633552

Energetics E-201 Exercise Monitor Handleiding

18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/210
Pagina verder
ENERGETICS, Woelistrasse 2, 3006 Berne, Switzerland
© ENERGETICS 2012 – All rights reserved
Exercise Monitor E-201
Instruction Manual
(C1)
(C2)
(C3)
(C4)
(C5)
K
Exercise Monitor E-201
(D4)
(D1) (D2) (D3)
EN
Content
Introduction .............................................................02
Legend ..................................................................02
The display and it’s symbols .......................................02
The computer housing ............................................02
Assembly and activation .................................................03
Connecting the computer .........................................03
Computer activation ..............................................03
Sleep mode .......................................................03
Quick start ...............................................................04
The measured values ....................................................04
Displays and key functions ...............................................05
Reset ..............................................................05
Training – functions and settings .........................................06
Heart rate and heart rate measurement ............................06
Pause/interrupt exercise ...........................................07
Safety . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Frequently asked questions ..............................................07
Service ..................................................................08
Troubleshooting ...................................................08
Care .............................................................08
Maintenance ......................................................08
User Manual E-201
>> content >> 01
User Manual
>> introduction | legend >> 02
Legend
The display and it’s symbols
(D1) Orientation line – blinking triangle for each displayed value
(D2)
 blinking: transmission of heart rate active
(D3) K – unit used for measurement (kilometre) or kilometre/hour
(D4) Main display – scanning through various values
The computer housing
Front
(C1) Display – shows measured values
(C2) MODE – scans through a variety of display functions
Back
(C3) Battery Compartment
(C4) PULSE INPUT – connector for the hand pulse sensors of your device
(C5) Connecting cable – data line
Introduction
Dear customer
We thank you for choosing ENERGETICS Fitness Equipments.
The computer offers the standard functions necessary to control your easily
control your training and design your work outs.
The various values collected during exercise are being scanned through on
the display. You can also choose to see a specific value individually at any
time during exercise.
Especially the measurement and display of your current heart rate offers you
the possibility to gear your work out toward important fundamentals for ef-
fective training as determined by sports science.
Before you start your workout please read the computer manual carefully.
We wish you success and continued enjoyment using your
ENERGETICS Fitness Equipment.
Your ENERGETICS - Team
EN
>> assembly and activation >> 03
!
Not all models are equipped with hand pulse sensors, in this case
there will be no hand pulse cable!
!
If the computer does not receive a signal for more then 4 minutes
the sleep mode is activated.
Assembly and activation
Connecting the computer
Data cable: Connect the data cable coming from the equipment with the
one coming from the computer [1].
Mounting: Attach the computer to the mount on the equipment. Carefully
slide the insert sleeve on the back of the computer over the mount on the
centre post [2].
Pay attention not do damage the data cable when sliding the computer
housing over the mount.
Hand pulse sensors: Plug the hand pulse cable into the connector on the
back of the computer [3].
Computer activation
The computer can be activated by pressing the MODE-key or when the user
starts to pedal.
The computer will display the training time.
Sleep mode
Should the E-201 not receive a signal for more than 4 minutes it changes into
the sleep mode. The display turns dark. To start again press any key or start
to pedal.
All values are reset.
Power supply: The computer is powered with two batteries. Make certain
that the batteries are inserted correctly (polarity +/–).
1 2 33
User Manual
>> quick start | measured values >> 04
!
Reset all settings – RESET
To return the computer to its original settings press the function
key MODE 2 seconds. The display will show the original values.
!
The computer uses kilojoules as unit to measure energy used.
Calories and kilojoules are terms that are sometimes confused or
wrongly interpreted.
Conversion:
1 kilojoule = 0,239 kilocalories
1 kilocalorie = 4,189 kilojoule
Quick start
Press the MODE-key or start to pedal. The computer starts automatically.
The display will scan through the current values of the various read outs
(workout time, calories used, travelled total kilometres, speed, workout dis-
tance and your current heart rate while holding the hand pulse sensors.
Please read this manual carefully before you start your training.
Explanation
Workout time Shows workout time in minutes.
Workout distance Shows workout distance in kilometres.
Calories used Shows calories used during workout in kilojoules.
Heart rate Shows current heart rate in beats per minute.
Speed Shows speed in kilometres per hour (kph).
ODO Shows total kilometres travelled.
Measured values
EN
>> displays and key functions >> 05
The values of the different functions are constantly read and processed
by the E-201. The read out on the main display alternates every 6 seconds
among the various values.
To see a specific value press the MODE-key. The values are displayed in this
order.
Workout time
Calories used
Total kilometres travelled
Displays and key functions
Heart rate
Speed
Workout distance
Reset
Keep the MODE-key pressed for a minimum of 2 seconds to reset all values,
except ODO value. The computer starts over.
K
K
K
User Manual
>> training – functions and settings >> 06
Not every type of tness equipment has hand pulse sensors
available.
Hand pulse sensors record the variation in resistance, which is
created by the pulsation of the blood owing through the palms.
Movement on the handgrips, friction, moisture and perspiration
will inuence the transmission. There are among people appreci-
able physiological dierences in the characteristics of the resist-
ance change. For some people the resistance is to weak to even
be measured. In this case the computer will show no heart rate.
All these factors inuence the measurement, which makes it
imprecise and it should only be used for orientation.
If the hands are dry at the beginning of the workout the hand
pulse sensors might not pick up a signal at all or register a faulty
one. Usually it is sucient to moisten the palms to correct this.
The values that are measured and calculated here are not based
on medically valid measuring methods. The values therefore
might not be accurate. Please contact your physician for a medi-
cally valid measurement.
The heart rate measurement using the hand pulse sensors is
not t for medical purposes!
Training – functions and settings
Endurance training on this trainer using the E-201 computer, which offers
heart rate monitoring, is easy on your heart and joints. It is sensible basic
training to increase fitness. This happens with regular exercise – the body
becomes slowly adjusted to the first unusual strain.
The E-201 allows you complete freedom in the design of your work out.
Monitor your current heart rate while training and adjust the effort accord-
ingly. The effort can be adjusted by increasing or decreasing the resistance or
changing the cadence.
Heart rate and heart rate monitoring
The computer monitors the heart rate via the hand pulse sensors. The heart
rate is displayed in beats per minute.
Measurement via hand pulse sensors: Sensors to
record heart rate from the palms are located on the
handlebars. For recording to take place both palms
have to be in contact with the sensors simultane-
ously [1].
1
EN
>> training – functions and settings |
frequently asked questions >> 07
!
If the training is interrupted for more than 4 minutes the compu-
ter stops and all values recorded so far are lost.
Pause/interrupt exercise and reset
To interrupt the workout for a short period it is not necessary to press a key.
When the unit is idle there are no values recorded.
Safety
Our recommendation: Get a physician’s advice before you start your training.
• Train regularly and over an extended period of time.
• Wear comfortable, breathable clothing.
• Wear non-sliding sneakers. Never train bare footed, this could result in injury,
especially to your toes.
• Do not consume a heavy meal within one hour prior or after your workout.
• Drink plenty of fluids.
Frequently asked questions
How are the computer settings reset?
1. Reset: Hold the MODE-key for a minimum of 2 seconds and all functions
will be reset. Information not saved will be lost except ODO value.
2. Power supply: If removing the batteries from the back of the computer
disconnects the power supply, all functions are reset and information not
saved it lost.
Can the workout/program be interrupted?
The training is interrupted when the computer no longer receives a signal
from the unit, the values will no longer be recorded. You can resume training
and the values continue counting.
Heart rate monitoring – can chest strap and hand pulse sensors be
used at the same time
The E-201 has no receiver for a chest strap signal.
User Manual
>> service >> 08
Service
Troubleshooting
Computer display is not working
• The computer might not be getting power. Check if the batteries are
inserted properly.
• The batteries might need to be replaced.
• Contact your local ENERGETICS-dealer if you have checked all connections
and the display is still not working.
The computer does not show values during the workout
• Check if the data cable is connected properly.
Heart rate (PULSE) shows no or incorrect read out
• Check if your palms have proper contact with the sensors. Both palms have
to be in contact with the sensors simultaneously. The display may be on a
slight delay.
• Check all cable connections.
• Try moistening your hands if they are dry.
The computer has shut down
In rare cases the computer might shut down, mainly because of sudden
changes in the electrical current or static discharge. Normally the E-201
restarts on its own.
If this should not occur a restart can be performed by removing the batteries
for a moment and reinserting them.
Care
Take care that to avoid any moisture penetration. Clean the computer with a
lightly dampened cloth. Do not use abrasive cleaning solutions.
Maintenance
There is no need for special maintenance. Regularly check that all bolts and
connections have a tight fit. Exchange any defective parts immediately. For
assistance contact your local ENERGETICS-dealer.
DE
Inhalt
Einführung ..............................................................02
Zeichenerklärung ........................................................02
Das Display und seine Anzeigen ...................................02
Das Gehäuse ......................................................02
Montage und Inbetriebnahme ...........................................03
Anschließen des Computers .......................................03
Einschalten des Computers ........................................03
Ruhemodus .......................................................03
Schnellstart ..............................................................04
Die gemessenen Werte ..................................................04
Anzeigen und Tastenfunktionen .........................................05
Reset ..............................................................05
Training – Funktionen und Einstellungen .................................06
Herzfrequenz und Herzfrequenzmessung ..........................06
Pause/Trainingsunterbrechung ....................................07
Sicherheit .............................................................07
Häufig gestellte Fragen ..................................................07
Service ..................................................................08
Fehlersuche .......................................................08
Pflege .............................................................08
Wartung ...........................................................08
Bedienungsanleitung E-201
>> inhalt >> 01
Bedienungsanleitung
>> einführung | zeichenerklärung >> 02
Zeichenerklärung
Das Display und seine Anzeigen
(D1) Orientierungszeile – Blinkendes Dreieck zu jedem angezeigten Wert
(D2)
 blinkt: Übertragung der Herzfrequenz aktiv
(D3) K – Maßeinheit für Kilometer oder Kilometer/Stunde
(D4) Hauptanzeige – Anzeige der Werte im Wechsel
Das Gehäuse
Vorderseite
(C1) Display – Zeigt die gemessenen Werte
(C2) MODE – Wechsel zwischen den einzelnen Anzeigefunktionen
Rückseite
(C3) Batteriefach
(C4) PULSE INPUT – Anschlussbuchse für die Handpulssensoren des
Fitnessgerätes
(C5) Verbindungskabel Datenleitungen
Einführung
Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Kauf Ihres ENERGETICS Fitness Equipments.
Der Computer bietet Ihnen die Standardfunktionen, die Sie benötigen, um
Ihr Training mit einfachen Mitteln zu kontrollieren und Ihre Trainingseinheiten
zu gestalten.
Die einzelnen Werte, die während des Trainings vom Computer gemessen
werden, sehen Sie abwechselnd im Display. Sie können sich jedoch auch
jeden Wert, zu jedem Zeitpunkt Ihres Trainings individuell anzeigen lassen.
Gerade auch die Messung und die direkte Anzeige Ihrer aktuellen Herz-
frequenz bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Training an den sportwissen-
schaftlichen Erkenntnissen, die einem sinnvollen Training zugrunde liegen,
auszurichten.
Bevor Sie mit dem Training beginnen, lesen Sie die Bedienungsanleitung des
Computers bitte aufmerksam durch.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training mit Ihrem
ENERGETICS Fitness Equipment.
Ihr ENERGETICS - Team
DE
>> montage und inbetriebnahme >> 03
!
Nicht jedes Fitnessgerät ist für die Handpulsmessung vorgesehen
und hat daher gegebenenfalls kein Anschlusskabel!
!
Bekommt der Computer länger als 4 Minuten kein Signal, schaltet
er automatisch in den Ruhemodus.
Montage und Inbetriebnahme
Anschließen des Computers
Datenkabel: Verbinden Sie das Datenkabel des Fitnessgerätes mit dem des
Computers [1].
Halterung: Befestigen Sie den Computer an der Halterung des Fitnessge-
rätes. Schieben Sie dazu die Einschubhalterung vorsichtig über die Halterung
an der Lenkersäule [2].
Achten Sie darauf, dass die Datenkabel beim Einführen des Computergehäu-
ses in die Halterung der Lenkersäule nicht beschädigt werden!
Handpulssensoren: Stecken Sie den Stecker des Kabels der Handpuls-
sensoren in die Buchse am Computer [3].
Einschalten des Computers
Durch Drücken der MODE-Taste oder durch Treten der Pedale schalten Sie
den Computer ein.
Der Computer startet mit der Anzeige der Trainingszeit.
Ruhemodus
Bekommt Ihr E-201 länger als 4 Minuten kein Signal, schaltet er automatisch
in den Ruhemodus. Das Display ist dunkel. Starten Sie wieder mit einem
Tastendruck oder durch Treten der Pedale.
Die Werte werden zurückgesetzt.
Spannungsversorgung: Der Computer erhält die benötigte Energie von
den beiden Batterien. Achten Sie darauf, dass die Batterien richtig eingelegt
sind (Polung +/–).
1 2 33
Bedienungsanleitung
>> schnellstart | die gemessenen werte >> 04
!
Alle Einstellungen zurückstellen – RESET
Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstel-
len, drücken Sie die Funktionstaste MODE 2 Sekunden bis das
Display die Ausgangswerte anzeigt.
!
Der Computer gibt den Energieverbrauch in Kilojoule an. Kalorie
und Joule sind Begrie, die oft verwechselt oder falsch interpre-
tiert werden.
Umrechnung:
1 Kilojoule = 0,239 Kilokalorien
1 Kilokalorie = 4,189 Kilojoule
Schnellstart
Drücken Sie die MODE-Taste oder beginnen Sie zu treten. Der Computer
startet automatisch.
Im Display werden Ihnen die aktuellen Werte der diversen Anzeigen im
Wechsel angezeigt (Trainingszeit, Kalorienverbrauch, gefahrene Gesamt-
kilometer, Geschwindigkeit, Trainingsstrecke und, wenn Sie die Handpulssen-
soren anfassen, Ihre aktuelle Herzfrequenz).
Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen, lesen Sie diese Anleitung bitte auf-
merksam durch.
Erläuterung
Trainingszeit Anzeige der Trainingszeit in Minuten.
Trainingsstrecke Anzeige der Trainingsstrecke in Kilometern.
Kalorienverbrauch Anzeige der während des Trainings verbrauchten Kalorien in
Kilojoule.
Herzfrequenz Anzeige der aktuellen Herzfrequenz in Schlägen pro Minute.
Geschwindigkeit Anzeige der Geschwindigkeit in Kilometer pro Stunde (km/h).
ODO Anzeige der gefahrenen Gesamtkilometer (km).
Die gemessenen Werte
DE
>> anzeigen und tastenfunktionen >> 05
Die Werte der einzelnen Funktionen werden ständig vom E-201 gelesen
und verarbeitet. Das Display wechselt in der Hauptanzeige alle 6 Sekunden
zwischen den verschiedenen Werten.
Wollen Sie sich direkt einen bestimmten Wert anzeigen lassen, drücken Sie
die MODE-Taste. Die Werte werden Ihnen in dieser Reihenfolge angezeigt:
Trainingszeit
Kalorienverbrauch
Gefahrene Gesamtkilometer
Anzeigen und Tastenfunktionen
Herzfrequenz
Fahrgeschwindigkeit
Trainingsstrecke
Reset
Halten Sie die MODE-Taste für mindestens 2 Sekunden gedrückt, werden alle
Werte zurückgesetzt, bis auf den ODO. Der Computer wird zurückgesetzt.
K
K
K
Bedienungsanleitung
>> training – funktionen und einstellungen >> 06
Nicht jedes Fitnessgerät ist für die Handpulssensoren
vorgesehen!
Die Handpulssensoren messen die Widerstandsänderung, die
durch den Pulsschlag an den Handächen erzeugt wird. Bewe-
gung an den Grien, Reibung, Feuchtigkeit/Schweiß beeinus-
sen die Übertragung. Auch bestehen deutliche physiologisch
bedingte Unterschiede von Person zu Person bei der Ausprägung
der Widerstandsänderung. Bei manchen Personen kann sie für die
Messung sogar zu gering sein. In diesem Fall kann der Computer
keinen Puls anzeigen.
Alle genannten Faktoren beeinussen die Messung so, dass sie
relativ ungenau ist und nur ein Orientierungswert sein kann.
Wenn Sie zu Beginn des Trainings trockene Hände haben, messen
die Handpulssensoren manchmal nicht oder fehlerhaft. Meistens
genügt es, wenn Sie Ihre Handächen etwas anfeuchten.
Den von Ihrem Computer gemessenen und berechneten Werten
liegen keine medizinischen Messverfahren zugrunde. Die Werte
können daher von den tatsächlichen abweichen. Für eine genaue,
medizinische Messung setzen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt in
Verbindung.
Die Herzfrequenzmessung über die Handpulssensoren ist nicht
für medizinische Zwecke geeignet!
Training – Funktionen und Einstellungen
Das Ausdauertraining mit einem Fitnessgerät, in Verbindung mit dem Com-
puter E-201, der auch Ihre Herzfrequenz misst, schont Herz und Gelenke. Es
ist ein sinnvolles Grundlagentraining, um körperlich fit zu werden. Das genau
geschieht mit dem Körper durch regelmäßiges Training – er passt sich nach
und nach an die anfangs noch ungewohnten Belastungen an.
Der E-201 lässt Ihnen sämtliche Freiheiten bei der Gestaltung Ihres Trainings.
Kontrollieren Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz während des Trainings und
passen Sie Ihre Belastung an.
Die Belastung regulieren Sie, indem Sie während des Trainings den Tretwider-
stand erhöhen/senken oder Ihre Trittfrequenz variieren.
Herzfrequenz und Herzfrequenzmessung
Der Computer misst die Herzfrequenz über die Handpulssensoren des Fit-
nessgerätes. Die Herzfrequenz wird in Schlägen pro Minute angezeigt.
Messung über Handpulssensoren: Die beiden
Sensoren zur Abnahme des Pulses über die Handflä-
chen befinden sich am Lenker. Damit eine Abnah-
me erfolgt, müssen beide Handflächen gleichzeitig
auf den Sensoren aufliegen [1].
1
DE
>> training – funktionen und einstellungen |
häug gestellte fragen >> 07
!
Unterbrechen Sie Ihr Training länger als 4 Minuten, schaltet
sich der Computer ab. Die bis dahin angezeigten Werte gehen
verloren.
Pause/Trainingsunterbrechung
Wollen Sie Ihr Training kurzzeitig unterbrechen, ist keine bestimmte Ein-
stellung, kein Tastendruck notwendig. Befindet sich das Trainingsgerät im
Ruhezustand, werden die Werte nicht weitergezählt.
Sicherheit
Unsere Empfehlung: Befragen Sie Ihren Arzt und holen Sie dessen Rat ein,
bevor Sie mit dem Training beginnen.
• Trainieren Sie regelmäßig und langfristig.
• Tragen Sie beim Training bequeme, atmungsaktive Sportbekleidung.
• Tragen Sie rutschfeste Sportschuhe. Nie barfüßig trainieren. Verletzungsge-
fahr vor allem an den Zehen.
• Nehmen Sie eine Stunde vor und eine Stunde nach dem Training keine
schweren/umfangreichen Mahlzeiten zu sich.
• Trinken Sie ausreichend während des Trainings.
Häug gestellte Fragen
Wie werden die Einstellungen des Computers zurückgesetzt?
1. Reset: Wird die MODE-Taste für mindestens 2 Sekunden gedrückt gehal-
ten, werden alle Funktionen zurückgesetzt. Nicht gespeicherte Informationen
werden gelöscht bis auf den ODO Wert (Gesamtstreckenzähler).
2. Stromnetz: Trennen Sie das Gerät für kurze Zeit von der Stromversorgung.
Entnehmen Sie dazu die Batterien an der Rückseite des Computers. Alle
Funktionen werden zurückgesetzt. Nicht gespeicherte Informationen gehen
verloren.
Kann das Training/Programm unterbrochen werden?
Unterbrechen Sie das Training, d. h. der Computer bekommt vom Fitnessge-
rät kein Signal mehr, werden die Werte nicht weitergezählt. Sie können das
Training jederzeit wieder aufnehmen. Die Werte werden weitergezählt.
Herzfrequenzmessung – kann auch ein Brustgurt für die Herz-
frequenzmessung verwendet werden?
Der E-201 besitzt keine/n Schnittstelle/Empfänger für die Anwendung eines
Brustgurtes.
Bedienungsanleitung
>> service >> 08
Service
Fehlersuche
Der Computer zeigt keine Anzeige
• Die Stromversorgung ist unterbrochen. Überprüfen Sie, ob die Batterien
richtig eingelegt sind.
• Tauschen Sie evtl. die Batterien.
• Haben Sie alle Verbindungen überprüft und immer noch keine Anzeige,
setzen Sie sich mit Ihrem ENERGETICS-Händler in Verbindung.
Der Computer gibt keine Trainingswerte wieder
• Überprüfen Sie, ob das Datenkabel richtig eingesteckt ist.
Herzfrequenz (PULSE) wird nicht oder fehlerhaft angezeigt
• Kontrollieren Sie Ihren Handkontakt an den Sensoren. Beide Hände müssen
gleichzeitig auf den Sensoren liegen. Die Anzeige kann etwas verzögert
erscheinen.
• Überprüfen Sie die Kabelverbindung.
• Falls Sie trockene Hände haben, befeuchten Sie die Handächen ein wenig.
Der Computer ist abgestürzt
In seltenen Fällen kann es, vorwiegend durch Spannungsveränderungen
oder statische Entladungen, zum Absturz des Computers kommen. Norma-
lerweise startet der E-201 wieder selbständig.
Sollte der Computer nicht selbständig neu starten, führen Sie einen Neustart
durch. Entfernen Sie dazu kurzzeitig die Batterien und legen Sie sie wieder
ein.
Pege
Achten Sie darauf, dass keine Flüssigkeit in das Gehäuse des Computers
eindringt. Reinigen Sie den Computer mit einem feuchten Tuch. Verwenden
Sie keine scharfen Reinigungsmittel.
Wartung
Der Computer bedarf keiner speziellen Wartung. Kontrollieren Sie regelmäßig
den festen Sitz der Schrauben und Verbindungen. Tauschen Sie defekte Teile
sofort aus. Setzen Sie sich dazu mit dem ENERGETICS-Händler in Verbindung.
FR
Contenu
Introduction .............................................................02
Légende .................................................................02
L’écran et ses symboles ............................................02
La console de l’ordinateur..........................................02
Assemblage et activation ................................................03
Connecter l’ordinateur .............................................03
Allumer l’ordinateur................................................03
Mode veille ........................................................03
Démarrage rapide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Les valeurs mesurées ....................................................04
Ecrans et fonctions clés ..................................................05
Remise à zéro......................................................05
Entraînement – fonctions et réglages . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
Fréquence cardiaque et contrôle de fréquence cardiaque ..........06
Pause/ interruption de l‘exercice ...................................07
Sécurité .............................................................07
Questions fréquemment posées .........................................07
Service ..................................................................08
Résolution des problèmes .........................................08
Soin .............................................................08
Entretien ..........................................................08
Manuel de l’utilisateur E-201
>> contenu >> 01
Manuel de l’utilisateur
>> introduction | légende >> 02
Légende
L’écran et ses symboles
(D1) Ligne d‘orientation – triangle clignotant pour chaque valeur
indiquée
(D2)
 clignote : transmission de fréquence cardiaque active
(D3) K – unité utilisée pour la mesure (kilomètre) ou kilomètre/ heure
(D4) Ecran principal – scanne les différentes valeurs
La console de l’ordinateur
Devant
(C1) Ecran – indique toutes les valeurs mesurées
(C2) MODE – scanne les fonctions
Derrière
(C3) Compartiment batterie
(C4) PULSE INPUT – connecteur pour les capteurs de pouls main de votre
appareil
(C5) Câble de connexion – ligne de données
Introduction
Cher Client
Nous vous remercions d’avoir choisi un équipement de Fitness ENERGETICS.
L’ordinateur offre les fonctions standards nécessaires pour contrôler facile-
ment votre entraînement et concevoir vos exercices.
Toutes les valeurs collectées pendant l‘exercice sont scannées sur l‘écran.
Vous pouvez aussi choisir de voir une valeur spécifique individuellement à
tout moment pendant l‘exercice.
La mesure et l‘affichage de votre fréquence cardiaque en particulier vous
offrent la possibilité de gérer votre entraînement via les fondamentaux
importants pour un entraînement efficace, comme déterminé par la science
du sport.
Avant de commencer votre entraînement, veuillez lire attentivement le
manuel de l’ordinateur.
Nous vous souhaitons du succès et un plaisir continu à l’utilisation de votre
équipement de Fitness ENERGETICS.
Votre équipe ENERGETICS
FR
>> assemblage et activation >> 03
!
Tous les modèles ne sont pas équipés de capteurs pouls main,
dans ce cas il n‘y a pas de câble de pouls!
!
Si l’ordinateur ne reçoit pas de signal pendant plus de 4 minutes,
le mode veille est activé.
Assemblage et activation
Connecter l’ordinateur
Câble de Données : Connecter le câble de données sortant de l’équipement
avec celui sortant de l’ordinateur [1].
Support : Attacher l’ordinateur au support sur l’équipement. Faire glisser
doucement la douille au dos de l’ordinateur sur le support du pieu central [2].
Attention de ne pas endommager le câble de données en glissant la console
de l’ordinateur sur le support.
Capteurs de pouls : Brancher le câble de pouls dans le connecteur au dos
de l’ordinateur [3].
Activation de l‘ordinateur
L’ordinateur peut être activé en appuyant sur la touche MODE ou quand
l’utilisateur commence à pédaler.
L‘ordinateur indique le temps d‘entraînement.
Mode veille
Si l‘E-201 ne reçoit pas de signal pendant plus de 4 minutes, il entre en mode
veille. L’écran s’assombrit. Pour redémarrer, veuillez appuyer sur toute touche
ou commencer à pédaler.
Si l’ordinateur ne reçoit pas de signal pendant plus de 4 minutes, le mode
veille est activé.
Alimentation : L‘ordinateur fonctionne avec deux piles. Assurez-vous que les
piles sont insérées correctement (polarité +/–).
1 2 33
Manuel de l’utilisateur
>> démarrage rapide | les valeurs mesurées >> 04
!
Remettre à zéro tous les réglages – RESET
Pour remettre l’ordinateur à zéro, appuyez sur la touche de
fonction MODE pendant 2 secondes. L‘écran indique les valeurs
d‘origine.
!
L’ordinateur utilise les kilojoules comme unité pour mesurer
l’énergie consommée. Les calories et les kilojoules sont des ter-
mes parfois confus ou mal interprétés.
Conversion :
1 kilojoule = 0,239 kilocalories
1 kilocalorie = 4,189 kilojoules
Démarrage rapide
Appuyez sur la touche MODE ou commencez à pédaler. L‘ordinateur démarre
automatiquement.
L‘écran scanne les valeurs des différents affichages (temps, calories consom-
mées, kilomètres totaux parcourus, vitesse, distance et fréquence cardiaque si
vous tenez les capteurs de pouls main).
Veuillez lire ce manuel attentivement avant de commencer votre entraîne-
ment.
Explication
Temps Indique le temps d’entraînement en minutes.
Distance Indique la distance d’entraînement en kilomètres.
Calories Indique les calories consommées pendant l’entraînement en
kilojoules.
Fréquence
cardiaque
Indique la fréquence cardiaque en battements par minute.
Vitesse Indique la vitesse en kilomètres par heure (km/h).
ODO Indique le nombre total de kilomètres parcourus.
Les valeurs mesurées
FR
>> ecrans et fonctions clés >> 05
Les valeurs des différentes fonctions sont constamment lues et analysées par
l‘E-201. L‘affichage sur l‘écran principal alterne toutes les 6 secondes parmi les
différentes valeurs.
Pour voir une valeur spécifique, appuyez sur la touche MODE. Les valeurs
sont indiquées dans cet ordre.
Temps d’entraînement
Calories consommées
Nombre total de kilomètres parcourus
Ecrans et fonctions clés
Fréquence cardiaque
Vitesse
Distance
Remise à zéro
Tenez la touche MODE pendant au moins 2 secondes pour remettre à zéro
toutes les valeurs, sauf la valeur ODO. L’ordinateur redémarre.
K
K
K
Manuel de l’utilisateur
>> entraînement – fonctions et réglages >> 06
Tous les équipements n‘ont pas de capteurs de pouls
disponibles.
Les capteurs de pouls main enregistrent la variation de résistance
créée par la pulsation du sang qui coule à travers les paumes de la
main. Les mouvements sur les poignées, une friction, l’humidité
et la transpiration inuencent la transmission. Il y a parmi les gens
des diérences physiologiques appréciables dans les caractéristi-
ques du changement de résistance. Pour certaines personnes, la
résistance est trop faible pour être mesurée. Dans ce cas l’ordina-
teur n’indiquera pas de fréquence cardiaque.
Tous ces facteurs inuencent la mesure, ce qui la rend imprécise
et fait qu’elle ne doit être utilisée que comme indication.
Si les mains sont sèches au début de l’entraînement, les capteurs
peuvent ne pas obtenir de signal du tout ou enregistrer un mau-
vais signal. Normalement il sut d’humidier les paumes pour
corriger cela.
Les valeurs mesurées et calculées ne sont pas basées sur des mé-
thodes valides médicalement. C’est pourquoi ces valeurs ne sont
pas nécessairement précises. Veuillez consulter votre médecin
pour une mesure médicale exacte.
La mesure de la fréquence cardiaque via les capteurs de pouls
main n‘est pas destinée à des ns médicales !
Entraînement – fonctions et réglages
L‘entraînement de l‘endurance sur cet appareil utilisant l‘ordinateur E-201,
qui offre un suivi de la fréquence cardiaque, est léger sur votre cœur et vos
articulations. C‘est un entraînement basique et raisonnable pour augmenter
votre forme. Cela est possible grâce à de l‘exercice régulier – le corps s‘adapte
lentement au premier effort inhabituel.
L‘E-201 vous donne une liberté complète dans la conception de votre entraî-
nement.
Contrôlez votre fréquence cardiaque en vous entraînant et ajustez l‘effort en
fonction. L‘effort peut être ajusté en augmentant ou diminuant la résistance
ou en changeant la cadence.
Fréquence cardiaque et contrôle de fréquence
cardiaque
L‘ordinateur contrôle la fréquence cardiaque via les capteurs de pouls main.
La fréquence cardiaque est affichée en battements par minute.
Mesure via les capteurs de pouls main : Les
capteurs pour enregistrer la fréquence cardiaque à
partir des paumes de la main sont situés sur les poi-
gnées. Pour enregistrer la fréquence cardiaque, les
deux mains doivent être en contact simultanément
avec les capteurs [1].
1
FR
>> entraînement – fonctions et réglages |
questions fréquemment posées >> 07
!
Si l‘entraînement est interrompu pendant plus de 4 minutes, l‘or-
dinateur s‘arrête et toutes les valeurs enregistrées sont perdues.
Pause/ interruption de l‘exercice
Pour interrompre l‘entraînement pendant une courte période, il n‘est pas
nécessaire d‘appuyer sur une touche. Quand l‘unité est inactive, il n‘y a pas de
valeurs enregistrées.
Sécurité
Notre recommandation : Demandez conseil à votre médecin avant de com-
mencer votre entraînement.
• Entraînez-vous régulièrement et sur une période de temps étendue.
• Portez des vêtements confortables et aérés.
• Portez des chaussures non glissantes. Ne vous entraînez jamais pieds nus,
cela pourrait causer des blessures, surtout à vos orteils.
• Ne mangez pas de repas lourd jusqu‘à une heure avant ou après votre
entraînement.
• Buvez beaucoup.
Questions fréquemment posées
Comment les réglages de l‘ordinateur sont-ils remis à zéro ?
1. Remise à zéro : Tenez la touche MODE pendant au moins 2 secondes et
toutes les fonctions seront remises à zéro. Les données non sauvegardées
seront perdues, sauf la valeur ODO.
2. Branchement : Si ôter les piles au dos de l‘ordinateur déconnecte
l‘alimentation, toutes les fonctions sont remises à zéro. Les informations non
sauvegardées sont perdues.
Est-il possible d‘interrompre l‘entraînement/ le programme?
L‘entraînement est interrompu quand l‘ordinateur ne reçoit plus de signal de
l‘unité, les valeurs ne seront plus enregistrées. Vous pouvez reprendre l‘entraî-
nement et les valeurs continuent à être comptées.
Vérication de la fréquence cardiaque – la sangle de poitrine et les
capteurs de pouls mains peuvent-ils être utilisés simultanément ?
L‘E-201 n‘a pas de récepteur pour un signal de sangle de poitrine.
Manuel de l’utilisateur
>> service >> 08
Service
Résolution des problèmes
L‘écran de l‘ordinateur ne fonctionne pas
• L‘ordinateur ne reçoit peut être pas de courant. Vérifiez que les piles sont
bien insérées.
• Les piles doivent peut-être être remplacées.
• Si toutes les connexions sont en ordre et que vous ne voyez toujours rien
sur l‘écran, veuillez contacter votre distributeur local ENERGETICS.
L‘ordinateur n‘indique aucune valeur pendant l‘entraînement
• Vérifiez si le câble de données est bien branché.
La fréquence cardiaque (PULSE) est incorrecte ou pas achée du tout
• Vérifiez que vos mains sont bien en contact avec les capteurs. Les deux
mains doivent être placées sur les capteurs simultanément. Il peut y avoir
un petit délai avant que les données n‘apparaissent.
• Vérifiez toutes les connexions de câbles.
• Essayez d‘humidifier vos mains légèrement si elles sont sèches.
L‘ordinateur s‘est éteint
Dans de rares cas, l‘ordinateur peut s‘éteindre, principalement à cause de
changements soudains dans le courant électrique ou de décharge. Normale-
ment l‘E-201 redémarre tout seul.
Sinon redémarrez l‘ordinateur en retirant les piles pendant un moment, puis
en les réinsérant.
Soin
Prenez soin d‘éviter toute pénétration d‘humidité. Nettoyez l‘ordinateur
avec un tissu légèrement humide. Ne pas utiliser de solutions de nettoyage
abrasives.
Entretien
Il n‘y a pas besoin d‘entretien spécifique. Vérifiez régulièrement que tous les
boulons et les connexions sont bien serrés. Changez toute pièce défectueuse
immédiatement. Pour toute assistance contactez votre distributeur local
ENERGETICS.
SV
Innehåll
Introduktion .............................................................02
Funktioner ...............................................................02
Display och symboler ..............................................02
Träningsdatorn ....................................................02
Montering och igångsättning ............................................03
Ansluta datorn ....................................................03
Starta datorn ......................................................03
Sleep Mode .......................................................03
Snabbstart . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Grundinställningar .......................................................04
Displayer och nyckelfunktioner...........................................05
Nollställning/Reset ................................................05
Träning – Funktioner och inställningar....................................06
Pulsmätning .......................................................06
Paus/avbryta träning ..............................................07
Säkerhetsinformation ....................................................07
Vanliga frågor ............................................................07
Service ..................................................................08
Felsökning ........................................................08
Skötsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Underhåll .........................................................08
Användarinstruktion E-201
>> innehåll >> 01
Användarinstruktion
>> introduktion | funktioner >> 02
Funktioner
Display och symboler
(D1) Orientering – blinkande triangel vid varje träningsvärde
(D2)
 blinkar: pulsmätning pågår
(D3) K – enhet för antal kilometrar eller km/tim
(D4) Hauptanzeige – scannar löpande genom de olika värdena
Träningsdatorn
Framsida
(C1) Display – visar registrerade värden
(C2) MODE – scannar genom de olika funktionerna/värdena
Baksida
(C3) Batterifack
(C4) PULSE INPUT – anslutning av handpulssensorer på använd
utrustning
(C5) Anslutningskabel – datorkabel
Introduktion
Bästa kund!
Tack för att du valt en produkt ur ENERGETICS Fitness Equipments.
Din nya träningsdator erbjuder de standardfunktioner du behöver för att
träna planerat och nå dina mål.
Displayen visar löpande registrerade värden. Du kan också när som helst välja
ett individuellt värde.
Med träningsdatorn kan du träna effektivt och pulsbaserat enligt idrottsve-
tenskapliga metoder.
Ett tips: Gå igenom instruktionen och lär dig datorns funktioner innan du
börjar träna.
Vi önskar dig all framgång med din nya träningsdator från
ENERGETICS Fitness Equipment.
Ditt ENERGETICS - Team
SV
>> montering och start >> 03
!
OBS! Alla modeller är inte utrustade för handpulssensorer. Denna
modell har ingen handpulskabel!
!
Om datorn inte registrerar någon signal under mer än 4 minuter
aktiveras energisparläge.
Montering och start
Ansluta datorn
Datorkabel: Anslut maskinens datorkabel till datorns kabel [1].
Montering: Placera datorn i monteringsfästet. Skjut försiktigt insatsen på
datorns baksida över fästet på ramstolpen [2].
Kontrollera så att inte datorkabeln skadas eller kommer i kläm när du
monterar skyddskåpan.
Handpulssensorer: Anslut handpulskabeln till uttaget på datorns
baksida [3].
Starta datorn
Tryck MODE eller börja träna. Datorn visar träningstid.
Sleep Mode
Om E-201 inte registrerar någon signal under mer än 4 minuter aktiveras
energisparläge. Displayen slocknar. För att aktivera datorn: tryck valfri knapp
eller börja träna.
Alla värden nollställs.
Strömkälla: Träningsdatorn drivs med 2 batterier. Kontrollera att batterierna
är rätt placerade (+/– pol).
1 2 33
Användarinstruktion
>> snabbstart | grundinställningar >> 04
!
Nollställa alla funktioner – RESET
För att nollställa, tryck MODE i 2 sekunder. Displayen visar datorns
grundinställningar.
!
Datorn använder enheten kilojoule för att beräkna energiförbruk-
ning. Skilj på kalorier och kilojoule enligt nedan.
Omvandlingstabell:
1 kilojoule = 0,239 kilokalorier
1 kilokalori = 4,189 kilojoule
Snabbstart
Tryck MODE eller börja träna. Datorn startar automatiskt.
Datorn scannar genom de olika värdena (tid, kaloriförbrukning, totalt antal
km, hastighet, distans och träningspuls (tänk på att hålla ett stadigt grepp
med båda händerna om pulshandtagen).
Läs noga igenom samtliga instruktioner innan du börjar träna.
Förklaringar
Work out time Träningstid i minuter.
Work out distance Distans (km).
Calories used Kaloriförbrukning (kilojoules).
Heart rate Pulsmätning (slag per minut/beats per minute (bpm).
Speed Hastighet (kph – km/tim).
ODO Total träningssträcka (km).
Grundinställningar
SV
>> displayer och nyckelfunktioner >> 05
E-201 visar löpande registrerade värden. Huvuddisplayen växlar var 6:e
sekund mellan de olika värdena.
För att visa ett specifikt värde, tryck MODE. De olika träningsvärdena visas i
följande ordning:
Tid
Kaloriförbrukning
Totalt antal km
Displayer och nyckelfunktioner
Puls
Hastighet
Träningsdistans
Nollställning/Reset
Håll nere MODE-tangenten i åtminstone 2 sekunder för att återställa alla
värden, utom ODO värdet. Datorn startas om igen.
K
K
K
Användarinstruktion
>> träning – funktioner och inställningar >> 06
Vissa typer av träningsutrustning är inte utrustade med
pulshandtag.
Handpulssensorn känner av när blodet pulserar i handatorna.
