37
Tento systém obsahuje 8 různých programů a Vy můžete nastavit i celkovou dobu tréninku. Systém tuto dobu
rozdělí na 10 intervalů. Pokud dobu tréninku nenastavíte, systém sčítá dobu tréninku v 3minutových
intervalech.
Nastavitelné programy: Program 1 –Program 7
1. Použijte tlačítko „Up“ a „Down“ pro nastavení požadovaného programu.
2. Stlačte Enter pro potvrzení požadovaného programu.
3. Ukazatel doby tréninku (Time) bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down” pro nastavení požadované
doby tréninku. Stlačte Enter pro potvrzení zadané hodnoty.
4. Ukazatel sčítání (Count) bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down” pro nastavení požadované hodnoty.
Stlačte Enter pro potvrzení zadané hodnoty.
5. Ukazatel vzdálenosti (Distance) bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down“ pro nastavení požadované
vzdálenosti. Stlačte Enter pro potvrzení zadané hodnoty.
6. Ukazatel spotřeby kalorií (Calories) bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down” pro nastavení
požadované spotřeby kalorií. Stlačte Enter pro potvrzení zadané hodnoty.
7. Pro opětné zahájení tréninku stlačte tlačítko Start/Stop.
1. Chcete-li některou funkci nastavení přeskočit, stlačte Enter pro pokračování k dalšímu
nastavení.
2. Dosáhnete-li jeden z nastavených cílů (Time, Count, Distance či Calories), uslyšíte pípání a
displej se vypne.
3. Nastavil-li jste více než jednu cílovou hodnotu a chcete-li dosáhnout dalšího nastaveného cíle,
stlačte tlačítko „Start“ pro opětné zahájení tréninku.
PROGRAM S NASTAVENÍM CÍLOVÉ HODNOTY SRDEČNÍHO TEPU (PROGRAM 8)
V tomto programu si počítač nastaví stupeň zatížení dle zjištěného srdečního tepu. Stupeň zatížení se může
například zvýšit, když je zjištěný srdeční tep nižší než CÍLOVÝ SRDEČNÍ TEP (TARGET H.R.). Stupeň zatížení se
může ale i snížit, když je zjištěný srdeční tep vyšší než TARGET H.R. Srdeční tep uživatele je tak nastaven co
nejblíže k TARGET H.R. v rozmezí TARGET H.R.-5 a TARGET.H.R. +5.
1. Použijte tlačítko „Up“ a „Down“ pro nastavení programu 8.
2. Stlačte Enter pro potvrzení programu s měřením srdečního tepu.
3. Ukazatel tepu bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down” pro zadání požadované meze srdečního
tepu. Stlačte ENTER pro potvrzení zadané hodnoty.
4. Ukazatel doby tréninku (Time) bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down” pro nastavení požadované
doby tréninku. Stlačte Enter pro potvrzení zadané hodnoty.
5. Ukazatel sčítání (Count) bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down” pro nastavení požadované
hodnoty. Stlačte Enter pro potvrzení zadané hodnoty.
6. Ukazatel vzdálenosti (Distance) bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down“ pro nastavení požadované
vzdálenosti. Stlačte Enter pro potvrzení zadané hodnoty.
7. Ukazatel spotřeby kalorií (Calories) bliká, stlačte tlačítko „Up“ nebo „Down” pro nastavení
požadované spotřeby kalorií. Stlačte Enter pro potvrzení zadané hodnoty.
8. Pro zahájení tréninku stlačte tlačítko Start/Stop.
1. V tomto programu musíte nastavit hodnotu tepu, protože se jedná o program s kontrolou srdečního
tepu.
2. Nenastavíte-li hodnotu tepu, objeví se na displeji počáteční hodnota 90bpm.
3. Dosáhnete-li jeden z nastavených cílů (Time, Count, Distance či Calories), uslyšíte pípání a displej se
vypne.
4. Nastavil-li jste více než jednu cílovou hodnotu a chcete-li dosáhnout dalšího nastaveného cíle,
stlačte „Start“ pro opětné zahájení tréninku.
