718128
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
www.energetics.eu
8
Proper Training Clothes
Please make sure you always wear proper training shoes while working out. It is recommended that you wear training
appropriate exercise clothing’s that allow you to move freely whilst exercising.
Exercise Level
Please contact a physician before your exercise program. Immediately stop exercising if you feel any pain or tightness
in your chest, become short breathed of faint. Please contact your doctor before you start using your fitness product
again.
Check www.energetics.eu for detailed training instructions.
Operation
Suggestions for lnverting (A)
Check pivot roller attached at same level on both side of bracket on back table.
Adjust the belt and hook the snap on clip of back table.
First (top) hole is for fully inverting,not suitable for new user.
Second (middle) hole is for inverting,not suitable for new user.
Thirdly,fourthly (lower) hole are not easy for inverting good for new user.
Balancing (B)
Adjust height setting on boom one inch more than your height to see (for example, if you are 180 cm tall, the height
setting is 183 cm).
Foot stand lift main frame about 15 degrees after you getting on.
“If upper body weight is much heavier than low body, then height setting is two inches more to balance.
If your feet do not move, shorten the height setting by one hole.
The best height setting depend on your body weight distribution.
Inverting (C)
Raise one arm slowly up and over your head to control rotation.
Down your hand to starting position.
Raise two hands slowly up and back over your head, down you hands to starting position to have your body balance.
Bend your knee to move your body weight.
How to get up from inverting position (D, E)
Do not sit up or lift your head!
If you fully inverted, one hand hold back table to have your body closed to back table and one hand pull cross bar of
main frame or touch.
Floor to swing back your body to starting position as shown.
Note: Also refer to drawings A – E on the last pages of the manual.
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics IVT 180 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics IVT 180 in de taal/talen: Engels, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 2,27 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info