Händernas grepp och placering, friktion, fukt, svett etc. kan
påverka pulsmätningen. Dessutom nns fysiologiska skillnader
mellan människor. En mindre tydlig pulsering i handatorna kan
innebära att pulsmätningen blir osäker.
Detta är faktorer som påverkar exakheten i mätningen. Pulsvärdet
är därför endast avsett att användas som en jämförelse mellan
olika träningstillfällen.
Om du är mycket torr om händerna i början av ett träningspass
kanske sensorerna inte känner av någon signal eller registrerar ett
felaktigt värde. Detta kan vanligen avhjälpas genom att du fuktar
händerna lätt med vatten.
Värdena är inte nödvändigtvis exakta eftersom datorn inte använ-
der medicinskt godkända mätmetoder vid beräkningen. Kontakta
läkare för exakt beräkning av dina värden.
Ovanstående mätmetoder är EJ avsedda att användas i sam-
band med medicinsk behandling!
Träning – Funktioner och inställningar
Träning med denna typ av utrustning och E-201 träningsdator med pulsmät-
ning är skonsamt för hjärta och leder och leder till ökad kondition/styrka.
Regelbunden träning ger resultat – du märker snart att du orkar mer under
längre tid.
Med E-201 kan du själv utforma och anpassa din träning.
Träna pulsbaserat på rätt nivå för optimalt resultat genom att öka/minska
motståndet eller varvtalet.
Pulsmätning
Pulsmätning sker via pulshandtagen. Pulsen visas som slag per minut/bpm.
Pulsmätning med pulshandtag: Sensorerna är
inbyggda i handtagen. För att datorn ska kunna
registrera pulsen måste du greppa stadigt om båda
handtagen samtidigt [1].
1
SV
>> träning – funktioner och inställningar |
vanliga frågor >> 07
!
Om du avbryter träningen under mer än 4 minuter, stoppas
datorn. Alla registrerade värden försvinner.
Paus/avbryta träning
För ett kort avbrott i träningen behövs ingen knapptryckning. När ingen
aktivitet förekommer registrerar datorn inga värden.
Säkerhetsinformation
Vi rekommenderar att du alltid ska rådgöra med läkare innan du börjar träna.
• Träna regelbundet och långsiktigt.
• Använd bekväma kläder med andasfunktion.
• Använd halkfria skor. Träna aldrig barfota pga risk för skador, särskilt på tårna.
• Ät inte en stor måltid direkt före/efter (min 1 tim) träning.
• Drick mycket vatten.
Vanliga frågor
Hur nollställer jag datorn?
1. Reset: Håll nere MODE-tangenten i minst 2 sekunder och alla funktioner
kommer att återställas. Information som inte sparats kommer att förloras
utom ODO värdet.
2. Strömkälla: Om du tar ur batterierna nollställs datorn. Du förlorar informa-
tion som du inte sparat.
Kan jag avbryta pågående träning/program?
Träningen avbryts när datorn inte längre registrerar någon aktivitet. När du
återupptar träningen fortsätter datorn att registrera dina värden.
Pulsmätning – kan jag använda bröstband och handpulssensorer
samtidigt?
E-201 har ingen mottagare för pulsmätning med bröstband.
Användarinstruktion
>> service >> 08
Service
Felsökning
Displayen fungerar inte
• Datorn kanske inte har någon ström. Kontrollera att batterierna är rätt
placerade.
• Batterierna kan behove bytas. Kontrollera övriga anslutningar.
• Kontakta din ENERGETICS-butik om displayen ändå inte fungerar.
Datorn visar inga mätvärden under träning
• Kontrollera att datorkabeln är korrekt ansluten.
(PULSE) visar inget eller felaktigt värde
• Håll ett fast och stadigt grepp om båda pulshandtagen samtidigt. Det kan
finnas en viss fördröjning i displayen.
• Kontrollera alla anslutningar.
• Om du är torr om händerna, fukta handflatorna lätt med vatten.
Datorn har stängts av
I sällsynta fall kan datorn stängas av, oftast beroende på ett spänningsfall eller
statisk laddning. Normalt återstartas E-201 automatiskt.
Alternativt, starta manuellt genom att ta ur och sätta i batterierna.
Skötsel
Skydda datorn mot fukt. Rengör med en mjuk rengöringsduk fuktad med
vatten. Starka (kemiska) rengöringsmedel får inte användas.
Underhåll
Din träningsdator kräver inget särskilt underhåll. Kontrollera dock regelbun-
det att alla skruvar och anslutningar sitter fast. Byt ev. slitna eller skadade
delar snarast. För information, råd och hjälp, kontakta din ENERGETICS-butik.
ES
Índice
Introducción .............................................................02
Explicación de marcas ...................................................02
Pantalla y sus indicadores ..........................................02
Buje ...............................................................02
Montaje y activación .....................................................03
Conexión del ordenador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
Activación del ordenador ..........................................03
Régimen de calma.................................................03
Activación rápida ........................................................04
Valores medidos .........................................................04
Indicadores y función de botones ........................................05
Reset ..............................................................05
Entrenamiento – función y ajuste ........................................06
Frecuencia de corazón y medición de la frecuencia de corazón ....06
Pausa/interrupción del entrenamiento .............................07
Seguridad .............................................................07
Preguntas frecuentes ....................................................07
Servicio ..................................................................08
Búsqueda de fallos ................................................08
Cuidado ...........................................................08
Mantenimiento ....................................................08
Instrucción de uso de E-201
>> índice >> 01
Instrucción de uso
>> introducción | explicación de marcas >> 02
Explicación de marcas
Pantalla y sus indicadores
(D1) Renglón informativo – triángulo que relampaguea con cada valor
visualizado
(D2)
 relampaguea: la transmisión de la frecuencia de corazón está
activa
(D3) K – unidad de medición para un kilómetro o kilómetro/hora
(D4) Visualización principal – visualización alterna de valores
Buje
Lado delantero
(C1) Pantalla – visualiza los valores medidos
(C2) MODE – conmutación entre las diferentes funcionales de la
visualización
Lado trasero
(C3) Compartimiento de pilas
(C4) PULSE INPUT – base de contacto para conectar los detectores del
pulso manual del equipo de fitness
(C5) Cable de conexión para transmitir datos
Introducción
Estimado cliente:
Le fecilitamos por la compra del equipo de fitness ENERGETICS.
El ordenador le ofrece funciones estándares que Vd. necesita para controlar
su entrenamiento por medio de herramientas simples y crear sus propias
unidades de entrenamiento.
Los diferentes valores que el ordenador mide en el transcurso del entrena-
miento van apareciendo alternadamente en la pantalla. No obstante, Vd.
siempre puede hacer visualizar cualquier valor aparte.
Precisamente la medición y la visualización inmediata de la frecuencia actual
de su corazón le permite ajustar el entrenamiento según los conocimientos
deportivos y científicos, en los cuales se basa un entrenamiento eficaz.
Antes de iniciar el entrenamiento lea cuidadosamente la instrucción de uso
del ordenador.
Le deseamos mucha diversión y éxito con su equipo de fitness ENERGETICS.
Su grupo ENERGETICS
ES
>> montaje y activación >> 03
!
¡La medición del pulso manual no se supone en todos los
equipos de tness, por eso algunos de ellos no tienen el cable de
conexión!
!
Si el ordenador no obtiene en más de 4 minutos la señal, se con-
muta automáticamente al régimen de calma.
Montaje y activación
Conexión del ordenador
Cable de datos: Conecte el cable de datos del equipo de fitness con el
ordenador [1].
Soporte: Conecte el ordenador con el soporte del equipo de fitness. Con
mucho cuidado introduzca la zapata corrediza en la columna del timón [2].
¡Atienda que introduciendo el buje del ordenador en el soporte en la colum-
na del timón no se dañe el cable de datos!
Detectores del pulso manual: Introduzca la toma del cable de los detecto-
res del pulso manual en la base de contacto del ordenador [3].
Activación del ordenador
Conecte el ordenador pulsando el botón MODE o dando el pedal.
El ordenador se activa con el indicador del tiempo del entrenamiento.
Régimen de calma
Si su E-201 no obtiene en más de 4 minutos la señal, se conmuta automá-
ticamente al régimen de calma. La pantalla está oscura. Vuelva a conectar
pulsando el botón o dando los pedales.
Los valores devuelven a al estado original.
Fuente de tensión: El ordenador toma la energía eléctrica necesaria de dos
pilas. Atienda que las pilas estén bien introducidas (polaridad +/–).
1 2 33
Instrucción de uso
>> activación rápida | valores medidos >> 04
!
Devolución de todos los ajustes a los valores originales – RESET
Si desea ajustar el ordenador a su estado original, pulse durante
2 segundos el botón de función MODE, hasta que en la pantalla
aparezcan los valores originales.
!
El ordenador indica el consumo de la energía en kilojoules. Las
calorías y los joules son conceptos que a menudo se confunden o
explican incorrectamente.
Conversión:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorías
1 kilocaloría = 4,189 kilojoule
Activación rápida
Pulse el botón MODE o empiece a dar pedales. El ordenador se activa auto-
máticamente.
En la pantalla se visualizan alternadamente los valores actuales de diferentes
indicadores: Tiempo de entrenamiento, consumo de calorías, número total
de kilómetros avanzados, velocidad, traza de entrenamiento y si toca los
detectores del pulso manual, su actual frecuencia del corazón).
Antes de iniciar el entrenamiento lea cuidadosamente esta instrucción.
Explicación
Tiempo de
entrenamiento
Indicador del tiempo de entrenamiento en minutos.
Traza de
entrenamiento
Indicador de la traza de entrenamiento en kilómetros.
Consumo de
calorías
Indicador de calorías en kilojoules, consumidos durante el
entrenamiento.
Frecuencia de
corazón
Indicador de la actual frecuencia de corazón en en golpes
por minutos.
Velocidad Indicador de la velocidad en kilómetros por hora (km/h).
ODO Indicador del número total de kilómetros avanzados (km).
Valores medidos
ES
>> indicadores y funciones de los botones >> 05
E-201 va cargando y procesando las diferentes funciones. La pantalla en la
visualización principal pasa cada 6 segundos entre los diferentes valores.
Si desea hacer visualizar cierto valor directamente, pulse el botón MODE. Los
valores se visualizan en este orden:
Tiempo de entrenamiento
Consumo de calorías
Número total de kilómetros avanzados
Indicadores y funciones de los botones
Frecuencia de corazón
Velocidad de marcha
Traza de entrenamiento
Reset
Pulse el botón MODE durante 2 segundos como mínimo para reiniciar todos
los valores excepto el valor ODO. El monitor se encenderá de nuevo.
K
K
K
Instrucción de uso
>> entrenamiento – función y ajuste >> 06
¡La medición de la frecuencia manual no se supone en
todos los equipos de tness!
Los detectores del pulso manual miden el cambio de la resis-
tencia que se produce por el golpe del pulso en las palmas de la
mano. El movimiento en los mangos, fricción, humedad/sudor
inuyen en la transmisión. Creando un cambio de la resistencia,
en diferentes personas se presentan claras diferencias siológicas.
En algunas personas, el cambio para la medición puede ser de-
masiado pequeño. En tal caso, el ordenador no puede visualizar
el pulso.
Todos los factores indicados inuyen en la medición de modo
que es relativamente imprecisa y sólo puede servir como valor de
orientación.
Si al principio del entrenamiento Vd. tiene las manos secas, los
detectores del pulso manual a veces no miden o miden con error.
A menudo basta con que se humedezca un poco las manos.
Los valores medidos y calculados en el ordenador no se basan
en los métodos medicinales de la medición. Por eso estos valores
pueden distinguirse de los valores reales. Para la medición médi-
ca exacta acuda a su médico.
¡La medición de la frecuencia de corazón por medio de los
detectores del pulso manual no está destinada para nes
medicinales!
Entrenamiento – función y ajuste
El entrenamiento de persistencia en el equipo de fitness junto con el ordena-
dor E-201 que también mide su frecuencia de corazón sin cargar el corazón
y las articulaciones. Es un entrenamiento básico eficaz para que Vd. entre en
buena condición física. Precisamente esto es lo que pasa con nuestro cuerpo
durante un entrenamiento regular – se va adaptando poco a poco a la carga
desagradable al principio.
E-201 le deja toda la libertad de componer su entrenamiento.
Durante el entrenamiento controle su actual frecuencia de corazzón y modi-
fique la carga.
El equipo se regula aumentando/reduciendo la resistencia de los pedales o
cambiando la frecuencia de pedalear durante el entrenamiento.
Frecuencia de corazón y medición de la frecuencia
de corazón
El ordenador mide la frecuencia de corazón por medio de detectores del
pulso manual en el equipo de fitness. La frecuencia de corazón se visualiza en
golpes por minuto.
Medición por medio de detectores del pulso
manual: Los sensores para detectar el pulso en las
palmas de las manos se encuentran en el timón.
Para que la detección sea posible, hay que poner las
dos manos a la vez en los detectores [1].
1
ES
>> entrenamiento – función y ajuste |
preguntas frecuentes >> 07
!
Si Vd. interrumpe el entrenamiento para más de 4 minutos, el
ordenador se desconecta. El ajuste y los valores visualizados se
perderán.
Pausa/interrupción del entrenamiento
Si desea interrumpir el entrenamiento por un tiempo breve, no hace falta un
ajuste concreto, no hay que pulsar ningún botón. Si el equipo de entrena-
miento está en el estado de calma, los valores no se siguen contando.
Seguridad
Nuestra recomendación: Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su
médico y pida sus consejos.
• Entrene regularmente y a largo plazo.
• Durante el entrenamiento use ropa cómoda y deportiva.
• Use zapatos deportivos antideslizantes. Nunca entrene sin zapatos. Hay
riesgo de una lesión de los dedos.
• Una hora antes del entrenamiento y una hora después del entrenamiento
no coma comida pesada/grandes cantidades.
• Durante el entrenamiento consuma bastantes líquidos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se devuelve al principio el ajuste del ordenador?
1. Reset: Pulse el botón MODE durante 2 segundos como mínimo y todas las
funciones se reiniciarán. La información no guardada se perderá excepto el
valor ODO.
2. Red eléctrica: Desconecte el equipo por un corto momento de la fuente
de alimentación. Para esto saque las pilas en el lado trasero del ordenador.
Todas las funciones se ajustan al principio. Informaciones que no estén guar-
dadas en la memoria se perderán.
¿Es posible interrumpir el entrenamiento/programa?
Si Vd. interrumpe el entrenamiento, o sea, el ordenador no tiene más señal
del equipo de fitness , los valores no se siguen contando. En cualquier mo-
mento puede volver a empezar el entrenamiento.
Medición de la frecuencia de corazón– ¿es posible usar a la vez el
cinto de tórax y detectores del pulso manual?
E-201 no tiene interfaz/receptor(es) para el uso del cinto de tórax.
Instrucción de uso
>> servicio >> 08
Servicio
Búsqueda de fallos
El ordenador no realiza la visualización
• Está interrumpida la alimentación. Revise si las pilas están introducidas
correctamente.
• Eventualmente cambie las pilas.
• Si ha comprobado todas las conexiones y el ordenador todavía no realiza la
visualización, póngase en contacto con su vendedor de ENERGETICS.
El ordenador no indica ningunos valores para el entrenamiento
• Compruebe que el cable de datos esté bien conectado.
La frecuencia de corazón (PULSE) no se visualiza o se visualiza
erróneamente
• Revise el contacto de las manos con los detectores. Las dos manos tienen
que estar en los detectores a la vez. La visualización se da con un atraso
moderado.
• Revise la conexión de cable.
• Si tiene las manos secas, humedezca un poco las palmas de las manos.
El ordenador ha fallado
Rara vez, sobre todo debido a un cambio de tensión o descarga estítica, el
ordenador puede fallar. E-201 normalmente se reactiva solo.
Si el ordenador no volviera a activarse, realice el rearme. Para eso saque por
un momento las pilas y vuelva a introducirlas.
Cuidado
Atienda que en el buje del ordenador no penetre un líquido. Limpie el orde-
nador con un paño húmedo. No use productos de limpieza abrasivos.
Mantenimiento
El ordenador no requiere un mantenimiento especial. Revise regularmente el
asentamiento fijo de los tornillos y acoplamientos. Cambie inmediatamente
piezas defectuosas. Póngase en contacto con el vendedor de ENERGETICS.
IT
Indice
Introduzione .............................................................02
Spiegazione dei segnali ..................................................02
Display e suoi indicatori ...........................................02
Custodia ..........................................................02
Montaggio ed avviamento ...............................................03
Collegamento del computer .......................................03
Accensione del computer .........................................03
Regime di riposo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
Avviamento veloce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Valori misurati ...........................................................04
Indicatori e funzione dei pulsanti ........................................05
Reset ..............................................................05
Allenamento – funzioni ed impostazioni .................................06
Frequenza cardiaca e misurazione della frequenza cardiaca ........06
Intervallo/interruzione d´allenamento .............................07
Sicurezza .............................................................07
Domande frequenti ......................................................07
Servizio assistenza .......................................................08
Ricerca guasti .....................................................08
Cura .............................................................08
Manutenzione .....................................................08
Istruzioni per l´uso E-201
>> indice >> 01
Istruzioni per l´uso
>> introduzione | spiegazione dei segnali >> 02
Spiegazione dei segnali
Display e suoi indicatori
(D1) Riga informativa – triangolo lampeggiante ad ogni valore
visualizzato
(D2)
 lampeggia: trasmissione della frequenza cardiaca attiva
(D3) K – l´unitá di misura per un chilometro o chilometro/ora
(D4) Visualizzazione principale – visualizzazione dei valori alternativa
Custodia
Parte anteriore
(C1) Display – visualizza i valori misurati
(C2) MODE – passaggio tra le singole funzioni della visualizzazione
Parte posteriore
(C3) Cassetta per batterie
(C4) PULSE INPUT – spina per il collegamento dei lettori del polso
manuale dall´apparecchio fitness
(C5) Cavo di collegamento per la trasmissione dei dati
Introduzione
Egregio cliente,
congratulazioni per l´acquisto dell´apparecchio fitness ENERGETICS.
Il computer Vi offre le funzioni standard che Vi danno la possibilitá di control-
lare il Vostro allenamento tramite gli strumenti semplici e di creare le unitá
d´allenamento.
I singoli valori che il computer misura durante l´allenamento, vengono
visualizzati alternativamente sul display. Peró é sempre possibile visualizzare
qualsiasi valore anche individualmente.
Quindi la misurazione e l´immediata visualizzazione della Vostra frequenza
cardiaca attuale Vi dá la possibilitá di modificare l´allenamento secondo le
cognizioni sportive e scientifiche sulle quali é basato un efficiente allenamen-
to.
Prima di iniziare l´allenamento leggete attentamente le istruzioni per l´uso
del computer. Vi auguriamo tanto divertimento e tanti successi durante
l´allenamento con il Vostro l´apparecchio fitness ENERGETICS.
Il Vostro Team ENERGETICS
IT
>> montaggio ed avviamento >> 03
!
Non si presuppone la misurazione del polso da tutti gli apparec-
chi tness, per questo motivo alcuni di essi eventualmente non
hanno il cavo di collegamento!
!
Se il computer non riceve un segnale entro 4 minuti, passerá
automaticamente allo stato di riposo.
Montaggio ed avviamento
Collegamento del computer
Cavo dei dati: collegate il cavo dei dati dell´apparecchio fitness al
computer [1].
Sostegno: fissate il computer al sostegno dell´apparecchio fitness. Nel
contempo cautamente mettete il dispositivo di fissaggio sul sostegno della
colonnina del manubrio [2].
Fate attenzione a non rovinare il cavo di dati durante il posizionamento della
custodia del computer al sostegno della colonnina del manubrio!
Lettori del polso manulae: Inserite l´attacco del cavo dei lettori del polso
manuale nella spina del computer [3].
Accensione del computer
Il computer lo accendete premendo il pulsante MODE oppure premendo le
pedivelle.
Il computer sará avviato con l´indicatore del tempo d´allenamento.
Regime di riposo
Se il Vostro E-201 non riceve un segnale entro 4 minuti, passerá automatica-
mente allo stato di riposo. Il display é scuro. Si riavvia azionando un pulsante
oppure le pedivelle.
I valori ritornano allo stato iniziale.
Alimentazione: Il computer prende l´energia necessaria da due batterie.
State attenti ad un corretto inserimento delle batterie (polaritá +/–).
1 2 33
Istruzioni per l´uso
>> avviamento veloce | valori misurati >> 04
!
Ritorno di tutte le impostazioni ai valori base – RESET
Se volete rimportare il computer al suo stato iniziale, premete
per 2 secondi il pulsante funzionale MODE, nché sul display non
verranno visualizzati i valori base.
!
Il computer indica il consumo dell´energia in kilojoul. Le calorie e
joul sono termini che spesso vengono scambiati o non chiara-
mente spiegati.
Calcolo:
1 kilojoul = 0,239 chilocalorie
1 chilocaloria = 4,189 kilojoul
Avviamento veloce
Premete il pulsante MODE oppure cominciate a pedalare. Il computer verrá
avviato automaticamente.
Sul display vengono visuallizati alternativamente i valori attuali dei vari indica-
tori: il tempo d´allenamento, il consumo delle calorie, il totale dei chilometri
percorsi, la velocitá, il percorso d´allenamento e se toccate i lettori del polso
manuale, anche la Vostra frequenza cardiaca attuale).
Prima di iniziare l´allenamento leggete attentamente le istruzioni presenti.
Spiegazione
Tempo
d´allenamento
Indicatore del tempo d´allenamento in minuti.
Percorso
d´allenamento
Indicatore del percorso d´allenamento in chilometri.
Consumo delle
calorie
Indicatore delle calorie nei kilojoul consumati durante
l´allenamento.
Frequenza cardiaca Indicatore delle frequenza cardiaca attuale in battiti al
minuto.
Velocitá Indicatore della velocitá in chilometri all´ora (km/h).
ODO Indicatore del totale dei chilometri percorsi (km).
Valori misurati
IT
>> indicatori e funzione dei pulsanti >> 05
E-201 sempre assume ed elabora i valori delle singole funzioni. Il display nella
visualizzazione principale passa ogni 6 secondi tra i vari valori.
Se volete visualizzare un certo valore direttamente, premete il pulsante
MODE. I valori vengono visualizzati nell´ordine seguente:
Tempo d´allenamento
Consumo delle calorie
Il totale dei chilometri percorsi
Indicatori e funzione dei pulsanti
Frequenza cardiaca
Velocitá del percorso
Percorso d´allenamento
Reset
Tenere premuto il MODE per un minimo di 2 secondi per resettare tutti i
valori, eccetto il valore ODO. Il computer si riavvia.
K
K
K
Istruzioni per l´uso
>> allenamento – funzioni ed impostazioni >> 06
Non si presuppone la misurazione del polso manuale da
tutti gli apparecchi tness!
I lettori del polso manuale misurano la variazione della resistenza
che avviene con il battito del polso rilevato sulle palme. Il movi-
mento sul manubrio, la frizione, l´umiditá/sudore inuenzano la
trasmissione. Modicandosi la resistenza per le singole persone si
possono vericare delle dierenze siologicamente condizionate.
Per alcune persone l’alterazione della misura puó essere troppo
piccola. In tale caso il computer non puó visualizzare il battito.
Tutti i fattori citati inuenzano la misura, rendendola relativamen-
te imprecisa e serve solo come valore orientativo.
Se avete le mani asciutte all´inizio dell‘allenamento, i lettori del
polso manuale a volta non misurano oppure misurano errata-
mente. Spesso basterebbe bagnarsi un pó le palme delle mani.
I valori misurati e calcolati dal computer non si basano sui metodi
scientici . Quindi tali valori possono distinguersi dai valori reali.
Per un rilevamento preciso contattate il Vostro medico.
La misura della frequenza cardiaca tramite i lettori del polso
manuale non é usata per scopi medici!
Allenamento – funzioni ed impostazioni
L´allenamento intenso con l´apparecchio fitness in collegamento con il
computer E-201 che misura anche la Vostra frequenza cardiaca senza sforzare
il cuore e le ginocchia. É un allenamento efficente di base per raggiungere un
buon fisico. Precisamente tutto ció succede con il corpo durante un allena-
mento regolare – si adatta lentamente all´intensitá dell´attivitá fisica, all´inizio
ancora non tanto piacevole.
E-201 Vi lascia tutta la libertá durante la programmazione del Vostro allena-
mento.
Durante l´allenamento controllate la Vostra frequenza cardiaca attuale e
regolate l´intensitá dell´attivitá fisica.
L´intensitá dell´attivitá fisica verrá regolata in modo che durante
l´allenamento aumentiate/abbassiate la resistenza alla pedalata oppure
modificate la frequenza della pedalata.
Frequenza cardiaca e misurazione della
frequenza cardiaca
Il computer misura la frequenza cardiaca tramite i lettori del polso manuale
sull´apparecchio fitness. La frequenza cardiaca verrá visualizzata in battiti al
minuto.
Misurazione tramite i lettori del polso manuale:
I lettori del polso tramite le palme delle mani si
trovano sul manubrio. Per realizzare la lettura
é necessario posizionare ambedue le palme sui
lettori [1].
1
IT
>> allenamento – funzioni ed impostazioni |
domande frequenti >> 07
!
Se interrompete l´allenamento per un periodo superiore ai 4
minuti, il computer si spegnerá. L´impostazione e i valori nora
visualizzati saranno persi.
Intervallo/interruzione d´allenamento
Se volete interrompere l´allenamento per un breve periodo, non é necessaria
né un´impostazione determinata, né premere un pulsante. Nel caso che
l´apparecchio per l´allenamento sia nel regime di riposo, i valori non vengono
piú contati.
Sicurezza
Si raccomanda: prima di iniziare l´allenamento consultate il Vostro medico e
chiedete le sue raccomandazioni.
• AllenateVi regolarmente e per un lungo periodo.
• Durante l´allenamento usate un indumento sportivo comodo, permeabile.
• Usate scarpe sportive antiscivolo. Mai scalzi. C´é il rischio di ferirsi soprattut-
to alle dita.
• Un´ora prima d´allenamento e un´ora dopo l´allenamento non mangiate
nessun cibo pesante/grandi porzioni.
• Durante l´allenamento cercate di ricevere i liquidi in una misura sufficiente.
Domande frequenti
Come riportare l´impostazioni sul computer all´inizio?
1. Reset: Tenere premuto il tasto MODE per un minimo di 2 secondi e tutte
le funzioni saranno resettate. Le informazioni non salvate saranno perse fatta
eccezione per il valore ODO.
2. Rete elettrica: Scollegate l´apparecchio per un breve periodo dalla fonte
d´alimentazione. Contemporaneamente togliete le batterie sulla parte
posteriore del computer. Tutte le funzioni verranno reimpostate all´inizio. Le
informazioni non memorizzate saranno perse.
É possibile interromprere l´allenamento/programma?
Se interrompete l´allenamento, ció signica che il computer non ha piú un
segnale dall´apparecchio fitness, i valori non vengono piú contati. Potete
nuovamente iniziare l´allenamento in qualsiasi momento. Il contaggio dei
valori riprendera` automaticamente.
Misurazione della frequenza cardiaca – é possibile ulizzare contem-
poraneamente un fascia toracica e i lettori del polso manuale?
E-201 non ha un interfaccia/apparecchio ricevitore(i) per l´utilizzo della fascia
toracica.
Istruzioni per l´uso
>> servizio assistenza >> 08
Servizio assistenza
Ricerca guasti
Il computer non realizza la visualizzazione
• É interrota l´alimentazione. Controllate se le batterie sono inserite in modo
corretto.
• Eventualmente sostituite le batterie.
• Se avete controllato tutti i collegamenti e il computer ancora non realizza la
visualizzazione, contattate il Vostro venditore ENERGETICS.
Il computer nuovamente non indica nessun valore per l´allenamento
• Controllate che il cavo di dati sia collegato in modo corretto.
La frequenza cardiaca (PULSE) non viene visualizzata oppure é
visualizzata erroneamente
• Controllate il contatto delle mani con i lettori. Entrambe le mani devono es-
sere posizionate sui lettori. La visualizzazione avviene con un piccolo ritardo.
• Controllate il cavo di collegamento.
• Se avete le mani asciutte, inumidite un pó le palme.
Blocco del computer
Raramente, soprattutto per la modifica della tensione o per le scarice statiche
puó avvenire il blocco del computer. E-201 di solito si riavvia da solo.
Nel caso che il computer non si riavvii da solo, effettuate il restart. Contempo-
raneamente per un breve periodo togliete la batteria e poi riinseritela.
Cura
Evitare che nella custodia del computer entrino liquidi. Pulire il computer
con uno straccio umido. Non utilizzare detersivi abrasivi.
Manutenzione
Il computer non richiede una manutenuzione particolare. Controllate rego-
larmente il fissaggio delle viti e i collegamenti. I pezzi difettosi vanno sostituiti
immediatamente. Contattate il venditore ENERGETICS.
NL
Inhoud
Inleiding .................................................................02
Legende .................................................................02
Het scherm en de symbolen .......................................02
De behuizing ......................................................02
Assemblage en ingebruikname ..........................................03
De computer aansluiten ...........................................03
De computer aanzetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
Slaapmodus .......................................................03
Snelstart .................................................................04
De gemeten waarden ....................................................04
Symbolen en functietoetsen .............................................05
Reset ..............................................................05
Training – functies en instellingen ........................................06
Hartslag en hartslagmeting ........................................06
Pauzeren/training onderbreken ....................................07
Veiligheid .............................................................07
Veelgestelde vragen .....................................................07
Service...................................................................08
Probleemoplossing ................................................08
Gebruik............................................................08
Onderhoud ........................................................08
Bedieningshandleiding E-201
>> inhoud >> 01
Bedieningshandleiding
>> inleiding | legende >> 02
Legende
Het scherm en de symbolen
(D1) Orientatielijn – knipperende driehoek bij iedere getoonde waarde
(D2)
 knipperend: de hartslag wordt verzonden
(D3) K – eenheid waarin gemeten wordt, in kilometers of kilometers/uur
(D4) Hoofdscherm – toont afwisselend de verschillende waarden
De behuizing
Voorkant
(C1) Scherm – toont de gemeten waarden
(C2) MODE – toont afwisselend de verschillende functies
Achterkant
(C3) Batterijhouder
(C4) PULSE INPUT – aansluiting voor de handsensoren van het fitnessap-
paraat
(C5) Verbindingskabel – gegevenskabel
Inleiding
Geachte klant,
Van harte gefeliciteerd met de aanschaf van uw ENERGETICS Fitness Equip-
ments.
De computer biedt u de standaardfuncties die nodig zijn om uw trainingen
samen te stellen en u voortgang met eenvoudige middelen te controleren.
Op het scherm ziet u afwisselend de verschillende gegevens die door de
computer tijdens de training worden verzameld. Tijdens uw training kunt u
iedere waarde apart en op ieder gewenst tijdstip weer laten geven op het
scherm.
Met name het meten en direct tonen van uw hartslag biedt u de mogelijk-
heid om uw training effectiever in te richten op basis van de inzichten uit de
sportwetenschap.
Lees, voor u begint met trainen, de gebruiksaanwijzing van de computer
aandachtig door.
Wij wensen u veel plezier en succes bij het trainen met uw ENERGETICS
Fitness Equipment.
Uw ENERGETICS - Team
NL
>> assemblage en ingebruikname >> 03
!
Niet ieder tnessapparaat is uitgevoerd met een hartslagmeter
en zodoende ontbreekt bij sommige apparaten de kabel!
!
Wanneer de computer gedurende 4 minuten geen signaal ont-
vangt, wordt de slaapmodus automatisch geactiveerd.
Assemblage en ingebruikname
De computer aansluiten
Gegevenskabel: verbind de gegevenskabel van het fitnessapparaat met die
van de computer [1].
Houder: maak de computer vast aan de houder van het fitnessapparaat.
Schuif de inkeping voorzichtig over de houder van de stuurstang [2].
Pas op dat u de gegevenskabel niet beschadigt wanneer u de computerbe-
huizing over de houder van de stuurstang schuift!
Handsensoren: steek de stekker van de handsensorkabel in de ingang van
de computer [3].
De computer aanzetten
Door op de MODE-knop te drukken of door de pedalen te bewegen kunt u
de computer aanzetten.
De computer begint met het weergeven van de trainingstijd.
Slaapmodus
Wanneer de E-201 gedurende 4 minuten geen signaal ontvangt, wordt de
slaapmodus automatisch geactiveerd. Het scherm wordt dan zwart. U kunt
de computer weer starten door op een knop te drukken of door de pedalen
te bewegen.
De waarden worden opnieuw ingesteld.
Stroomvoorziening: de computer wordt van stroom voorzien door twee
batterijen. Let erop dat u de batterijen op de juiste manier plaatst (polen +/–).
1 2 33
Bedieningshandleiding
>> snelstart | de gemeten waarden >> 04
!
Alle instellingen resetten – RESET
Wanneer u de computer in de oorspronkelijke staat wilt
terugbrengen, houd dan functieknop MODE 2 seconden lang
ingedrukt tot het scherm de beginwaarden toont.
!
De computer geeft het energieverbruik in kilojoules aan. Calorie
en joule zijn begrippen die vaak door elkaar gehaald worden of
verkeerd worden begrepen.
Omrekening:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorie
1 kilocalorie = 4,189 kilojoule
Snelstart
Druk op de MODE-knop of beweeg de pedalen. De computer start automa-
tisch.
Op het scherm worden de verschillende waarden afwisselend getoond
(trainingstijd, calorieverbruik, totaal aantal afgelegde kilometers, snelheid,
trainingsafstand en, wanneer u de handsensoren vasthoudt, uw huidige
hartslag).
Lees, voor u begint met trainen, de gebruiksaanwijzing van de computer
aandachtig door.
Uitleg
Trainingstijd Toont de trainingstijd in minuten.
Trainingsafstand Toont de trainingsafstand in kilometers.
Calorieverbruik Toont het tijdens de training verbruikte aantal calorieën in
kilojoules.
Hartslag Toont de huidige hartslag in hartslagen per minuut.
Snelheid Toont de snelheid in kilometers per uur (km/u).
ODO Toont het totaal aantal afgelegde kilometers (km).
De gemeten waarden
NL
>> symbolen en functietoetsen >> 05
De waarden van de verschillende functies worden door de E-201 voortdu-
rend gelezen en verwerkt. Het scherm wisselt in het hoofdscherm iedere
6 seconden tussen de verschillende waarden.
Wanneer u een bepaalde waarde wilt zien, drukt u dan op de MODE-knop.
De waarden worden in de onderstaande volgorde getoond:
Trainingstijd
Calorieverbruik
Totaal aantal afgelegde kilometers
Symbolen en functietoetsen
Hartslag
Snelheid
Trainingsafstand
Reset
Houd de MODE-knop minimaal 2 seconden ingedrukt om alle waarden, be-
halve de ODO-waarde, opnieuw in te stellen. De computer start opnieuw op.
K
K
K
Bedieningshandleiding
>> training – functies en instellingen >> 06
Niet ieder tnessapparaat is voorzien van handsensoren!
De handsensoren meten de verandering in weerstand, die
wordt veroorzaakt door de bloedomloop in de handpalm. Bewe-
gingen bij het handvat, weerstand en vochtigheid/zweet zijn van
invloed op het signaal. Er zijn bovendien wezenlijke fysiologische
verschillen tussen mensen, die van invloed kunnen zijn op de
mate van verandering van weerstand. Bij sommige personen kan
deze verandering zelfs te klein zijn om te worden gemeten. In dat
geval kan de computer geen hartslag tonen.
De bovengenoemde factoren beïnvloeden de meting zodanig
dat deze relatief onnauwkeurig is en alleen maar ter oriëntatie
gebruikt kan worden.
Als u bij het begin van uw training droge handen heeft, kan het
zijn dat de handsensor uw hartslag niet goed kan meten. Door
uw handpalmen licht vochtig te maken, kunt u dit probleem
veelal oplossen.
De door uw computer gemeten en berekende waarden zijn niet
gebaseerd op medisch verantwoorde meetmethoden. De waar-
den kunnen daarom afwijken van de feitelijke waarden. Neem
contact op met uw dokter wanneer u behoefte heeft aan een
precieze, medisch verantwoorde meting.
De meting van de hartslag via de handsensoren is niet geschikt
voor medische doeleinden!
Training – functies en instellingen
Wanneer u uw conditie traint op dit fitnessapparaat in combinatie met de
hartslagmeting van de computer E-201, ontziet u uw hart en uw gewrichten.
Zo verbetert u op een zinvolle manier uw lichamelijke conditie. Bij regelmatig
trainen gebeurt er het volgende: uw lichaam stelt zich na verloop van tijd in
op de ongewone belastingen.
De E-201 geeft u volledige vrijheid om uw trainingsprogramma in te richten
zoals u dat wilt.
Houd uw hartslag op peil door de intensiteit van de training aan te passen.
De intensiteit van de training kunt u instellen door de weerstand of de trap-
frequentie te veranderen.
Hartslag en hartslagmeting
De computer meet de hartslag via de handsensoren van het fitnessapparaat.
De hartslag wordt in slagen per minuut weergegeven.
Meting via de handsensoren: De twee sensoren
voor het meten van de hartslag via de handpalm
bevinden zich in het stuur. De meting vindt plaats
wanneer beide handpalmen tegelijkertijd op de
sensoren worden gelegd [1].
1
NL
>> training – functies en instellingen |
veelgestelde vragen >> 07
!
Onderbreekt u uw training langer dan 4 minuten, dan schakelt
de computer zichzelf uit. De tot op dat moment opgeslagen
waarden gaan verloren.
Pauzeren/training onderbreken
Wanneer u uw training voor korte tijd wilt onderbreken, hoeft u dat niet in te
stellen of op een knop te drukken. In de slaaptoestand stopt het trainingsap-
paraat met het meten van waarden.
Veiligheid
Onze raad: vraag uw dokter om advies voor u begint met trainen.
• Probeer regelmatig en gedurende langere periodes te trainen.
• Draag bij het trainen comfortabele en lucht doorlatende sportkleding.
• Draag sportschoenen met voldoende profiel. Ga nooit op blote voeten
trainen. Met name uw tenen kunt u hierbij blesseren.
• Eet een uur voor en een uur na uw training geen zware maaltijd.
• Drink voldoende tijdens de training.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik de instellingen van de computer resetten?
1. Reset: Houd de MODE-knop minstens 2 seconden ingedrukt en alle func-
ties worden opnieuw ingesteld. Niet opgeslagen informatie gaat verloren,
behalve de ODO-waarde.
2. Stroomtoevoer: door de batterijen van het apparaat gedurende korte
tijd te verwijderen, worden alle waarden gereset. Niet opgeslagen informatie
gaat verloren.
Kan ik de training/het programma onderbreken?
Wanneer u de training onderbreekt, (dwz. de computer krijgt van het fitness-
apparaat geen signaal meer) dan worden er geen waarden meer opgeslagen.
U kunt op ieder moment weer verder gaan met de training. Het optellen van
de waarden wordt dan weer hervat.
Hartslagmeting – kunnen de borstriem en de handsensoren tegelij-
kertijd worden gebruikt?
De E-201 beschikt niet over een interface/ontvanger voor het gebruik van
een borstriem.
Bedieningshandleiding
>> service >> 08
Service
Probleemoplossing
Het computerscherm werkt niet
• De stroomtoevoer van de computer is niet in orde. Ga na of de batterijen op
de juiste manier zijn geplaatst.
• Vervang eventueel de batterijen.
• Wanneer u alle verbindingen heeft gecontroleerd en het computerscherm
nog steeds niet werkt, neem dan contact op met uw ENERGETICS-distribu-
teur.
De computer geeft tijdens de training geen waarden weer
• Ga na of de gegevenskabel juist is aangesloten.
Hartslag (PULSE) wordt niet (juist) weergegeven
• Ga na of uw handpalmen contact maken met de sensoren. Beide handen
dienen tegelijkertijd contact met de sensoren te maken. Het duurt even
voor de waarden op het scherm verschijnen.
• Controleer de kabelaansluitingen.
• Maak uw handen een beetje vochtig wanneer deze droog zijn.
De computer is vastgelopen
In een heel enkel geval kan het (meestal door spanningsfluctuaties of
statische ontladingen) voorkomen dat de computer vastloopt. Normaal
gesproken start de E-201 uit zichzelf opnieuw op.
Gebeurt dit niet, dan kunt u, door de batterijen gedurende korte tijd te
