718134
117
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/128
Pagina verder
117
EN
DE
FR
ES
EL
RU
SL
SV
FI
CS
SK
HR
BS
SR
BG
PL
HU
RO
TR
Çalıştırma Notları (uygulanabildiğinde)
Bench kullanılırken, kullanmadan önce sırt dayama yeri ayar çubuğunun sabitlediğinden emin olun.
Halteri Kilitleme
Halteri kullanmadığınızda sol ve sağ kilitleme pimlerini kullanarak bench’e sabitleyin.
Mekik için Bacak Geliştiriciyi Kilitleme
Mekiğe başlamadan önce, aşağıda gösterildiği gibi bacak geliştirici U şekilli kilitleme pimini kullanarak bacak geliştiriciyi
yerine kilitleyin.
Koltuk ve Sırt Dayama Yeri Ayarı
Sırt dayama konumunu seçmek için sırt dayama yeri çubuğunu kullanın.
Koltuk yüksekliğini ayarlamak için koltuk ayarı kilitleme pimini kullanın.
Ağırlık Direnci
Egzersiz Oran Örnek
Enseye Çekme %100 10 kg’lık plaka 10 kg direnç oluşturur
Kelebek (her iki kol) %100 10 kg’lık plaka 10 kg direnç oluşturur
117

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics LB 4.1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics LB 4.1 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Spaans, Pools, Turks, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 11,07 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info