520011
43
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/116
Pagina verder
CARDIO LINE 4000 S/S MED/MED/SP/S SP
CARDIO LINE 4100 S/S MED/MED
Technische und optische Änderungen sowie Druckfehler vorbehalten - © 2012 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
Drücken der STOP-Taste gelangen Sie zurück ins Hauptmenü.
7.1.3 CARDIO
Um ein CARDIO-Training (herzfrequenzgesteuertes Training) durchführen zu können,
benötigen Sie bei Geräten der CARDIO LINE 400 MED einen Brustgurt mit POLAR-Sender,
nur so kann Ihre Herzfrequenz gemessen werden und eine automatische
Belastungsregulierung erfolgen. Bei den Geräten der CARDIO LINE 400 HOME kann die
Herzfrequenzmessung alternativ via Handpuls durchgeführt werden. Der CARDIOModus
dient dazu, die Belastungsintensität über die Herzfrequenz zu steuern, mit dem Ziel, die
vorab festgelegte Trainingsherzfrequenz über den Trainingszeitraum konstant
aufrechtzuerhalten.
Personen, die einen Herzschrittmacher tragen oder Herzmedikamente (z.B. Betablocker)
nehmen, sollten nicht im Cardio-Modus trainieren!
Vor Trainingsbeginn müssen Sie folgende Parameter festlegen:
PULSMAX = Herzfrequenzobergrenze während des Trainings
PULSMIN = Herzfrequenzuntergrenze während des Trainings
STARTBELASTUNG = Anfangsbelastung bei Beginn des Trainings
So gehen Sie beim Training vor:
1. Bewegen Sie sich mit den Tasten PLUS/MINUS, bis das Programm CARDIO
markiert ist. Bestätigen Sie die Auswahl mit der START-Taste.
2. Sie befinden sich im Untermenü „CARDIO“. Stellen Sie nun zunächst die
Herzfrequenzobergrenze ein. Den voreingestellten Wert (100/min) verändern Sie
mit der PLUS- bzw. MINUS-Taste (die Herzfrequenzuntergrenze (Voreinstellung 90/
min) verändert synchron ihren Wert). Haben Sie Ihre individuelle
Herzfrequenzobergrenze für das Training eingestellt, bestätigen Sie Ihre Eingabe
mit der START-Taste.
3. Jetzt können Sie mit Hilfe der PLUS- bzw. MINUS-Taste Ihre Herzfrequenzuntergrenze
ändern (Voreinstellung 10 Schläge Differenz zur Herzfrequenzobergrenze; weniger
als 10 Schläge Differenz sind aus Gründen der Trainingsrelevanz nicht einstellbar).
Bestätigen Sie erneut mit START.
4. Nun müssen Sie noch die Startbelastung für das Training festlegen. Dies erfolgt
wiederum über die PLUS- bzw. MINUS-Taste. und Bestätigung mit START.
5. Die Anzeige wechselt zur CARDIO-Betriebsart. Ihre aktuelle Herzfrequenz wird
ermittelt. Das Training startet mit der ersten Belastungsstufe.
6. Beenden Sie das Training durch Drücken der STOP-Taste. Die Trainingsparameter
(Watt, 1/min etc.) bleiben zum Ablesen erhalten. Beim CYCLE 450/457 MED wird
der Herzfrequenzverlauf zusätzlich grafisch dargestellt. Der Trainingsbereich wird
37
43

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ergo-fit Cardioline 400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ergo-fit Cardioline 400 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 8,33 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Ergo-fit Cardioline 400

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 92 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - English - 88 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Français - 94 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 92 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info