verwijderen, de computer handmatig opnieuw opstarten.
Gebruik
Let erop dat er geen vloeistoffen in het behuizing van de computer komen.
U kunt de computer met een vochtige doek schoonmaken. Gebruik hierbij
geen schuurmiddel.
Onderhoud
De computer heeft geen speciaal onderhoud nodig. Controleer regelmatig of
de schroeven en verbindingen nog vast zitten. Vervang defecte onderdelen
onmiddellijk. Neem hiervoor contact op met uw ENERGETICS-distributeur.
NO
Innhold
Innledning ...............................................................02
Symbolforklaring.........................................................02
Skjerm og dens visninger ..........................................02
Boks ...............................................................02
Montasje og igangsetting ................................................03
Tilkopling av datamaskinen ........................................03
Start av datamaskinen .............................................03
Hvilemodus .......................................................03
Rask start ................................................................04
Måleverdier ..............................................................04
Visninger og funksjoner til knappene .....................................05
Tilbakestilling ......................................................05
Trening – funksjoner og innstillinger......................................06
Hjertefrekvens, måling av hjertefrekvens ...........................06
Pause i treningen ..................................................07
Sikkerhet .............................................................07
Hyppige spørsmål . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Vedlikehold ..............................................................08
Feilsøking .........................................................08
Pleie .............................................................08
Vedlikehold .......................................................08
Bruksanvisning til E-201
>> innhold >> 01
Bruksanvisning
>> innledning | symbolforklaring >> 02
Symbolforklaring
Skjerm og dens visninger
(D1) Informasjonslinje – blinkende triangel på hver verdi som vises
(D2)
 blinker: avlesing av hjertefrekvens er aktiv
(D3) K – måleverdien for kilometer eller kilometer i timen
(D4) Hovedvisning – skiftende verdivisning
Boks
Forside
(C1) Skjerm – viser måleverdier
(C2) MODE – overgang mellom enkelte visningsfunksjoner
Bakside
(C3) Batteriboks
(C4) PULSE INPUT – stikkontakt som tjener til å kople inn pulssensorer fra
treningsapparatet
(C5) Koplingskabel til dataoverføring
Innledning
Kjære kunde,
gratulerer med kjøpet av ditt nye treningsapparat ENERGETICS.
Datamaskinen tilbyr deg standardfunksjoner som trenges til å kontrollere
trening på en enkel måte, og styre dine treningsmengder.
Enkelte verdier som datamaskinen måler under treningen, blir skiftesvis vist
på skjermen. Alle verdiene kan også vises enkeltvis.
Måling og omgående visning av din aktuelle hjertefrekvens gir deg mulighet
til å styre treningen etter idretts- og forskningsregler som en hensiktsmessig
trening bygger på.
Før du starter med treningen, les nøye bruksanvisningen til apparatet.
Vi ønsker deg mye moro og suksess med treningen med ditt nye treningsap-
parat ENERGETICS.
Ditt ENERGETICS - team
NO
>> montasje og igangsetting >> 03
!
Ikke alle treningsapparater blir brukt med håndpulsmåling, derfor
kan det mangle en forbindelseskabel på noen av dem!
!
Hvis datamaskinen ikke får noe signal innen 4 minutter, blir den
automatisk satt i hvilemodus.
Montasje og igangsetting
Tilkopling av datamaskinen
Datakabel: kople datakabelen som går fra treningsapparatet til datamaski-
nen [1].
Festeanordning: sett datamaskinen fast i festeanordningen på apparatet.
Skyv datamaskinen forsiktig inn på festeanordningen på sykkelstyret [2].
Du må ikke skade datakabelen mens du fester databoksen på anordningen
på styret.
Håndpulssensorer: Stikk støpselet på kabelen fra håndpulssensorene i
kontakten i datamaskinen [3].
Start av datamaskinen
Datamaskinen startes med knappen MODE eller når du tråkker i pedalene.
Datamaskinen starter med å vise treningstid.
Hvilemodus
Hvis E-201 ikke får noe signal innen 4 minutter, blir den automatisk satt i
hvilemodus.
Skjermen er mørk. Maskinen startes på nytt ved å trykke på knappen eller
tråkke i pedalene.
Verdiene stilles tilbake til startposisjonen.
Elforsyning: Datamaskinen får mating fra to batterier. Husk å legge inn bat-
teriene med riktig polaritet (+/–).
1 2 33
Bruksanvisning
>> rask start | måleverdier >> 04
!
Tilbakestilling av alle data til opprinnelige verdier – RESET
Hvis du vil tilbakestille datamaskinen, trykk og hold funksjons-
knappen MODE i 2 sekunder til skjermen viser de opprinnelige
verdiene.
!
Datamaskinen viser energiforbruket i kilojoule. Kalorier og joule
er to forskjellige begrep som ofte forveksles eller misforstås.
Omregning:
1 kilojoule = 0,239 kilokalorier
1 kilokalori = 4,189 kilojoule
Rask start
Trykk på MODE-knappen eller begynn å sykle. Datamaskinen starter
automatisk.
Skjermen viser skiftesvis aktuelle verdier av forskjellige indikasjoner: trenigstid,
kaloriforbruk, antall syklede kilometer, hastighet, treningsrute, og når du tar
på håndpulssensorene, vises det også din aktuelle hjertefrekvens.
Før du begynner å trene, les bruksanvisningen nøye.
Forklaring
Treningstid Viser treningstid i minutter.
Treningsrute Viser treningsrute i kilometer.
Kaloriforbruk Viser energiforbruk i kilojoule forbrukt under treningen.
Hjertefrekvens Viser den aktuelle hjertefrekvensen i slag i minuttet.
Hastighet Viser hastighet i kilometer i timen (km/t).
ODO Viser det totale antallet syklede kilometer (km).
Måleverdier
NO
>> visninger og funksjoner til knappene >> 05
E-201 avleser og bearbeider stadig verdier til enkelte funksjoner. Skjermen i
hovedvisningen skifter hvert 6. sekund til en annen verdi.
Hvis du ønsker å få vist direkte en viss verdi, trykk på MODE.
Verdiene blir vist i følgende rekkefølge:
Treningstid
Kaloriforbruk
Totalt antall syklede kilometer
Visninger og funksjoner til knappene
Hjertefrekvens
Kjørehastighet
Treningsrute
Tilbakestilling
Hold MODE-tasten inne i minimum to sekunder, så vil samtlige verdier bli
nullstilt, foruten ODO-verdien. Datamaskinen vil nå starte opp på nytt.
K
K
K
Bruksanvisning
>> trening – funksjoner og innstillinger >> 06
Måling av håndpuls utføres ikke på alle treningsmaskiner!
Håndpulssensorene måler endring i motstanden som skjer
når pulsen slår i håndatene. Avlesingen blir påvirket av håndbe-
vegelser, friksjon og fuktighet/svette. Det oppstår fysiologisk be-
tingede forskjeller hos enkelte mennesker når denne endringen
i motstanden oppstår. Hos noen personer kan denne endringen
være for liten til å bli målt. I slike tilfeller kan datamaskinen ikke
vise håndpulsen.
Alle ovennevnte faktorer påvirker målingen slik at den er for-
holdsvis upresis, og kan brukes kun som en tilnærmet verdi.
Hvis du har tørre hender i begynnelsen av treningen, kan det
hende at håndpulssensorene ikke måler eller måler feil. Det hjel-
per når du fukter litt håndatene.
Verdier som måles og beregnes av datamaskinen tar ikke ut-
gangspunkt i medisinske målemetoder. Derfor kan disse verdiene
skille seg fra virkelige verdier. For en presis medisinsk måling
kontakt din fastlege.
Måling av hjertefrekvens ved hjelp av håndpulssensorer kan
ikke brukes til medisinske formål!
Trening – funksjoner og innstillinger
En trening av utholdenhet på treningsapparatet med datamaskin E-201,
som også måler din hjertefrekvens, belaster ikke hjertet og leddene. Det er
en hensiktsmessig grunnleggende trening som hjelper deg til å få en god
kroppskondisjon. Det er akkurat det som skjer med kroppen når man trener
regelmessig – den tilpasser seg sakte den i begynnelsen litt ubehagelige
belastningen.
E-201 tilbyr deg full frihet når du setter opp treningsprogrammet.
Kontroller din aktuelle hjertefrekvens mens du trener, og reguler belastnin-
gen.
Belastningen reguleres på den måten at du under treningen øker eller min-
sker tråkkemotstand eller endrer tråkkefrekvens.
Hjertefrekvens, måling av hjertefrekvens
Datamaskinen måler hjertefrekvensen ved hjelp av håndpulssensorer på
treningsapparatet. Hjertefrekvensen vises i slag i minuttet.
Måling ved hjelp av håndpulssensorer: Sensorer
som avleser puls i håndflatene befinner seg på syk-
kelstyret. For å starte avlesingen må du legge begge
håndflatene samtidig på sensorene [1].
1
NO
>> trening – funksjoner og innstillinger |
hyppige spørsmål >> 07
!
Hvis du holder en lengre pause enn 4 minutter, blir datamaskinen
slått av. Innstillingen og de viste verdiene går tapt.
Pause i treningen
Hvis du vil holde en kort pause under treningen, trenger du ikke noen spesi-
ell innstilling eller knapp. Når treningsapparatet er i hvilemodus, blir verdiene
i samme tilstand.
Sikkerhet
Vi anbefaler: Før du starter å trene, konsulter din fastlege for å få hans/
hennes råd.
• Tren regelmessig og langvarig.
• Når du trener, bruk behabelig, tynn treningsdrakt som puster.
• Bruk sklisikre sportssko. Aldri tren uten sko. Det er fare for at du blir skadd
på tærne.
• Ikke spis noen tunge retter/store porsjoner mat én time før og én time
etter treningen.
• Når du trener, drikk nok væske.
Hyppige spørsmål
Hvordan tilbakestiller man datamaskinen?
1. Tilbakestilling: Hold MODE-tasten inne i minimum to sekunder, så vil
samtlige funksjoner bli nullstilt. Informasjon som ikke er lagret vil gå tapt,
foruten ODO-verdien.
2. Elforsyningen: Kople apparatet fra elforsyningen i en liten stund. Ta ut
batteriene fra baksiden av datamaskinen. Alle funksjonene blir tilbakestilt.
Data som ikke er lagret i minnet, går tapt.
Er det mulig å avbryte treningen/treningsprogrammet?
Hvis du holder en pause i treningen, dvs. at datamaskinen ikke får noe signal
fra treningsapparatet, blir verdiene ikke talt videre. Du kan starte treningen på
nytt når du vil. Verdiene blir talt videre.
Måling av hjertefrekvens – er det mulig å bruke samtidig et
brystbelte og håndpulssensorer?
E-201 har ikke grensesnitt/mottakerapparat til brystbelte.
Bruksanvisning
>> vedlikehold >> 08
Vedlikehold
Feilsøking
Datamaskinen gir ingen visninger
• Brudd i elforsyningen. Sjekk om batteriene er riktig innlagt.
• Evt. skift ut batteriene.
• Hvis du har sjekket alle kontaktene, og datamaskinen fortsatt ikke viser noe,
kontakt din ENERGETICS selger.
Datamaskinen viser ingen treningsverdier igjen
• Sjekk om datakabelen er riktig tilkoplet.
Hjertefrekvensen (PULSE) vises ikke eller vises feil
• Sjekk kontakt av håndflatene med sensorene. Begge hendene må ligge på
sensorene samtidig. Verdiene vises med en liten forsinkelse.
• Sjekk kabelforbindelsen.
• Hvis hendene dine er tørre, fukt litt håndflatene.
Kollaps av datamaskinen
Meget sjelden kan det hende at datamaskinen kollapser. Årsaken er endring i
spenningen eller statisk utladning. E-201 gjenstartes vanligvis uten hjelp.
Hvis datamaskinen ikke gjenstartes selv, omstart den. Ta ut batterien i en liten
stund og legg dem inn på nytt.
Pleie
Sørg for at det ikke trenger inn noe væske i datamaskinens boks. Rens data-
maskinen med en fuktig klut. Ikke bruk skuremidler til å rense den.
Vedlikehold
Datamaskinen krever ikke noe spesielt vedlikehold. Sjekk regelmessig om
skruene og forbindelsene sitter fast. Skadde deler må skiftes ut umiddelbart.
Kontakt din ENERGETICS selger.
DA
Indhold
Indledning ..............................................................02
Symbolforklaring ........................................................02
Display og dennes fremviser .......................................02
Foderal ............................................................02
Montage og igangsætning...............................................03
PC s tilslutning.....................................................03
PC s tænding ......................................................03
Afslapnings regime ................................................03
Hurtig start ..............................................................04
Målte værdier ............................................................04
Fremviser og trykknapsfunktion ..........................................05
Reset ..............................................................05
Træning – funktion og indstilling ........................................06
Hjertefrekvens og hjertefrekvensmåling ...........................06
Pause/treningsafbrydelse ..........................................07
Sikkerhed .............................................................07
Oftestillede spørgsmål ...................................................07
Service ..................................................................08
Fejlsøgning ........................................................08
Pleje .............................................................08
Vedligeholdelse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Betjeningsvejledning E-201
>> indhold >> 01
Betjeningsvejledning
>> indledning | symbolforklaring >> 02
Symbolforklaring
Display og dennes fremviser
(D1) Informativlinie – blinkende trekant til hver fremvist værdi
(D2)
 blinker: transmision af hjertefrekvens er aktiv
(D3) K – målenhed for kilometer eller kilometer/time
(D4) Hovedfremvisning – skiftevis værdifremvisning
Foderal
Forside
(C1) Display – fremviser de udmålte værdi
(C2) MODE – overgang mellem de enkelte fremvisningsværdier
Rückseite
(C3) Skue til batteri
(C4) PULSE INPUT – sensortilslutning for håndpuls fra fitnesapparat
(C5) Forbindelseskabel til datatransmision
Indledning
Kære kunde,
til lykke med købet af fitnesanlæg ENERGETICS.
PC tilbyder jer standard funktioner som skal bruges til at du kunne
kontrollere din trening med enkelte instrumenter samt dannelse af egne
træningsenheder.
De enkelte værdi som PC måler i løbet af træning vises skiftevis på display.
Dog kan også enhver værdi lade vises enkeltsvis.
Netop målingen og den umiddelbare fremvisning af din nuværende
hjertefrekvens giver jdig mulighed for træningstilpasning i.h.t. sportens og
videnskabelige indsigter hvorpå er grundlagt målsigtede træning.
Inden træningsstart læs omhyggelig PC bruges vejledning.
Vi ønsker dig god fornøjelse og succes under træning med dit
fitnesanlæg ENERGETICS.
Din ENERGETICS team
DA
>> montage og igangsætning >> 03
!
Måling af håndpuls forudsættes ikke ved alle tnesapparater,
derfor nogle af dem ikke har eventuelt tilslutningskabel!
!
Såfremt PC ikke modtager signal i løbet af mere end 4 minuter,
skifter den automatisk til afslapningsregime.
Montage og igangsætning
PC s tilslutning
Datakabel: tilslut datakabel for fitnesapparat til PC [1].
Holder: sæt PC fast til fitnesapparats holder. Skubbegrebet skal derved
forsigtig skubbes til holder på styresøjlen [2].
Sørg for at datakabel ikke beskadiges ved foderals skubning på PC holder på
styresøjlen!
Sensorer for håndpuls: Skub kabelkontakt for håndpuls sensorer til PC s
stikdåse [3].
PC s tænding
PC tændes med tryk på knappen MODE eller at træde på pedaler.
PC sættes i gang med treningstids fremviseren.
Afslapnings regime
Såfremt jdin E-201 ikke modtager signal i løbet af mere end 4 minuter, skifter
den automatisk til afslapningsregime. Display er mørk. Gentagne igangsæt-
ning med tryk på knappen eller at træde på pedaler.
Værdi returneres til udgangsstilling.
Energikilde: PC aftager den nødig elektrisk energi fra to batteri. Sørg for at
batteri er rigtig placeret (polaritet +/–).
1 2 33
Betjeningsvejledning
>> hurtig start | målte værdi >> 04
!
Returgang af alle indstillinger til oprindelig værdi – RESET
Ønskes PC indstiles til dennes oprindelig stilling, tryk 2 sekunders
tid på funktions knap MODE, indtil der vises udgangsværdi på
display.
!
PC angiver energiforbrug i kilojoul. Kalori og joul er begreber der
ofte forvæksles eller urigtig forklares.
Udregning:
1 kilojoul = 0,239 kilokalori
1 kilokalori = 4,189 kilojoul
Hurtig start
Tryk på knappen MODE eller begynd at cykle. PC starter automatisk.
På display fremvises skiftevis aktuelle værdi fra forskellige visere: træningstid,
kaloriforbrug, total antalet af kørte kilometer, hastighed, træningsrute og hvis
der berøres sensorer for håndpuls vises da din nuværende hjertefrekvens).
Inden træningsstart læs omhyggelig denne vejledning.
Forklaring
Treningstid Træningstidviser i minuter.
Treningsrute Træningsruteviser i kilometer.
Kaloriiforbrug Kaloriviser i kilojoul, forbrugt i løbe af træning.
Hjertefrekvens Viser for nuværende hjertefrekvens i slag pr.minut.
Hastighed Hastighedsviser i kilometer pr.time (km/t).
ODO Viser for total antal af kørte kilometer (km).
Målte værdi
DA
>> fremviser og trykknapsfunktion >> 05
E-201 læser uafbrudt op og behandler værdier af de enkelte funktioner. Dis-
play overgår i hoved fremvisning hver 6 sekunder mellem forskellige værdier.
Såfremt der ønskes at fremvise en bestemt værdi direkte, tryk da på knap
MODE. Værdier fremvises i denne rækkefølge:
Træningstid
Kaloriforbrug
Total antalet ag kørte kilometer
Fremviser og trykknapsfunktion
Hjertefrekvens
Kørehastighed
Træningsrute
Reset
Hold MODE-tasten nede i min. 2 sekunder for at nulstille alle værdier
undtagen ODO-værdien. Computeren vil genstarte.
K
K
K
Betjeningsvejledning
>> træning – funktion og indstilling >> 06
Håndpulsmåling forudsættes ikke ved alle tnesapparater!
Sensorer for håndpulsmåler modstandsændring, hvilken sker
med pulsslag på håndader. Bevægelsen på håndgreb, gnid-
ning, fugtighed/sved påvirker transmision. Ved udformning af
modstandsændring sker der også hos de enkelte personer klare
fyziologiske betingede forskele. Hos nogle personer kan være
ændring for måling for lille. I så fald kan PC ikke fremvise pulsen.
Samtlige angivende faktorer påvirker måling således at den er
relativ unøjagtig og kan bruges alene som orienterende værdi.
Såfremt du har tørre hænder i begyndelsen af træning, så måler
ikke nogle gange sensorer for håndpuls eller måler forkert. Ofte
kan man nøjes med at gøre håndade lidt fugtig.
De målte og udregnede værdier på PC er ikke grundlaget på
lægelige målings metoder. Disse værdier kan derfor afvige fra de
reele værdier. Kontakt din læge for nøjagtig lægelig måling.
Måling af hjertefrekvens ved hjælp af håndpulssensorer er ikke
bestemt til lægelige formål!
Træning – funktion og indstilling
Udholdenshedstræning på fitnesapparatet i forbindelse med PC E-201, som
også måler jdin hjertefrekvens, belaster hverken hjerte eller led. Dette er for-
målsrettet grundtræning for at komme i en god kropskondition. Nøjagtig det
sker med kropen hvad foregår under regelmæssig træning – den tilpasses
langsomt fra begyndelsen endnu til en ubehageligt belastning.
E-201 Vám při sestavování Vašeho tréninku ponechává veškerou volnost..
Kontroller under træning din aktuelt hjertefrekvens og reguler belastningen.
Belastningen reguleres sådan at under træning øges/nedsættes cyklemod-
stand eller skiftes cyklefrekvens.
Hjertefrekvens og hjertefrekvensmåling
PC måler hjertefrekvens ved hjælp af sensorer for håndpuls på fitnesappara-
tet. Hjertefrekvens fremsises i slag pr.minut.
Måling ved hjælp af sensorer for håndpuls: Føler
til pulsaflæsning fra håndfladen findes på styr. For
at kunne aflæse skal begge håndflader lægges
samtidigt på sensorer [1].
1
DA
>> træning – funktion og indstilling |
oftestillede spørgsmål >> 07
!
Hvis træning afbrydes for længere tid end 4 minuter, PC slukker.
Indstilling og indtil nu fremviste værdier tabes.
Pause/træningsafbrydelse
Hvis du ønsker at afbryde træning for en kort stykke tid behøves der ingen
bestemt indstilling, ingen tryk på knappen. Såfremt er træningsapparat i
afslapningsstilling oplæses værdier videre hen.
Sikkerhed
Vors anbefaling: Inden træningsstart tag en konsultation med din læge og
spørg efter hans råd.
• Træn regelmæssig og langtidsvarende.
• Under træning skal bruges en behagelig, luftig sportsbeklædning.
• Brug antiglidnings sportsfodtøj. Træn aldrig uden fodtøj. Der er skaderisiko
især for finger.
• 1 time før træning og 1 time efter træning må ikke spises nogle tunge
mad/store portioner.
• Indtag rigeligt mængde af væske under træning.
Oftestillede spørgsmål
Hvordan tilbagestiles PC indstilling til start?
1. Reset: Hold MODE-tasten i min. 2 sekunder og alle funktioner vil blive
nulstillet. Ikke gemte informationer vil gå tabt undtagen ODO-værdien.
2. Elektrisk net: Apparatet frakobles for kort tid fra forsyningskilde. Aftag
også batteri på bagsiden af PC. Samtlige funktioner indstilles til start. Informa-
tioner der ikke blev lagt i memory tabes.
Kan træning/program afbrydes?
Hvis træning afbrydes, d.v.s. at PC ikke har signal fra fitnesapparatet, tæles
værdier ikke videre. Træning kan når som helst begynder igen. Værdier bliver
videre talt.
Måling af hjertefrekvens – der kan samtidig benyttes brystbælte og
sensorer for håndpuls?
E-201 har ikke skillelinie/modtager(e) for brug af brystbælte.
Betjeningsvejledning
>> service >> 08
Service
Fejlsøgning
PC udfører ikke fremvisning
• Forsyning er afbrudt. Se efter om batteri er rigtig indlagt.
• Evt. udskift batteri.
• Såfremt er alle forbindelser set efter og PC stadig ikke udfører fremvisning,
kontakt din forhandler ENERGETICS.
PC angiver ingen værdier til træning igen
• Se efter om datakabel er rigtig forbundet.
Hjertefrekvens (PULSE) fremvises ikke eller fremvises fejlagtig
• Se efter kontakt med hånd med sensorer. Begge hænder skal være lagt på
sensorer samtidig. Fremvisning sker om et øjeblik.
• Se efter kabelforbindelse.
• Gør hænder lidt fugtig hvis de er tør.
PC er brudt sammen
Sjælden, hovedsageligt p.g.a. spændingsændringen eller af statiske slag kan
ske at PC er gået ud. E-201 starter normalt selv igen.
Såfremt PC ikke starter af sig selv foretag restart. Dertil skal batteri tages ud
for en kort tid og indsættes igen.
Pleje
Sørg for at ingen væske kan trænge ind i PC s foderal. PC skal renses med en
våd klud. Brug ikke agresive rensemiddel.
Vedligeholdelse
PC kræver ikke en specielt vedligeholdelse. Se regelmæssig efter skruer og
forbindelses faste stilling. Fejlagtige dele skal straks uskiftes. Kontakt forhand-
leren ENERGETICS.
FI
Sisällysluettelo
Johdanto ................................................................02
Merkkien selitykset .......................................................02
Näyttö ja sen osoittimet............................................02
Kotelo .............................................................02
Asennus ja käynnistys ....................................................03
Tietokoneen liittäminen............................................03
Tietokoneen kytkeminen päälle ....................................03
Valmiustila.........................................................03
Nopea käynnistys ........................................................04
Mitatut arvot.............................................................04
Osoittimet ja painikkeiden toiminnot.....................................05
Resetointi..........................................................05
Harjoittelu – toiminnot ja asetukset.......................................06
Syketaajuus ja sen mittaaminen ....................................06
Harjoittelutauko/keskeytys .........................................07
Turvallisuus .............................................................07
Usein esiintyviä kysymyksiä...............................................07
Huolto ...................................................................08
Vianetsintä.........................................................08
Puhdistus..........................................................08
Kunnossapito ......................................................08
Käyttöohje E-201
>> sisällysluettelo >> 01
Käyttöohje
>> johdanto | merkkien selitykset >> 02
Merkkien selitykset
Näyttö ja sen osoittimet
(D1) Informaatiorivi – vilkkuva kolmio osoittaa jokaisen näytetyn arvon
(D2)
 vilkkuu: syketaajuuden tiedonsiirto on aktiivinen
(D3) K – mittayksikkö kilometri tai kilometriä/tunti
(D4) Päänäyttö – arvojen vuorotteleva näyttö
Kotelo
Etuosa
(C1) Näyttö – mitattujen arvojen näyttö
(C2) MODE – siirtyminen näytön eri toimintojen välillä
Takaosa
(C3) Paristotila
(C4) PULSE INPUT – liitin kuntolaitteen käsisykeanturien liittämiseen
(C5) Tiedonsiirtokaapeli
Johdanto
Arvoisa asiakas,
onnittelemme sinua ENERGETICS kuntolaitteen hankkimisesta.
Tietokone on varustettu perustoiminnoilla, joiden avulla voit helposti valvoa
harjoitteluasi ja luoda henkilökohtaisen harjoitteluohjelmasi.
Tietokoneen harjoittelun aikana mittaamat arvot näkyvät vuorotellen näytös-
sä. Voit aina kuitenkin saada minkä tahansa arvon näkymään myös erikseen.
Hetkellisen syketaajuuden mittaus ja välitön näyttö mahdollistaa harjoittelun
sovittamisen tehokkaan harjoittelun perustana olevien liikuntatieteellisten
havaintojen mukaiseksi.
Lue tietokoneen käyttöohje huolellisesti ennen harjoittelun aloitusta.
Toivotamme sinulle paljon iloa ja menestystä harjoittelussa ENERGETICS
kuntolaitteella.
ENERGETICS - team
FI
>> asennus ja käynnistys >> 03
!
Käsisykemittausta ei ole kaikissa kuntolaitteissa, siksi joissakin
niistä ei ole myöskään liitoskaapelia!
!
Ellei tietokone saa 4 minuutin kuluessa mitään signaalia, siirtyy se
automaattisesti valmiustilaan.
Asennus ja käynnistys
Tietokoneen liittäminen
Datakaapeli: liitä kuntolaitteen datakaapeli tietokoneeseen [1].
Pidike: kiinnitä tietokone kuntolaitteen pidikkeeseen. Työnnä kiinnitin varo-
vasti pidikkeeseen ohjaustangon kannattimessa [2].
Varo, ettei datakaapeli vahingoitu työntäessäsi tietokoneen koteloa pidikkee-
seen ohjaustangon kannattimessa!
Käsisykeanturit: Työnnä käsisykeanturien kaapelin pistoke tietokoneen
liittimeen [3].
Tietokoneen kytkeminen päälle
Kytke tietokone päälle painamalla painiketta MODE tai polkaisemalla polki-
mia.
Tietokone käynnistyy näyttäen harjoitteluajan.
Valmiustila
Ellei E-201 saa 4 minuutin kuluessa mitään signaalia, siirtyy se automaattisesti
valmiustilaan. Näyttö pimenee. Se käynnistyy uudestaan painettaessa paini-
ketta tai polkaistaessa polkimia.
Arvot palaavat lähtötilaan.
Jännitelähde: Tietokone saa tarvitsemansa sähkövirran kahdesta paristosta.
Varmista, että paristot ovat oikein päin (polariteetti +/–).
1 2 33
Käyttöohje
>> nopea käynnistys | mitatut arvot >> 04
!
Kaikkien asetusten palautus alkuperäisiin arvoihin – RESET
Halutessasi palauttaa tietokoneen sen aloitustilaan, paina
2 sekunnin ajan toimintopainiketta MODE, jolloin näytölle
tulevat alkuperäiset arvot.
!
Tietokone näyttää energian kulutuksen kilojouleissa. Kalorit ja
joulet ovat käsitteitä, jotka usein sekoitetaan tai ymmärretään
väärin.
Laskelma:
1 kilojoule = 0,239 kilokaloria
1 kilokalori = 4,189 kilojoulea
Nopea käynnistys
Paina painiketta MODE tai ala polkea. Tietokone käynnistyy automaattisesti.
Näytöllä vuorottelevat eri osoittimien hetkelliset arvot: harjoitteluaika, kalori-
en kulutus, ajettujen kilometrien kokonaismäärä, nopeus, harjoittelumatka ja
koskettaessasi käsisykeantureita myös hetkellinen syketaajuus.
Lue tämä ohje huolellisesti ennen harjoittelun aloittamista.
Selitykset
Harjoitteluaika Harjoitteluaika minuuteissa.
Harjoittelumatka Harjoittelumatka kilometreissä.
Kalorien kulutus Harjoittelun aikana kulutettujen kalorien määrä kilojouleissa.
Syketaajuus Hetkellinen syketaajuus, lyöntiä minuutissa.
Nopeus Nopeus, kilometriä tunnissa (km/h).
ODO Ajettujen kilometrien kokonaismäärä (km).
Mitatut arvot
FI
>> osoittimet ja painikkeiden toiminnot >> 05
E-201 lukee ja käsittelee keskeytymättä eri toimintojen arvoja. Päänäyttö
siirtyy 6 sekunnin välein arvosta toiseen.
Halutessasi näyttöön määrätyn arvon, paina painiketta MODE. Arvot näkyvät
seuraavassa järjestyksessä:
Harjoitteluaika
Kalorien kulutus
Ajettujen kilometrien kokonaismäärä
Osoittimet ja painikkeiden toiminnot
Syketaajuus
Nopeus
Harjoittelumatka
Reset
Palauta kaikki arvot alkutilaan, paitsi ODO-arvo, pitämällä MODE-painiketta
painettuna vähintään 2 sekunnin ajan. Tietokone käynnistyy uudelleen.
K
K
K
Käyttöohje
>> harjoittelu – toiminnot ja asetukset >> 06
Käsisykemittausta ei ole kaikissa kuntolaitteissa!
Käsisykeanturit mittaavat kämmenissä tapahtuvan lyöntisykkeen
aiheuttaman vastuksen muutoksen. Käsien liike kädensijoilla,
hankaus ja kosteus/hiki vaikuttavat mittaukseen. Vastuksen muu-
toksessa on myös eri henkilöiden välillä selviä fysiologisia eroja.
Joillakin henkilöillä voi muutos olla liian pieni mittausta varten.
Tällaisessa tapauksessa tietokone ei voi mitata sykettä.
Kaikki mainitut tekijät vaikuttavat mittaukseen niin, että arvot
ovat suhteellisen epätarkkoja ja niitä voi pitää vain suuntaa-
antavina.
Jos kätesi ovat harjoittelun alussa kuivat, eivät käsisykeanturit
välttämättä mittaa sykettä tai mitatut arvot voivat olla virheellisiä.
Tämän korjaamiseen riittää yleensä kämmenien kevyt kostutta-
minen.
Tietokoneen mittaamat ja laskemat arvot eivät perustu terve-
ydenhoidollisiin mittausmenetelmiin. Siksi nämä arvot voivat
poiketa todellisista arvoista. Käänny lääkärin puoleen tarkkoja
terveydenhoidollisia mittauksia varten.
Syketaajuuden mittausta käsisykeanturien avulla ei ole tarkoi-
tettu terveydenhoidollisiin tarkoituksiin!
Harjoittelu – toiminnot ja asetukset
Myös syketaajuuden mittaavalla E-201 tietokoneella varustetulla kuntolait-
teella suoritettava kestävyysharjoittelu ei ylirasita sydäntä ja niveliä. Tämä
sopii tehokkaaseen perusharjoitteluun, joka auttaa sinua saavuttamaan hyvän
fyysisen kunnon. Juuri tästä on kysymys säännöllisessä harjoittelussa – keho
sopeutuu vähitellen aluksi vähän epämiellyttävältä tuntuvaan rasitukseen.
E-201 mahdollistaa harjoitteluohjelman täysin vapaan suunnittelun.
Seuraa hetkellistä syketaajuuttasi harjoittelun aikana ja muuta rasitusta
sopivaksi.
Rasitusta säädetään suurentamalla/pienentämällä polkemisvastusta harjoitte-
lun aikana tai muuttamalla polkemisnopeutta.
Syketaajuus ja sen mittaaminen
Tietokone mittaa syketaajuuden kuntolaitteessa olevien käsisykeanturien
avulla. Syketaajuus näkyy näytössä lyönteinä minuutissa.
Mittaus käsisykeanturien avulla: Käsisykeanturit
ovat kädensijoissa. Mittausta varten on molempien
kämmenien oltava samanaikaisesti antureilla [1].
1
FI
>> harjoittelu – toiminnot ja asetukset |
usein esiintyviä kysymyksiä >> 07
!
Jos keskeytät harjoittelun yli 4 minuutin ajaksi, kytkeytyy tietoko-
ne pois päältä. Asetukset ja näytössä olevat arvot häviävät.
Harjoittelutauko/keskeytys
Halutessasi keskeyttää harjoittelun lyhyeksi ajaksi, ei mitään asetuksia tarvitse
sen vuoksi tehdä eikä mitään painiketta tarvitse painaa. Arvojen laskeminen
ei jatku kuntolaitteen ollessa valmiustilassa.
Turvallisuus
Suosittelemme: Neuvottele lääkärin kanssa ennen harjoittelun aloittamista ja
noudata hänen neuvojaan.
• Harjoittele säännöllisesti ja pitkäaikaisesti.
• Käytä harjoitellessasi mukavia ja ilmavia urheiluvaatteita.
• Käytä luistamattomia urheilujalkineita. Älä koskaan harjoittele ilman jalkinei-
ta. Harjoittelun yhteydessä voivat varsinkin varpaat vahingoittua.
• Älä syö raskasta ruokaa/suuria annoksia tuntia ennen harjoittelua ja myös
tunnin aikana sen jälkeen.
• Juo harjoittelun aikana riittävästi nestettä.
Usein esiintyviä kysymyksiä
Miten tietokoneen asetukset palautetaan alkuperäisiin arvoihin?
1. Resetointi: Pidä MODE-painiketta painettuna vähintään 2 sekunnin ajan ja
kaikki toiminnot palautuvat alkutilaan. Tallentamattomat tiedot menetetään,
ODO-arvoa lukuun ottamatta.
2. Sähköverkko: Kytke laite hetkeksi irti virtalähteestä. Poista paristot tietoko-
neen takaosassa olevasta tilasta. Kaikki toiminnot palaavat lähtötilaan. Tiedot,
joita ei ole tallennettu muistiin, häviävät.
Voiko harjoittelun/ohjelman keskeyttää?
Keskeytettäessä harjoittelu, ts. kuntolaitteesta ei tule tietokoneeseen signaa-
lia, pysähtyy arvojen laskeminen. Harjoittelua voidaan milloin tahansa jatkaa.
Samalla jatkuu myös arvojen laskeminen.
Syketaajuuden mittaus – onko mahdollista käyttää samanaikaisesti
rintavyötä ja käsisykeantureita?
E-201 ei sisällä rintavyön käyttöön tarvittavaa liitäntää/vastaanotinta.
Käyttöohje
>> huolto >> 08
Huolto
Vianetsintä
Näyttö ei toimi
• Virransyöttö ei toimi. Tarkasta, onko paristot asennettu oikein.
• Tarvittaessa vaihda paristot.
• Ellei näyttö toimi edes kaikkien liitäntöjen tarkastamisen jälkeen, ota yhteyt-
tä ENERGETICS myyjään.
Tietokone ei anna mitään harjoittelua koskevia arvoja
• Tarkasta, onko datakaapeli liitetty oikein.
Syketaajuus (PULSE) ei tule näyttöön tai on virheellinen
• Tarkasta käsien ja anturien kosketus. Molempien käsien on oltava samanai-
kaisesti antureilla. Näyttö tulee esiin pienellä viiveellä.
• Tarkasta kaapeliliitos.
• Jos kätesi ovat kuivat, kostuta vähän kämmeniä.
Tietokone pysähtyi
Joskus, yleensä jännitteen vaihtelun tai staattisen purkauksen aiheuttamana,
voi tapahtua tietokoneen pysähtyminen. E-201 käynnistyy yleensä uudestaan
itse.
Ellei tietokone käynnisty uudestaan itse, on suoritettava restart. Poista tämän
vuoksi paristot hetkeksi ja asenna ne uudelleen.
Puhdistus
Huolehdi siitä, ettei tietokoneen koteloon pääse nestettä. Puhdista tietokone
kostealla liinalla. Älä käytä hankaavia puhdistusaineita.
Kunnossapito
Tietokone ei vaadi mitään erityistä kunnossapitoa. Tarkasta säännöllisesti
ruuvien kireys ja liitokset. Vaihda vialliset osat heti. Ota tarvittaessa yhteyttä
ENERGETICS myyjään.
RU
Содержание
Введение ................................................................02
Объяснение знаков и символов ........................................02
Дисплей и изображения на нём ..................................02
Корпус компьютера...............................................02
Сборка и ввод в эксплуатацию..........................................03
Подключение компьютера .......................................03
Включение компьютера ..........................................03
Модус ожидания..................................................03
Быстрый старт...........................................................04
Измеряемые параметры ................................................04
Изображения на дисплее и функции кнопок ...........................05
Сброс показателей ...............................................05
Тренировка – функции и настройка ....................................06
Частота пульса и её измерение...................................06
Перерыв/пауза в тренировке.....................................07
Правила безопасности .................................................07
Часто задаваемые вопросы .............................................07
Сервисное обслуживание ..............................................08
Устранение неполадок ...........................................08
Уход .............................................................08
Техническое обслуживание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Инструкция по эксплуатации компьютера E-201
>> содержание >> 01
Инструкция по эксплуатации компьютера
>> введение | объяснение знаков и символов >> 02
Объяснение знаков и символов
Дисплей и изображения на нём
(D1) информационная строка – мигающий треугольник указывает на
отображаемый параметр
(D2)
 мигает: поступают данные с сенсоров пульса
(D3) K – единица измерения километров или километров/час
(D4) основное окно – поочерёдный показ параметров
Корпус компьютера
Передняя сторона
(C1) дисплей – отображает замеренные показатели
(C2) MODE – чередование различных параметров во время
тренировки
Задняя сторона
(C3) Гнездо элемента питания
(C4) PULSE INPUT – гнездо для подключения кабеля сенсоров пульса
(C5) соединительный кабель данных
Введение
Уважаемый покупатель!
Поздравляем Вас с покупкой спортивного оборудования ЭНЕРДЖЕТИКС.
Компьютер предлагает Вам набор стандартных функций, которых доста-
точно для того, чтобы контролировать ход тренировки и планировать её
проведение.
Все показатели, которые рассчитывает компьютер, по очереди показы-
ваются на дисплее. И конечно же, в любой момент занятия Вы можете
вызвать на экран тот показатель, который Вас интересует.
Особо следует отметить проводимый замер частоты пульса и отображе-
ние на дисплее её актуальной величины, что позволит Вам организовать
свою тренировку рационально, отвечая последним научным достижени-
ям в области физической культуры и спорта.
Пожалуйста, прежде чем начать тренировку, внимательно прочитайте
инструкцию по эксплуатации компьютера.
Мы желаем Вам успехов и хорошего настроения при занятии спортом на
тренажёрах ЭНЕРДЖЕТИКС.
С уважением коллектив Энерджетикса
RU
>> сборка и ввод в эксплуатацию >> 03
!
Не каждый тренажёр имеет встроенные сенсоры пульса. В
таком случае кабель сенсоров пульса отсутствует!
!
При отсутствии сигнала более 4-х минут компьютер автомати-
чески переходит в модус ожидания.
Сборка и ввод в эксплуатацию
Подключение компьютера
Кабель данных: Соедините кабель передачи данных тренажёра с кабе-
лем компьютера [1].
Установка: Установите компьютер на подставке тренажёра. Для этого ос-
торожно наденьте компьютер пазами крепления на подставку на рулевой
опоре тренажёра [2].
Следите за тем, чтобы не повредить кабель передачи данных при надви-
гании корпуса компьютера на подставку рулевой опоры!
Сенсоры пульса: Вставьте штекер кабеля сенсоров пульса в гнездо
компьютера [3].
Включение компьютера
Компьютер включается нажатием на кнопку MODE или поворотом
педалей.
При старте на дисплее компьютера показан параметр время тренировки.
Модус ожидания
Если более 4-х минут Ваш компьютер E-201 не получает никакого сигнала,
он автоматически переходит в модус ожидания. Дисплей погаснет. Для
его активации нажмите любую кнопку или поверните педали.
При этом происходит сброс показателей.
Электропитание: Компьютер работает от двух элементов питания.
Удостоверьтесь, что элементы питания правильно вставлены
(полярность +/–).
1 2 33
Инструкция по эксплуатации компьютера
>> быстрый старт | измеряемые параметры >> 04
!
Сброс показателей – RESET
Если Вы хотите вернуть компьютер в первоначальное состо-
яние, нажмите на кнопку MODE и удерживайте её в течение
2-х секунд, пока на дисплее не появятся первоначальные
настройки производителя.
!
Компьютер считает расходуемую энергию в килоджоулях.
Понятия калории и джоули часто путают или неверно интер-
претируют.
Пересчёт:
1 килоджоуль = 0,239 килокалории
1 килокалория = 4,189 килоджоуля
Быстрый старт
Нажмите на кнопку MODE или поверните педали. Компьютер включится.
На дисплее поочередно показываются актуальные показатели всех пара-
метров (время тренировки, расход калорий, общее расстояние с начала
эксплуатации, скорость, километраж тренировки и, если Вы держитесь
руками за сенсоры пульса, Ваш пульс на данный момент времени).
Пожалуйста, прежде чем начать тренировку, внимательно прочитайте
инструкцию по эксплуатации компьютера.
описание
Время
тренировки
Показание времени тренировки в минутах.
Километраж Показание пройденного расстояния в километрах.
Расход калорий Показание израсходованных в течение тренировки кало-
рий в килоджоулях.
Частота пульса Показание частоты пульса в данный момент времени в
ударах в минуту.
Скорость Показание скорости движения в километрах в час (км/ч).
ODO Показание суммарного расстояния в километрах (км).
Измеряемые параметры
RU
>> изображения дисплея и функции кнопок >> 05
Компьютер E-201 непрерывно считывает и обрабатывает показатели
отдельных параметров. Каждые 6 секунд в основном окне дисплея про-
исходит смена отображаемого параметра.
Если Вы желаете видеть определённый параметр, нажмите требуемое
количество раз на кнопку MODE. Параметры отображаются в следующей
последовательности:
Время тренировки
Расход калорий
Суммарное расстояние с начала эксплуатации
Изображения на дисплее и функции кнопок
Частота пульса
Скорость
Километраж
Сброс показателей
Удерживайте кнопку MODE нажатой, как минимум, 2 секунды для пере-
настройки всех функций, за исключением значения ODO. Компьютер
запускается заново.
K
K
K
Инструкция по эксплуатации компьютера
>> тренировка – функции и настройки >> 06
Не каждый тренажёр имеет встроенные сенсоры пульса!
Сенсоры пульса замеряют изменение напряжения в
ладонях, вызванное ударама пульса. Движения рук по ручкам
руля, трение, влажность/выделение пота оказывают влияние
на передачу сигнала. Кроме того существуют психологически
обусловленные различия между людьми, которые влияют на
степень выраженности этих изменений. У некоторых людей
изменение настолько незначительно, что его недостаточно
для замера пульса. В таком случае показатель пульса на дисп-
лее отсутствует.
Все перечисленные факторы так влияют на замер пульса, что
его показатель довольно неточен и является лишь ориенти-
ровочным.
Если в начале тренировки Ваши руки абсолютно сухи, замер
может не производится вообще или быть ошибочным. В таком
случае достаточно немного увлажнить руки.
Алгоритм компьютера при расчёте показателей не основы-
вается на медицинских способах. Поэтому рассчитанные
величины неточны и могут отличаться от действительных.
Для точного медицинского расчёта обратитесь, пожалуйста, к
своему лечащему врачу.
Частота пульса, замеренная сенсорами, не может быть
использована в медицинских целях!
Тренировка – функции и настройка
Тренировка на выносливость на тренажёре с компьютером E-201, кото-
рый отображает частоту Вашего пульса, щадяща для сердца и суставов.
