633566
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
7
EN
DE
FR
IT
EL
BG
PL
RO
TR
User Programs
Choose among 3 different user programs, which allow you to set up your own training profiles: U1, U2, U3.
1. Press the PROG. button to select U1, U2 or U3.
2. Press MODE button and set the time value, then the corresponding program segment is displayed. The Speed and
Incline window show the value of the segment. Press SPEED or INCLINE
to adjust the values. Confirm your de-
sired speed and incline per segment by pressing the MODE button. The display will automatically jump to the next
section. Adjust the values until all 20 sections are saved.
3. Start your individual user program by pressing the START button.
Heart Rate Program
The treadmill uses three heart rate programs (HP1, HP2 and HP3). In these programs, the treadmill will automatically
adjust speed and/or incline to reach your target heart rate. HP1 controls incline, HP speed and HP3 incline and speed.
For this it is mandatory to wear a chest belt (heart beat measurement) or permanently hold onto the hand pulse
plates on the side rails.
1. Press the PROG. button until you reach the “HP1, HP2 and HP3”, press “MODE” button. In the Speed window the
default age 30 is displayed. Press SPEED or INCLINE
to set your individual age. The window will display the target
heart rate according to your age. You may still adjust your target heart rate by pressing
, afterwards the Pulse is
displayed and you can press SPEED or INCLINE
to adjust the target heart rate individually. Confirm your setting
by pressing the MODE button.
2. Begin with the exercise by pressing the START button. The treadmill will start after a three seconds countdown. The
default time is 22 minutes, the first three minutes is for warm up, during this phase you can adjust the speed and
incline yourself. After the warm up phase, the treadmill will automatically increase/decrease speed and/or incline
every ten seconds After 20 minutes the system enters the cool down mode. The incline shows “0” and the speed
slows down 0.5 km/h every 10 seconds. You can stop the treadmill by pressing the STOP button or pull out the
safety key.
IMPORTANT: To use the heart rate programs, it is mandatory to permanently stay connected to the hand pulse or
(better) wear a chest belt transmitter.
HRC setting range
HP1 HP2 HP3
Running time Fix 22:00 Fix 22:00 Fix 22:00
Default age 30 30 30
Default target heart beat 150 RPM 160 RPM 170 RPM
Speed Max. 8 km/h Max. 9 km/h Max. 10 km/h
Age setting 15 – 80 15 – 80 15 – 80
Target heart beat setting range 95 RPM – 180 RPM 95 RPM – 180 RPM 95 RPM – 180 RPM
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics PR 5900 HRC bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics PR 5900 HRC in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Turks als bijlage per email.

De handleiding is 1,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Energetics PR 5900 HRC

Energetics PR 5900 HRC Installatiehandleiding - Deutsch, English, Français, Italiano, Türkiye - 88 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info