562552
855
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/902
Pagina verder
KO
>> 프로그램 선택과 설정 >> 21
프리셋 프로그램 (P 2 – 7)
그래프
• 프리셋 프로그램 (preset programs)은 그래프 기능을 이용해 여러
분의 운동을 여러분의 목표에 따라 조절 할 수 있는 다수의 가능성
을 제공해 드립니다
• 다양한 운동으로써, 여러분의 의지가 약해졌을 때에도 강한 동기를
부여해 드립니다
• 하시는 운동의 효과를 최대한 보면서도 동시에 여러분의 일반적 건
강 수준을 고려하시게 됩니다
그래프 기능을 가진 다음 여섯 프리셋 프로그램을 설정하는 것은 원
칙적으로 모든 프로그램과 동일합니다:
• 프로그램 2 – 투어
• 프로그램 3 – 트랜지션
• 프로그램 4 – 투어
• 프로그램 5 – 마운틴
• 프로그램 6 – 써밋
• 프로그램 7 – 인터벌
• 소모될 칼로리 뿐 아니라 운동 시간이나 운동 거리까지 여러분이
선택하세요
• 컴퓨터 장비가 여러분의 나이를 기반으로 적합한 목표 심박수를 계
산합니다 이 목표 심박수는 지속적으로 화면에 나타납니다
• 운동하는 동안 현재 심박수를 모니터하고 해당 수치를 그에 맞춰
조절하세요
• 그래프 구간 수치들은 회전속도나 저항을 변경해서 조절 할 수 있
습니다
선택
프로그램 2, 3, 4, 5, 6, 7이 화면에 나타날 때 까지 선택 버튼을 돌리
세요
선택 버튼을 눌러서 선택을 확정하세요
설정
운동시간 (TIME)/운동 거리 (DIST): 이 프로그램들 중 하나를 선택하
고 나면, 시간 (TIME) 이 깜박일 것입니다 그러고 나면 운동 시간 또
는 운동 거리(DIST) 어느 쪽이든 선택 가능합니다 시간이 입력되면
컴퓨터 장비는 거리를 생략합니다 시간이 선정되지 않으면 거리 설
정이 활성화됩니다
• 원하는 운동 시간이 나타날 때까지 선택키를 돌리세요 선택 버튼을
눌러서 선택을 확정하세요
칼로리 (CAL): 운동 시간이나 거리가 설정되고 나면, 칼로리(CAL)가
디스플레이에서 깜박입니다
• 원하는 만큼의 소모될 칼로리 수치가 나올 때까지 선택 버튼을 돌
리세요 선택 버튼을 눌러서 선택을 확정하세요
나이 (AGE): 소모될 칼로리를 선택하고 나면, 나이 표시(AGE)가 디스
플레이에 나타납니다
• 여러분의 나이가 나타날 때까지 선택 버튼을 돌리세요 선택 버튼을
눌러서 선택을 확정하세요
운동 시작하기
모든 세팅이 끝나면 프로그램 디스플레이가 반짝입니다 기능키 ST/
SP를 눌러 운동을 시작하세요
운동 중 설정
운동을 하는 동안 저항을 조절 할 수 있습니다 현재 저항의 레벨이
화면에 표시됩니다 회전속도나 저항을 변경시켜서 여러분의 심박수
를 조절하세요 프로그램의 하부 시간/저항 그래프설정은 그대로 유
지됩니다회전속도나 저항을 변경시켜서 여러분의 심박수를 조절하
세요
855

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-204 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-204 Exercise Monitor in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 14,49 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info