Такое общеоздоровительное занятие спортом поддержит Вас в хорошей
физической форме. В ходе регулярных тренировок организм всё лучше
будет справляться с поначалу непривычными нагрузками.
Компьютер E-201 предоставляет Вам полную свободу действий при про-
ведении тренировки.
Во время тренировки следите за показателем частоты пульса и соответс-
твенно изменяйте нагрузку.
Нагрузку можно регулировать двояко: повышая/понижая уровень на-
грузки тренажёра или изменяя интенсивность вращения педалей.
Частота пульса и её измерение
Данные частоты пульса поступают на компьютер с сенсоров пульса
тренажёра. Частота пульса измеряется в ударах в минуту.
Снятие показателей сенсорами пульса: На
руле расположены два сенсора для замера
пульса через ладони рук. Для проведения замера
необходимо, чтобы обе руки одновременно
находились на сенсорах пульса [1].
1
RU
>> тренировка – функции и настройки |
часто задаваемые вопросы >> 07
!
При перерыве тренировки больше, чем на 4 минуты, происхо-
дит автоматическое отключению компьютера. Замеренные до
этого величины будут утеряны.
Перерыв/пауза в тренировке
Если Вы желаете ненадолго прервать тренировку, нет необходимости вы-
зывать определённую функцию или нажимать на кнопку. Когда тренажёр
находится в состоянии бездействия, дальнейший отсчёт показателей на
компьютере не производится.
Правила безопасности
Мы рекомендуем Вам проконсультироваться со своим лечащим врачом
до начала тренировок.
• Занимайтесь спортом регулярно.
• Для тренировок выберите удобную, «дышащую» спортивную одежду.
• Носите спортивную обувь с нескользкой подошвой. Ни в коем случае не
тренируйтесь босиком! Очень велика вероятность травм, прежде всего
пальцев ног.
• Воздержитесь от еды за час до и час после тренировки.
• Во время тренировки пейте много жидкости.
Часто задаваемые вопросы
Как удалить данные?
1. Сброс всех показателей: Удерживайте кнопку MODE, как минимум 2
секунды и все функции будут перенастроены. Информация, которая не
сохранена, будет потеряна за исключением значения ODO.
2. Отключение от электросети: Отключите ненадолго компьютер
от системы электроснабжения. Для этого выньте элементы питания из
гнезда с задней стороны компьютера. Все функции вернутся в первона-
чальное состояние, несохранённые данные будут утеряны.
Можно ли прервать тренировку/программу?
Во время перерыва тренировки, т.е. когда компьютер не будет получать
данные от тренажёра, не производится дальнейший отсчёт параметров.
В любой момент Вы можете возобновить своё занятие, отсчёт параметров
будет продолжен.
Измерение частоты пульса: можно ли одновременно произво-
дить замер сенсорами пульса и нагрудным кардиодатчиком?
Компьютер E-201 не имеет приёмного устройства для работы с нагруд-
ным кардиодатчиком.
Инструкция по эксплуатации компьютера
>> сервисное обслуживание >> 08
Сервисное обслуживание
Устранение неполадок
Отсутствует изображение на дисплее
• Было прервано электроснабжение. Проверьте, правильно ли вставлены
элементы питания.
• Возможно, требуется замена элементов питания.
• Если подключение правильное, а изображение на экране по-прежнему
отсутствует, обратитесь к нашему торговому агенту.
Компьютер не показывает параметры тренировки
• Проверьте, правильно ли подключён кабель передачи данных.
Частота пульса (PULSE) не показывается или ошибочная
• Возможно, отсутствует контакт между ладонями рук и сенсорами пульса.
Обе руки должны одновременно находиться на сенсорах пульса. Изоб-
ражение на экране может показываться с незначительной задержкой.
• Проверьте соединение кабелей.
• Возможно, Ваши ладони слишком сухи. Немного увлажните их.
Произошло произвольное выключение компьютера
В редких случаях, преимущественно во время перепада напряжения в
электросети или при статическом разряде, может произойти произволь-
ное выключение компьютера. Как правило, затем следует самостоятель-
ная перезагрузка компьютераE-201.
Если компьютер не перезагрузился сам, включите его мануально. Для
этого выньте элементы питания из гнезда компьютера, подождите не-
сколько секунд и снова вставьте элементы питания.
Уход
Следите за тем, чтобы на компьютер не попадала жидкость. Протереть
корпус компьютера можно слегка увлажнённым лоскутом ткани. Но не
используйте едких чистящих средств.
Техническое обслуживание
Компьютер не нуждается в специальном техническом обслуживании.
Регулярно проверяйте болты и соединения и сразу же заменяйте дефек-
тные детали. Запасные детали Вы можете приобрести у нашего торгового
агента.
PL
Spis treści
Wprowadzenie ..........................................................02
Tłumaczenie symboli ....................................................02
Wyświetlacz i jego informacje .....................................02
Obudowa .........................................................02
Montaż i wzięcie do użytku ..............................................03
Podłączenie komputera ...........................................03
Włączenie komputera .............................................03
Tryb spoczynku ...................................................03
Szybki start ..............................................................04
Zmierzone wartości ......................................................04
Wskaźniki i funkcje przycisków ...........................................05
Reset ..............................................................05
Trening – funkcje i nastawienia ...........................................06
Tętno i pomiar tętna ...............................................06
Przerwa/Przerwanie treningu ......................................07
Bezpieczeństwo..........................................................07
Często stawiane pytania .................................................07
Serwis ...................................................................08
Szukanie błędu ....................................................08
Pielęgnacja ........................................................08
Konserwacja ......................................................08
Instrukcja obsługi E-201
>> spis treści >> 01
Instrukcja obsługi
>> wprowadzenie | tłumaczenie symboli >> 02
Tłumaczenie symboli
Wyświetlacz i jego informacje
(D1) Znak orjentacyjny – Migający trójkąt do każdej wskazanej wartości
(D2)
 miga: transmisja tętna jest aktywna
(D3) K – jednostka miary dla kilometrów lub kilometrów/godzinę
(D4) Główny wyświetlacz – Pokazanie wartości na przemian
Obudowa
Część przednia
(C1) Wyświetlacz – pokazuje zmierzone wartości
(C2) MODE – zmiana pomiędzy pojedynczymi funkcjami wskaźnika
Część tylna
(C3) Miejsce na baterie
(C4) PULSE INPUT – Gniazdko do podłączenia czujnika pulsu dłoni
(C5) Kabel połączeniowy do przekazu danych
Wprowadzenie
Szanowny kliencie,
gratulujemy zakupu ENERGETICS Fitness Equipments.
Komputer posiada podstawowe funkcje, które potrzebujesz, aby w łatwy
sposób kontrolować trening i ułożyć sesje treningowe.
Pojedyncze wartości, które komputer mierzy podczas trening, widzisz na
zmianę w wyświetlaczu. Możesz również indywidualnie każdą wartość, w
każdej chwili treningu pokazać na wyświetlaczu.
W szczególności pomiar i bezpośrednie wskazanie aktualnego tętna umożli-
wia ułożenie treningu zgodnie z zaleceniami naukowców z dziedziny sportu,
które uzasadniają sensowny trening.
Przed rozpoczęciem treningu, przeczytaj uważnie tą instrukcję obsługi
komputera.
Życzymy przyjemności i powodzenia podczas treningu z
ENERGETICS Fitness Equipment.
Twój ENERGETICS - Team
PL
>> montaż i wzięcie do użytku >> 03
!
Nie każde urządzenie tness jest dostosowane do pomiaru pulsu
i dlatego w danych przypadkach brakuje kabla!
!
Jeśli komputer przez ponad 4 minuty nie otrzyma żadnego syg-
nału, przełącza się automatycznie w tryb spoczynku.
Montaż i wzięcie do użytku
Podłączenie komputera
Kabel przekazu danych: Złącz kabel do przekazu danych urządzenia z
kablem komputera [1].
Uchwyt: Zamocuj komputer na uchwycie urządzenia fitness. W tym celu
wsuń uważnie uchwyt suwakowy na uchwyt wspornika kierownicy [2].
Uważaj, aby nie uszkodzić kabela podczas zakładania komputera na uchwyt
wspornika!
Czujniki pulsu dłoni: Podłącz wtyczkę czujnika pulsu do gniazdka w kom-
puterze [3].
Włączenie komputera
Naciskając przycisk MODE lub naciskając na pedały włączasz komputer.
Komputer startuje wyświetlając czas treningu.
Tryb spoczynku
Jeśli E-201 przez ponad 4 minuty nie otrzyma żadnego sygnału, przełącza
się automatycznie w tryb spoczynku. Wyświetlacz zostaje ciemny. Ponownie
startujesz naciskając dowolny przycisk lub pedały.
Wartości zostają cofnięte.
Pobór napięcia: Komputer pobiera energię z dwóch baterii. Zwróć uwagę,
aby baterie były właściwie włożone (bieguny +/–).
1 2 33
Instrukcja obsługi
>> szybki start | zmierzone wartości >> 04
!
Cofnięcie wszystkich nastawień – RESET
Chcesz cofnąć komputer der pozycji wyjściowej, naciśnij przycisk
MODE przez 2 sekundy aż komputer pokaże wartości wyjściowe.
!
Komputer podaje zużycie energii w kilodżulach. Kalorie i dżule są
pojęciami, które są często mylone albo źle interpretowane.
Przelicznik:
1 Kilodżul = 0,239 kilokalorii
1 kilokaloria = 4,189 kilodżule
Szybki start
Naciśnij przycisk MODE lub zacznij pedałować. Komputer startuje automa-
tycznie.
Wyświetlacz pokazuje na zmianę aktualne, poszczególne wartości (czas
treningu spalone kalorie, całkowity dystans, prędkość, przejechaną odległość
w czasie treningu i, jeśli trzymasz czujniki pulsu, aktualne tętno).
Przed rozpoczęciem treningu, przeczytaj uważnie tą instrukcję obsługi.
Wyjaśnienia
Czas treningu Wskaźnik czasu treningu w minutach.
Przejechana
odległość
Wskaźnik przejechanej odległości w kilometrach.
Spalanie kalorii Wskaźnik spalonych kalorii podczas treningu w kilodżulach.
Tętno Wskaźnik aktualnego tętna w uderzeniach serca na minutę.
Prędkość Wskaźnik prędkości w kilometrach na godzinę (km/h).
ODO Wskaźnik całkowicie przejechanych kilometrów (km).
Zmierzone wartości
PL
>> wskaźniki i funkcje przycisków >> 05
Wartości pojedynczych funkcji zostają przez E-201 ciągle pobierane i
opracowywane. Wyświetlacz zmienia wskaźnik co 6 sekund między różnymi
wartościami.
Chcesz zobaczyć określoną wartość, naciśnij przycisk MODE. Wartości ukażą
się w następującej kolejności:
Czas treningu
Spalone kalorie
Dystans całkowity
Wskaźniki i funkcje przycisków
Tętno
Prędkość
Przejechana odległość
Reset
Przytrzymaj przycisk MODE wciśnięty przez ponad 2 sekundy aby zresetować
wszystkie wartości z wyjątkiem wartości ODO. Komputer startuje od nowa.
K
K
K
Instrukcja obsługi
>> trening – funkcje i nastawienia >> 06
Nie każde urządzenie tness jest dostosowane do pomiaru
pulsu przez czujniki!
Czujniki pulsu mierzą zmiany oporu, wywoływane przez uderze-
nia pulsu w dłoniach. Ruchy na uchwytach, tarcie, wilgoć/ pot
mają wpływ na transmisję. Od osoby do osoby istnieją również
znaczne, zjologicznie uwarunkowane, różnice w nasileniu
zmian oporu. U niektórych osób może być nawet za nieznaczny
do pomiaru. W takich przypadkach komputer nie może pokazać
żadnego pulsu.
Wszystkie podane czynniki mają taki wpływ na pomiar, że są
stosunkowo niedokładne i mogą być tylko wartościami orienta-
cyjnymi.
Jeżeli na początku treningu masz suche ręce, czujniki pulsu mie-
rzą czasami niedokładnie lub wogóle. Zazwyczaj wystarczy, jeśli
dłonie trochę nawilżysz.
Pomiary i obliczone wartości przez komputer nie są oparte na
żadnych badaniach medycznych. Te wartości mogą więc od
rzeczywistych odbiegać. O dokładny, medyczny pomiar, zwróć sie
do swojego lekarza.
Pomiar tętna poprzez czujniki pulsu nie nadaje się do celów
medycznych!
Trening – funkcje i nastawienia
Trening wytrzymałościowy na urządzeniu fitness, w połączeniu z kompute-
rem E-201, który mierzy również tętno, ochrania serce i stawy. Jest to sensow-
ny trening podstawowy, aby utrzymać formę i sprawność. Dokładnie to się
dzieje z ciałem poprzez regularny trening – z biegiem czasu dopasowuje się
do tych początkowo jeszcze nieznanych obciążeń.
Komputer E-201 daje Ci pełną swobodę w dowolnym ułożeniu sobie trenin-
gu.
Kontroluj podczas treningu aktualne tętno i dopasuj obciążenie.
Regulujesz obciążenie, zwiększając lub zmniejszając podczas treningu opór
pedałowania lub różnicując częstotliwość i siłę nacisku na pedały.
Tętno i pomiar tętna
Komputer mierzy tętno poprzez czujniki pulsu urządzenia fitness. Tętno jest
pokazane w uderzeniach serca na minutę.
Pomiar poprzez czujniki pulsu: : Dwa czujniki do
poboru pulsu przez dłonie znajdują się na kierowni-
cy urządzenia. Aby pobór właściwie funkcjonował,
muszą obydwie dłonie równocześnie obejmować
czujniki [1].
1
PL
>> trening – funkcje i nastawienia |
często stawiane pytania >> 07
!
Przerywasz trening na ponad 4 minuty, komputer wyłącza się.
Utrata dotychczas pokazywanych wartości.
Przerwa/przerwanie treningu
Jeśli chcesz na chwilę przerwać trening, niekonieczne jest żadne określone
nastawienie lub naciśnięcie przycisku. Jeśli urządzenie zajduje się w trybie
spoczynku, liczenie wartości nie zostaje kontynuowane.
Bezpieczeństwo
Nasze polecenia: Zapytaj swojego lekarza i zaciągnij jego porady, przed
rozpoczęciem treningu.
• Trenuj regularnie i przes dłuższy okres czasu.
• Ubieraj do treningu wygodne, oddychające ubranie sportowe.
• Ubieraj obuwie sportowe z podeszwą antypoślizgową. Nigdy nie trenuj bez
obuwia. Niebezpieczeństwo skaleczenia palców stóp.
• Nie spożywaj na godzinę przed i po treningu żadnych ciężkich i obtych
posiłków.
• Pij podczas treningu wystarczająco.
Często stawiane pytania
Jak zostają cofnięte nastawienia komputera?
1. Reset: Naciśnij przycisk MODE przez ponad 2 sekundy i wszystkie funkcje
zostaną zresetowane. Nie zapisane informacje z wyjątkiem wartości ODO
zostaną utracone.
2. Zasilanie elektryczne: Odłącz urządzenie na krótki czas od zasilania.
Wyciągnij w tym celu baterie na tylnej stronie komputera. Wszystkie funkcje
zostają cofnięte. Utrata niezapisanych informacji.
Czy trening/programm można przerwać?
Przerwij trening, t. z. komputer nie otrzymuje od urządzenia fitness żadnego
sygnału, liczenie wartości nie zostaje kontynuowane. Możesz w każdej chwili
przystąpić znowu do treningu. Liczenie wartości zostaje kontynuowane.
Pomiar tętna – czy pas na klatkę piersiową i czujniki pulsu dłoni mogą
być jednocześnie używane?
Komputer E-201 nie posiada żadnego interfejsu/odbiornika do użytku pasa
na klatkę pierśową.
Instrukcja obsługi
>> serwis >> 08
Serwis
Szukanie błędu
Komputer nie pokazuje żadnych wskaźników
• Zasilanie jest przerwane. Sprawdź, czy baterie są właściwie włożone.
• Zmień ewentualnie baterie.
• Sprawdziłeś wszystkie połączenia i nadal nie pokazuje żadnych wskaźników,
skontaktuj się z punktem sprzedaży urządzeń ENERGETICS.
Komputer nie pokazuje podczas treningu żadnych wartości
• Sprawdź, czy kable są właściwie podłączone.
Tętno (PULSE) nie zostaje pokazane lub jest błędne.
• Skontroluj kontakt dłoni na czujnikach. Obie dłonie muszą jednocześnie
obejmować czujniki. Wskaźnik może ukazać się z opuźnieniem.
• Sprawdź podłączenie kabla.
• Jeśli masz suche dłonie, nawilży je trochę.
Komputer się wyłącza.
W niektórych przypadkach, najczęściej przez zmianę napięcia lub statyczne-
go wyładowania, może dojść do wyłączenia się komputera. Normalnie E-201
startuje ponownie samodzielnie.
Jeżeli komputer nie zastartuje samodzielnie, przeprowadź nowy start. Wy-
ciągnij na chwilę baterie i włóż je ponownie.
Pielęgnacja
Staraj się zapobiec dostaniu się płynów do obudowy komputera. Do
czyszczenia używaj wilgotnej szmatki. Nie używaj żadnych ostrych środków
czyszczących.
Konserwacja
Komputer nie wymaga żadnej specjalnej konserwacji. Kontroluj regularnie
zamocowanie śrub i połączeń. Uszkodzone części wymieniaj natychmiast. W
tym celu skontaktuj się z punktem sprzedaży urządzeń ENERGETICS.
CS
Obsah
Úvod ....................................................................02
Vysvětlení značek ........................................................02
Displej a jeho ukazatelé ............................................02
Pouzdro ...........................................................02
Montáž a spuštění .......................................................03
Připojení počítače .................................................03
Zapnutí počítače ..................................................03
Klidový režim ......................................................03
Rychlé spuštění ..........................................................04
Měřené hodnoty .........................................................04
Ukazatelé a funkce tlačítek ...............................................05
Reset ..............................................................05
Trénink – funkce a nastavení .............................................06
Srdeční frekvence a měření srdeční frekvence ......................06
Přestávka/přerušení tréninku.......................................07
Bezpečnost .............................................................07
Časté dotazy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Servis ....................................................................08
Vyhledávání závad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Péče .............................................................08
Údržba ............................................................08
Návod k použití E-201
>> obsah >> 01
Návod k použití
>> úvod | vysvětlení značek >> 02
Vysvětlení značek
Displej a jeho ukazatelé
(D1) Informativní řádek – blikající trojúhelník ke každé zobrazené
hodnotě
(D2)
 bliká: přenos srdeční frekvence je aktivní
(D3) K – měřicí jednotka pro kilometr nebo kilometr/hodina
(D4) Hlavní zobrazení – střídavé zobrazování hodnot
Pouzdro
Přední strana
(C1) Displej – zobrazuje naměřené hodnoty
(C2) MODE – přechod mezi jednotlivými funkcemi zobrazení
Zadní strana
(C3) Přihrádka na baterie
(C4) PULSE INPUT – zdířka k připojení snímačů ručního tepu z fitnesového
přístroje
(C5) Spojovací kabel k přenosu dat
Úvod
Vážený zákazníku,
blahopřejeme Vám k zakoupení fitnesového zařízení ENERGETICS.
Počítač Vám nabízí standardní funkce, které potřebujete k tomu, abyste si
Váš trénink jednoduchými nástroji kontroloval a vytvářel si své tréninkové
jednotky.
Jednotlivé hodnoty, které počítač měří v průběhu tréninku, se střídavě
zobrazují na displeji. Vždy si však můžete jakoukoliv hodnotu nechat zobrazit
i jednotlivě.
Právě i měření a bezprostřední zobrazování Vaší současné srdeční frekvence
Vám dává možnost upravovat trénink podle sportovních a vědeckých poznat-
ků, na nichž se účelný trénink zakládá.
Před zahájením tréninku si pozorně pročtěte návod k použití počítače.
Přejeme hodně zábavy a úspěchů při tréninku s Vaším
fitnesovým zařízením ENERGETICS.
Váš tým ENERGETICS
CS
>> montáž a spuštění >> 03
!
Měření ručního tepu se nepředpokládá u všech tnesových pří-
strojů, proto některé z nich případně nemají připojovací kabel!
!
Jestliže počítač neobdrží po dobu delší než 4 minuty signál,
přepne se automaticky do klidového režimu.
Montáž a spuštění
Připojení počítače
Datový kabel: připojte datový kabel fitnesového přístroje k počítači [1].
Držák: počítač připevněte k držáku fitnesového přístroje. Násuvný úchyt
přitom opatrně nasunujte na držák na sloupku řidítek [2].
Dbejte na to, aby se při nasunování pouzdra počítače na držák na sloupku
řidítek nepoškodil datový kabel!
Snímače ručního tepu: Zasuňte zástrčku kabelu snímačů ručního tepu do
zdířky na počítači [3].
Zapnutí počítače
Počítač zapnete stisknutím tlačítka MODE nebo sešlápnutím pedálů.
Počítač se spustí s ukazatelem doby tréninku.
Klidový režim
Jestliže Váš E-201 neobdrží po dobu delší než 4 minuty signál, přepne se au-
tomaticky do klidového režimu. Displej je tmavý. Znovu spouštějte stisknutím
tlačítka nebo sešlápnutím pedálů.
Hodnoty se navrátí na počáteční stav.
Zdroj napětí: Počítač odebírá potřebnou elektrickou energii ze dvou baterií.
Dbejte na to, aby byly baterie správně vloženy (polarita +/–).
1 2 33
Návod k použití
>> rychlé spuštění | měřené hodnoty >> 04
!
Navrácení všech nastavení na původní hodnoty – RESET
Jestliže chcete počítač nastavit do jeho výchozího stavu, stiskněte
po dobu 2 vteřin funkční tlačítko MODE, dokud se na displeji
nezobrazí výchozí hodnoty.
!
Počítač udává spotřebu energie v kilojoulech. Kalorie a jouly jsou
pojmy, které se často zaměňují nebo se nesprávně vykládají.
Přepočet:
1 kilojoul = 0,239 kilokalorií
1 kilokalorie = 4,189 kilojoul
Rychlé spuštění
Stiskněte tlačítko MODE nebo začněte šlapat. Počítač se spustí automaticky.
Na displeji se střídavě zobrazují aktuální hodnoty z různých ukazatelů: doba
tréninku, spotřeba kalorií, celkový počet ujetých kilometrů, rychlost , trénin-
ková trasa a pokud se dotknete snímačů ručního tepu, Vaše současná srdeční
frekvence.
Před zahájením tréninku si pozorně pročtěte tento návod.
Vysvětlení
Doba tréninku Ukazatel doby tréninku v minutách.
Tréninková trasa Ukazatel tréninkové trasy v kilometrech.
Spotřeba kalorií Ukazatel kalorií v kilojoulech, spotřebovaných během
tréninku.
Srdeční frekvence
Ukazatel současné srdeční frekvence v úderech za minutu.
Rychlost Ukazatel rychlosti v kilometrech za hodinu (km/h).
ODO Ukazatel celkového počtu ujetých kilometrů (km).
Měřené hodnoty
CS
>> ukazatelé a funkce tlačítek >> 05
E-201 neustále načítá a zpracovává hodnoty jednotlivých funkcí. Displej v
hlavním zobrazení přechází každých 6 vteřin mezi různými hodnotami.
Jestliže si chcete nechat zobrazit určitou hodnotu přímo, stiskněte tlačítko
MODE. Hodnoty se zobrazí v tomto pořadí:
Doba tréninku
Spotřeba kalorií
Celkový počet ujetých kilometrů
Ukazatelé a funkce tlačítek
Srdeční frekvence
Rychlost jízdy
Tréninková trasa
Reset
Pro vynulování všech hodnot kromě hodnoty ODO podržte tlačítko MODE po
dobu minimálně 2 sekund.
K
K
K
Návod k použití
>> trénink – funkce a nastavení >> 06
Měření ručního tepu se nepředpokládá u všech tnesových
přístrojů!
Snímače ručního tepu měří změnu odporu, k níž dochází úderem
tepu na dlaních. Pohyb po rukojetích, tření, vlhkost/pot ovlivňují
přenos. Při vytváření změny odporu dochází u jednotlivých osob
i k jasným fyziologicky podmíněným rozdílům. U některých
osob může být změna pro měření příliš malá. V takovém případě
nemůže počítač tep zobrazovat.
Všechny uvedené faktory ovlivňují měření tak, že je relativně
nepřesné a může sloužit pouze jako orientační hodnota.
Pokud máte na začátku tréninku suché ruce, snímače ručního
tepu někdy neměří nebo měří chybně. Často stačí, pokud si dlaně
trochu navlhčíte.
Hodnoty naměřené a vypočítané na počítači se nezakládají na
lékařských metodách měření. Tyto hodnoty se proto mohou lišit
od skutečných hodnot. Pro přesné lékařské měření kontaktujte
Vašeho lékaře.
Měření srdeční frekvence pomocí snímačů ručního tepu není
určeno k lékařským účelům!
Trénink – funkce a nastavení
Vytrvalostní trénink na fitnesovém přístroji ve spojení s počítačem E-201,
který také měří Vaši srdeční frekvenci, nezatěžuje srdce a klouby. Je to účelný
základní trénink, abyste se dostali do dobré tělesné kondice. Přesně to se s
tělem děje při pravidelném tréninku – přizpůsobuje se pomalu z počátku
ještě nepříjemnému zatížení.
E-201 Vám při sestavování Vašeho tréninku ponechává veškerou volnost.
Během tréninku kontrolujte Vaši aktuální srdeční frekvenci a upravujte
zatížení.
Zatížení se reguluje tak, že během tréninku zvyšujete/snižujete odpor šlapání
nebo měníte frekvenci šlapání.
Srdeční frekvence a měření srdeční frekvence
Počítač měří srdeční frekvenci pomocí snímačů ručního tepu na fitnesovém
přístroji. Srdeční frekvence se zobrazuje v úderech za minutu.
Měření pomocí snímačů ručního tepu: Čidla
ke snímání tepu z dlaní se nacházejí na řidítkách.
Aby probíhalo snímání, je třeba přiložit obě dlaně
současně na snímače [1].
1
CS
>> trénink – funkce a nastavení | časté dotazy >> 07
!
Jestliže trénink přerušíte na dobu delší než 4 minuty, počítač se
vypne. Nastavení a doposud zobrazované hodnoty se ztratí.
Přestávka/přerušení tréninku
Jestliže chcete trénink na krátkou dobu přerušit, není k tomu zapotřebí žádné
určité nastavení, žádné stisknutí tlačítka. Pokud je tréninkový přístroj v klido-
vém stavu, hodnoty se dále nepočítají.
Bezpečnost
Naše doporučení: Před zahájením tréninku proveďte konzultaci s Vaším
lékařem a vyžádejte si jeho rady.
• Trénujte pravidelně a dlouhodobě.
• Při tréninku používejte pohodlný, prodyšný sportovní oděv.
• Používejte protiskluzovou sportovní obuv. Nikdy netrénujte bez obuvi. Riziko
poranění především prstů.
• Hodinu před tréninkem a hodinu po tréninku nejezte žádná těžká jídla/velké
porce.
• Během tréninku přijímejte v dostatečné míře tekutiny.
Časté dotazy
Jak se nastavení na počítači navrací na začátek?
1. Reset: Podržte tlačítko MODE po dobu minimálně 2 sekund a všechny
funkce se vynulují.
Všechny neuložené informace kromě hodnoty ODO se vymažou.
2. Elektrická síť: Odpojte přístroj na krátkou dobu od zdroje napájení. K
tomu odejměte baterie na zadní straně počítače. Všechny funkce se nastaví
na začátek. Informace, které nejsou uloženy v paměti, se ztratí.
Lze trénink/program přerušovat?
Jestliže trénink přerušíte, tzn. že počítač již nemá z fitnesového přístroje
signál, hodnoty se dále nepočítají. S tréninkem můžete zase kdykoliv začít.
Hodnoty se budou počítat dále.
Měření srdeční frekvence – lze používat současně hrudní pás a
snímače ručního tepu?
E-201 nemá rozhraní/přijímač(e) k používání hrudního pásu.
Návod k použití
>> servis >> 08
Servis
Vyhledávání závad
Počítač neprovádí zobrazení
• Je přerušeno napájení. Zkontrolujte, zda jsou správně vloženy baterie.
• Popř. vyměňte baterie.
• Jestliže jste zkontrolovali všechny spoje a počítač stále neprovádí zobrazení,
kontaktujte Vašeho prodejce ENERGETICS.
Počítač opět neudává žádné hodnoty k tréninku
• Zkontrolujte, zda je datový kabel správně zapojen.
Srdeční frekvence (PULSE) se nezobrazuje nebo se zobrazuje chybně
• Zkontrolujte kontakt rukou se snímači. Obě ruce musí být na snímačích
přiloženy současně. K zobrazení dojde s mírnou prodlevou.
• Zkontrolujte kabelový spoj.
• Jestliže máte suché ruce, navlhčete si trochu dlaně.
Počítač se zhroutil
Zřídka, převážně změnou napětí nebo statickými výboji, může docházet ke
zhroucení počítače. E-201 se v běžně znovu spouští sám.
Pokud by se počítač znovu sám nespustil, proveďte restart. K tomu na krátkou
dobu vyjměte baterie a znovu je vložte.
Péče
Dbejte na to, aby do pouzdra počítače nepronikla žádná kapalina. Počítač
čistěte vlhkým hadříkem. Nepoužívejte abrazivní čisticí prostředky.
Údržba
Počítač nevyžaduje zvláštní údržbu. Pravidelně kontrolujte pevné usazení
šroubů a spojů. Vadné díly okamžitě vyměňte. Kontaktujte prodejce
ENERGETICS.
HU
Tartalom
Bevezetés ................................................................02
Jelmagyarázat ...........................................................02
Display és annak mutatói ..........................................02
Tok ................................................................02
Szerelés és elindítás ......................................................03
A számítógép csatlakoztatása ......................................03
A számítógép bekapcsolása .......................................03
Nyugalmi rendszer ................................................03
Gyorsindítás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Mért értékek .............................................................04
Mutatók és a nyomógombok funkciói ....................................05
Reset ..............................................................05
Tréning – funkció és beállítás .............................................06
Szívfrekvencia és a szívfrekvencia mérése ..........................06
Tréningszünet/megszakítás ........................................07
Biztonság .............................................................07
Gyakori kérdések .........................................................07
Szerviz ...................................................................08
Hiba keresése .....................................................08
Gondoskodás .....................................................08
Karbantartás ......................................................08
Használati utasítás E-201
>> tartalom >> 01
Használati utasítás
>> bevezetés | jelmagyarázat >> 02
Jelmagyarázat
Display és annak mutatói
(D1) Tájékoztató sor – villogó háromszög minden megjelenített értékhez
(D2)
 villog: a szívfrekvencia átvitele aktív
(D3) K – mérési érték a kilométer vagy kilométer/óra számára
(D4) Főábrázolás – az értékek váltakozó ábrázolása
Tok
Elülső oldal
(C1) Display – ábrázolja a megmért értékeket
(C2) MODE – átmenet az ábrázolás egyes funkciói között
Hátsó oldal
(C3) Fiók az elemek számára
(C4) PULSE INPUT – csatlakozólyuk a kézpulzus fittnesz-készülékből
kiinduló érzékelőinek csatlakoztatására
(C5) Csatlakozókábel az adatok átvitelére
Bevezetés
Tisztelt vásárló,
Gratulálunk Önnek az ENERGETICS fittnesz-berendezés megvásárlásához.
A számítógép olyan standard funkciókat kínál Önnek, amelyre azért van
szüksége, hogy Ön egyszerű eszközökkel tudja ellenőrizni tréningjét, és saját
tréningegységeket tudjon kialakítani.
Az egyes értékek, amelyeket a számítógép a tréning folyamán mér, válta-
kozva jelennek meg a displayen, de mindig ábrázoltathat bármilyen értéket
egyenként is.
Éppen az Ön aktuális szívfrekvenciájának mérése és közvetlen megjelenítése
ad Önnek lehetőséget arra, hogy olyan sport- és tudományos ismeretek
alapján módosítsa a tréninget, amelyen a célravezető tréning alapszik.
A tréning megkezdése előtt olvassa el figyelmesen a számítógép használati
utasítását.
Kívánunk jó szórakozást és sok sikert az Ön ENERGETICS fittnesz-
berendezésével való tréninghez.
Az Ön ENERGETICS - teamje
HU
>> szerelés és elindítás >> 03
!
A kézpulzus mérése nincs feltételezve minden ttnesz-eszköznél,
ezért közülük néhánynak nincs csatlakozókábele!
!
Amennyiben a számítógép 4 percnél hosszabb idő elteltével nem
kap szignált, automatikusan nyugalmi rendszerbe kapcsol át.
Szerelés és elindítás
A számítógép csatlakoztatása
Adatkábel: csatlakoztassa a fittnesz-berendezés adatkábelét a számítógép-
hez [1].
Tartó: a számítógépet erősítse hozzá a fittnesz-berendezés tartójához. A
rátolós rögzítőt közben óvatosan tolja be a kormányoszlopon lévő tartóba [2].
Ügyeljen arra, hogy a számítógép tokjának a kormányoszlopon lévő tartóba
történő betolása közben ne sérüljön meg az adatkábel!
Kézpulzus érzékelő: A kézpulzus érzékelőinek kábeldugóját szúrja be a
számítógépen lévő csatlakozólyukba [3].
A számítógép bekapcsolása
A számítógépet a MODE gomb megnyomásával vagy a pedálok taposásával
kapcsolja be.
A számítógép a tréningidő mutatójával indul.
Nyugalmi rendszer
Amennyiben az Ön E-201 készüléke nem kap 4 percnél hosszabb idő eltelté-
vel szignált, automatikusan nyugalmi rendszerbe kapcsol át. A display sötét. A
gomb megnyomásával vagy a pedál taposásával indíthatja újra.
Az értékek az eredeti állapotra térnek vissza.
Feszültségforrás: A számítógép két elemből veszi át a szükséges
villamos energiát. Ügyeljen arra, hogy az elemek helyesen legyenek berakva
(polaritás +/–).
1 2 33
Használati utasítás
>> gyorsindítás | mért értékek >> 04
!
Minden beállítás visszatérítése az eredeti értékekre – RESET
Amennyiben a számítógépet annak kiinduló állapotába akarja
beállítani, nyomja meg 2 másodpercre a funkciós MODE gombot,
amíg a displayen meg nem jelennek a kiindulási értékek.
!
A számítógép az energiafogyasztást kilojoulokban adja meg.
A kalóriák és a joulok olyan fogalmak, amelyek gyakran össze
vannak tévesztve, vagy helytelenül vannak kifejtve.
Átszámítás:
1 kilojoul = 0,239 kilokalória
1 kilokalória = 4,189 kilojoul
Gyorsindítás
Nyomja meg a MODE gombot vagy kezdjen el pedálozni. A számítógép
automatikusan bekapcsol.
A displayen váltakozva ábrázolódnak a különböző mutatók aktuális értékei:
tréningidő, kalóriafogyasztás, a megtett kilométerek összértéke, sebesség,
tréningút, és ha megérinti a kézpulzus érzékelőit, akkor az Ön aktuális szív-
frekvenciája is.
A tréning megkezdése előtt figyelmesen olvassa el ezt az utasítást.
Magyarázat
Tréningidő A tréning időtartamának mutatója percekben.
Tréningút A tréningút mutatója kilométerekben.
Kalóriafogyasztás A trénig közben elfogyasztott kalória mutatója kilojoulban.
Szívfrekvencia Az aktuális szívfrekvencia mutatója percenkénti szívütésben.
Sebesség A sebesség mutatója óránkénti kilométerben (km/h).
ODO A megtett kilométerek összértékének mutatója (km).
Mért értékek
HU
>> mutatók és a nyomógombok funkciói >> 05
E-201 állandóan leolvassa és feldolgozza az egyes funkciók értékeit. A display
a fő ábrázolásban minden 6 másodpercben különböző értékekre vált át.
Amennyiben közvetlenül bizonyos értéket akar ábrázolni, nyomja meg a
MODE gombot. Az értékek a következő sorrendben ábrázolódnak:
Tréningidő
Kalóriafogyasztás
A megtett kilométerek összértéke
Mutatók és a nyomógombok funkciói
Szívfrekvencia
Haladási sebesség
Tréningút
Reset
Az ODO érték kivételével az összes érték lenullázásához legalább 2 másod-
percig tartsa lenyomva a MODE gombot. A számítógép újraindul.
K
K
K
Használati utasítás
>> tréning – funkció és beállítás >> 06
A kézpulzus mérése nincs feltételezve minden ttnesz-
eszköznél!
A kézpulzus érzékelői mérik annak az ellenállásnak a változását,
amely a pulzus tenyérre történő ütésével jön lére. A kormány fo-
gantyúján történő mozgás, súrlódás, nedvesség/izzadság, hatás-
sal vannak az átvitelre. Az ellenállás változásának kialakításánál,
az egyes személyeknél, világos ziológiailag feltételes különbsé-
gek is bekövetkeznek. Valamely személyeknél a változás a mérés
szempontjából túl kicsi is lehet. Ilyen esetben a számítógép nem
ábrázolhatja a pulzust.
Minden feltüntetett faktor úgy befolyásolja a mérést, hogy ez
relatívan nem pontos és csak orientációs értékként szolgálhat.
Amennyiben a tréning elején száraz a keze, a kézpulzus érzékelői
néha nem mérnek vagy csak hibásan. Gyakran az is elég, ha a
tenyereit kissé megnedvesíti.
A számítógéppel megmért és kiszámított adatok nem orvosi
módszerek alapján történő méréseken alapulnak. Ezért ezek az
értékek eltérhetnek a valós értékektől. Pontos orvosi mérés céljá-
ból vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával.
A kézpulzust érzékelők segítségével történő szívfrekvencia
mérés nem hivatott orvosi célokra!
Tréning – funkció és beállítás
Az E-201 számítógéppel összekötött fittnesz-készüléken végzett kitartó
tréning, amely méri az Ön szívfrekvenciáját is, nem terheli a szívet és az
izületeket. Ez egy célszerű alaptréning, hogy jó testi kondícióba kerüljön.
Pontosan ez történik a testtel a rendszeres tréning folyamán – lassan hozzáal-
kalmazkodik az elején még kellemetlen megterhelésnek.
Az E-201 minden szabadságot meghagy Önnek az Ön tréningjének összeál-
lításánál.
A tréning folyamán ellenőrizze saját aktuális szívfrekvenciáját, és ennek alap-
ján módosítsa a megterhelést.
A megterhelés úgy lehet szabályozni, hogy a tréning folyamán növeli/csök-
kenti a taposás ellenállását, vagy megváltoztatja a taposás frekvenciáját.
Szívfrekvencia és a szívfrekvencia mérése
A számítógép a szívfrekvenciát a fittnesz-készüléken lévő kézpulzus érzéke-
lőinek segítségével méri. A szívfrekvencia percenkénti szívdobbanásban van
ábrázolva.
Mérés kézpulzus érzékelőinek segítségével:
A pulzus tenyérből történő leolvasására szolgáló
érzékelők a kormányon találhatók. Ahhoz, hogy a
leolvasás megtörténjen, mindkét tenyeret egyszerre
kell ráhelyezni az érzékelőre [1].
1
HU
>> tréning – funkció és beállítás | gyakori kérdések >> 07
!
Ha a tréninget 4 percél hosszabb időre szakítja meg, a számító-
gép kikapcsol. A beállítás és az idáig ábrázolt értékek elvesznek.
Tréningszünet/megszakítás
Amennyiben a tréninget rövid időre meg akarja szakítani, nem kell hozzá
semmilyen konkrét beállítás, semmi gombmegnyomás. Ha a tréning-készülék
nyugalmi állapotban van, az értékek nincsen tovább számolva.
Biztonság
A mi ajánlatunk: A tréning megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával és
kérjen tőle tanácsot.
• Eddzen rendszeresen és hosszútávon.
• Tréning közben használjon kényelmes, szellőző sportöltözéket.
• Használjon csúszásellenes sportcipőt. Soha ne eddzen cipő nélkül. Elsősor-
ban az ujjak megsérülését kockáztatja.
• Egy órával a tréning előtt és egy órával a tréning után ne egyen semmilyen
nehéz ételt/nagy adagot.
• A tréning folyamán elég mennyiségű folyadékot vegyen fel.
Gyakori kérdések
Hogyan kerül vissza a számítógépen lévő beállítás az elejére?
1. Reset: Legalább 2 másodpercig tartsa lenyomva a MODE gombot. Ezáltal
az összes funkció lenullázódik. Az ODO érték kivételével az el nem mentett
információk elvesznek.
2. Elektromos hálózat: Kösse le a készüléket rövid időre a feszültségforrásról.
A számítógép hátuljáról vegye ki az elemeket. Minden funkció a kezdetre
állítódik. Azok az információk, amelyek nincsenek a memóriába elrakva,
elvesznek.
Meg lehet szakítani a tréninget/programot?
Amennyiben megszakítja a tréninget, azaz a számítógép már nem kap szig-
nált a fittnesz-készülékből, az értékek nem számolódnak tovább. A tréninget
bármikor újra megkezdheti. Az értékek tovább fognak számolódni.
A szívfrekvencia mérése – lehet használni egyszerre mellkas-övet és
kézpulzus érzékelőt?
E-201 -nek nincs határfelülete/vevőkészüléke a mellkas-öv használatára.
Használati utasítás
>> szerviz >> 08
Szerviz
Hibák keresése
A számítógép nem végez ábrázolást
• Meg van szakítva a feltöltés. Ellenőrizze, hogy helyesen vannak-e behelyezve
az elemek.
• Esetleg cserélje ki az elemeket.
• Amennyiben ellenőrizte az összes kötést, és a számítógép még mindig nem
végez ábrázolást, vegye fel a kapcsolatot az Ön ENERGETICS eladójával.
A számítógép ismét nem ad semmilyen értéket a tréninghez.
• Ellenőrizze, hogy az adatkábel helyesen van-e bekötve.
Szívfrekvencia (PULSE) nem ábrázolódik, vagy hibásan ábrázolódik
• Ellenőrizze a kéznek az érzékelővel való kontaktusát. Mindkét kéznek egy-
szerre kell rajta lenni az érzékelőn. Kis késedelemmel jön létre az ábrázolás.
• Ellenőrizze a kábeles kötést.
• Ha száraz a keze, kicsit nedvesítse be a tenyerét.
A számítógép felmondta a szolgálatot
Ritkán, többnyire feszültségváltozásnál vagy statikus kisülésnél, a számítógép
felmondhatja a szolgálatot. Az E-201 általában önmagától indít újra.
Amennyiben a számítógép nem indítana, startoljon újra. Ebből a célból vegye
ki az elemeket rövid időre, és ismételten tegye vissza azokat.
Gondoskodás
Ügyeljen arra, hogy a számítógép tokjába ne hatoljon semmilyen folyadék. A
számítógépet nedves ruhával tisztítsa. Ne használjon abrazív tisztítószert.
Karbantartás
A számítógép nem igényel különösebb karbantartást. Rendszeresen
ellenőrizze a csavaros kötések szilárd elhelyezését. A hibás részeket azonnal
cserélje ki. Vegye fel a kapcsolatot az ENERGETICS eladójával.
SK
Obsah
Úvod ....................................................................02
Vysvetlenie značiek ......................................................02
Displej a jeho ukazovatele .........................................02
Puzdro ............................................................02
Montáž a spustenie ......................................................03
Pripojenie počítača ................................................03
Zapnutie počítača .................................................03
Kľudový režim .....................................................03
Rýchle spustenie .........................................................04
Merané hodnoty .........................................................04
Ukazovatele a funkcie tlačidiel ...........................................05
Reset ..............................................................05
Tréning – funkcie a nastavenie ...........................................06
Srdcová frekvencia a meranie srdcovej frekvencie ..................06
Prestávka/prerušenie tréningu .....................................07
Bezpečnosť .............................................................07
Časté otázky .............................................................07
Servis ....................................................................08
Vyhľadávanie závad ................................................08
Starostlivosť .......................................................08
Údržba ............................................................08
Návod na použitie E-201
>> obsah >> 01
Návod na použitie
>> úvod | vysvetlenie značiek >> 02
Vysvetlenie značiek
Displej a jeho ukazovatele
(D1) Informatívny riadok – blikajúci trojuholník ku každej zobrazenej
hodnote
(D2)
 bliká: prenos srdcovej frekvencie je aktívny
(D3) K – meracia jednotka na kilometer alebo kilometer/hodina
(D4) Hlavné zobrazenie – striedavé zobrazovanie hodnôt
Puzdro
Predná strana
(C1) Displej – zobrazuje namerané hodnoty
(C2) MODE – prechod medzi jednotlivými funkciami zobrazenia
Zadná strana
(C3) Priehradka na batérie
(C4) PULSE INPUT – zdierka na pripojenie snímačov ručného tepu z
fitnesového prístroja
(C5) Spojovací kábel na prenos dát
Úvod
Vážený zákazník,
blahoželáme Vám k zakúpeniu fitnesového zariadenia ENERGETICS.
Počítač Vám ponúka štandardné funkcie, ktoré potrebujete na to, aby ste si
Váš tréning jednoduchými nástrojmi kontrolovali a vytvárali si svoje tréningo-
vé jednotky.
