633558
52
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/92
Pagina verder
www.energetics.eu
52
Ručno podešavanje ST 700
Otpor se može mijenjati okretanjem kotačića. Da
povećate otpor, okrenite ga u smjeru kazaljke na
satu, da smanjite, okrenite ga suprotno od smjera
kazaljke.
Ručno podešavanje ST 110
Ako želite povećati otpor, otpustite leptir maticu i
premjestite ruku hidrauličkog cilindra prema gore
na strani rama. Učvrstite leptir maticu na obje strane
u jednakom položaju. Uradite obrnuto da smanjite
otpor.
Upotreba
Odgovarajuće odjeća za trening
Postarajte se da uvijek tijekom treninga nosite odgovarajuću obuću. Preporučljivo je da nosite odjeću koja je prikladna
za vježbanje i koja će vam omogućiti slobodno kretanje dok vježbate.
Razina vježbanja
Obratite se liječniku prije nego što započnete s vašim programom vježbanja. Odmah prestanite s vježbanjem ako
osjetite bol ili stezanje u prsima, ako ostanete bez daha ili osjećate nesvijesticu. Obratite se svom liječniku prije nego
što ponovno počnete koristiti ovaj uređaj za fitnes.
Podešavanje otpora
Pozicioniranje tijela
Da biste zauzeli ispravan položaj kada koristite spravu za veslanje, prvo povijte koljena u sjedećem položaju. Nagnite
se naprijed sa ispruženim rukama i uhvatite rukohvat. Laganim, neprekidnim pokretom povucite rukohvat ka sebi,
odgurnite se nogama i istovremeno povlačite ruke ka grudima. Da se ne biste povrijedili, pazite da ne istegnete
koljena i da se ne nagnete previše unatrag. Vratite se u početni položaj.
A B
52

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics ST-700 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics ST-700 in de taal/talen: Engels, Frans, Turks, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 10,52 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info