562544
212
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/752
Pagina verder
Bruksanvisning
Treningsprogrammer – funksjoner og innstillinger
>> treningsprogrammer – funksjoner og innstillinger >> 08
!
Begrepet treningsprogram kan bli forstått tvetydig på ere
steder. Hvis ikke annet er anført, mener vi med et treningspro-
gram i denne bruksanvisningen alltid et program i datamaskinen
som man i kombinasjon med inntastede parametre bruker til å
innstille fremfor alt tråkkemotstanden, altså noe som hjelper deg
under treningen.
I den generelle treningsteorien brukes begrepet ”treningspro-
gram som en denert rekkefølge av visst treningsinnhold og
treningsenheter i et lengre tidsrom.
!
Det er ikke nødvendig å innstille følgende verdier: treningstid
(TIME), treningsrute (DIST), kaloriforbruk (CAL), eekt (WATT)*,
hjertefrekvens (PULSE). Hvis du ikke ønsker å taste inn noen
verdier, kan du helt enkelt hoppe over den konkrete funksjonen
ved å trykke på betjeningshjulet for valg. Alle funksjonene som
ikke er forhåndsinnstilt, vil ta som utgangspunkt den opprinne-
lige verdien du har hatt.
DISTANCE
Hva er et treningsprogram?
Datamaskin E-205 har 5 forhåndsinnstilte treningsprogrammer som er idretts-
orienterte og bygger på kunnskap fra den generelle treningsteorien.
Det er: program Intervallrute, program Watt, program med hjertefrekvens-
kontroll, program BMI-BMR-fett, program Stigning.
Treningsprogrammer brukes som hjelpemiddel ved planlegging av treningen
slik at du kan trene maksimalt effektivt. Det spiller ingen rolle om du er
begynner eller viderekommen.
Videre tilbyr vi deg 2 individuelle programmer som du kan bruke til å sette
opp din personlige spesikke trening: manuelt program, brukerens program.
Individuell innstilling/treningsparametre
Alle hovedparametrene kan avhengig av valgt treningsprogram innstilles
individuelt.
Det er: treningstid (TIME), treningsrute (DISTANCE), kaloriforbruk (CAL), eekt
(WATT) og hjertefrekvens (PULSE).
TIME
Treningstid
Treningstiden kan innstilles fra 10 minutter til 99 minutter. Du kan taste inn
tiden i intervall på ett minutt.
Hvis du taster inn en tidsverdi, vil tiden telles ned. Du vil høre en signaltone
når du har nådd verdi 0:00.
Hvis verdien forblir lik 0:00, blir tiden vist som addert verdi.
Treningstid kan innstilles i alle treningsprogrammene.
I raskstartmodusen er det ikke mulig å taste inn treningstid. Treningstiden
vises da som addert tidsverdi.
Treningsrute
Treningsruten som skal tilbakelegges, kan innstilles fra 1 km til 999 km. Det er
mulig å taste inn treningsrute i intervall på 1 km.
Hvis du taster inn distansen, vil tilbakelagte kilometre telles ned. Du vil høre
en signaltone når du har nådd verdi 0.0.
Hvis verdien forblir lik 0.0, blir tilbakelagte kilometre vist som addert verdi.
Treningsruten kan innstilles i alle treningsprogrammene.
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CAL
TIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WATT
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CAL
TIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WATT
212

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics ET 22.1 ERGOMETER bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics ET 22.1 ERGOMETER in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 17,64 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics ET 22.1 ERGOMETER

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 23 pagina's

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installatiehandleiding - English - 11 pagina's

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Gebruiksaanwijzing - English, Polski, Svenska, Suomi - 23 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info