Jednotlivé hodnoty, ktoré počítač meria v priebehu tréningu, sa striedavo
zobrazujú na displeji. Vždy si však môžete akúkoľvek hodnotu nechať zobraziť
i jednotlivo.
Práve meranie a bezprostredné zobrazovanie Vašej súčasnej srdcovej frek-
vencie Vám dáva možnosť upravovať tréning podľa športových a vedeckých
poznatkov, na ktorých je účelný tréning založený.
Pred zahájením tréningu si pozorne prečítajte návod na použitie počítača.
Prajeme veľa zábavy a úspechov pri tréningu s Vaším
fitnesovým zariadením ENERGETICS.
Váš tím ENERGETICS
SK
>> montáž a spustenie >> 03
!
Nepredpokladá sa, že všetky tnesové prístroje budú merať ručný
tep, preto niektoré z nich prípadne nemajú pripojovací kábel!
!
Ak počítač neobdrží signál po uplynutí viac ako 4 minút, prepne
sa automaticky do kľudového režimu.
Montáž a spustenie
Pripojenie počítača
Dátový kábel: pripojte dátový kábel fitnesového prístroja k počítači [1].
Držiak: počítač pripevnite k držiaku fitnesového prístroja. Nasúvací úchyt
pritom opatrne nasunujte na držiak na stĺpiku riadidiel [2].
Dbajte na to, aby sa pri nasúvaní puzdra počítača na držiak na stĺpiku riadidiel
nepoškodil dátový kábel!
Snímače ručného tepu: Zasuňte zástrčku kábla snímačov ručného tepu do
zdierky na počítači [3].
Zapnutie počítača
Počítač zapnete stlačením tlačidla MODE alebo zošliapnutím pedálov.
Počítač sa spustí s ukazovateľom doby tréningu.
Kľudový režim
Ak Váš E-201 neobdrží po viac ako 4 minútach signál, prepne sa automaticky
do kľudového režimu. Displej je tmavý. Znovu spúšťajte stlačením tlačidla
alebo zošliapnutím pedálov.
Hodnoty sa navrátia na počiatočný stav.
Zdroj napätia: Počítač odoberá potrebnú elektrickú energiu z dvoch batérií.
Dbajte na to, aby boli batérie správne vložené (polarita +/–).
1 2 33
Návod na použitie
>> rýchle spustenie | merané hodnoty >> 04
!
Navrátenie všetkých nastavení na pôvodné hodnoty – RESET
Keď chcete počítač nastaviť do jeho východiskového stavu,
stlačte na 2 sekundy funkčné tlačidlo MODE, kým sa na displeji
nezobrazia východiskové hodnoty.
!
Počítač udáva spotrebu energie v kilojouloch. Kalórie a jouly sú
pojmy, ktoré sa často zamieňajú alebo sa nesprávne vysvetľujú.
Prepočet:
1 kilojoul = 0,239 kilokalórií
1 kilokalória = 4,189 kilojoul
Rýchle spustenie
Stlačte tlačidlo MODE alebo začnite šliapať. Počítač sa spustí automaticky.
Na displeji sa striedavo zobrazujú aktuálne hodnoty z rôznych ukazovate-
ľov: doba tréningu, spotreba kalórií, celkový počet prejdených kilometrov,
rýchlosť, tréningová trasa a pokiaľ sa dotknete snímačov ručného tepu, Vaša
súčasná srdcová frekvencia.
Pred zahájením tréningu si pozorne prečítajte tento návod.
Vysvetlenie
Doba tréningu Ukazovateľ doby tréningu v minútach.
Tréningová trasa Ukazovateľ tréningovej trasy v kilometroch.
Spotreba kalórií Ukazovateľ kalórií v kilojouloch, spotrebovaných počas
tréningu.
Srdcová frekvencia Ukazovateľ súčasnej srdcovej frekvencie v úderoch za minútu.
Rýchlosť Ukazovateľ rýchlosti v kilometroch za hodinu (km/h).
ODO Ukazovateľ celkového počtu prejdených kilometrov (km).
Merané hodnoty
SK
>> ukazovatele a funkcie tlačidiel >> 05
E-201 neustále načíta a spracováva hodnoty jednotlivých funkcií. Displej v
hlavnom zobrazení prechádza každých 6 sekúnd medzi rôznymi hodnotami.
Keď si chcete nechať zobraziť určitú hodnotu priamo, stlačte tlačidlo MODE.
Hodnoty sa zobrazia v tomto poradí:
Doba tréningu
Spotreba kalórií
Celkový počet prejdených kilometrov
Ukazovatele a funkcie tlačidiel
Srdcová frekvencia
Rýchlosť jazdy
Tréningová trasa
Reset
Držte tlačidlo MODE stlačené minimálne 2 sekundy, čím sa resetujú všetky
hodnoty okrem hodnoty ODO. Počítač sa spustí znovu.
K
K
K
Návod na použitie
>> tréning – funkcie a nastavenie >> 06
Meranie ručného tepu sa nepredpokladá na všetkých tne-
sových prístrojoch!
Snímače ručného tepu merajú zmenu odporu, ku ktorej dochádza
úderom tepu na dlaniach. Pohyb po rukovätiach, trenie, vlhkosť/
pot ovplyvňujú prenos. Pri vytváraní zmeny odporu dochádza u
jednotlivých osôb i k jasným fyziologicky podmieneným rozdie-
lom. U niektorých osôb môže byť zmena príliš malá na to, aby sa
dala zmerať. V takom prípade nemôže počítač tep zobrazovať.
Všetky uvedené faktory ovplyvňujú meranie tak, že je relatívne
nepresné a môže slúžiť iba ako orientačná hodnota.
Pokiaľ máte na začiatku tréningu suché ruky, snímače ručného
tepu niekedy nemerajú, alebo merajú chybne. Často stačí, keď si
dlane trochu navlhčíte.
Hodnoty namerané a vypočítané na počítači sa nezakladajú na
lekárskych metódach merania. Tieto hodnoty sa preto môžu líšiť
od skutočných hodnôt. Keď chcete presné lekárske meranie,
kontaktujte Vášho lekára.
Meranie srdcovej frekvencie pomocou snímačov ručného tepu
nie je určené na lekárske účely!
Tréning – funkcie a nastavenie
Vytrvalostný tréning na fitnesovom prístroji v spojení s počítačom E-201,
ktorý tiež meria Vašu srdcovú frekvenciu, nezaťažuje srdce a kĺby. Je to účelný
základný tréning, aby ste sa dostali do dobrej telesnej kondície. Presne to sa
s telom deje pri pravidelnom tréningu – prispôsobuje sa pomaly na začiatku
ešte nepríjemnému zaťaženiu.
E-201 Vám pri zostavovaní Vášho tréningu ponecháva úplnú voľnosť.
Počas tréningu kontrolujte Vašu aktuálnu srdcovú frekvenciu a upravujte
zaťaženie.
Zaťaženie sa reguluje tak, že počas tréningu zvyšujete/znižujete odpor šliapa-
nia alebo meníte frekvenciu šliapania.
Srdcová frekvencia a meranie srdcovej frekvencie
Počítač meria srdcovú frekvenciu pomocou snímačov ručného tepu na fitne-
sovom prístroji. Srdcová frekvencia sa zobrazuje v úderoch za minútu.
Meranie pomocou snímačov ručného tepu:
Snímače na snímanie tepu z dlaní sa nachádzajú na
riadidlách. Aby prebiehalo snímanie, je potrebné
priložiť obidve dlane súčasne na snímače [1].
1
SK
>> tréning – funkcie a nastavenie | časté otázky >> 07
!
Pokiaľ tréning prerušíte na čas dlhší ako 4 minúty, počítač sa
vypne. Nastavenie a doposiaľ zobrazované hodnoty sa stratia.
Prestávka/prerušenie tréningu
Keď chcete tréning na krátku chvíľu prerušiť, nie je na to potrebné žiadne
určité nastavenie, žiadne stlačenie tlačidla. Pokiaľ je tréningový prístroj v
kľudovom stave, hodnoty sa ďalej nepočítajú.
Bezpečnosť
Naše odporúčanie: Pred zahájením tréningu konzultujte s Vaším lekárom a
vyžiadajte si jeho rady.
• Trénujte pravidelne a dlhodobo.
• Pri tréningu používajte pohodlný, priedušný športový odev.
• Používajte protišmykovú športovú obuv. Nikdy netrénujte bez obuvi. Riziko
poranenia predovšetkým prstov.
• Hodinu pred tréningom a hodinu po tréningu nejedzte žiadne ťažké jedlá/
veľké porcie.
• V priebehu tréningu prijímajte v dostatočnej miere tekutiny.
Časté otázky
Ako sa nastavenie na počítači navracia na začiatok?
1. Reset: Podržte tlačidlo MODE minimálne 2 sekundy a všetky funkcie sa
resetujú. Neuložené informácie okrem hodnoty ODO sa stratia .
2. Elektrická sieť: Odpojte prístroj na krátku chvíľu od zdroja napájania. Na
to odoberte batérie na zadnej strane počítača. Všetky funkcie sa nastavia na
začiatok. Informácie, ktoré nie sú uložené v pamäti, sa stratia.
Je možné tréning/program prerušovať?
Keď tréning prerušíte, tzn. že počítač už nemá z fitnesového prístroja signál,
hodnoty sa ďalej nepočítajú. S tréningom môžete zase kedykoľvek začať.
Hodnoty sa budú počítať ďalej.
Meranie srdcovej frekvencie – je možné používať súčasne hrudný pás
a snímače ručného tepu?
E-201 nemá rozhranie/prijímač(e) na používanie hrudného pásu.
Návod na použitie
>> servis >> 08
Servis
Vyhľadávanie závad
Počítač nevykonáva zobrazenie
• Je prerušené napájanie. Skontrolujte, či sú správne vložené batérie.
• Popr. vymeňte batérie.
• Pokiaľ ste skontrolovali všetky spoje a počítač stále nevykonáva zobrazenie,
kontaktujte Vášho predajcu ENERGETICS.
Počítač opäť neudáva žiadne hodnoty na tréning
• Skontrolujte, či je dátový kábel správne zapojený.
Srdcová frekvencia (PULSE) sa nezobrazuje, alebo sa zobrazuje
chybne
• Skontrolujte kontakt rúk so snímačmi. Obidve ruky musia byť na snímačoch
priložené súčasne. Zobrazenie nastane s miernym omeškaním.
• Skontrolujte káblový spoj.
• Pokiaľ máte suché ruky, navlhčite si trochu dlane.
Počítač skolaboval
Zriedka, prevažne zmenou napätia alebo statickými výbojmi, môže dochá-
dzať ku skolabovaniu počítača. E-201 sa bežne znovu spúšťa sám.
Pokiaľ by sa počítač znovu sám nespustil, vykonajte reštart. Z tohto dôvodu
na krátky čas vyberte batérie a znova ich vložte.
Starostlivosť
Dbajte na to, aby do puzdra počítača neprenikla žiadna kvapalina. Počítač
čistite vlhkou handričkou. Nepoužívajte abrazívne čistiace prostriedky.
Údržba
Počítač nevyžaduje zvláštnu údržbu. Pravidelne kontrolujte pevné usadenie
skrutiek a spojov. Chybné diely okamžite vymeňte. Kontaktujte predajcu
ENERGETICS.
UK
Зміст
Вступ ....................................................................02
Пояснення знаків і символів ............................................02
Дисплей та зображення на ньому ................................02
Корпус комп’ютера ...............................................02
Монтаж і введення в експлуатацію ......................................03
Підключення комп’ютера .........................................03
Увімкнення комп’ютера ...........................................03
Режим очікування ................................................03
Швидкий старт ..........................................................04
Параметри ..............................................................04
Зображення на дисплеї та функції кнопок ..............................05
Скидання показників .............................................05
Тренування: функції та налагодження програм .........................06
Частота пульсу та її вимірювання .................................06
Перерва у тренуванні ............................................07
Правила безпеки .......................................................07
Питання та відповіді ....................................................07
Сервісне обслуговування ...............................................08
Усунення недоліків ...............................................08
Догляд ............................................................08
Технічне обслуговування .........................................08
Інструкція з експлуатації комп‘ютера E-201
>> зміст >> 01
Інструкція з експлуатації комп‘ютера
>> вступ | пояснення знаків і символів >> 02
Пояснення знаків і символів
Дисплей та зображення на ньому
(D1) інформаційна строка – блимаючий трикутник вказує на
поточний параметр
(D2)
 блимає: надходять дані від сенсорів пульсу
(D3) K – одиниця вимірювання кілометрів або кілометрів/годину
(D4) головне вікно – показ параметрів по черзі
Корпус комп’ютера
Передня сторона
(C1) дисплей – відображає показники
(C2) MODE – чергування параметрів під час тренування
Задня сторона
(C3) гніздо елементів живлення
(C4) PULSE INPUT – гніздо для підключення кабелю сенсорів пульсу
(C5) сполучний кабель даних
Вступ
Шановний покупець!
Ми вітаємо Вас з придбанням спортивного обладнання ЕНЕРДЖЕТІКС.
Комп’ютер пропонує Вам набір стандартних функцій, яких достатньо для
того, щоб контролювати і планувати розвиток тренування.
Усі розраховані комп‘ютером показники по черзі з‘являються на дисплеї.
Певна річ, у будь-яку мить тренування Ви можете викликати не екран той
показник, який Вас цікавить.
Особливо слід відмітити вимірювання частоти пульсу і відображення на
дисплеї її актуального показника, що надає Вам можливість організувати
своє тренування раціонально, відповідно до останніх наукових досягнень
в області фізичної культури і спорту.
Будь ласка, до початку спортивних занять уважно прочитайте інструкцію з
експлуатації комп‘ютера.
Ми бажаємо Вам успіху і гарного настрою під час заняття спортом на
обладнанні ЕНЕРДЖЕТІКС.
З повагою колектив Енерджетікса
UK
>> монтаж і введення в експлуатацію >> 03
!
Не кожний тренажер має убудовані сенсори пульсу. У цьому
випадку кабель сенсорів пульсу відсутній!
!
Якщо сигнал відсутній більш ніж 4 хвилини, комп’ютер автома-
тично перейде у режим очікування.
Монтаж і введення в експлуатацію
Підключення комп’ютера
Кабель даних: З‘єднайте кабель передачі даних тренажера з кабелем
комп‘ютера [1].
Установлення: Установіть комп‘ютер на підставці тренажера. Для цього
обережно насуньте комп‘ютер кріпильними гарами на підставку опори
керма тренажера [2].
Слідкуйте за тим, щоб не пошкодити кабель передачі даних під час насу-
вання корпусу комп‘ютера на підставку опори керма!
Сенсори пульсу: Вставте штекер кабелю сенсорів пульсу в гніздо
комп‘ютера [3].
Увімкнення комп’ютера
Комп’ютер включається натисненням на кнопку MODE або обертом
педалей. Після старту на дисплеї комп’ютера з‘явиться параметр час
тренування.
Режим очікування
Якщо більше 4-х хвилин Ваш комп’ютер E-201 не отримує ніякого сигналу,
він автоматично переходить у режим очікування. Дисплей погасне. Щоб
активувати його, натисніть на будь-яку кнопку або оберніть педалі.
У цьому випадку відбувається скидання всіх показників.
Електроживлення: Комп’ютер працює від двох елементів живлення.
Переконайтеся, що елементи живлення правильно встановлені
(полярність +/–).
1 2 33
Інструкція з експлуатації комп‘ютера
>> швидкий старт | параметри >> 04
!
Скидання показників – RESET
Якщо Ви бажаєте повернути комп’ютер у початковий стан,
натисніть на кнопку MODE й утримуйте її на протязі 2-х секунд,
доки не пролунає звуковий сигнал і на дисплеї не з‘являться
початкові настройки виробника.
!
Комп’ютер рахує витрачену енергію в кілоджоулях. Поняття
калорії та джоулі часто плутають або невірно тлумачать.
Перелік:
1 кілоджоуль = 0,239 кілокалорії
1 кілокалорія = 4,189 кілоджоуля
Швидкий старт
Натисніть на кнопку MODE або оберніть педалі. Комп’ютер включиться.
На дисплеї по черзі відображаються актуальні показники всіх параметрів
(час тренування, витрата калорій, загальна відстань з початку експлуатації,
швидкість, кілометраж тренування і, якщо Ви тримаєте руки на сенсорах
пульсу, Ваш пульс на даний момент).
Будь ласка, перед тим, як почати тренування, уважно прочитайте інструк-
цію з експлуатації комп’ютера.
опис
Час тренування Показ часу тренування у хвилинах.
Кілометраж Показ виконаної відстані тренування у кілометрах.
Витрата калорій Показ кількості калорій, які було витрачено під час
тренування, у кілоджоулях.
Частота пульсу Показ частоти пульсу в цей момент часу в ударах за
хвилину.
Швидкість Показ швидкості руху в кілометрах за годину (км/год).
ODO Показ сумарної відстані з початку експлуатації в
кілометрах (км).
Параметри
UK
>> зображення на дисплеї та функції кнопок >> 05
Комп’ютер E-201 безперервно розраховує й обробляє показники окре-
мих параметрів. Кожні 6 секунд у головному вікні дисплею відбувається
чергування зображеного параметру.
Якщо Ви бажаєте бачити певний параметр, натисніть декілька разів на
кнопку MODE. Параметри відображаються у наступній послідовності:
Час тренування
Витрата калорій
Сумарна відстань з початку експлуатації
Зображення на дисплеї та функції кнопок
Частота пульсу
Швидкість
Кілометраж
Скидання показників
Продовжуйте утримувати кнопку MODE як мінімум протягом 2 секунд для
скидання усіх величин крім ODO. Комп`ютер буде перезавантажено.
K
K
K
Інструкція з експлуатації комп‘ютера
>> тренування: функції та налагодження програм >> 06
Не кожний тренажер має убудовані сенсори пульсу!
Сенсори пульсу фіксують змінювання напруження доло-
ней, викликане ударами пульсу. Рухи руками по ручках керма,
тертя, вологість/виділяння поту впливають на пересилання
сигналу. Крім того, існують відмінності серед людей, які зумо-
влені психологічними чинниками і впливають на виразність
змінювання. У деяких людей змінювання настільки незначне,
що його недостатньо для вимірювання пульсу. У цьому випад-
ку показник пульсу на дисплеї відсутній.
Усі перелічені чинники мають настільки великий вплив на
вимірювання пульсу, що цей показник відносно неточний і є
лише орієнтовним.
Якщо на початку тренування Ваші руки зовсім сухі, вимірю-
вання може не виконуватися зовсім або бути хибним. У такому
випадку достатньо трохи зволожити руки.
Алгоритм комп’ютера для розрахування показників не
базується на науково-медичних методах. Тому розраховані
показники приблизні і можуть відрізнятися від дійсних. Для
точного медичного розрахунку зверніться, будь ласка, до
свого лікаря.
Показники пульсу, отримані від сенсорів пульсу, не можна
використовувати з медичною метою!
Тренування: функції та налагодження програм
Тренування на витривалість на тренажері з комп’ютером E-201, який
відображає частоту Вашого пульсу, не шкідливі для серця і суглобів. Таке
загальнооздоровче заняття спортом підтримає Вас у гарній фізичній
формі. На протязі регулярних тренувань організм усе краще долатиме
початково незвичну напругу.
Комп’ютер E-201 надає Вам повну свободу дій під час тренування.
Тренуючись, слідкуйте за показником частоти пульсу і відповідно змінюй-
те навантаження.
Своє навантаження Ви можете регулювати двома способами: збільшуючи/
зменшуючи рівень навантаження тренажера або змінюючи інтенсивність
обертання педалей.
Частота пульсу та її вимірювання
Комп’ютер отримує дані частоти пульсу від сенсорів пульсу тренажера.
Частота пульсу вимірюється в ударах за хвилину.
Вимір показників сенсорами пульсу: На кермі
розташовані сенсори для вимірювання пульсу че-
рез долоні. Для здійснення виміру необхідно, щоб
обидві руки одночасно знаходилися на сенсорах
пульсу [1].
1
UK
>> тренування: функції та налагодження програм |
питання та відповіді >> 07
!
Перерва тренування більше ніж на 4 хвилини призведе до
автоматичного виключення комп’ютера. Заміряні до цього
моменту показники зникнуть.
Перерва у тренуванні
Якщо Ви бажаєте ненадовго перервати тренування, нема потреби викли-
кати певну функцію або натискувати на кнопку. Коли на тренажері не
займаються, подальший відлік показників на комп’ютері не відбувається.
Правила безпеки
Перед тим як розпочати заняття спортом, ми радимо Вам звернутися за
консультацією до свого лікаря.
• Займайтеся спортом регулярно.
• На тренування одягайте зручний спортивний одяг з тканин, які сприя-
ють газообміну, „дихають“.
• Спортивне взуття має бути з неслизькою підошвою. У жодному випадку
не займайтеся спортом босоніж! Вірогідність травми дуже висока, попе-
ред усього пальців ніг.
• Не їжте багато годину до і годину після тренування.
• Під час тренування пийте багато рідини.
Питання та відповіді
Як скинути показники?
1. Скидання всіх показників: Для перезавантаження усіх функцій
утримуйте кнопку MODE протягом як мінімум 2 секунд. Вся незбережена
інформація буде втрачена крім величини ODO.
2. Відключення від електромережі: Відключіть на декілька секунд елек-
троживлення комп’ютера. Для уього витягніть елементи живлення з гнізда
на задній стороні комп’ютера. Усі функції повернуться до початкового
стану, незапам‘ятовані дані зникнуть.
Чи можна зробити перерву у тренуванні/програмі?
Під час перерви у тренування, тобто коли комп’ютер не отримує дані від
тренажера, подальший відлік показників на комп’ютері не відбувається.
У будь-яку мить Ви можете відновити своє заняття, відлік параметрів
продовжиться.
Вимірювання частоти пульсу – чи можна водночас робити вимір
сенсорами пульсу та нагрудним кардіодатчиком?
Комп’ютер E-201 не має приймача для роботи з нагрудним
кардіодатчиком.
Інструкція з експлуатації комп‘ютера
>> сервісне обслуговування >> 08
Сервісне обслуговування
Усунення недоліків
Відсутнє зображення на дисплеї
• Пошкодження в системі електроживлення. Перевірте, чи правильно
установлені елементи живлення.
• Можливо, потрібна заміна елементів живлення.
• Якщо елементи живлення вставлені правильно, а зображення на екрані
відсутнє, як і раніше, зверніться до нашого торгового агента.
Комп’ютер не відображає параметри тренування
• Перевірте, чи правильно з‘єднано сполучний кабель даних.
Частота пульсу (PULSE) не відображається або хибна
• Можливо, відсутній контакт між долонями рук і сенсорами пульсу. Оби-
дві руки повинні одночасно знаходитися на сенсорах пульсу. Зображен-
ня на екрані може з‘являтися з незначною затримкою.
• Перевірте з‘єднання кабелів.
• Можливо, Ваші долоні зовсім сухі. Трохи зволожте їх.
Трапилося довільне вимкнення комп’ютера
Дуже рідко, переважно під час перепаду напруги в електромережі або
при статичному розряді, може відбутися довільне вимикання комп’ютера.
Як правило, після цього комп’ютер E-201 самостійно перезавантажується.
Якщо комп’ютер не перезавантажився сам, включіть його вручну. Для цьо-
го витягніть елементи живлення з гнізда комп’ютера, зачекайте декілька
секунд і знову вставте елементи живлення.
Догляд
Слідкуйте за тим, щоб на комп’ютер не потрапляла рідина. Протирати
корпус комп’ютера можна зволоженим шматком тканини. Але не вико-
ристовуйте їдких засобів для чистки.
Технічне обслуговування
Комп’ютер не потребує спеціального технічного обслуговування. Регуляр-
но перевіряйте прогоничі та з‘єднання і відразу замінюйте пошкоджені
деталі. Запасні деталі Ви можете придбати у нашого торгового агента.
SL
Vsebina
Spremna beseda .........................................................02
Legenda .................................................................02
Zaslon in prikazani simboli na zaslonu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Ohišje računalnika .................................................02
Namestitev in aktiviranje .................................................03
Povezava računalnika ..............................................03
Aktiviranje računalnika ............................................03
Način »Sleep« .....................................................03
Hiter začetek ............................................................04
Izmerjene vrednosti .....................................................04
Zaslon in osnovne funkcije ...............................................05
Resetiranje ........................................................05
Vadba – delovanje in namestitve .........................................06
Srčni utrip in meritve srčnega utripa ...............................06
Premor, pavza/prekinitev vadbe ...................................07
Varnost .............................................................07
Pogosto zastavljena vprašanja ...........................................07
Servis ....................................................................08
Kaj storiti, če pride do nepravilnosti v delovanju naprave ali do
okvare .............................................................08
Nega .............................................................08
Vzdrževanje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Navodila za uporabo E-201
>> vsebina >> 01
Navodila za uporabo
>> spremna beseda | legenda >> 02
Legenda
Zaslon in prikazani simboli na zaslonu
(D1) Orientacijska linija – utripajoč trikotnik za vsako prikazano vrednost
(D2)
 utripa: aktiven prenos podatkov preko senzorja
(D3) K – enota, uporabljena za izračunavanje (kilometri) ali kilometri/uro
(D4) Glavni zaslon – izmenični prikaz številnih vrednosti
Ohišje računalnika
Sprednja stran zaslona
(C1) Zaslon – prikazuje izmerjene vrednosti
(C2) MODE – za preklop med različnimi funkcijami na zaslonu
Zadnja stran računalnika
(C3) Predalnik za baterije
(C4) PULSE INPUT – konektor za ročni senzor vaše naprave
(C5) Povezovalni kabel – podatkovna linija
Spremna beseda
Spoštovani kupec
Zahvaljujemo se vam za izbiro fitnes naprave proizvajalca ENERGETICS.
Računalnik vam ponuja osnovne funkcije, potrebne za enostavno kontrolo
vašega treninga in oblikovanje vaše vadbe.
Številne vrednosti, ki jih računalnik spremlja med vadbo, so prikazane na
zaslonu. Polega tega lahko kadarkoli med vadbo po želji izberete točno dolo-
čeno vrednost posameznega parametra, ki jo želite videti.
Še posebej vam meritve trenutnega srčnega utripa, izpisane na zaslonu,
omogočajo, da uskladite vašo vadbo ter jo prilagodite tako, da boste dosegli
čim bolj učinkovito vadbo, ki jo določa športna znanost.
Preden boste začeli z vadbo, pozorno preberite in v celoti upoštevajte prilo-
žena navodila za uporabo.
Ob uporabi ENERGETICS Fitnes naprav vam želimo obilico uspeha in užitkov.
Vaša ekipa ENERGETICS
SL
>> namestitev in aktiviranje >> 03
!
Vsi modeli niso opremljeni z ročnim senzorjem. Če računalnik ni
opremljen z ročnim senzorjem, kabel le-tega ni priložen!
!
Če računalnik 4 minute ne bo sprejel nobenega signala, bo samo-
dejno preklopil v način »Sleep«.
Namestitev in aktiviranje
Povezava računalnika
Povezovalni kabel (podatkovni kabel): Povežite podatkovni kabel iz vaše
naprave s kablom, ki prihaja iz računalnika [1].
Pritrditev računalnika: Računalnik namestite na napravo. Previdno poma-
knite vstavni jarek na zadnji strain računalnika preko ohišje na sredinskem
drogu [2].
Pazite, da pri potiskanju ohišja računalnika preko ogrodje naprave ne boste
poškodovali podatkovnega kabla.
Ročni senzor: Kabel ročnega senzorja za merjenje utripa vstavite v konektor
na zadnji strani računalnika [3].
Aktiviranje računalnika
Računalnik lahko aktivirate s pritiskom na gumb MODE- ali tako, da začnete
obračati pedala.
Na zaslonu računalnika boste zagledali čas vadbe.
Način »Sleep«
Če E-201 4 minute ne bo sprejel nobenega signala, bo samodejno preklopil
v način »Sleep«. Zaslon bo potemnel. Za ponovni začetek pritisnite katerikoli
gumb ali začnite s pedaliranjem.
Dovod energije: Računalnik se napaja s pomočjo dveh baterij. Bodite pozor-
ni, da bosta bateriji pravilno nameščeni (označena pola +/–).
1 2 33
Navodila za uporabo
>> hiter začetek | izmerjene vrednosti >> 04
!
Resetiranje vseh vrednosti – RESET
Če želite povrniti vse vrednosti nazaj na tovaniško uravnane
vrednosti (originalna namestitev), pritisnite in 2 sekundi držite
gumb MODE. Na zaslonu bodo prikazane originalne vrednosti
posameznih parametrov.
!
Računalnik za merjenje enot porabljene energije uporablja enoto
kJ (kilojoule). Ker za porabo energije uporabljamo poleg kJ tudi
porabo energije v kilokalorijah, je spodaj prikazan način pretvar-
janja omenjenih enot.
Pretvarjanje enot:
1 kilojoule (kJ) = 0,239 kilokalorij (kcal)
1 kilokalorja (kcal) = 4,189 kilojoulov (kJ)
Hiter začetek
Pritisnite gumb MODE-ali začnite s pedaliranjem. Računalnik se bo samodej-
no vključil.
Zapisi na zaslonu se bodo izmenično menjavali, tako, da boste lahko videli
trenutne vrednosti za parametre kot so: čas vadbe = workout time, pora-
bljene kalorije = calories used, celotno število prepotovanih kilometrov =
travelled total kilometres (ODO), hitrost = speed, razdaljo, ki ste jo opravili =
workout distance in trenutno izmerjeni srčni utrip = current heart rate (če
držite ročni senzor).
Preden boste začeli z vadbo, natančno preberite in v celoti upoštevajte prilo-
žena navodila za uporabo.
Opis
Čas vadbe Prikazuje čas vadbe v minutah.
Razdalja Prikazuje opravljeno razdaljo v kilometrih.
Porabljene kalorije Prikazuje količino porabljenih kalorij med vadbo
(v kilojoulih = kJ).
Srčni utrip Prikazuje trenutno izmerjeni srčni utrip (v utripih na minuto).
Hitrost Prikazuje trenutno hitrost v kilometrih na uro (kph).
ODO Prikazuje celotno število prepotovanih kilometrov.
Izmerjene vrednosti
SL
>> zaslon in osnovne funkcije >> 05
Na zaslonu računalnika E-201 lahko ves čas spremljate vrednosti za posame-
zne funkcije oz. parametre, ki se prikazujejo izmenično, vsakih 6 sekund.
Če želite videti vrednost za točno določene parameter, pritiskajte gumb
MODE. Vrednosti bodo prikazane v sledečem zaporedju:
Čas vadbe
Porabljene kalorije
Celotno število prepotovanih kilometrov
Zaslon in osnovne funkcije
Srčni utrip
Hitrost
Razdalja
Resetiranje
Če želite namestiti vrednosti vseh funkcij nazaj na vrednost „0“ (jih resetirati),
pritisnite in več kot 2 sekundi držite gumb MODE. Resetirate lahko vse vre-
dnosti z izjemo odometra (ODO), ki prikazuje seštevek celotne razdalje, ki ste
jo opravili. Računalnik se bo ponovno vključil.
K
K
K
Navodila za uporabo
>> vadba – delovanje in namestitve >> 06
Vse naprave niso opremljene z ročnim senzorjem za merje-
nje srčnega utripa.
Senzor za merjenje ročnega utripa snema odmike v uporu, ki jih
ustvarjajo pulzi krvi, ki potuje skozi dlani. Premiki ročk, trenje,
vlaga in telesni pot vplivajo na prenos signalov. Med posamezniki
obstaja znatna razlika v značilnosti spremembe upora. Pri neka-
terih ljudeh je upor oz. utrip tako šibak, da se ga ne da izmeriti. V
tem primeru računalnik na zaslonu ne prikaže izmerjenih vredno-
sti srčnega utripa.
Vsi našteti faktorji vplivajo na meritve, zaradi česar so lahko le-te
nenatančne in se lahko uporabljajo le za orientacijo.
Če so dlani na začetku vadbe suhe, se lahko zgodi, da ročni sen-
zorji ne bodo sprejeli signala ali bodo registrirali napačni signal
(utrip). Običajno je dovolj že, če dlani rahlo navlažite in tako
izboljšate prenos signalov.
Računalnik za izračun naštetih vrednosti ne uporablja medicinsko
veljavnih merilnih metod, zato ni povsem nujno, da so izračunane
vrednosti povsem natančne. Za natančne, medicinsko pravilne
meritve se posvetujte s svojim zdravnikom.
Noben izmed naštetih načinov merjenja srčnega utripa ni
primeren za uporabo v zdravstvene namene!
Vadba – delovanje in namestitve
Vzdržljivostna vadba na napravi z uporabo računalnika E-201, ki vam omogo-
ča spremljanje srčnega utripa, je primerna za vaše srce in sklepe. Omogoča
vam relativno osnovno zasnovano vadbo za izboljšanje vaše telesne pripra-
vljenosti. Telesno pripravljenost boste izboljšali le z redno vadbo – telo se bo
postopno prilagodilo na začetku morda nenavadni obremenitvi.
E-201 vam daje popolno svobodo pri oblikovanju vaše vadbe.
Ves čas vadbe boste lahko na zaslonu spremljali tudi vrednost za vaš trenutno
izmerjeni srčni utrip, ki vam pomaga pri določitvi napora. Napor oz. obre-
menitev lahko spreminjate s povečevanjem ali zmanjševanjem upora, moči
delovanja naprave ali s spreminjanjem ritma (obrati pedala/minuto).
Srčni utrip in meritve srčnega utripa
Računalnik beleži vrednosti srčnega utripa na podlagi signalov, ki jih sprejema
preko ročnega senzorja. Srčni utrip je prikazan kot število utripov na minuto.
Meritve preko ročnega senzorja: Senzorji za
spremljanje srčnega utripa z dlani so nameščeni na
ročkah. Za beleženje srčnega utripa na ročke name-
stite obe dlani in pazite, da bosta ves čas v stiku s
senzorjema [1].
1
SL
>> vadba – delovanje in namestitve |
pogosto zastavljena vprašanja >> 07
!
Če boste z vadbo prekinili za več kot 4 minute, se bo računalnik
zaustavil in izgubili boste vse posnete informacije.
Premor, pavza/prekinitev vadbe
Za kratko prekinitev vadbe ni nujno, da pritisnete gumb. Če naprava miruje,
računalnik ne beleži nobenih vrednosti.
Varnost
Naše priporočilo: Pred začetkom vadbe se posvetujte z zdravnikom.
• Trenirajte redno in daljše obdobje.
• Za vadbo se oblecite v udobna in zračna oblačila.
• Obujte športne copate z nedrsljivo podlago. Nikoli ne trenirajte bosi, saj
lahko s tem povzročite poškodbe, še posebej vaših prstov na nogah.
• Vsaj eno uro pred vadbe ne jejte obilno.
• Popijte dovolj tekočine.
Pogosto zastavljena vprašanja
Kako naj resetiram uravnane namestitve?
1. Reset (resetiranje): Če želite namestiti vrednosti vseh funkcij nazaj na
vrednost „0“ (jih resetirati), pritisnite in več kot 2 sekundi držite gumb MODE. S
tem boste izgubili vse informacije, ki jih niste shranili, razen vrednosti odome-
tra (ODO), ki prikazuje seštevek celotne razdalje, ki ste jo opravili.
2. Dovod energije: Če boste odstranili baterije na zadnji strani računalnika,
boste prekinili dovod energije do računalnika – vse funkcije bodo resetirane,
informacije, ki jih niste shranili, pa se bodo izgubile.
Ali lahko prekinem vadbo/program?
Vadba je motena, ko računalnik se sprejema več signalov iz naprave – v
tem primeru računalnik meritev ne more več beležiti. Če boste nadaljevali z
vadbo, bo računalnik meritve ponovno beležil.
Spremljanje srčnega utripa – ali lahko hkrati uporabljam ročni in
prsni senzor?
E-201 nima sprejemnika za sprejemanje signalov iz prsnega pasu.
Navodila za uporabo
>> servis >> 08
Servis
Kaj storiti, če pride do nepravilnosti v delovanju
naprave ali do okvare
Zaslon računalnika ne deluje
• Računalnik ne dobiva energije. Preverite, ali ste baterije namestili pravilno.
• Možno je, da so baterije iztrošene – zamenjajte jih z novimi.
• Če so vse povezave pravilne, a zaslon še vedno ne deluje, o tem obvestite
najbližjega prodajalce ENERGETICS opreme.
Računalnik med vadbo ne prikazuje zabeleženih vrednosti
• Preverite, ali je podatkovni kabel pravilno povezan.
Vrednosti srčnega utripa (PULSE) so nepravilne ali se ne izpišejo
• Preverite, ali so vaše dlani v tesnem stiku s senzorjema. Obe dlani morata biti
hkrati v stiku s senzorji. Možno je, da je v času prikaza meritev rahel zamik.
• Preverite povezave s kabli.
• Poskusite rahlo navlažiti vaše dlani – če so suhe.
Računalnik se je ugasnil
V redkih primerih se lahko zgodi, da se računalnik samodejno ugasne, kar je v
večini primerov posledica nenadne spremembe v električnem krogotoku ali
statike. V večini primerov se bo računalnik E-201 samodejno vključil.
Če se računalnik samodejno ne bo vključil, iz predalnika na zadnji strani
odstranite baterije in jih po nekaj sekundah ponovno namestite.
Nega
Bodite pozorni, da preprečite prehod vlage v notranjost naprave. Računal-
nik očistite z rahlo vlažno krpo. Za čiščenje ne uporabljajte jedkih čistilnih
sredstev.
Vzdrževanje
Za posebno vzdrževanje naprave ni nobene potrebe. Redno preverjajte, ali so
vsi vijaki in povezave pravilno in trdno nameščeni. V primeru, da je posamezni
sestavni del okvarjen, ga numudoma zamenjajte. Za pomoč se obrnite na
najbližjega prodajalca ENERGETICS opreme.
EL
Περιεχόμενα
Εισαγωγή ................................................................02
Επεξήγηση συμβόλων ...................................................02
Η Οθόνη και οι ενδείξεις της .......................................02
Θήκη ..............................................................02
Συναρμολόγηση και εκκίνηση ............................................03
Σύνδεση του υπολογιστή ..........................................03
Ενεργοποίηση του υπολογιστή ....................................03
Κατάσταση ηρεμίας ...............................................03
Γρήγορη εκκίνηση .......................................................04
Μετρημένες τιμές ........................................................04
Δείκτες των λειτουργιών και των πλήκτρων ...............................05
Reset Επανεκκίνηση ...............................................05
Προπόνηση – λειτουργίες και ρύθμιση ...................................06
Καρδιακή συχνότητα και μέτρηση της καρδιακής συχνότητας ......06
Διάλειμμα/διακοπή της προπόνησης ..............................07
Ασφάλεια .............................................................07
Συχνές ερωτήσεις ........................................................07
Σέρβις ...................................................................08
Ανίχνευση βλαβών ................................................08
Φροντίδα ..........................................................08
Συντήρηση ........................................................08
Οδηγίες χρήσεως E-201
>> περιεχόμενα >> 01
Οδηγίες χρήσεως
>> εισαγωγή | επεξήγηση συμβόλων >> 02
Επεξήγηση συμβόλων
Η οθόνη και οι δείκτες της
(D1) γραμμή πληροφορίας – το αναβοσβήνοντας τρίγωνο εμφανισμένο
για κάθε τιμή
(D2)
 αναβοσβήνει: η μετάδοση της καρδιακής συχνότητας είναι ενεργή
(D3) K – μονάδα μετρήματος για ένα χιλιόμετρο ή για χιλιόμετρο/ώρα
(D4) Βασική εμφάνιση – εναλλακτική εμφάνιση των τιμών
Θήκη
Εμπρόσθια πλευρά
(C1) Οθόνη – εμφανίζει τις μετρημένες τιμές
(C2) MODE – μετάβαση μεταξύ των έκαστων λειτουργιών εμφάνισης
Πίσω πλευρά
(C3) Κιβώτιο για μπαταρίες
(C4) PULSE INPUT – πρίζα για τη σύνδεση του ανιχνευτή παλμών του
χεριού από τη συσκευή fitness
(C5) Καλώδιο σύνδεσης για τη μετάδοση των δεδομένων
Εισαγωγή
Αγαπητέ πελάτη,
σας συγχαίρουμε για την αγορά της εγκατάστασης fitness ENERGETICS.
Ο υπολογιστής σας προσφέρει τυποποιημένες λειτουργίες, τις οποίες χρειαζό-
σαστε να μπορείτε να ελέγχετε την προπόνησή σας με απλούς μηχανισμούς
και να δημιουργείτε τις ατομικές σας μονάδες.
Οι ξεχωριστές τιμές, τις οποίες μετράει ο υπολογιστής στην διάρκεια της
προπόνησης, εναλλάξ εμφανίζονται στην οθόνη. Πάντα όμως μπορείτε οποι-
αδήποτε τιμή να την απεικονίσετε και ξεχωριστά.
Ακριβώς και η μέτρηση και η άμεση εμφάνιση της σύγχρονης καρδιακής
συχνότητας σας δίνει τη δυνατότητα να διορθώνετε την προπόνησή σας,
πάντοτε σύμφωνα με τις αθλητικές και τις επιστημονικές γνώσεις, στις οποίες
η προπόνηση βασίζεται.
Πριν την έναρξη της προπόνησης προσεκτικά διαβάστε τις οδηγίες χρήσης
του υπολογιστή.
Σας ευχόμαστε αρκετή διασκέδαση και επιτυχία κατά τη διάρκεια της προπό-
νησης με την εγκατάσταση fitness ENERGETICS.
H ομάδας σας ENERGETICS
EL
>> συναρμολόγηση και εκκίνηση >> 03
!
Η λειτουργία μέτρησης των παλμών του χεριού δεν περιλαμβά-
νεται σε όλες τις συσκευές tness, γι΄ αυτό μερικές απ΄ αυτές δεν
έχουν καλώδιο σύνδεσης!
!
Εάν ο υπολογιστής δεν απεικονίσει σε διάστημα μεγαλύτερο
από 4 λεπτά το σήμα, θα ρυθμιστεί αυτόματα στην κατάσταση
ηρεμίας.
Συναρμολόγηση και εκκίνηση
Σύνδεση του υπολογιστή
Καλώδιο δεδομένων: συνδέστε το καλώδιο δεδομένων της συσκευής
fitness στον υπολογιστή [1].
Λαβή: στερεώστε τον υπολογιστή στη λαβή της συσκευής fitness. Περάστε
τον στερεωτήρα παρεισαγωγής παράλληλα και προσεκτικά στη λαβή της
στήλης του τιμονιού [2].
Προσέξτε, έτσι ώστε κατά την παρεισαγωγή της θήκης του υπολογιστή στη
λαβή της στήλης του τιμονιού να μη προκαλέσει ζημιά στο καλώδιο δεδομέ-
νων!
Αισθητήρες παλμών του χεριού: Ωθήστε τα φις των καλωδίων από τους
ανιχνευτές παλμών του χεριού στην πρίζα του υπολογιστή [3].
Σύστημα τάσης: Ο υπολογιστής λαμβάνει την αναγκαία ηλεκτρική ενέργεια
από δυο μπαταρίες. Προσέξτε, ώστε οι μπαταρίες να είναι σωστά τοποθετη-
μένες (πολικότητα +/–).
Σύνδεση του υπολογιστή
Τον υπολογιστή τον συνδέομε πιέζοντας το πλήκτρο MODE ή πατώντας τα
πετάλια.
Ο υπολογιστής θα ενεργοποιηθεί μαζί με το δείκτη του χρονικού διαστήμα-
τος της προπόνησης.
Κατάσταση ηρεμίας
Εάν ο δικός σας E-201 δεν απεικονίσει σε διάστημα μεγαλύτερο από 4 λεπτά
το σήμα, θα ρυθμιστεί αυτόματα στην κατάσταση ηρεμίας. Η οθόνη είναι
σκοτεινή. Επαναλάβετε την ενεργοποίηση πιέζοντας το πλήκτρο ή πατώντας
τα πετάλια.
Οι τιμές θα επανέρθουν στην αρχική κατάσταση.
1 2 33
Οδηγίες χρήσεως
>> γρήγορη εκκίνηση | μετρημένες τιμές >> 04
!
Επαναφορά όλων των ρυθμίσεων στις αρχικές τιμές– RESET
Εφόσον θελήσετε να επαναφέρεται τον υπολογιστή στην αρχική
κατάσταση, πιέστε για διάστημα 2 δευτερολέπτων το λειτουργικό
πλήκτρο MODE, μέχρι στην οθόνη να εμφανιστούν οι αρχικές
τιμές.
!
Ο υπολογιστής δείχνει την κατανάλωση της ενέργειας σε
kilojoule. Οι θερμίδες και τα jouly είναι ορισμοί, οι οποίοι συχνά
αντικαθιστώνται ή λάθος εξηγούνται.
Απαρίθμηση:
1 kilojoul = 0,239 kilocal. (χιλιοθερμίδες)
1 kilocal. (χιλιοθερμίδες) = 4,189 kilojoul
Γρήγορη εκκίνηση
Πιέστε το πλήκτρο MODE ή αρχίστε να πατάτε τα πετάλια. Ο υπολογιστής θα
ενεργοποιηθεί αυτόματα.
Στην οθόνη θα εμφανίζονται εναλλάξ οι τρέχουσες τιμές από διάφορους
δείκτες: το χρονικό διάστημα της προπόνησης, η κατανάλωση των θερμίδων,
ο συνολικός αριθμός των διανυόμενων χιλιομέτρων, η ταχύτητα, η πορεία της
προπόνησης και εφόσον ακουμπήσετε τον αισθητήρα παλμών του χεριού, τη
δική σας τρέχουσα καρδιακή συχνότητα).
Πριν αρχίσετε την προπόνηση διαβάστε προσεκτικά τις παρούσες οδηγίες.
Επεξήγηση
Χρονικό διάστημα
προπόνησης
Δείκτης του χρονικού διαστήματος της προπόνησης σε
λεπτά.
Πορεία
προπόνησης
Δείκτης της πορείας προπόνησης σε χλμ.
Κατανάλωση
θερμίδων
Δείκτης των θερμίδων σε kilojoule, που καταναλώνονται κατά
τη διάρκεια της προπόνησης.
Καρδιακή
συχνότητα
Ο δείκτης της ισχύουσας καρδιακής συχνότητας σε χτύπους
ανά λεπτό.
Ταχύτητα Ο δείκτης ταχύτητας σε χιλιόμετρα ανά ώρα. (km/h).
ODO Ο δείκτης του συνολικού αριθμού των διανυόμενων χιλιομέ-
τρων (χλμ.).
Μετρημένες τιμές
EL
>> Δείκτες και λειτουργία των πλήκτρων >> 05
Ο E-201 συνεχώς καταμετράει και επεξεργάζεται τις τιμές των διάφορων
λειτουργιών. Η οθόνη στην κύρια εμφάνιση μεταβαίνει κάθε 6 δευτερόλεπτα
μεταξύ των διάφορων τιμών.
Αν θέλετε να απεικονίσετε ορισμένη τιμή αμέσως, πιέστε το πλήκτρο MODE.
Οι τιμές θα εμφανιστούν στην ακόλουθη σειρά:
Χρονικό διάστημα της προπόνησης
Κατανάλωση των θερμίδων
Συνολικός αριθμός διανυόμενων χιλιομέτρων
Δείκτες και λειτουργίες των πλήκτρων
Καρδιακή συχνότητα
Ταχύτητα της διαδρομής
¨Πορεία της προπόνησης
Reset Επανεκκίνηση
Κρατήστε πατημένο το πλήκτρο MODE για τουλάχιστον 2 δευτερόλεπτα για
να γίνει επαναφορά όλων των τιμών, εκτός από την τιμή ODO. Πραγματοποι-
είται επανεκκίνηση του υπολογιστή.
K
K
K
Οδηγίες χρήσεως
>> προπόνηση – λειτουργία και ρύθμιση >> 06
Η μέτρηση του παλμού των χεριών δεν περιλαμβάνεται σε
όλες τις συσκευές tness!
Ο αισθητήρας παλμών του χεριού υπολογίζει την αλλαγή
της αντίστασης, και αποτέλεσμα της αλλαγής είναι οι χτύποι
των παλμών στις παλάμες. Η κίνηση στις λαβές, η τριβή και η
υγρασία/ιδρώτας επηρεάζουν τη μετάδοση. Όταν δημιουργείτε
αλλαγή στην αντίσταση τότε εμφανίζονται στο καθένα άτομο
και ξεκάθαρες φυσιολογικές υποθετικές διαφορές. Σε ορισμένα
άτομα μπορεί να είναι η αλλαγή, για τον υπολογισμό, πολύ μικρή.
Σε τέτοιες περιπτώσεις δε μπορεί ο υπολογιστής να απεικονίσει
τον σφυγμό.
