633566
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
17
EN
DE
FR
IT
EL
BG
PL
RO
TR
Programmes Utilisateur
Choisissez parmi 3 programmes utilisateur différents qui vous permettent de définir vos propres profils d’entraîne-
ment : U1, U2, U3.
1. Appuyez sur le bouton PROG. pour sélectionner U1, U2 ou U3.
2. Appuyez sur le bouton mode et réglez la valeur de durée, puis le segment de programme correspondant s’affiche.
La fenêtre vitesse et Inclinaison indique la valeur du segment. Appuyez sur le bouton de vitesse ou d'inclinaison
pour ajuster les valeurs. Confirmez la vitesse et l'inclinaison souhaitées par segment en appuyant sur le bouton
MODE. L'affichage passe automatiquement à la section suivante. Ajustez les valeurs jusqu'à ce que l'ensemble des
20 sections soient enregistrées.
3. Commencez votre programme utilisateur individuel en appuyant sur la touche START
Programme fréquence cardiaque
Le tapis de course utilise trois programmes de fréquence cardiaque (HP1, HP2 et HP3). Dans ces programmes, le tapis
roulant ajustera automatiquement la vitesse et/ou l'inclinaison pour atteindre votre fréquence cardiaque cible. HP1
contrôle l'inclinaison, HP la vitesse et HP3 l’inclinaison et la vitesse. Pour cela, il est obligatoire de porter une ceinture
de poitrine (mesure du rythme cardiaque) ou de tenir sur plaques de pouls de main sur les rails latéraux.
1. Appuyez sur le bouton PROG jusqu'à atteindre "HP1, HP2 et HP3", appuyez sur "MODE". Dans la fenêtre de vitesse
l'âge par défaut 30 est affiché. Appuyez sur SPEED ou INCLINE
pour régler votre âge. La fenêtre affichera la
fréquence cardiaque cible en fonction de votre âge. Vous pouvez toujours ajuster votre fréquence cardiaque cible
en appuyant sur
, ensuite le Pouls est affiché et vous pouvez appuyer sur SPEED ou INCLINE
pour ajuster la
fréquence cardiaque cible individuellement. Confirmez votre réglage en appuyant sur le bouton MODE.
2. Commencez l'exercice en appuyant sur le bouton START. Le tapis de course va commencer après un compte à
rebours de trois secondes. La durée par défaut est de 22 minutes, les trois premières minutes sont pour l'échauffe-
ment, au cours de cette phase, vous pouvez régler la vitesse et l'inclinaison vous-même. Après la phase d'échauffe-
ment, le tapis roulant augmente/diminue la vitesse et/ou l’inclinaison automatiquement toutes les dix secondes.
Après 20 minutes, le système passe en mode de retour au calme. L'inclinaison indique "0" et la vitesse ralentit de
0,5 km/h toutes les 10 secondes. Vous pouvez arrêter le tapis roulant en appuyant sur le bouton STOP ou retirer la
clé de sécurité.
IMPORTANT: Pour utiliser les programmes de fréquence cardiaque, il est obligatoire de rester connecté en perma-
nence au pouls main ou (mieux) de porter une ceinture thoracique émettrice
Gamme de réglage contrôle de fréquence cardiaque
HP1 HP2 HP3
Durée de course 22:00 22:00 22:00
Age par défaut 30 30 30
Fréquence cardiaque cible par
défaut
150 RPM 160 RPM 170 RPM
Vitesse Max. 8 km/h Max. 9 km/h Max. 10 km/h
Age 15 – 80 15 – 80 15 – 80
Gamme de réglage Fréquence
cardiaque cible
95 RPM – 180 RPM 95 RPM – 180 RPM 95 RPM – 180 RPM
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics PR 5900 HRC bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics PR 5900 HRC in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Turks als bijlage per email.

De handleiding is 1,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics PR 5900 HRC

Energetics PR 5900 HRC Installatiehandleiding - Deutsch, English, Français, Italiano, Türkiye - 88 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info