562544
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/752
Pagina verder
EN
!
If both methods are used simultaneously, that is wear the chest
strap and place the palms on the sensors on the handlebars the
values coming from the chest strap are recorded.
Not all available chest straps are compatible with the E-205. If in
doubt check with your local dealer.
>> programs – functions and settings >> 11
Application of the programs
The 6 different programs are meant to assist you in finding and controlling
a sensible effort suitable for you. Your exercise goals are the deciding factor
when choosing a program.
The BMI-BMR-Fat Program is not a trainings program. It calculates BMI, BMR
and body fat (FAT%) based on the values entered.
Manual Program
The Manual Program gives you complete freedom in designing your workout
routine.
The time, distance, calories to be used as well as desired maximum heart rate
with which to train are entered.
The user regulates the effort during
the workout by adjusting the resist-
ance or increasing and decreasing
the cadence.
User Program
This program allows the user to create and store a custom workout program.
Each one of the 10 time/resistance columns can be selected separately. With
this the resistance for each incre-
ment of time can be defined.
These time/resistance increments
programmed before beginning the
workout can be adjusted separately
during the workout session.
Interval Program
The Interval Program brings out a constant change between muscular strain
and recovery.
The resistance is increased or decreased periodically. The ultimate goal of the
Interval Program is to get muscular recovery quickly after a period of exercise.
Depending on the level of fitness of the exercising person the Interval
Program can be set to different
heart rate levels. Generally, Interval
Training is marked by its incomplete,
so-called “rewarding” pause.
In that, its effects on the cardiovas-
cular system are especially positive.
Watt Program
In the Watt Program the resistance (resistance level) is adjusted automatically
depending on the cadence. Therefore the user constantly trains with the
preset effort.
When pedalling slower the resistance increases, when pedalling faster the
resistance decreases. Using the selection button the output (WATT) can be
adjusted in 5 watt increments.
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIMESTOP
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics ET 22.1 ERGOMETER bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics ET 22.1 ERGOMETER in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 17,64 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics ET 22.1 ERGOMETER

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 23 pagina's

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installatiehandleiding - English - 11 pagina's

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Gebruiksaanwijzing - English, Polski, Svenska, Suomi - 23 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info