Όλοι οι προαναφερόμενοι παράγοντες επηρεάζουν την μέτρηση,
έτσι ώστε να είναι σχετικά ανακριβής και μπορεί να χρησιμοποιεί-
ται μόνο ως τιμή κατά προσέγγιση.
Κατά την έναρξη της προπόνησης εάν έχετε ξηρά χέρια, τότε
υπάρχει περίπτωση ο αισθητήρας να μη κάνει μετρήσεις ή οι
μετρήσεις να είναι λάθος. Καμιά φορά φτάνει να υγράνετε λίγο τα
χέρια σας.
Οι τιμές που μετρώνται και υπολογίζονται στον υπολογιστή δεν
βασίζονται στις ιατρικές μεθόδους μέτρησης. Για το λόγο αυτό οι
τιμές αυτές μπορεί να διαφέρουν από τις πραγματικές τιμές. Για
να έχετε ακριβείς ιατρικές μετρήσεις θα πρέπει να συμβουλευτεί-
τε το γιατρό σας.
Η μέτρηση της καρδιακής συχνότητας με τη χρησιμοποίηση
του αισθητήρα παλμών του χεριού δεν καθορίζεται για ιατρι-
κούς σκοπούς!
Προπόνηση – λειτουργία και ρύθμιση
Η προπόνηση επιμονής στη συσκευή fitness σε συνδυασμό με τον υπολογι-
στή E-201, ο οποίος επίσης μετράει την καρδιακή σας συχνότητα, δεν επιβα-
ρύνει την καρδιά και τις κλειδώσεις. Αυτή είναι η βασική σκόπιμη προπόνηση,
για την καλή σας σωματική φόρμα. Ακριβώς αυτό, το οποίο συμβαίνει στην
ταχτική προπόνηση – προσαρμόζεται σιγά κατ΄ αρχήν στη δυσάρεστη
επιβάρυνση.
Ο E-201 κατά τη σύνθεση της προπόνησής σας, σας προσφέρει την ελεύθερη
επιλογή.
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ελέγχει την τρέχουσας καρδιακή σας
συχνότητα και ρυθμίζει την επιβάρυνση.
Η επιβάρυνση ρυθμίζεται έτσι, ώστε κατά τη διάρκεια της προπόνησης να αυ-
ξάνετε/ μειώνετε την αντίσταση του πατήματος ή να αλλάζετε την συχνότητα
του πατήματος.
Καρδιακή συχνότητα και μέτρηση της καρδιακής
συχνότητας
Ο υπολογιστής μετράει την καρδιακή συχνότητα δια μέσου των αισθητήρων
παλμών του χεριού στη συσκευή fitness.
Η καρδιακή συχνότητα απεικονίζεται σε χτύπους ανά λεπτό.
Μέτρηση μέσω των αισθητήρων παλμών του
χεριού: Οι αισθητήρες παλμών του χεριού βρίσκο-
νται στο τιμόνι. Για να εκτελεστεί η ανίχνευση, είναι
απαραίτητο να ακουμπήσετε και οι δυο παλάμες
συγχρόνως στα αισθητήρια όργανα [1].
1
EL
>> προπόνηση – λειτουργία και ρύθμιση |
συχνές ερωτήσεις >> 07
!
Εφόσον διακόψετε την προπόνηση για χρονικό διάστημα μεγαλύ-
τερο από 4 λεπτά, ο υπολογιστής θα διακοπεί. Θα υπάρξει απώ-
λεια της ρύθμισης και των προς το παρόν απεικονισμένων τιμών.
Διάλειμμα/διακοπή της προπόνησης
Εάν θελήσετε να διακόψετε την προπόνησή σας για μικρό χρονικό διάστη-
μα, δε χρειάζεται καμία ειδική ρύθμιση, καμία πίεση πλήκτρου. Εφόσον η
συσκευή προπόνησης είναι σε κατάσταση ηρεμίας, οι τιμές σε συνέχεια δε
λογαριάζονται.
Ασφάλεια
Σας συνιστούμε: Πριν την έναρξη της προπόνησης να συμβουλευτείτε το
γιατρό σας.
• Να προπονήστε συστηματικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Κατά τη διάρκεια της προπόνησης χρησιμοποιήστε άνετη, διαπερατή αθλη-
τική ενδυμασία.
• Χρησιμοποιήστε αντιολισθητικά αθλητικά παπούτσια. Ποτέ μην προπονήστε
χωρίς παπούτσια. Υπάρχει κίνδυνος ατυχήματος κυρίως στα δάχτυλα.
• Μία ώρα πριν από την προπόνηση και μία ώρα μετά την προπόνηση μην
τρωτε βαριά φαγητά/μεγάλες μερίδες.
• Κατά τη διάρκεια της προπόνησης πίνετε κανονικές ποσότητες υγρών.
Συχνές ερωτήσεις
Πως γίνεται ο υπολογιστής να επαναφέρει τις αρχικές ρυθμίσεις?
1. Επαναφορά: Κρατήστε πατημένο το πλήκτρο MODE για τουλάχιστον 2
δευτερόλεπτα και θα γίνει επαναφορά όλων των λειτουργιών. Τυχόν πληρο-
φορίες που δεν έχουν αποθηκευτεί θα χαθούν εκτός από την τιμή ODO.
2. Ηλεκτρικό δίκτυο: Αποσυνδέστε τη συσκευή για μικρό χρονικό διάστημα
από το ηλεκτρικό δίκτυο και στη συνέχεια ξανά συνδέστε τη συσκευή. Όλες
οι λειτουργίες θα ρυθμιστούν από την αρχή. Θα υπάρξει απώλεια εκείνων των
πληροφοριών, που δεν είναι αποθηκευμένες στην μνήμη.
Μπορεί η προπόνηση/το πρόγραμμα να διακοπεί?
Εφόσον διακόψετε την προπόνηση, δηλ. ο υπολογιστής δεν έχει από την
συσκευή fitness ηχητικό σήμα, οι τιμές σε συνέχεια δε λογαριάζονται. Μπο-
ρείτε οποτεδήποτε να αρχίσετε με την προπόνηση. Οι τιμές στη συνέχεια θα
λογαριάζονται.
Μέτρηση καρδιακής συχνότητας – μπορώ να χρησιμοποιώ παράλλη-
λα τη ζώνη θώρακα και τον αισθητήρα παλμών του χεριού?
Ο E-201 δεν έχει όριο/λήπτη(ες) για χρησιμοποίηση της ζώνης θώρακα.
Οδηγίες χρήσεως
>> σέρβις >> 08
Σέρβις
Ανίχνευση βλαβών
Ο υπολογιστής δεν εκτελεί απεικονίσεις
• Υπάρχει διακοπή της παροχής ρεύματος. Ελέγξτε, αν όλες οι μπαταρίες είναι
σωστά εισαγόμενες.
• Ενδεχ. αλλάξτε τις μπαταρίες.
• Εφόσον ελέγξατε όλες τις συνδέσεις και ο υπολογιστής συνεχίζει να μην
απεικονίζει, επικοινωνήστε με τον πωλητή σας ENERGETICS.
Ο υπολογιστής ξανά δεν αναφέρει τιμές της προπόνησης
• Ελέγξτε, αν το καλώδιο δεδομένων είναι σωστά συνδεμένο.
Η καρδιακή συχνότητα (PULSE) δεν απεικονίζεται ή δεν απεικονίζεται
σωστά
• Ελέγξτε την επαφή του χεριού με τον αισθητήρα. Και τα δύο χέρια θα πρέπει
να τοποθετηθούν παράλληλα στον αισθητήρα. Η απεικόνιση θα έχει μικρή
καθυστέρηση.
• Ελέγξτε τη σύνδεση του καλωδίου.
• Εάν έχετε ξηρά χέρια, ελάχιστα υγραίνετε τις παλάμες.
Ο υπολογιστής κατάρρευσε
Σπάνια μπορεί να καταρρεύσει ο υπολογιστής, κυρίως όταν υπάρχει μετα-
βολή τάσης ή ηλεκτροστατική εκκένωση. Συνήθως ο E-201 ενεργοποιείται
μόνος του.
Εκτελέστε επανεκκίνηση, εφόσον ο υπολογιστής δεν ενεργοποιηθεί μόνος
του. Αφαιρέστε για μικρό χρονικό διάστημα τις μπαταρίες και ξανά τοποθετή-
στε τις πίσω.
Φροντίδα
Προσέξτε, έτσι ώστε να μη διαρρέουν υγρά στη θήκη του υπολογιστή. Καθα-
ρίστε τον υπολογιστή με υγρό πανί. Μη χρησιμοποιείτε λειαντικά καθαριστικά
προϊόντα.
Συντήρηση
Ο υπολογιστής δεν απαιτεί ειδική συντήρηση. Να ελέγχετε τακτικά τη
σταθερότητα των βιδών και των συνδέσεων. Αφαιρέστε τα εξαρτήματα που
παρουσιάζουν βλάβη. Επικοινωνήστε με τον πωλητή ENERGETICS.
HR
Sadržaj
Uvod ....................................................................02
Pregled simbola .........................................................02
Displej i oznake na displeju ........................................02
Kućište ............................................................02
Montiranje i pokretanje ..................................................03
Priključivanje računala .............................................03
Pokretanje računala ...............................................03
Mod mirovanja ....................................................03
Brzi start .................................................................04
Mjerene vrijednosti ......................................................04
Objave na displeju i funkcije tipki ........................................05
Vraćanje svih vrijednosti ...........................................05
Vježbanje – funkcije i podešavanja .......................................06
Srčani puls i mjerenje pulsa ........................................06
Pauziranje/prekidanje vježbanja ...................................07
Sigurnost .............................................................07
Česta pitanja ............................................................07
Servisiranje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Problemi u radu ...................................................08
Njega .............................................................08
Održavanje ........................................................08
Upute za uporabu E-201
>> sadržaj >> 01
Upute za uporabu
>> uvod | pregled simbola >> 02
Pregled simbola
Displej i oznake na displeju
(D1) Oznaka odabira – trepćući trokut uz vrijednost koju pokazuje
(D2)
 trepće: prijenos pulsa aktivan
(D3) K – mjerna jedinica za kilometre ili kilometre na sat
(D4) Glavni displej – naizmenično prikazivanje vrijednosti
Kućište
Prednja strana
(C1) Displej – na njemu se vide mjerene vrijednosti
(C2) MODE – odabir pojenačnih funkcija na zaslonu
Stražnja strana
(C3) Odjelak za baterije
(C4) PULSE INPUT – utičnica za senzore pulsa ruku na trenažeru
(C5) Kabel za prijenos podataka
Uvod
Štovani,
čestitamo Vam na kupnji ove ENERGETICS opreme za održavanje kondcije.
Računalo posjeduje sve osnovne funkcije koje Vam omogućuju jednostavno
reguliranje vježbanja i sastavljanja osobno prilagođenih vježbi.
Pojedinačne vrijednosti koje računalo mjeri tijekom vježbanja, možete naiz-
mence vidjeti na zaslonu računala. Možete i svaku pojedinačnu vrijednost u
svakom momentu posebno prikazati na zaslonu.
Upravo mjerenje i prikaz Vašeg trenutnog srčanog pulsa Vam omogućava
oblikovanje vježbanja prema najnovijim saznanjima iz sportske medicine, što
će učiniti Vaš trening mnogo efektivnijim.
Prije započinjanja vježbanja na trenažeru, pažljivo pročitajte cijele upute za
uporabu računala.
Želimo Vam puno zadovoljstva i uspjeha u vježbanju sa Vašim
ENERGETICS trenažerom.
Vaš ENERGETICS tim
HR
>> montiranje i pokretanje >> 03
!
Nije svaki trenažer opremljen za mjerenje pulsa ruku i stoga ne
mora imati kabel za prijenos pulsa!
!
Ako računalo duže od 4 minute ne dobiva nikakav signal, auto-
matski prelazi u mod mirovanja.
Montiranje i pokretanje
Priključivanje računala
Kabel za prijenos podataka: Povežite kabel za prijenos podataka računala
sa onim na trenažeru [1].
Držač: Učvrstite računalo na držač trenažera. Pažljivo uvucite klizni nosač
preko držača na stubu upravljača [2].
Budite obazrivi pri uvlačenju kućišta računala u držač na stubu upravljača
kako ne biste oštetili kabel za prijenos podataka!
Senzori pulsa ruke: Utaknite kabel za prijenos pulsa ruke u utičnicu na
računalu [3].
Pokretanje računala
Pritiskom na tipku MODE ili započinjanjem okretanja pedala uključit ćete
računalo.
Kada se računalo pokrene na displeju se pojavljuje vrijeme treninga.
Mod mirovanja
Ako Vaš E-201 duže od 4 minute ne dobiva nikakav signal, automatski prelazi
u mod mirovanja. Zaslon će potamneti. Računalo pokrećete pritiskom na bilo
koju tipku ili okretanjem pedala.
Vrijednosti su vraćene na početak.
Napajanje: Računalo dobiva energiju za rad od obje baterije. Uvjerite se da
su baterije pravilno umjetnute (polovi +/–).
1 2 33
Upute za uporabu
>> brzi start | mjerene vrijednosti >> 04
!
Vraćanje svih podešavanja na prvobitne vrijednosti – RESET
Ako želite računalo vratiti na prvobitna podešavanja, držite tipku
MODE pritisnutu 2 sekunde dok se na displeju ne pokažu prvobit-
ne vrijednosti.
!
Računalo daje podatke o utrošenoj energiji u kilodžulima. Kalorije
i džuli su pojmovi koji se često mješaju ili se pogrešno tumače.
Preračunavanje:
1 kilodžul = 0,239 kilokalorija
1 kilokalorija = 4,189 kilodžula
Brzi start
Stisnite tipku MODE ili počnite da okrećete pedale. Računalo će se pokrenuti
automatski.
Na displeju Vam se naizmence prikazuju trenutačne vrijednosti različitih
opcija (vrijeme vježbanja, utrošene kalorije, ukupno prijeđeni kilometri,
brzina, prijeđena dionica i trenutni srčani puls, ako ste se prije toga uhvatitli
za senzore pulsa).
Prije započinjanja vježbanja, pročitajte pažljivo ove upute.
Pojašnjenje
Vrijeme vježbanja Pokazuje trajanje vježbanja u minutama.
Dionica Pokazuje prijeđenu dionicu tijekom vježbanja u kilometrima.
Utrošene kalorije Pokazuje utrošene kalorije tijekom vježbanja u kilodžulima.
Srčani puls Pokazuje trenutačni puls u otkucajima u minuti.
Brzina Pokazuje brzinu u kilometrima na sat (km/h).
ODO Pokazuje ukupno prijeđene kilometre (km).
Mjerene vrijednosti
HR
>> objave na displeju i funkcije tipki >> 05
E-201 očitava sve vrijednosti pojedinačnih funkcija i obrađuje ih. Na displeju
se u centralnom dijelu naizmence svakih 6 sekundi prikazuju različite vrijed-
nosti.
Ako želite vidjeti jednu određenu vrijednost, pritisnite tipku MODE. Vrijednosti
se smijenjuju ovim redoslijedom:
Vrijeme vježbanja
Utrošene kalorije
Ukupno prijeđeni kilometri
Objave na displeju i funkcije tipki
Srčani puls
Brzina
Dionica
Vraćanje svih vrijednosti
Stisnite gumb MODE i držite ga najmanje 2 sekunde kada želite vratiti sve
vrijedosti na nula sa iznimkom vrijednosti ODO. Računalo ponovno započinje
brojati vrijednosti
K
K
K
Upute za uporabu
>> vježbanje – funkcije i podešavanja >> 06
Senzori nisu ugrađeni na svakom trenažeru!
Senzori pulsa ruku mjere promjenu tlaka na šakama do koje
dolazi uslijed otkucaja srca. Micanje ruku, vlažnost, znoj i dr.
mogu imati utjecaja na prijenos pulsa. Isto tako, od osobe do
osobe, postoje i primjetne psihološki uvjetovane razlike u načinu
ispoljavanja tih promjena u tlaku. Neke osobe mogu imati toliko
male razlike što onemogućava mjerenje. U takvim slučajevima
računalo ne može prikazati srčani puls
Svi pomenuti činioci utječu na mjerenje što ga čini relativno
netočnim te ono može služiti samo kao orijentaciona vrijednost.
Ako su Vam na početku vježbanja ruke suhe, senzor bi mogao
imati greške u mjerenju ili se može desiti da uopće ne mjeri puls.
Najčešće je dovoljno ako ruke malo navlažite.
Vrijednosti koje mjeri i izračunava računalo nisu zasnovane na
medicinskim metodama mjerenja. Izmjerene vrijednosti mogu
stoga odstupati od stvarnih. Za točno medicinski provjereno
mjerenje obratite se svome liječniku.
Mjerenje srčanog pulsa preko senzora pulsa ruku nije namje-
njeno za uporabu u medicinske svrhe!
Vježbanje – funkcije i podešavanja
Vježbanje kondicije na trenažeru koji je povezan sa računalom E-201, koji
mjeri srčani rad, štedi Vaš krvožilni sustav i zglobove. To je koristan osnovni
trening za poboljšanje kondicije Vašega tijela. To se upravo događa Vešem
tijelu ako redovito vježbate – ono se postepeno prilagođava opterećenjima
koja su na početku djelovala teška.
E-201 Vam ostavlja svu slobodu u oblikovanju i izboru načina vježbanja.
Kontrolišite trenutni puls tijekom vježbanja i spram toga mijenjajte optere-
ćenje.
Opterećenje regulirate povećavanjem i smanjivanjem otpora ili mijenjanjem
brzine kojom okrećete pedale.
Srčani puls i mjerenje pulsa
Računalo mjeri srčani puls preko senzora pulsa ruku koji se nalaze na trenaže-
ru. Puls se prikazuje u broju otkucaja u minuti.
Mjerenje preko senzora pulsa ruku: Oba senzora
za očitavanje pulsa preko dlanova nalaze se na
upravljaču. Kako bi računalo moglo mjeriti neop-
hodno je obje ruke istodobno staviti na senzore [1].
1
HR
>> vježbanje – funkcije i podešavanja | česta pitanja >> 07
!
Ako prekinete vježbanje na više od 4 minute, računalo se au-
tomatski isključuje, a vrijednosti koje su do tada prikazivane su
obrisane.
Pauziranje/prekidanje vježbanja
Ako želite na kratko pauzirati vježbanje, nije potrebno vršiti posebna podeša-
vanja niti pritiskati tipke. Kada se trenažer nalazi u mirovanju, vrijednosti se ne
mjere više.
Sigurnost
Naš savjet: posavjetujte se sa liječnikom prije počinjanja vježbanja.
• Vježbajte redovito i duže vrijeme.
• Kada vježbate nosite komfornu odjeću koja će dozvoliti Vašem tijelu da diše.
• Nosite obuću koja se ne skliže. Ne vježbajte bez obuće. Postoji opasnost od
ozlijeda posebice nožnih prstiju.
• Jedan sat prije i nakon vježbanja nemojte jesti obilne obroke.
• Unosite dovoljno tekućine tijekom vježbanja.
Česta pitanja
Kako se vraćaju početna podešavanja računala?
1. Vraćanje svih vrijednosti: Držite gumb MODE stisnut najmanje 2 sekun-
de i sve vrijednosti će se vratiti na nula. Informacije koje niste sačuvali će biti
obrisane sa iznimkom ODO vrijednosti.
2. Struja: Nakratko prekinite dovod električne energije do računala. Izvadite
baterije sa stražnje strane računala. Sve funkcije se vraćaju na početne vrijed-
nosti. Nesačuvane informacije su obrisane.
Može li se vježbanje ili program vježbanja prekinuti?
Prekinite vježbanje što znači da računalo ne dobiva od trenažera više signal i
vrijednosti se više ne računaju i broje. Vježbanje možete ponovno nastaviti, a
vrijednosti se nastavljaju brojati.
Mjerenje srčanog pulsa – mogu li se koristiti senzori pulsa ruku
zajedno sa grudnim kaišem za mjerenje pulsa?
E-201 ne posjeduje utičnicu ili prijemnik za prijem signala sa grudnog kaiša za
mjerenje pulsa.
Upute za uporabu
>> servisiranje >> 08
Servisiranje
Problemi u radu
Nema prikaza na displeju
• Prekid u napajanju energijom. Provjerite da li su baterije pravilno
postavljene.
• Po potrebi promijenite baterije.
• Ako ste provjerili sve veze, a displej i dalje ništa ne pokazuje pozovite svog
ovlaštenog ENERGETICS prodavca.
Računalo ne prikazuje podatke o vježbanju
• Provjerite da li je kabel za prijenos podataka pravilno utaknut.
Srčani puls (PULSE) se ne pokazuje ili se pokazuje sa greškama
• Kontrolišite kontakt ruku sa senzorima. Obje ruke moraju biti istovremeno na
senzorima. Vrijednost na displeju može se prikazivati sa manjim kašnjenjem.
• Provjerite spojeve kablova.
• Ako su Vam ruke suhe, malo navlažite dlanove.
Sustav računala je pao
U iznimnim slučajevima, ponajviše uslijed promjena u naponu ili statičkih
pražnjenja, može doći do pada sustava računala. E-201 bi trebao samostalno
ponovno pokrenuti sustav.
Ukoliko računalo ne izvrši ponovno pokretanje sustava, to možete i Vi učiniti.
Izvadite baterije i potom ih vratite u računalo.
Njega
Tekućina ne smije ući u kućište računala i o tome vodite računa. Brišite raču-
nalo vlažnom krpom. Ne rabite jaka sredstva za čišćenje.
Održavanje
Računalu nije neophodno specijalno održavanje. Samo pregledajte vijke koji
ga drže na držaču trenažera i sve spojeve. Sve dijelove koji su u kvaru odmah
zamijenite. Pozovite za ove slučajeve ENERGETICS ovlaštenog prodavca.
BS
Sadržaj
Uvod ....................................................................02
Objašnjenje oznaka ......................................................02
Displej i njegovi pokazatelji ........................................02
Čahura ............................................................02
Montaža i puštanje ......................................................03
Priključenje računara ..............................................03
Uključenje računara ...............................................03
Režim mirovanja ..................................................03
Brzo puštanje ............................................................04
Mjerenje vrijednosti ......................................................04
Pokazatelji i funkcije tipki ................................................05
Resetiranje ........................................................05
Trening – funkcije i namještanje ..........................................06
Srčana frekvencija i mjerenje srčane frekvencije ....................06
Pauza/prekidanje treninga .........................................07
Sigurnost .............................................................07
Česta pitanja .............................................................07
Servis ....................................................................08
Traženje kvarova ...................................................08
Njega .............................................................08
Održavanje ........................................................08
Upute za upotrebu E-201
>> sadržaj >> 01
Upute za upotrebu
>> uvod | objašnjenje oznaka >> 02
Objašnjenje oznaka
Displej i njegovi pokazatelji
(D1) Informativni redak – svjetlucajući trokut uz svaku prikazanu
vrijednost
(D2)
 svjetluca: prijenos srčane frekvencije je aktivan
(D3) K – mjerna jedinica za kilometar ili kilometar/sat
(D4) Glavni prikaz – izmjenični prikaz vrijednosti
Čahura
Prednja strana
(C1) Displej – prikazuje izmjerene vrijednosti
(C2) MODE – prijelaz između pojedinih funkcija prikaza
Zadnja strana
(C3) Pregrada za baterije
(C4) PULSE INPUT – rupica za priključak senzora ručnog pulsa iz fitnes
naprave
(C5) Spojni kabel za prijenos podataka
Uvod
Poštovani kupče,
čestitamo Vam što ste kupili fitnes uređaj ENERGETICS.
Računar Vam nudi standardne funkcije koje trebate, kako biste svoj trening
pomoću jednostavnih naprava kontrolirali i pravili svoje jedinice treninga.
Pojedine vrijednosti koje računar mjeri u toku treninga se naizmjenično
prikazuju na dipleju. Naime, uvijek možete bilo koju ovu vrijednost prikazati i
pojedinačno.
Upravo i mjerenje te neposredno prikazivanje Vaše istovremene srčane
frekvencije Vam daje mogućnost mijenjati trening prema sportskim i
naučnim saznanjima, na kojima se takav trening i zasniva.
Prije početka treninga pažljivo pročitajte upute za upotrebu računara.
Želimo Vam puno zadovoljstva i uspjeha prilikom treninga sa Vašim
fitnes uređajem ENERGETICS.
Vaš tim ENERGETICS
BS
>> montaža i puštanje >> 03
!
Mjerenje ručnog pulsa nije predviđeno svim tnes uređajima,
zato neki od njih nemaju priključni kabel!
!
Kad računar za vrijeme duže od 4 minute ne dobije signal,
automatski se prebaci u režim mirovanja.
Montaža i puštanje
Priključenje računara
Kabel podataka: priključite kabel podataka fitnes uređaja na računar [1].
Držač: računar priključite na držač fitnes uređaja. Nakon toga pričvršćenje
oprezno nametnite na držač prečke upravljača [2].
Vodite računa da se prilikom stavljanja čahure računara na držač na prečku
upravljača ne ošteti kabel podataka!
Senzori ručnog pulsa: Gurnite utikač kabla senzora ručnog pulsa u rupicu
na računaru [3].
Uključenje računara
Računar uključite pritiskom na tipku MODE ili gaženjem pedala.
Računar se pusti sa pokazateljem vremena treninga.
Režim mirovanja
Ako Vaš E-201 za vrijeme duže od 4 minute ne dobije signal, automatski se
prebaci u režim mirovanja. Displej je taman. Opet ga pustite pritiskom na
tipku ili pedalo.
Vrijednosti se vrate na početno stanje.
Izvor napona: Računar uzima potrebnu električnu energiju iz dvije baterije.
Vodite računa za ispravno stavljanje baterija (polaritet +/–).
1 2 33
Upute za upotrebu
>> brzo puštanje | mjerenje vrijednosti >> 04
!
Povratak svih namještanja na prvotnu vrijednost – RESET
Ukoliko računar želite namjestiti u polazno stanje, pritisnite u
trajanju od 2 sekunde funkcijsku tipku MODE, dok se na displeju
ne prikaže polazna vrijednost.
!
Računar prikazuje potrošnju energije u kJ. Kalorije i kJ su pojmovi
koji se često zamijene ili se neispravno navode.
Proračun:
1 kJ = 0,239 kal
1 kcal = 4,189 kJ
Brzo puštanje
Pritisnite tipku MODE ili počnite okretati pedalo. Računar će se automatski
pustiti.
Na displeju se naizmjenično prikazuju aktualne vrijednosti od raznih
pokazatelja: vrijeme treninga, potrošnja kalorija, ukupan broj napravljenih
kilometara, brzina, trasa treninga i kada se dodirnete senzora ručnog pulsa,
Vaša trenutna srčana frekvencija).
Prije početka treninga pažljivo pročitajte ovo uputstvo.
Objašnjenje
Vrijeme treninga Pokazatelj vremena treninga u minutama.
Trasa treninga Pokazatelj trase treninga u kilometrima.
Potrošnja kalorija Pokazatelj kalorija u kJ, utrošenih u toku treninga.
Srčana frekvencija Pokazatelj istovremene srčane frekvencije u udarcima za
minutu.
Brzina Pokazatelj brzine u kilometrima za sat (km/h).
ODO Pokazatelj ukupnog broja napravljenih kilometara (km).
Mjerenje vrijednosti
BS
>> pokazatelji i funkcije tipki >> 05
E-201 neprekidno zapisuje i obrađuje vrijednosti pojedinih funkcija. Displej u
glavnom prikazu svakih 6 sekundi prelazi među raznim vrijednostima.
Kada želite da se vam neka vrijednost direktno prikaže, pritisnite tipku MODE.
Vrijednosti se prikazuju u ovom nizu:
Vrijeme treninga
Potrošnja kalorija
Ukupan broj napravljenih kilometara
Pokazatelji i funkcije tipki
Srčana frekvencija
Brzina vožnje
Trasa treninga
Resetiranje
Tipku MODE držite pritisnutom najmanje 2 sekunde da biste poništili sve
vrijednosti, izuzev ODO vrijednosti. Računalo će se ponovno pokrenuti.
K
K
K
Upute za upotrebu
>> trening – funkcije i namještanje >> 06
Mjerenje ručnog pulsa nije predviđeno kod svih tnes
naprava!
Senzori ručnog pulsa mjere izmjenu otpora do kojeg dolazi
udarom pulsa na dlanovima. Kretanje po ručkama, trenje,
vlažnost/znoj utiču na prijenos. Prilikom stvaranja izmjene otpora
kod nekih osoba dolazi i do ziološki uslovljenih razlika. Kod
nekih osoba izmjena za mjerenje može biti previše mala. U tom
slučaju računar ne može prikazivati puls.
Svi navedeni faktori utiču na mjerenje tako da je relativno
netočno, te može koristiti samo kao orijentacijska vrijednost.
Kada na početku treninga imate suhe ruke, senzori ručnog pulsa
nekada ne mjere ili mjere neispravno. Često je dovoljno da
dlanove malo navlažite.
Vrijednosti izmjerene i izračunate na računaru nisu osnovane na
medicinskim metodama mjerenja. Stoga se ove vrijednosti mogu
razlikovati od stvarnih vrijednosti. Za točno medicinsko mjerenje
savjetujte se sa Vašim liječnikom.
Mjerenje srčane frekvencije pomoću senzora ručnog pulsa nije
namijenjeno u liječničke svrhe!
Trening – funkcije i namještanje
Ustrajni trening na fitnes napravi u vezi sa računarom E-201, koji isto tako
mjeri Vašu srčanu frekvenciju, ne opterećuje srce i zglobove. Radi se o
svrsishodnom osnovnom treningu kako biste dobili dobru fizičku kondiciju.
Točno to se sa tijelom radi prilikom redovnog treninga – prilagođava se
polako na početku još neugodnom opterećenju.
E-201 Vam prilikom sastavljanja Vašeg treninga ostavlja potpunu slobodu..
U toku treninga kontrolirajte Vašu aktualnu srčanu frekvenciju i mijenjajte
opterećenje.
Opterećenje se regulira tako da se u toku treninga povećava/smanjuje otpor
gaženja ili mijenjate frekvenciju gaženja.
Srčana frekvencija i mjerenje srčane frekvencije
Računar mjeri srčanu frekvenciju pomoću senzora ručnog pulsa na fitnes
napravi. Srčana frekvencija se prikazuje u udarcima za minutu.
Mjerenje pomoću senzora ručnog pulsa: Osjetila
za snimanje pulsa iz dlana nalaze se na upravljaču.
Kako bi se snimanje odvijalo, potrebno je obje ruke
istodobno priložiti na senzore [1].
1
BS
>> trening – funkcije i namještanje | česta pitanja >> 07
!
Kada trening prekinete na vrijeme duže od 4 minute, računar
se isključi. Namještenost i do sada prikazane vrijednosti će se
izgubiti.
Pauza/prekidanje treninga
Kada trening želite na kratko vrijeme prekinuti, za ovo nije potrebno nikakvo
namještanje, nikakvo pritiskivanje tipke. Ukoliko je naprava za trening u stanju
mirovanja, vrijednosti se dalje ne računaju.
Sigurnost
Naša preporuka: Prije početka treninga konzultirajte se sa Vašim liječnikom i
potražite njegove savjete.
• Trenirajte redovno i dugotrajno.
• Prilikom treninga koristite udobnu i odgovarajuću sportsku odjeću.
• Nosite sportsku obuću koja nije klizava. Nikada ne trenirajte bez obuće.
Prijeti rizik povrede, i to prije svega prstiju.
• Sat vremena prije i sat poslije treninga ne valja jesti nikakva teška jela/velike
porcije.
• U toku treninga u dovoljnoj količini trošite tekućinu.
Česta pitanja
Kako se namještanje na računaru vraća na početak?
1. Resetiranje: Držite tipku MODE najmanje 2 sekunde i sve funkcije će
biti poništene. Svi podaci koji nisu sačuvani biće i izgubljeni izuzev ODO
vrijednosti.
2. Električna mreža: Napravu na kraće vrijeme izvucite iz izvora napajanja.
Ovo ćete učiniti tako da izvadite baterije na zadnjoj strani računara. Sve
funkcije će se namjestiti na početak. Informacije koje nisu pohranjene u
memoriju će se izgubiti.
Može li se trening/program prekidati?
Ukoliko trening prekinete, znači da računar iz fitnes naprave više nema signal,
vrijednosti se dalje ne računaju. Sa treningom opet možete bilo kada početi.
Vrijednosti će se računati dalje.
Mjerenje srčane frekvencije – istovremeno se može koristiti grudni
pojas i senzor ručnog pulsa?
E-201 nema sučelje/prijemnik(e) za korištenje grudnog pojasa.
Upute za upotrebu
>> servis >> 08
Servis
Traženje kvarova
Računar ne vrši prikaz
• Prekinuto je napajanje. Prekontrolirajte da li su ispravno umetnute baterije.
•Eventualno izmijenite baterije.
• Kada ste prekontrolirali sve spojeve te računar stalno ne vrši prikazivanje,
kontaktirajte Vašeg prodavača ENERGETICS.
Računar opet ne prikazuje nikakve vrijednosti treninga
• Prekontrolirajte da li je kabel podataka ispravno uključen.
Srčana frekvencija (PULSE) se ne prikazuje ili se prikazuje pogrešno
• Prekontrolirajte kontakt ruku sa senzorom. Obje ruke na senzore moraju biti
stavljene istovremeno. Prikaz se pojavi nešto malo kasnije.
• Prekontrolirajte kabelski spoj.
• Ukoliko su Vam ruke suhe, navlažite malo dlanove.
Računar ne reagira
Rijetko kada, obično promjenom napona ili statičkim izbijanjem, može
dolaziti da računar prestane reagirati. E-201 se obično pusti sam..
Ukoliko se računar ponovo ne pusti, izvršite resetiranje. Za to na kratko
vrijeme izvadite baterije i opet ih umetnite.
Njega
Vodite računa da u čahuru računara ne uđe nikakva tečnost. Računar čistite
vlažnom krpom. Ne koristite abrazivna sredstva za čišćenje.
Održavanje
Računar ne zahtjeva posebno održavanje. Redovno kontrolirajte da li vijci i
spojevi dobro drže. Loše dijelove odmah promijenite. Kontaktirajte prodavača
ENERGETICS.
SR
Sadržaj
Uvod ....................................................................02
Objašnjenje simbola .....................................................02
Ekran i oznake na ekranu ..........................................02
Kućište ............................................................02
Montaža i pokretanje ....................................................03
Povezivanje računara ..............................................03
Uključivanje računara ..............................................03
Mod mirovanja ....................................................03
Brzi start..................................................................04
Vrednosti koje se mere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Oznake i funkcije tastera .................................................05
Resetovanje .......................................................05
Treniranje – funkcije i podešavanja .......................................06
Puls i merenje pulsa ...............................................06
Pauza/prekid treninga .............................................07
Bezbednost .............................................................07
Često postavljena pitanja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Servis ....................................................................08
Greške .............................................................08
Nega .............................................................08
Održavanje ........................................................08
Uputstvo za upotrebu E-201
>> sadržaj >> 01
Uputstvo za upotrebu
>> uvod | objašnjenje simbola >> 02
Objašnjenje simbola
Das Display und seine Anzeigen
(D1) Orijentacioni red – trepćući trougao uz svaku prikazanu vrednost
(D2)
 trepće: aktiviran prenos vrednosti pulsa
(D3) K – jedinica za kilometre ili kilometre na čas
(D4) Glavni ekran – naizmenični prikaz vrednosti
Kućište
Prednja strana
(C1) Ekran – prikazuje merene vrednosti
(C2) MODE – odabir između pojedinačnih funkcija prikaza
Zadnja strana
(C3) Ležište za baterije
(C4) PULSE INPUT – utičnica za senzore pulsa ruke na trenažeru
(C5) Kabel za prenos podataka
Uvod
Poštovani,
čestitamo Vam što se se odlučili na kupovinu ENERGETICS fitnes opreme.
Računar Vam omogućava osnovne funkcije koje su Vam potrebne za
jednostavnu kontrolu toka vežbanja i organizaciju treninga.
Pojedinačne vrednosti, koje tokom treninga meri računar možete
naizmenično pratiti na ekranu. Takođe, tokom trajanja treninga u svakom
trenutku možete da svaku vrednost posebno prikažete na ekranu.
Upravo merenje i prikaz trenutnog pulsa Vam nude mogućnost da trening
učinite delotvornijim i da ga usmerite tako da on odgovara najnovijim
saznanjima u oblasti sportske medicine.
Pre nego što počnete da trenirate, pažljivo pročitajte uputstvo za upotrebu
računara.
Želimo Vam zadovoljsto i mnogo uspeha u treniranju sa Vašom
ENERGETICS fitnes opremom.
Vaš ENERGETICS tim
SR
>> montaža i pokretanje >> 03
!
Nije svaki trenažer predviđen za merenje pulsa ruke te stoga ne
poseduje svaki kabel za priključivanje na senzor pulsa ruke!
!
Ako računar ne prima signal duže od 4 minuta, automatski će se
prebaciti u mod mirovanja.
Montaža i pokretanje
Povezivanje računara
Kabel za prenos podataka: Povežite kabel za prenos podataka na trenažeru
sa kablom računara [1].
Nosač: Pričvrstite računar na nosač trenažera. Da biste to postigli treba
pažljivo da prevučete klizni držač preko nosača na stubu kormana [2].
Pazite da se kabel za prenos podataka ne ošteti prilikom ugurivanja kućišta
računara u držač na stubu kormana!
Senzori pulsa ruke: Utaknite kabel za prenos pulsa ruke u utičnicu na
računaru [3].
Uključivanje računara
Pritiskom tastera MODE ili pokretanjem pedala uključićete računar.
Računar započinje rad sa prikazom vremena trajanja treninga.
Mod mirovanja
Ako Vaš E-201 duže od 4 minuta ne prima nikakav signal, automatski se
prebacuje u mod mirovanja. Ekran će se zacrniti. Ekran ponovo uključujete
ako pritisnete bilo koji taster ili pokretanjem pedala.
Podaci će se resetovati.
Napajanje: Računar se snabdeva potrebnom energijom od obe baterije.
Proverite da li ste pravilno postavili baterije (+/– polovi).
1 2 33
Uputstvo za upotrebu
>> brzi start | vrednosti koje se mere >> 04
!
Resetovanje svih podešavanja – RESET
Ako želite da vratite računar u početno stanje, pritisnite taster
MODE i držite ga 2 sekunde dokle god su na ekranu ispisane
vrednosti treninga.
!
Računar utrošenu energiju izražava u kilodžulima. Kalorije i džuli
su pojmovi koji se često brkaju ili pogrešno tumače.
Preračunavanje:
1 kilodžul = 0,239 kilokalorija
1 kilokalorija = 4,189 kilodžula
Brzi start
Pritisnite taster MODE ili započnite vežbanje na trenažeru. Računar se
automatski aktivira.
Na ekranu se naizmenično prikazuju aktuelne vrednosti raznih parametara
(trajanje treninga, potrošnja kalorija, pređeni kilometri, brzina, deonica i puls,
pod uslovom da ste se uhvatili rukama za senzore pulsa).
Pre nego što počnete sa treniranjem potrebno je da pažljivo pročitate ovo
uputstvo za upotrebu.
Objašnjenje
Trajanje treninga Prikaz trajanja treninga u minutima.
Pređena deonica Prikaz pređenog puta tokom treninga.
Potrošene kalorije Prikaz potrošenih kalorija tokom treninga u kilodžulima.
Puls Prikaz pulsa u otkucajima u minutu
Brzina Prikaz brzine u kilometrima na čas (km/h).
ODO Prikaz ukupno pređenog puta (km).
Vrednosti koje se mere
SR
>> oznake i funkcije tstera >> 05
E-201 konstantno očitava i obrađuje pojedinačne vrednosti. Ekran
naizmenično, svakih 6 sekundi, prikazuje svaku pojedinačnu vrednost.
Ako želite da vidite određenu vrednost, potrebno je da pritisnete taster
MODE. Vrednosti se prikazuju sledećim redosledom:
Trajanje treninga
Potrošene kalorije
Ukupno pređeni put u kilometrima
Oznake i funkcije tstera
Puls
Brzina
Pređena deonica
Resetovanje
Pritisnite dugme MODE i držite ga najmanje 2 sekunde da biste resetovali sve
vrednosti na nula osim vrednosti ODO. Računar ponovo započinje brojanje
vrednosti.
K
K
K
Uputstvo za upotrebu
>> treniranje – funkcije i podešavanja >> 06
Nije svaki trenažer predviđen za senzore pulsa ruku!
Senzori pulsa ruku mere promenu u otporu na dlanovima ruku
koja nastaje kao posledica rada srčanog mišića. Pomeranje na
ručkama, trenje, vlaga/znoj mogu da utiču na prenos. Isto tako
postoje i od osobe do osobe vidne psihološki uslovljene razlike
u visini tih promena u otporu. Kod nekih osoba su te promene
izuzetno male. U takvim slučajevima može se desiti da računar ne
može da meri puls.
Svi pomenuti faktori utiču na merenje, stoga je ono relativno
neprecizno i služi samo kao orijentaciona vrednost.
Ako su Vam na početku treninga ruke potpuno suve, može doći
do smetnji ili prekida u prenosu pulsa. Najčešće pomaže ako ruke
malo navlažite.
Vrednosti koje prikazuje računar nisu nastale kao rezultat
medicinskih merenja. Stvarne vrednosti mogu donekle da
odudaraju od prikazanih. Ukoliko želite tačna medicinska merenja
potrebno je da stupite u kontakt sa svojim lekarom.
Merenje pulsa preko senzora pulsa ruku nije predviđeno da se
koristi u medicinske svrhe!
Treniranje – funkcije i podešavanja
Kondicioni trening uz trenažer povezan na računar E-201, koji meri Vaš
puls, štedi srce i zglobove. Za poboljšavanje telesne kondicije preporučuje
se planski trening. Redovnim treniranjem se dešava da se telo postepeno
navikava na sve veća opterećenja, koja pre toga ne bi izdržalo.
E-201 Vam ostavlja mnogo slobode u planiranju treniranja.
Obraćajte pažnju na puls tokom vežbanja i spram toga podešavajte
opterećenje.
Opterećenje regulišete tako što tokom treninga povećavate i smanjujete
otpor ili tako što varirate koliko brzo radite vežbu.
Puls i merenje pulsa
Računar meri puls preko senzora pulsa za ruke koji se nalaze na trenažeru.
Puls se prikazuje i meri u otkucajima u minutu.
Merenje pomoću senzora pulsa ruke: Oba
senzora za očitavanje pulsa preko dlanova nalaze se
na kormanu. Kako bi se puls očitao, moraju obe ruke
da istovremeno budu na senzorima [1].
1
SR
>> treniranje – funkcije i podešavanja |
često postavljena pitanja >> 07
!
Ako prekinete trening u trajanju dužem od 4 minuta, računar
će se automatski isključiti. Do tada merene vrednosti će biti
izbrisane.
Pauza/prekid treninga
Ako poželite da na kratko prekinete trening nije potrebno da da nešto
posebno nameštate niti da pritiskate tačno određene tastere. Ako je trenažer
u mirovanju, vrednosti se ne broje.
Bezbednost
Naša preporuka: razgovarajte sa svojim lekarom i pitajte ga za savet pre nego
što počnete treniranje.
• Trenirajte redovno i na duže staze.
• Tokom vežbanja nosite komotnu, sportsku odeću koja dozvoljava telu da
„diše“.
• Nosite patike koje se ne kližu. Ne trenirajte bosi. Postoji opasnost od
povreda, posebno na nožnim prstima.
• Jedan sat pre i posle treniranja ne biste trebali da obilno jedete.
• Tokom treninga unosite dovoljno tečnosti/vode.
Često postavljena pitanja
Kako da resetujem podešavanja na računaru?
1. Resetovanje: Držite dugme MODE pritisnuto najmanje 2 sekunde i sve
funkcije će se resetovati na nula. Informacije koje nisu sačuvane će biti
obrisane osim vrednosti ODO.
2. Struja: izvadite utikač za struju na kratko. Izvadite baterije sa zadnje strane
računara. Sve funkcije će se resetovati. Svi podaci koji nisu snimljeni će biti
izbrisani.
Može li se trening/program prekinuti?
Ako prekinete trening tj. računar ne prima više nikakve signale, vrednosti se
neće brojati dalje. U svakom trenutku možete da nastavite sa treniranjem.
Vrednosti će nastaviti da se broje.
Merenje pulsa – mogu li se istovremeno koristiti i grudni pojas i
senzor pulsa ruke?
E-201 ne poseduje utičnicu ili prijemnik za korišćenje grudnog pojasa.
Uputstvo za upotrebu
>> servis >> 08
Servis
Greške
Računar ne ispisuje ništa na ekranu
• Nema napajanja. Proverite da li su baterije pravilno postavljene.
• Ako je potrebno zamenite baterije.
• Ako ste proverili sve spojeve i i dalje nema prikaza na ekranu, obratite se
ovlašćenom ENERGETICS prodavcu.
Računar ne prikazuje vrednosti o treningu
• Proverite da li je kabel za prenos podataka dobro utaknut.
Puls (PULSE) se ne prikazuje ili se netačno prikazuje
• Prekontrolišite kontakt vaše ruke sa senzorima. Obe ruke moraju u isto
vreme da budu na senzorima. Vrednosti se mogu ponekad prikazivati sa
malim zakašnjenjem.
• Proverite spojeve na kablovima.
• Ako su Vam ruke suve, potrebno je da ih malo navlažite.
Došlo je do pada sistema u računaru
U retkim slučajevima, a pre svega zbog naglih promena u naponu ili
električnih pražnjenja, može doći do pada sistema računara. E-201 se obično
nakon toga sam ponovo inicijalizuje.
Ako se računar ne pokrene ponovo, pokušajte da ga sami restartujete.
Izvadite baterije i potom ih ponovo stavite nazad.
Nega
Pazite da u kućište računara ne uđe tečnost. Računar čistite sa vlažnom
krpom. Ne koristite jaka sredstva za čišćenje.
Održavanje
Računar nije potrebno posebno održavati. Redovno kontrolišite sve vijke i
veze. Ako primetite neispravne delove, odmah ih zamenite. Obratite se u vezi
sa ovim Vašem ENERGETICS ovlašćenom prodavcu.
BG
Съдържание
Увод ....................................................................02
Обяснение на знаците ..................................................02
Дисплей и неговите показатели ..................................02
Кутия .............................................................02
Монтаж и пускане ......................................................03
Свързване на компютъра ........................................03
Включване на компютъра ........................................03
Режим на покой ..................................................03
Бързо пускане ..........................................................04
Измервани стойности ..................................................04
Показатели и функции на бутоните .....................................05
Reset ..............................................................05
Тренировка – функции и настройки ....................................06
Сърдечна честота и измерване на сърдечната честота ..........06
Почивка/прекъсване на тренировката ...........................07
Безопасност ............................................................07
Чести въпроси ..........................................................07
Сервиз ..................................................................08
Откриване на повреди ...........................................08
Грижи .............................................................08
Поддръжка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Упътване за употреба E-201
>> съдържание >> 01
Упътване за употреба
>> увод | обяснение на знаците >> 02
Обяснение на знаците
Дисплей и неговите показатели
(D1) Информативен ред – мигащ триъгълник към всяка изобразена
стойност
(D2)
 свети с прекъсвания: преносът на сърдечната честота е
активен
(D3) K – измерваща единица за километър или километър/час
