633563
33
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
33
EN
SL
HR
BS
SR
PROGRAM 7 – 5K PROGRAM KOJI UČI / NATJECANJE
Ako izaberete P7, zaslon za RAZDALJINU pokazuje “3” milje ili “5” km. Stisnite START kako biste započeli program. Stiska-
njem gumbova za UBRZANJE/USPORENJE mijenjate brzinu, a stiskanjem gumbova MANJI/VEĆI NAGIB mijenjate razinu
nagiba.
PROGRAM 8 (9, 10) - KONTROLIRANI PULS:
Ako izaberete P8 (P9, P10) i potom stisnete ENTER na zaslonu ćete vidjeti izračunati CILJNI PULS (izračunat na osnovu
podataka o godinama korisnika), što je objašnjeno na pretposlednjoj strani (220-godine). Za sve programe kontrolira-
nog pulsa morate ili nositi grudni mjerač pulsa ili se držati za senzore pulsa na drškama. Korisnik mora postaviti ciljni
puls stiskanjem gumbova za UBRZANJE/USPORENJE ovisno o sopstvenoj kondiciji i savjetima liječnika. Stisnite STOP/
ENTER za potvrdu postavljanja. Potom korisnik unosi vrijeme vježbanja u koracima od po 3 minute ili prihvata podrazu-
mjevanu vrijednost od 60:00 (min.). Stisnite gumb ENTER za potvrdu unosa.
Stisnite START za pokretanje programa P8 (P9, P10). Program KONTROLIRANOG PULSA započinje sa do tri uzastopna
programa zagrijavanja. Korisnik može započeti program P8 (P9, P10) ako tijekom zagrijavanja stisne START.
ZAGRIJAVANJE: Faza 1 – Promjena brzine
Tijekom trajanja prve faze, puls korisnika se stalno prati i na svakih 30 sekundi u intervalu od 3 minute. Ako nije dosti-
gnuta granična vrijednost pulsa (oko 65% ciljnog pulsa) računalo povećava brzinu svaki puta za po 1.0 km/h. Trena-
žer povećava brzinu od početnih 3,2 km/h do maksimalnih 7,2 km/h. Ako je granična vrijednost dostignuta računar
preskače naredne faze i direktno započinje sa programom KONTROLIRANOG PULSA.
Napomena: Brzina se ne mijenja ako program nema prijem pulsa korisnika.
INTENZITET MIN. BRZINA KM MAX. BRZINA KM MIN. NAGIB % MAX. NAGIB %
1 2,6 4,5 0 1
2 2, 9 4,8 0 2
3 3,2 5,1 1 3
4 3,5 5,4 1 4
5 3,8 5,8 2 5
6 4,2 6,1 2 6
7 4,5 6,4 3 7
8 4,8 6,7 3 8
9 5,1 7,0 3 9
10 5,4 7,4 4 10
11 5,8 7,7 4 11
12 6,1 8,0 4 12
33

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics PR 14.9 HRC bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics PR 14.9 HRC in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 4,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics PR 14.9 HRC

Energetics PR 14.9 HRC Installatiehandleiding - English - 72 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info