562552
845
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/902
Pagina verder
KO
>> 프로그램 – 기능과 세팅 >> 11
트랜지션 (P 3)
회복기가 포함된 중간 운동량
트랜지션 프로그램(Transition Program)은 상대적으로 높은 운동량으
로 시작해 운동구간의 중간 쯤까지 계속해서 감소한 뒤 다시 마지막
을 향해 증가합니다 마지막 부분의 운동량은 처음 시작 때의 운동량
과 같지만 처음 때만큼 길지 않습니다
힐 (P 4)
평탄한 운동량
힐 프로그램(Hill Program)은 운동량을 아주 낮은 수준에서 시작해서,
약간 증가시킨 뒤 대략 프로그램의 절반 정도 동안을 같은 수준으로
유지합니다 프로그램의 막바지에 이르러서는 운동량이 시작 할 때와
같은 레벨로 감소합니다
마운틴 (P 5)
적은 회복기를 포함한 높은 운동량
마운틴 프로그램(Mountain Program)은 운동량을 매우 낮은 수준에
서 시작해 동일한 비율로 증가시켜 높은 수준에 도달한 뒤, 다시 감
소시키지만 프로그램이 끝날 때 까지 여전히 꽤 높은 수준을 유지합
니다
써밋 (P 6)
계속적으로 운동량을 증가
써밋 프로그램(Summit Program)은 운동량을 매우 낮은 수준에서 시
작해 동일한 5 단계로 상승시켜 높은 수준에 도달하게 해 프로그램이
끝날 때까지 유지시킵니다
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
845

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-204 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-204 Exercise Monitor in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 14,49 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info