(D4) Основно изобразяване – периодично променливо
изобразяване на стойностите
Кутия
Предна страна
(C1) Дисплей – изобразява измерените стойности
(C2) MODE – преминаване между отделните функции на
изобразяването
Задна страна
(C3) Преградка за батериите
(C4) PULSE INPUT – отвор за свързване на датчиците за ръчния пулс от
фитнес-уреда
(C5) Свързващ кабел за пренос на данни
Увод
Уважаеми кслиенти,
да Ви е честита покупката на фитнес съоръжението ENERGETICS. Компю-
търът Ви предлага стандартни функции, които са Ви необходими Вашата
тренировка да контролирате с обикновени инструменти и да създавате
за себе си тренировъчни единици. Отделните стойности, които компю-
търът измерва по време на тренировката, променливо периодично се
изобразяват върху дисплея. Винаги обаче можете да нагласите всякаква
стойност да Ви се изобразява и самостоятелно. Именно измерването и
безпосредственото изобразяване на настоящата Ви сърдечна честота Ви
дава възможност да регулирате тренировката съответно спортните
и научните познания, въз основа на които се създава ефикасна трени-
ровка.
Преди започване на тренировката внимателно прочетете упътването за
използване на компютъра.
Пожелаваме Ви удоволствие и успех при тренировките с Вашето фитнес
съоръжение ENERGETICS.
Вашият тим ENERGETICS
BG
>> монтаж и пускане >> 03
!
Измерването на ръчния пулс не се предвижда при всички
фитнес-уреди, затова някои от тях нямат свързващ кабел!
!
Ако компютърът не получи никакъв сигнал за период, по-
продължителен от 4 минути, той автоматично се превключва
в режим на покой.
Монтаж и пускане
Свързване на компютъра
Кабел за данни: свържете кабела за данни на фитнес-уреда към компю-
търа [1].
Дръжка: фиксирайте компютъра на дръжката на фитнес-уреда. Вни-
мателно пъхайте пъхащата се дръжка върху дръжката на рамената на
кормилото [2].
Внимавайте при пъхането на самия компютър върху дръжката на рамена-
та на кормилото да не се повреди кабелът за пренос на данни!
Датчицици за ръчния пулс: конекторите на кабела на датчиците за
ръчния пулс трябва да се пъхнат в отворите на компютъра [3].
Включване на компютъра
Компютъра включете чрез натискане на бутона MODE или чрез натиска-
не на педалите.
Компютърът се пуска с показател за времетраенето на тренировката.
Режим на покой
Ако Вашият E-201 не получи никакъв сигнал за период, по-продължи-
телен от 4 минути, той автоматично се превключва в режим на покой.
Дисплеят е тъмен. Отново го включете с натискането на бутон или на
педалите.
Стойностите се връщат в първоначалното положение.
Източник на захранване: компютърът получава необходимата електри-
ческа енергия от две батерии. Внимавайте батериите да бъдат правилно
сложени (поляритет +/–).
1 2 33
Упътване за употреба
>> бързо пускане | измервани стойности >> 04
!
Връщане на всички настройки на първоначалните
стойности – RESET
Ако искате да настроите компютъра в неговото първоначално
състояние, натискайте в продължение на 2 секунди бутона
MODE, докато върху дисплея не се изобразят изходните
стойности.
!
Компютърът показва разхода на енергия в килоджаули. Кало-
риите и джаулите са понятия, които често се заменят или се
интерпретират погрешно.
Преизчисляване:
1 килоджаул = 0,239 килокалории
1 килокалория = 4,189 килоджаула
Бързо пускане
Натиснете бутона MODE или започнете да натискате с крак. Компютърът
автоматично се пуска.
Върху дисплея последователно се изобразяват актуалните стойности от
различни показатели: времетраенето на тренировката, разхода на кало-
риите, общият брой на изминатите километри, скоростта, тренировъчно-
то трасе и когато докоснете датчиците за ръчния пулс – моменталната Ви
сърдечна честота).
Преди започванвето с тренировката внимателно прочетете настоящото
упътване.
Разяснение
Времетраене на
тренировката
Показател на времетраенето на тренировката в минути.
Тренировъчно
трасе
Показател на тренировъчното трасе в километри.
Разход на калории Показател на калориите в килоджаули, които са изразход-
вани по време на тренировката.
Сърдечна честота Показател на моменталната сърдечната честота в пулсове
за минута.
Скорост Показател на скоростта в километри в час (км/ч).
ODO Показател на общия брой на изминати километри (км).
Измервани стойности
BG
>> Показатели и функции на бутоните >> 05
E-201 постоянно събира и обработва стойности на отделните функции.
Дисплеят в основно изобразяване преминава всеки 6 секунди между
разлини стойности.
Когато искате определената стойност да Ви се изобрази директно, нати-
снете бутона MODE. Стойностите се изобразяват в следната последова-
телност:
Времетраене на тренировката
Разход на калории
Общ брой на изминати километри
Показатели и функции на бутоните
Сърдечна честота
Скорост на каране
Тренировъчно трасе
Reset
Дръжте бутона MODE натиснат в продължение на минимум 2 секунди за
да нулирате всички стойности, с изключение на ODO стойността. Компю-
търът стартира наново.
K
K
K
Упътване за употреба
>> тренировка – функции и настройки >> 06
Измерването на ръчния пулс не се предполага при
всички фитнес-уреди!
Датчиците за ръчния пулс измерват изменението на съпроти-
влението, към което се стига чрез пулсиране на пулса в длани-
те. Движението по ръкохватките, триенето, влажността/потта
влияят върху пренасянето. При създаване на изменението на
съпротивлението при отделните хора се стига също до ясни
физиологично обусловени разлики. При някои хора измене-
нието за измерването може да бъде прекалено малко. В такъв
случай компютърът не може да изобразява пулса.
Всички посочени фактори влияят върху измерването така,
че същото е относително неточно и може да служи само като
ориентировъчна стойност.
Когато в начало на тренировката имате сухи ръце, датчици-
те за ръчния пулс понякога не извършват измерването или
измерват погрешно. Често е достатъчно малко да намокрите
дланите.
Стойностите измерени и изчислени от компютъра не се
основават на медицинските методи за измерване. Затова
тези стойности могат да се различават от действителните
стойности. За точни медицински измервания се обърнете към
личния Ви лекар.
Измерването на сърдечната честота с помощта на датчици-
те за ръчния пулс не е определено за медицински цели!
Тренировка – функции и настройки
Тренировката по издържливост върху фитнес-уреда във връзка с ком-
пютъра E-201, който също така измерва Вашата съдечна честота, не
натоварва сърцето и ставите. Това е целесъобразна основна тренировка
за да навлезете в добра телесна кондиция. Точно това става с тялото при
периодична тренировка – бавно се приспособява към натоварване,
което е в начало неприятно.
E-201 Ви оставя при съставяне на Вашата тренировка пълна свобода.
По време на тренировката контролирайте Вашата актуална сърдечна
честота и регулирайте натоварването. Натоварването се регулира така,
че по време на тренировката увеличавате/намалявате съпротивлението
на въртене на педалите или променяте честотата на въртене на педалите.
Сърдечна честота и измерване на сърдечната
честота
Компютърът измерва сърдечната честота с помощта на датчици за
ръчния пулс върху фитнес-уреда. Сърдечната честота се изобразява в
пулсове за минута.
Измерване с помощта на датчиците за
ръчния пулс: Датчиците за отчитане на пулса от
дланите се намират на рамената на кормилото. За
да протича отчитането, трябва и двете длани да
се сложат едновременно върху датчиците [1].
1
BG
>> тренировка – функции и настройки |
чести въпроси >> 07
!
Когато прекъснете тренировката за период по-продължи-
телен от 4 минути, компютърът се изключва. Настройката и
досега изобразяваните стойности се загубват.
Почивка/прекъсване на тренировката
Когато искате тренировката за кратко време да прекъснете, за тази цел
не е необходима никаква определена настройка, никакво натискане на
бутона. Когато тренировъчният уред се намира в състояние на покой,
стойностите по-нататък не се начисляват.
Безопасност
Наши препоръки: преди започването на тренировките се консултирайте
с Вашия лекар и го помолете за съвет.
• Тренирайте редовно и дългосрочно.
• При тренировките използвайте удобно, спортно облекло.
• Използвайте спортни обувки, предотвратяващи подхлъзването.
Никога не тренирайте без обувки. Има риск от нараняване най-вече
на пръстите.
• Един час преди тренировката и един час след тренировката не яжте
никакви тежки ястия/големи порции.
• По време на тренировката пийте достатъчно количество течности.
Чести въпроси
Как настройката на компютъра да се върне към началото?
1. Reset: Задръжте бутона MODE в продължение на минимум 2 секунди и
всички функции ще бъдат нулирани. Информацията, която не е запамете-
на ще бъде изгубена, с изключение на ODO стойността.
2. Електрическа мрежа: Изключете уреда за кратък период от време от
източника на захранването. Освен това извадете батериите намиращи се
в задната страна на компютъра. Всички стойности се настройват на пър-
воначалните стойности. Информацията, която не е запаметена в паметта,
ще бъде изгубена.
Може ли тренировката/програмата да се прекъсва?
Когато прекъснете тренировката, т.е. компютърът вече няма сигнал от
фитнес-уреда, стойностите вече не се начисляват. С тренировката по
всяко време можете отново да започнете. Стойностите продължават да
се начисляват.
Измерване на сърдечната честота – може ли да се използват
едновременно гръден пояс и датчици за ръчния пулс?
E-201 няма интерференция/приемник(приемници) за използване на
гръдния пояс.
Упътване за употреба
>> сервиз >> 08
Сервиз
Откриване на повреди
Компютърът не изобразява нищо
• Прекъснато е захранването. Проверете, дали са правилно сложени
батериите.
• Евент. сменете батериите.
• Когато сте проверили всички връзки и компютърът все още не изобра-
зява нищо, обърнете се към Вашия продавач на ENERGETICS.
Компютърът отново не показва никакви стойности за
тренировката.
• Проверете, кабелът за данни дали е вързан правилно.
Сърдечната честота (PULSE) не се изобразява или се изобразява
погрешно
• Проверете контакта на ръката с датчиците. Двете ръце трябва да бъдат
сложени върху датчиците едновременно. Изобразяването се показва с
малко закъснение.
• Проверете за кабелната връзка.
• Когато Ви са сухи ръцете, намокрете си дланите.
Компютърът престана да работи
Рядко, предимно при промяна на напрежението или поради статичните
изпразвания може да се стигне до рухване на компютъра. E-201 нормал-
но се пуска отново сам.
В случай че компютърът отново не би се пуснал, извършете рестартира-
не. За това за кратко време извадете батериите и отново ги сложете.
Грижи
Внимавайте за това в компютъра да не проникне никаква течност.
Почиствайте компютъра с влажен парцал. Не използвайте абразивни
почистващи препарати.
Поддръжка
Компютърът не изисква специална поддръжка. Редовно контролирайте
здравото фиксиране на винтовете и връзките. Незабавно сменете повре-
дените части. Обърнете се към дистрибутора на ENERGETICS.
RO
Cuprins
Introducere ..............................................................02
Explicaţia semnelor ......................................................02
Afişajul şi indicatorii acestuia .......................................02
Carcasă . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Montajul şi pornirea......................................................03
Ataşarea computerului ............................................03
Pornirea computerului .............................................03
Regim de repaus ..................................................03
Pornire rapidă ............................................................04
Valori măsurate ..........................................................04
Indicatori i şi funcţiile butoanelor .........................................05
Reset ..............................................................05
Antrenament – funcţii şi setare ...........................................06
Frecvenţa inimii şi măsurarea frecvenţei inimii......................06
Pauză/întrerupere antrenament....................................07
Securitate .............................................................07
Întrebări frecvente .......................................................07
Servise ...................................................................08
Căutare defecte ...................................................08
Îngrijire ............................................................08
Întreţinere .........................................................08
Instrucţiuni de utilizare E-201
>> cuprins >> 01
Instrucţiuni de utilizare
>> introducere | explicaţia semnelor >> 02
Explicaţia semnelor
Așajul și indicatorii acestuia
(D1) Rând informativ – un triunghi care pulsează pentru fiecare valoare
afişată
(D2)
 pulsează: transferul frecvenţei inimii este activat
(D3) K – unitatea de măsură pentru kilometri sau kilometri/oră
(D4) Aşare principală – afişare alternativă a valorilor
Carcasă
Partea din faţă
(C1) Aşaj – afişează valorile măsurate
(C2) MODE – trecere între funcţiile individuale de afişare
Partea din spate
(C3) Compartiment pentru baterii
(C4) PULSE INPUT – orificiu pentru ataşarea dispozitivelor de citire a
pulsului mâinii din instrumentul de fitness
(C5) Cablu de conexiune pentru transferul datelor
Introducere
Stimate client,
Vă felicităm cu ocazia cumpărării echipamentului fitness ENERGETICS.
Computerul Vă oferă funcţiile standard de care aveţi nevoie pentru a putea fi
în stare să Vă controlaţi antrenamentul cu ajutorul unor instrumente simple şi
a crea unităţi de antrenament proprii.
Valorile individuale pe care computerul le măsoară în timpul antrenamen-
tului se afişează alternativ pe unitatea de afişaj. Dar întotdeauna puteţi cere
afişarea oricărei valori în mod separat.
Măsurarea şi afişarea nemijlocită a frecvenţei actuale a inimii Dumneavoastră
sunt elementele care Vă dau posibilitatea de a modifica antrenamentul în
conformitate cu cunoştinţele sportive şi ştiinţifice pe care se bazează un
antrenament funcţional.
Înainte de începerea antrenamentului se recomandă o citire atentă a instruc-
ţiunilor de utilizare a computerului.
Vă dorim un agrement plăcut şi mult succes în timpul antrenamentului cu
echipamentul Dumneavoastră de antrenament ENERGETICS.
Al Dumneavoastră team ENERGETICS
RO
>> montajul şi pornirea >> 03
!
Măsurarea pulsului mâinii nu este prevăzută la toate aparatele de
tness, de aceea unele dintre ele nu au cablu de conexiune!
!
În cazul în care computerul nu primeşte într-un timp mai lung de
4 minute un semnal, trece în mod automat în regimul de repaus.
Montajul și pornirea
Atașarea computerului
Cablu de date: ataşaţi cablul de date al aparatului fitness la computer [1].
Suport: fixaţi computerul de suportul aparatului de fitness. Plasaţi cu mare
atenţie suportul cu mufă pe suportul de pe stâlpul ghidonului [2].
Aveţi grijă ca în timpul operaţiei de plasare a carcasei computerului pe supor-
tul de pe stâlpul ghidonului să nu deterioraţi cablul de date!
Dispozitivele de citire a pulsului mâinii: Introduceţi fişa cablului dispoziti-
vului de citire a pulsului mâinii în orificiul computerului [3].
Pornirea computerului
Computerul se porneşte prin apăsarea butonului MODE sau prin călcarea
pedalelor.
Computerul este pornit împreună cu indicatorul timpului de antrenament.
Regim de repaus
În cazul în care E-201 nu primeşte într-un timp mai lung de 4 minute un sem-
nal, trece în mod automat în regimul de repaus. Afişajul este întunecat. Porniţi
din nou prin apăsare de buton sau călcare de pedale.
Valorile revin la starea iniţială.
Sursă de tensiune: Computerul îşi ia energia necesară din două baterii.
Asiguraţi-vă că bateriile au fost introduse în mod corect (polaritate +/–).
1 2 33
Instrucţiuni de utilizare
>> pornire rapidă | valori măsurate >> 04
!
Întoarcerea tuturor setărilor la valorile iniţiale – RESET
În cazul în care doriţi să aduceţi computerul în poziţia lui iniţială,
apăsaţi pe timp de 2 secunde butonul de funcţie MODE, şi anume
până apar pe aşaj valorile iniţiale.
!
Computerul aşează consumul de energie în kilojouli. Caloriile şi
joulii sunt noţiunile care se confundă foarte des sau se explică în
mod incorect.
Calcul:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorii
1 kilocalorie = 4,189 kilojoule
Pornire rapidă
Apăsaşi butonul MODE sau începeţi să călcaţi. Computerul porneşte automat.
Pe afişaj se vizualizează alternativ valorile actuale din diferiţi indicatori: durata
antrenamentului, consum de calorii, numărul total de kilometri parcurşi,
viteza, traseul de antrenament iar dacă Vă atingeţi de dispozitivul de citire a
pulsului mâinii, frecvenţa actuală a inimii Dumneavoastră ).
Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să citiţi cu atenţie aceste instruc-
ţiuni de utilizare.
Explicaţie
Durata
antrenamentului
Indicatorul în minute al duratei antrenamentului.
Traseul de
antrenament
Indicatorul în kilometri al traseului de antrenament.
Consum de calorii Indicatorul în kilojouli al caloriilor consumate în timpul
antrenamentului.
Frecvenţa inimii Indicatorul frecvenţei actuale a inimii în bătăi pe minut.
Viteza Indicatorul vitezei în kilometri pe oră (km/h).
ODO Indicatorul numărului total de kilometri parcurşi (km).
Valori măsurate
RO
>> indicatorii şi funcţiile butoanelor >> 05
E-201 citeşte şi prelucrează în mod continuu valorile fiecărei funcţii. Afişajul
în vizualizarea lui principală, la fiecare 6 secunde, face trecerea între diferitele
valori.
În cazul în care doriţi să afişaţi o anumită valoare în mod direct, apăsaţi buto-
nul MODE. Valorile se vor afişa în următoarea ordine:
Durata antrenamentului
Consum de calorii
Numărul total de kilometri parcurşi
Indicatorii și funcţiile butoanelor
Frecvenţa inimii
Viteza de mişcare
Traseul de antrenament
Reset
Țineţi apăsată tasta REGIM pentru un timp minim de 2 secunde pentru a
reseta toate valorile, cu excepţia valorii ODO. Computerul pornește.
K
K
K
Instrucţiuni de utilizare
>> antrenament – funcţii şi setări >> 06
Măsurarea pulsului mâinii nu există la toate aparatele
tness!
Dispozitivele de citire a pulsului mâinii măsoară schimbarea rezis-
tenţei care apare datorită bătăilor pulsului pe palme. Mişcările pe
ghidon, frecările, umiditatea/sudoarea inuenţează transferul. În
timpul creării modicărilor de rezistenţă, la unele persoane apar şi
diferenţe ziologice clare şi condiţionate. În cazul unor persoane
schimbarea poate  prea mică pentru măsurare. În aceste cazuri
computerul nu poate vizualiza pulsul.
Toţi factorii menţionaţi inuenţează măsurarea astfel, încât ea
este relativ neprecisă şi poate servi doar ca şi valoare orientativă.
Dacă la începutul antrenamentului mâinile Dumneavoastră
sunt uscate, dispozitivele de citire a pulsului mânii câteodată nu
măsoară sau măsoară eronat. De multe ori este de ajuns să Vă
umeziţi puţin palmele.
Valorile măsurate şi calculate pe computer nu se bazează pe me-
tode medicale de măsurare. De aceea, aceste valori pot  diferite
de valorile reale. Pentru o măsurare medicală precisă trebuie să
apelaţi la medicului Dumneavoastră.
Măsurarea frecvenţei inimii cu ajutorul dispozitivului de citire a
pulsului mâinii nu este destinată pentru scopuri medicale!
Antrenament – funcţii și setări
Antrenamentul de rezistenţă pe aparatul de fitness în combinaţie cu com-
puterul E-201, care măsoară şi frecvenţa inimii Dumneavoastră, nu solicită
inima şi încheieturile. Este un antrenament funcţional de bază care Vă ajută
să atingeţi o condiţie fizică bună. Exact acelaşi lucru se întâmplă cu corpul în
timpul unui antrenament regulat – se adaptează încet la o solicitare neplăcu-
tă de început.
E-201 Vă oferă întreaga libertate pentru planificarea antrenamentului.
În timpul antrenamentului controlaţi frecvenţa actuală a inimii Dumneavoas-
tră şi modificaţi sarcina.
Sarcina se reglează astfel, încât în cursul antrenamentului măriţi/micşoraţi
rezistenţa de călcare sau schimbaţi frecvenţa de călcare.
Frecvenţa inimii și măsurarea frecvenţei inimii
Computerul măsoară frecvenţa inimii cu ajutorul dispozitivelor de citire a
pulsului mâinii pe aparatul de fitness. Frecvenţa inimii se vizualizează în bătăi
pe minut.
Măsurare cu ajutorul dispozitivelor de citire a
pulsului mâinii: Senzorii pentru citirea pulsului
din palmă se găsesc pe ghidon. Pentru ca citirea să
aibă loc, este necesar a pune ambele palme în mod
simultan pe senzori [1].
1
RO
>> antrenament – funcţii şi setări |
întrebări frecvente >> 07
!
Dacă întrerupeţi antrenamentul pentru un timp mai lung de
4 minute, computerul se decuplează. Setarea şi valorile aşate
până acum se pierd.
Pauză/întreruperea antrenamentului
În cazul în care doriţi să întrerupeţi antrenamentul pentru o perioadă scurtă,
nu este necesară o anumită setare în acest scop, nici un fel de apăsare de
buton. Dacă aparatul de antrenament se află în starea de repaus, valorile nu
se înregistrează în continuare.
Securitate
Recomandările noastre: Înainte de a începe antrenamentul trebuie să cereţi
sfatul medicului Dumneavoastră.
• Exersaţi regulat şi pe o perioadă lungă.
• În timpul antrenamentului utilizaţi îmbrăcăminte sportivă confortabilă şi
care permite circulaţia aerului.
• Utilizaţi încălţăminte sportivă care nu alunecă. Niciodată nu efectuaţi antre-
namentul când sunteţi desculţi. Există risc de rănire, îndeosebi la degete.
• O oră înainte de antrenament şi o oră după antrenament nu mâncaţi nici un
fel de mâncare grea/porţii mari.
• În timpul antrenamentului trebuie să consumaţi lichide în cantităţi îndestu-
lătoare.
Întrebări frecvente
Cum se poate întoarce o setare a computerului la început?
1. Reset: Țineţi tasta REGIM pentru un timp minim de 2 secunde şi toate
funcţiile vor fi resetate. Informaţiile care nu au fost salvate vor fi pierdut cu
excepţia valorii ODO.
2. Reţeaua electrică: Decuplaţi aparatul pe o perioadă scurtă din sursa de
alimentare. Pentru aceasta scoateţi bateriile din partea dorsală a computeru-
lui. Toate funcţiile se vor seta la început. Informaţiile, care nu au fost salvate în
memorie, se pierd.
Se poate întrerupe antrenamentul/programul?
Dacă întrerupeţi antrenamentul, adică computerul nu primeşte semnal din
aparatul fitness, valorile nu se mai numără. Antrenamentul poate fi început
oricând. valorile se vor număra în continuare.
Măsurarea frecvenţei inimii – se pot folosi în mod simultan centurii de
torace și dispozitivele de citire a pulsului mâinii?
E-201 nu are interfaţa/ (receptoare) pentru utilizarea centurii de torace.
Instrucţiuni de utilizare
>> servise >> 08
Servise
Căutare defecţiuni
Computerul nu execută vizualizarea
• Este întreruptă alimentarea. Verificaţi dacă bateriile au fost introduse corect.
• Eventual schimbaţi bateriile.
• Dacă aţi verificat toate conexiunile şi computerul tot nu efectuează vizuali-
zarea, contactaţi furnizorul Dumneavoastră de ENERGETICS.
Computerul nu oferă nici un fel de valori în legătură cu
antrenamentul
• Verificaţi dacă cablul de date este conectat în mod corect.
Frecvenţa inimii (PULSE) nu se așează sau se așează în mod greșit
• Verificaţi contactul dintre mâini şi senzori. Ambele mâini trebuie plasate
pe dispozitivele de citire în mod simultan. Afişarea va avea loc cu o scurtă
întârziere.
• Verificaţi conexiune prin cablu.
• Dacă mâinile Dumneavoastră sunt uscate, umeziţi-vă puţin palmele.
Computerul s-a prăbușit
Foarte rar, mai ales datorită schimbării tensiunii sau descărcării statice, poate
avea loc prăbuşirea computerului. E-201 în mod normal porneşte singur.
În cazul în care computerul nu ar porni singur, executaţi restartul. Pentru
aceasta scoateţi bateriile pentru un timp scurt şi introduceţi-le din nou.
Îngrijire
Evitaţi intrarea lichidelor în carcasa computerului. Curăţiţi computerul cu o
cârpă umedă. Nu utilizaţi detergenţi abrazivi.
Întreţinere
Computerul nu necesită nici un fel de întreţinere specială. Controlaţi în mod
regulat starea de fixare a şuruburilor şi a legăturilor. Piesele defecte trebuie
înlocuite imediat. Contactaţi furnizorul de produse ENERGETICS.
TR
İçerk
Başlangıç ................................................................02
İşaretlerin açıklaması .....................................................02
Ekran ve göstergeleri ..............................................02
Kılıf ................................................................02
Montaj ve çalıştırma .....................................................03
Bilgisayarın bağlanması ............................................03
Bilgisayarın açılması................................................03
Bekleme konumu .................................................03
Hızlı çalıştırma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Ölçülen değerler .........................................................04
Göstergeler ve tuş fonksiyonları ..........................................05
Reset ..............................................................05
Antrenman – fonksiyonlar ve ayarlar ......................................06
Nabız frekansı ve nabız frekansı ölçümü ............................06
Antrenman esnasında ara/durdurma...............................07
Güvenlik .............................................................07
Sıkça sorulan sorular .....................................................07
Servis ....................................................................08
Arıza arama ........................................................08
Kullanım ...........................................................08
Bakım .............................................................08
Kullanım kılavuzu E-201
>> içerik >> 01
Kullanım kılavuzu
>> başlangıç | işaretlerin açıklaması >> 02
İşaretlern açıklaması
Ekran ve göstergeler
(D1) Bilgi satırı – her bir değerde yanıp sönen üçgen işareti
(D2)
 yanıp sönüyorsa: nabız frekansı veri akışı aktif durumda
(D3) K – kilometre veya kilometre/saat için ölçüm birimi
(D4) Genel görüntüleme – değerlerin dönüşümlü görüntülenmesi
Kılıf
Ön taraf
(C1) Ekran – ölçülen değerleri gösterir
(C2) MODE – değişik görüntüleme fonksiyonları arasında geçiş
Arka taraf
(C3) Batarya kutusu
(C4) PULSE INPUT – fitness cihazından çıkan el nabzı ölçücü tertibatın
takılma deliği
(C5) Veri akışı için bağlantı kablosu
Başlangıç
Sayın müştermz,
ENERGETICS fitness cihazını satın aldığınız için Sizi tebrik ederiz.
Antrenmanızı basit araçlarla kontrol edebilmeniz ve antrenman ünitelerinizi
yaratabilmeniz için gerekli olan standart fonksiyonları bilgisayar Size sağla-
maktadır.
Bilgisayarın antrenman esnasında ölçtüğü münferit değerler, ekranda dönü-
şümlü olarak görüntülenir. Fakat istediğiniz anda herhangi bir değeri münferit
olarak ekrana getirebilirsiniz.
Fiili nabız frekansınızın ölçümü ve direkt görüntülenmesi de, antrenmanızı
spor ve bilim alanlarındaki birikimlere dayanarak uyarlamanızı mümkün kılar.
Antrenmana başlamadan önce bilgisayarın kullanım klavuzunu dikkatlice
okuyunuz.
ENERGETICS fitness cihazınız ile antrenman esnasında Size başarılar ve eğlen-
celi saatler diliyoruz.
ENERGETICS ekbnz
TR
>> montaj ve çalıştırma >> 03
!
El nabzı ölçümü bütün fitness cihazlarında öngörülmemektedir,
bu nedenle bazılarında bağlantı kablosu olmayabilir!
!
Şayet bilgisayar 4 dakikadan uzun bir süre sinyal almaz ise,
otomatik olarak bekleme konumuna geçecektir.
Montaj ve çalıştırma
Blgsayarın bağlanması
Veri kablosu: fitness cihazının veri kablosunu bilgisayara bağlayınız [1].
Kulp: bilgisayarı fitness cihazının kulbunu takınız. Bu esnada takılabilir tuta-
mağı dikkatlice gidon şaftındaki kulba geçiriniz [2].
Dikkat ediniz, bilgisayar kalıbının gidon şaftındaki kulba geçirilmesi esnasında
veri kablosu zarar görmesin!
El nabzı ölçücü: el nabzı ölçen cihazın kablo bağlantılarını bilgisayardaki
deliğe takınız [3].
Blgsayarın açılması
Bilgisayarı MODE butonuna basarak veya pedallara basarak açınız.
Bilgisayar antrenman süresi göstergesi ile açılacaktır.
Bekleme konumu
Şayet E-201 cihazınız 4 dakikadan uzun bir süre sinyal almaz ise, otomatik
olarak bekleme konumuna geçecektir. Ekran kararacaktır. Bir butona basarak
veya pedallara basarak yeniden açabilirsiniz.
Değerler başlangıç konumuna dönecektir.
Şarj kaynağı: Bilgisayar ihtiyacı olan elektrik enerjisini iki bataryadan
almaktadır. Bataryaların doğru olarak konumlandırılmış olmasına dikkat ediniz
(+/– kutuplar).
1 2 33
Kullanım kılavuzu
>> hızlı çalıştırma | ölçülen değerler >> 04
!
Bütün ayarların başlangıç değerlerine geri getirilmesi – RESET
Şayet bilgisayarı başlangıç ayarlarına getirmek istiyorsanız,
2 saniye boyunca MODE fonksiyon tuşunu basılı tutunuz, ekranda
başlangıç değerleri gözükecektir.
!
Bilgisayar enerji tüketimini kilojoul biriminde göstermektedir.
Kalori ve joullar, sıkça karıştırılan veya yanlış şekilde yorumlanan
terimlerdir.
Hesap:
1 kilojoul = 0,239 kilokalori
1 kilokalori = 4,189 kilojoul
Hızlı çalıştırma
MODE tuşuna basınız veya pedallara basmaya başlayınız. Bilgisayar otomatik
olarak açılacaktır.
Ekranda dönüşümlü olarak değişik göstergelerin fiili değerleri gözükecek-
tir: antrenman süresi, kalori tüketimi, toplam kat edilen kilometre sayısı,
antrenman güzergahı ve el nabız ölçücülere dokunursanız, o andaki nabız
frekansınız).
Antrenmana başlamadan önce bu kullanım klavuzunu dikkatlice okuyunuz.
Açıklama
Antrenman süresi Antrenman süresinin dakika olarak gösterilmesi.
Antrenman
güzergahı
Antrenman güzergahının kilometre olarak göstergesi.
Kalori tüketimi Antrenman esnasında tüketilen kalorinin kilojoul olarak
göstergesi.
Nabız frekansı Dakikadaki fiili kalp atışı sayısı göstergesi.
Hız Saatte kilometre olarak hız göstergesi (km/h).
ODO Toplam kat edilen kilometre göstergesi (km).
Ölçülen değerler
TR
>> göstergeler ve tuş fonksiyonları >> 05
E-201 devamlı olarak münferit fonksiyonların değerlerini okur ve işler. Genel
görüntülemede ekran her 6 saniyede bir değişik değerleri gösterir.
Şayet belli bir değeri direkt olarak görüntülemek isterseniz, MODE tuşuna
basınız. Değerler şu sıra ile görüntülenecektir:
Antrenman süresi
Kalori tüketimi
Toplam kat edilen kilometre sayısı
Göstergeler ve tuş fonksyonları
Nabız frekansı
Sürüş hızı
Antrenman güzergahı
Reset
ODO değeri hariç bütün değerleri yeniden ayarlamak için MODE-tuşunu en
az 2 saniye basılı tutunuz. Bilgisayar tekrar başlayacaktır.
K
K
K
Kullanım kılavuzu
>> antrenman – fonksiyonlar ve ayarlar >> 06
El nabız ölçümü bütün fitness cihazlarında mevcut olma-
yabilir!
El nabız tarayıcıları, avuçlardaki nabız atışı ile bağlantılı olarak di-
renç değişikliklerini ölçer. Gidonlarda hareket, sürtünme, nem/ter
aktarımı etkileyebilir. Direnç değişikliklerinin oluşumu esnasında
münferit şahıslarda belirgin fizyolojik farklar görülebilir. Bazı
şahıslarda değişiklik ölçülemeyecek derecede küçük olabilir. Bu
durumda bilgisayar nabız değerini göstermez.
Bütün belirtilen unsurlar ölçümü etkilemektedir, bu sayede ölçüm
değerleri kesin değildir ve sadece yaklaşık bir yönlendirme değeri
olarak algılanmalıdır.
Şayet antrenman başında elleriniz kuru ise, al nabız tarayıcıları
bazen ölçüm yapamaz veya hatalı ölçüm yapar. Çoğu zaman,
avuçlarınızı biraz nemlendirmeniz yeterli olur.
Bilgisayar tarafından ölçülmüş ve hesaplanmış değerler, tıbbi
ölçüm metotlarına eşdeğer değildir. Bu değerler, gerçek ve fiili
değerlerden farklı olabilir. Doğru tıbbi ölçüm için doktorunuzla
iletişim kurunuz.
El nabız ölçücüler ile yapılan nabız frekansı ölçümü tıbbi amaç-
lar için geçerli değildir!
Antrenman – fonksyonlar ve ayarlar
Fitness cihazında E-201 bilgisayarı ile bağlantılı olarak yapılacak kondisyon
antrenmanı, kalbi ve eklemleri yormaz. İyi bir kondisyona sahip olmak için
yapılan somut amaçlı temel bir antrenmandır. Düzenli antrenman esnasında
vücudunuza olan tam budur – yavaşça başlangıçta rahatsız gelen bir yüke
alıştırmak.
E-201 antrenmanınızı tümüyle serbest bir şekilde düzenlemenizi mümkün
kılar.
Antrenman esnasında mevcut nabız frekansınızı kontrol ediniz ve yükü ona
göre ayarlayınız.
Antrenman esnasında basma direncini arttırarak/azaltarak veya basma frekan-
sını değiştirerek,yükü regüle edebilirsiniz.
Nabız frekansı ve nabız frekansı ölçümü
Bilgisayar, fitness cihazı üzerindeki el nabız ölçüm cihazı yardımıyla nabzınızı
ölçer. Nabız frekansı dakikada kalp atışı sayısı olarak görüntülenir.
El nabzı tarayıcısı yardımıyla ölçüm: Avuçlarda
nabız ölçmek için kullanılan sensörler, gidon üstün-
de bulunmaktadır. Ölçümün gerçekleşmesi için,
sensörlerin üstünde iki avuç aynı anda bulunmalıdır
[1].
1
TR
>> antrenman – fonksiyonlar ve ayarlar |
sıkça sorulan sorular >> 07
!
Şayet antrenmanı 4 dakikadan uzun bir süre için durdurursanız,
bilgisayar kapanır. Ayarlar ve şu ana dek görüntülenen değerler
silinir.
Antrenman esnasında ara/durdurma
Şayet antrenmanı kısa bir süre için durdurmak isterseniz, bu amaçla herhangi
bir ayar yapmak gerekmez, herhangi bir tuşa basmanız gerekmez. Antrenman
cihazı faal durumda değilse, değerler hesaplanmaz.
Güvenlk
Tavsiyelerimiz: Antrenman sürecine başlamadan önce doktorunuza danışınız
ve onun tavsiyelerini dinleyiniz.
• Düzenli ve uzun vaadeli olarak antrenman yapınız.
• Antrenman esnasında rahat ve havadar spor elbiseler giyiniz.
• Kaymayı engelleyecek spor ayakkabı giyiniz. Hiç bir zaman için ayakkabısız
antrenman yapmayınız. Özellikle ayak parmaklarınız yaralanabilir.
• Antrenmandan bir saat önce ve bir saat sonra ağır yemekler ve büyük porsi-
yonlar yemeyiniz.
• Antrenman esnasında yeterli miktarda sıvı içiniz.
Sıkça sorulan sorular
Blgsayarın ayarları başlangıç değerlerne nasıl getrlr?
1. Reset: MODE-tuşunu en az 2 saniye basılı tuttuğunuzda bütün işlevler ye-
niden ayarlanacaktır. Kaydedilmeyen bilgiler ise ODO değeri hariç silinecektir.
2. Elektrik akımı: Cihazı kısa süreli olarak elektrikten çekiniz. Ayrıca bilgisaya-
rın arka tarafındaki bataryaları çıkartınız. Bütün fonksiyonlar başlangıç değerle-
rine dönecektir. Hafızada kayıtlı bulunmayan bütün bilgiler silinecektir.
Antrenmanı/programı durdurmak mümkünmü?
Şayet antrenmanı durdurursanız, yani bilgisayar fitness cihazından artık sinyal
almıyor ise, değerler artık hesaplanmaz. Antrenmana dilediğniz zaman devam
edebilirsiniz. Değerler yeniden hesaplanmaya başlanacaktır.
Nabız frekansı ölçümü – aynı anda göğüs bandını ve el nabız tarayıcı-
larını kullanmak mümkün mü?
E-201 cihazında göğüs bandı kullanımı için arayüz/alıcı yoktur.
Kullanım kılavuzu
>> servis >> 08
Servs
Arıza arama
Blgsayar görüntü vermyor
• Elektrik akımı kesintili. Bataryaların doğru takılı olduğunu kontrol ediniz.
• Veya bataryaları değiştiriniz.
• Şayet bütün bağlantıları kontrol ettiyseniz ve buna rağmen bilgisayar halen
görüntü vermiyor ise, ENERGETICS temsilcisi ile irtibata geçiniz.
Blgsayar tekraren antrenman değerlern göstermyor
• Veri kablosunun doğru takılı olduğunu kontrol ediniz.
Nabız frekansı(PULSE) gözükmüyor veya hatalı gözüküyor
• Ellerin tarayıcı ile temasını kontrol ediniz. İki el tarayıcıların üzerinde aynı
anda bulunmalıdır. Görüntüleme ufak bir gecikme ile gerçekleşir.
• Kablo bağlantısını kontrol ediniz.
• Elleriniz kuruysa, avuçlarınızı biraz nemlendiriniz.
Blgsayar çöktü
Nadiren, elektik akımında sapmalar veya statik enerji dolayısıyla bilgisayar
çökebilir. E-201 normal olarak kendiliğinden yeniden açılır.
Şayet bilgisayar kendiliğinden açılmayacak olursa, restart yapınız. Bu amaçla
kısa süreli olarak bataryaları çıkartınız ve yeniden takınız.
Kullanım
Bilgisayar kılıfına herhangi bir sıvı sızmamasına dikkat ediniz. Bilgisayarı nemli
bir bez ile temizleyiniz. Sert deterjanlar kullanmayınız.
Bakım
Bilgisayar özel bir bakım gerektirmez. Vida, somun ve bağlantıların sıkıca
yerinde bulunduğunu düzenli olarak kontrol ediniz. Hatalı parçaları hemen
değiştiriniz. ENERGETICS temsilcisi ile irtibat kurunuz.
KO
목차
시작에 앞서 ......................................... 02
용어 설명........................................... 02
디스플레이와 기호 ............................... 02
컴퓨터 장비 외관 ................................ 02
조립과 작동 ......................................... 03
컴퓨터 장비 연결하기 ............................. 03
컴퓨터 장비 켜기 ................................ 03
대기 모드 ...................................... 03
작동해 보기 ......................................... 04
측정 수치 .......................................... 04
디스플레이와 키의 기능  05
리셋  05
트레이닝– 기능과 세팅  06
심박수와 심박수 모니터링  06
운동 중 잠시 멈추기 .............................. 07
안전수칙 ......................................... 07
자주 묻는 질문들..................................... 07
서비스  08
문제 해결  08
관리  08
유지 ......................................... 08
사용자 설명서 E-201
>> 목차 >> 01
사용자 설명서
>> 시작에 앞서 | 용어설명 >> 02
용어설명
디스플레이와 기호
(D1) 오리엔테이션 라인 – 각 수치가 표시될 때 삼각형이 반짝거림
(D2)
 깜빡임: 활동중인 심장박동 표시
(D3) K – 측량 단위 (킬로미터), 또는 킬로미터/시 의 단위
(D4) 메인 디스플레이 – 다양한 수치들을 표시
컴퓨터 장비 외관
앞면
(C1) 디스플레이 – 측정 수치 표시
(C2) MODE – 다양한 디스플레이 기능들을 순서대로 보여줌
뒷면
(C3) 배터리 칸
(C4) PULSE INPUT – 본 장비의 손맥 센서를 위한 연결부
(C5) 연결 케이블 – 데이터 선
시작에 앞서
고객님
에너제틱스의 운동 장비를 선택해 주셔서 감사합니다
장착된 컴퓨터 장비는 여러분의 트레이닝을 손쉽게 조절하고 또 운동
을 계획하는데 꼭 필요한 표준화 된 기능들을 제공합니다
운동 시 수집된 다양한 수치들은 디스플레이 상에서 처리됩니다 또
한 운동 중 어느 때나 특정 수치를 개별적으로 선택해 볼 수도 있습
니다
특히나 운동시 여러분들의 심장 박동수를 측정하고 표시해 줌으로써
여러분들이 하고 있는 운동을 스포츠 과학자들이 선정한 효과적 운동
을 위한 주요 원칙에 맞출 수 있게 해 줍니다
운동을 시작하시기 전에 컴퓨터 장비 설명서를 주의 깊게 읽어주세
요
에너제틱스 운동 장비를 이용해 여러분들의 운동 목표를 달성하시고
오랜 즐거움을 누리시기를 기원합니다
에너제틱스 일동
KO
>> 조립과 작동 >> 03
!
손맥 센서 기능이 없는 모델도 있습니다 이 경우에는 손맥
용 케이블이 없습니다
!
컴퓨터 장비에 4분 이상 신호가 입력되지 않았다면 대기 모
드가 작동 된 것입니다
조립과 작동
컴퓨터 장비 연결하기
데이터 케이블: 운동 장비에서 나오는 데이터 케이블을 컴퓨터 장비
에서 나오는 케이블과 서로 연결하세요[1]
장비설치: 컴퓨터 장비를 운동 장비에 있는 설치대에 부착하세요 컴
퓨터 장비 뒤쪽에 있는 삽입 홈을 중앙의 기둥 위에 있는 설치대 위
쪽에 조심스럽게 끼워 넣으세요[2]
설치대에 컴퓨터 장비를 끼워 넣을 때 데이터 케이블을 손상하지 않
도록 주의하세요
손맥 센서(Hand pulse sensors): 손맥 용 케이블을 컴퓨터 장비 뒤에
있는 연결부에 꽂아 넣으세요[3]
컴퓨터 장비 작동
컴퓨터 장비는 MODE 키를 누르거나, 혹은 사용자가 페달을 밟으면
작동됩니다
컴퓨터 장비가 운동 시간을 표시해 줄 것입니다
대기 모드
4분 이상 신호 입력이 없어야만 E-201 이 대기 모드로 전환됩니다
그러고 나면 디스플레이 화면이 어둡게 변합니다 다시 작동시키기
위해서는 아무 키나 누르거나 페달 밟기를 시작하세요
모든 수치들이 리셋됩니다
전원 공급: 컴퓨터 장비는 두 개의 배터리로 작동됩니다 배터리가 제
대로 삽입되었는지 확인하십시오 (+/- 극성)
1 2 33
사용자 설명서
>> 작동해 보기 | 측정 수치 >> 04
!
모든 세팅을 리셋하려면 – RESET
컴퓨터 장비를 초기 세팅 상태로 돌리려면 기능키인 MODE
키를 2초간 누르세요 디스플레이 화면에 초기 수치가 출력
될 것입니다
!
본 컴퓨터 장비는 소모된 에너지를 계산하기 위해 킬로줄
(kilojoule)을 단위로 사용합니다 칼로리와 킬로줄은 때때로
혼동되거나 혹은 잘못 설명되기도 하는 용어들입니다
변환법:
1 킬로줄 = 0,239 킬로칼로리
1 킬로칼로리 = 4,189 킬로줄
작동해 보기
MODE 키를 누르거나 페달을 밟기 시작합니다 컴퓨터 장비가 자동
으로 작동하기 시작합니다
디스플레이 화면이 다양한 입력 상태(운동시간, 소모된 칼로리, 이동
한 총 킬로수, 속도, 운동 거리, 그리고 핸드펄스센서를 쥐고 있는 동
안에는 현재 심장 박동수)에서의 현재 수치들을 보여 줄 것입니다
운동을 시작하기 전에 본 설명서를 주의 깊게 읽어 주세요
설명
운동 시간 운동 시간을 분으로 표시
운동 거리 운동 거리를 킬로미터로 표시
소모 칼로리 운동 중 소모된 칼로리를 킬로줄(kilojoule)로 표시
심장 박동수 현재 심장 박동수를 1분당 박동수로 표시
속도 속도를 시간당 킬로미터 수(kph)로 표시
ODO 이동한 총 킬로미터 수를 표시
측정 수치
KO
>> 디스플레이와 키의 기능 >> 05
E-201 은 여러 기능들을 위한 수치들을 끊임없이 읽고 처리합니다
메인 디스플레이 상의 입력상태는 매 6초마다 다른 여러 수치들을 번
갈아 가며 처리합니다
특정의 수치를 보려면MODE 키를 누르세요 각 수치들은 아래와 같
은 순서로 표시됩니다
운동 시간
소모 칼로리
총 이동 킬로수
디스플레이와 키의 기능
심장 박동수
속도
운동 거리
리셋
MODE 키를 최소 2초간 누르면 ODO 값을 제외한 모든 값이 재설정
됩니다 컴퓨터가 재시작됩니다
K
K
K
사용자 설명서
>> 트레이닝 – 기능과 세팅 >> 06
모든 기종의 운동 기구에 손맥 센서가 장착된 것은 아
닙니다
손맥 센서는 손바닥을 통과하는 혈류의 파동으로 만들어지는
압력의 변화를 기록합니다 손잡이를 잡은 손의 움직임, 마찰,
습기, 땀 분비 등이 정보 전달에 영향을 미치게 됩니다 사람
들 사이에는 손바닥의 압력이 변화하는 특질에 있어 뚜렷한
생리적 차이가 있습니다 어떤 사람들은 그 압력이 너무나 약
해 측정되지 못하기도 합니다 이런 경우 컴퓨터 장비에 심박
수가 표시되지 않을 것입니다
이러한 모든 요인들이 측정에 영향을 미쳐서 측정이 부정확
해지고, 그러면 그 결과는 단지 참조용으로만 이용해야 합니
다
운동 시작 시 손이 건조하다면 손맥 센서가 신호를 전혀 감지
하지 못하거나, 혹은 잘못된 신호를 기록하게 될지도 모릅니
다 이런 문제를 방지하기 위해서는 종종 손바닥에 습기를 공
급해주는 것만으로 충분합니다
이곳에서 측정되고 계산되는 수치들은 의학적으로 유효한 측
정 방법에 기반을 둔 것은 아닙니다 그러므로 이 수치들은
정확하지 않을 수도 있습니다 의학적으로 유효한 측정을 위
해서는 담당 의사와 상담하시기 바랍니다
손맥 센서를 이용한 심박수 측정은 의학적 용도로 쓰이기에
적합하지 않습니다!
트레이닝 – 기능과 세팅
E-201 컴퓨터 장비를 이용하는 본 운동기구를 이용한 지구력 운동은
심박수 모니터링을 제공하여 여러분들의 심장과 관절에 무리를 주지
않습니다 이는 건강을 증진시키는 합리적인 기본 운동입니다 처음
신체에 무리가 주어지고 나면 신체가 서서히 거기에 적응하게 되는
것이 일반적인 운동시 일어나는 사항입니다
E-201 은 여러분들이 완전히 자유롭게 자신에게 맞는 운동을 계획하
게 해 줍니다
운동 중 자신의 심박수를 모니터 하면서 운동량을 그에 따라 조절하
세요 운동량은 장비의 저항을 증가 감소시키거나 혹은 회전속도를
변경해서 조절할 수 있습니다
심박수와 심박수 모니터링
컴퓨터 장비는 손맥 센서를 통해 심장 박동수를 모니터합니다 심박
수는 일 분동안 심장이 뛰는 횟수로 표시됩니다
손맥 센서를 이용한 측정: 손바닥으로부터 심
박수를 측정해 내는 센서가 운동기구 손잡이에
장착되어 있습니다 측정기능이 제대로 작동하
기 위해서는 양 손바닥이 센서에 동시에 접촉
되어야 합니다 [1]
1
KO
>> 트레이닝 – 기능과 세팅 | 자주 묻는 질문들 >> 07
!
운동이 4분 이상 중단되면 컴퓨터 장비가 정지되면서 그때까
지 기록된 모든 수치들을 잃게 됩니다
운동 중 잠시 멈추기 / 다시 계속하기
하던 운동을 잠시 멈추기 위해서는 키를 누를 필요가 없습니다 기구
가 멈추어 있을 때는 수치들이 기록되지 않습니다
안전수칙
권장 사항: 운동을 시작하시기 전에 먼저 의사에게 상담하세요
규칙적으로 운동을 하며 시간을 차차 늘릴 것
편안한 통기성의 옷을 착용할 것
미끄러지지 않는 운동화를 착용할 것 절대 맨발로 운동하지 말 것
이는 무엇보다 발가락에 부상을 초래할 수 있음
운동 전 후 한 시간 내로 과식하지 말 것
다량의 수분을 섭취할 것
자주 묻는 질문들
컴퓨터 장비의 세팅들을 어떻게 리셋시키나요?
1. 리셋: MODE 키를 최소 2초간 누르면 모든 기능이 재설정됩니다
ODO 값을 제외한 저장하지 않은 모든 정보를 잃게 됩니다
2. 전원: 컴퓨터 장비 뒤쪽에 들어있는 배터리를 분리해 내면 전원 공
급이 차단되어 모든 기능들이 리셋되고 저장되지 않은 정보들은 잃
게 됩니다
운동 프로그램이 도중에 중단될 수 있나요?
운동 장비로부터 더 이상의 신호가 들어오지 않으면 운동은 도중에
멈춰지고, 수치들은 더 이상 기록되지 않습니다 여기서 운동을 다시
재개할 수 있고, 그러면 수치들이 다시 처리됩니다
심박수 모니터링 – 가슴 벨트와 손맥 센서를 동시에 사용
가능합니까?
E-201 에는 가슴 벨트의 신호를 받아들이는 장비가 없습니다
사용자 설명서
>> 서비스 >> 08
서비스
문제 해결
컴퓨터 장비의 디스플레이가 작동하지 않을 때
• 컴퓨터 장비 전원이 공급되고 있지 않을 수 있습니다 배터리가 올
바로 삽입되었는지 확인하십시오
• 배터리가 다 소모되었을 수 있습니다
• 연결부를 모두 점검하고 나서도 디스플레이가 여전히 작동하지 않
으면 가까운 에너제틱스 판매지점에 연락하세요
운동 중 컴퓨터 장비가 수치를 보여주지 않을 때
• 데이터 케이블이 올바로 연결되었는지 확인하세요
심박수(PULSE)의 입력상태가 표시되지 않거나 잘못되어 보여질 때
• 손바닥에 센서에 제대로 접촉했는지 확인합니다 양 손바닥이 센서
에 동시에 접촉되어야 합니다 디스플레이는 약간 늦게 동작할 수
있습니다
• 모든 케이블 연결부를 확인합니다
• 손이 건조하다면 손에 습기를 공급해 봅니다
컴퓨터 장비가 꺼져 버렸을 때
드문 경우에 컴퓨터 장비가 꺼져버리는 경우가 있는데, 전류의 갑작
스런 변화나 정전기 방전현상이 주요 원인입니다 보통은 E-201 이
저절로 다시 시동됩니다
이렇게 되지 않는 경우에는 배터리를 뺐다가 몇 분간 둔 뒤에 다시
꽂아 넣으면 재시동 시킬 수 있습니다
관리
습기가 침투하지 않도록 조심해 주십시오 물기가 약간 있는 천으로
컴퓨터 장비를 닦아 주세요 연마성의 클리닝 용액은 사용하지 마십
시오
유지
특별한 유지 활동은 필요치 않습니다 정기적으로 나사와 연결부위가
모두 단단히 조여졌는지 점검하십시오 결함이 있는 부분은 즉각 교
체하세요 도움이 필요하시다면 가까운 에너제틱스 판매지점으로 연
락하세요
AR

02. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
02. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
02. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
02. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
03. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
03. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
03. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
03. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
04. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
04. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
 
05. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
05. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
06. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   – 
06. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .       
07. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   / 
07. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
07. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
08. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
08. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
08. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
08. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
E-201
 
01 >>  >>
 
02 >> |  >>

 
    –   (D1)
     :  (D2)
 /   ()    – K (D3)
   –   (D4)
 


   – 
(C1)
      – MODE (C2)

 
(C3)
      – PULSE INPUT (C4)
  –   (C5)

 
.      
.         
    .          
.         
              
.       
.        
     
    
  -  
AR
03 >>   >>
!
           
  
! 
!
.     4       
 
 
            : 
.[
1] 
        .    
: 
.[
2]        
.           
          
:   
.[
3] 
 
    MODE –        
.
.    
 
  .  .     4      E-201 
.      
.    
.(–/+ )       .  
: 
12
3
3
 
04 >> | >>
!
RESET –    
. 
MODE         
.    
!
  .       
.  
         
:
  
0.239 =   1
 
4.189 =    1
 
.    .   MODE –  
    )       
           
.  
.          

 .   
  .    
 

.       
  .       
 .(  )     
ODO
.   

 
AR
05 >>    >>
     .E-201        
.   
6  
.     .
MODE –      
.
 
  
  
  
  

 
 
       2     MODE    
.     . 
ODO 
K
K
K
 
06 >>   –  >>
.           
           
        .   
.          .
     .
       
.    
             
.
              
.        .     
   .            
.        .  
           
!
  – 
    E-201         
 .       .     
.         –    
.    
E-201  
    .          
.        
      
   .          
.    
       
:     
           .   
.[
1]    
1
AR
07 >>   |   –  >>
!
        4     
.  
    / 
    .          
.   

.          :
.        •
.     •
           .    •
. 
.           •
.    •
 
     
 
2     MODE      :  .1
 ODO          .   
.
 
          
:  .2
.      
 /    
.              
.     
           –    

.      
E-201 
 
08 >>  >>

 
   
.       .       •
.     •
             •
. 
     
.        •
      (
PULSE)     
     .           •
.     .      
.     •
.      •
   
              
.  
E-201    . 
.              

  .     
 .     
  

       .     
.        .     .
… 18 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-201 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-201 Exercise Monitor in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 3,09 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info