562529
38
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/232
Pagina verder
Instrukcja obsługi
Programy treningowe – funkcje i nastawienia
>> programy treningowe – funkcje i nastawienia >> 038
!
Określenie program treningu może być w niektórych miejscach
zrozumiany dwuznacznie. Jeśli nie jest specialnie na to wskazane,
myśli się w tej instrukcji obsługi o programie computera, który w
szczególności nastawia opór pedałowania w powiązaniu z nasta-
wionymi parametrami wspierający podczas treningu.
W ogólnej nauc
e treningu używa się określenia „program trenin-
gu“ też jako zdeniowaną kolejność szczególnych sesji treningu i
sesji treningów przez dłuższy okres czasu.
!
Nastawienie wartości czas treningu (TIME), dystans (DIST),
spalenie kalorii (CAL), wydajność (WATT), tętno (PULSE) nie jest
konieczne. Nie chcesz nastawiać żadnych wartości, przeskocz tą
funkcję naciskając na tarczę wyboru. Wszystkie nienastawione
funkcje będą naliczane wychodząc od swoich wartości podsta-
wowych.
DISTANCE
Czym jest program treningu?
Komputer E-105 posiada 5 już nastawionych programów treningowych,
które oriętują się danymi faktycznymi z określonej dyscypliny sportowej, jak
r
ównież dośwadczeniami ogólnej nauki treningowej.
Tymi są: Program interwał, program wat, program kontroli tętna, BMI-BMR-
P
rogram tkanki tłuszczowej, program wspinaczki.
Te programy treningowe wspierają podczas treningu, jak również przy plano-
waniu tr
eningu aby osiągnąć maksymalną efektywność. Niezależnie od tego
czy jesteś początkującym czy zaawansowanym użytkownikiem.
W uzupełnieniu proponowane są 2 indywidualne programy, w których mo-
żesz ułożyć Twój osobisty, indywidualny trening: Program manualny, program
ytkownika.
Indywidualne nastawienia/parametry treningu
Wszystkie istotne parametry, w zależności od wybranego programu treningu,
mogą być indywidualnie nastawione.
Tymi są: czas treningu (TIME), dystans (DIST), spalenie kalorii (CAL), wydajność
(
WATT), tętno (PULSE).
TIME
Czas treningu
Czas treningu można nastawić w zakresie od 10 minut do 99 minut. Czas
można nastawiać w krokach po jednej minucie.
Została wprowadzona jakaś wartość czasu, tak zostaje ten czas odliczony.
Sygnał dzwiękowy informuje nas o osiągnięciu wartości 0:00.
Zostawiając wartość niezmiennie przy 0:00, czas będzie pokazany jako war-
t
ość naliczaną w górę.
Czas treningu jest nastawialny we wszystkich programch treningowych.
W trybie szybkiego startu nie można nastawić czasu treningu. Pokazany
zostanie jako naliczana wartość czasu.
Dystans
Dystans, który chcemy pokonać można nastawić w zakresie od 1 km do 999
k
m. Dystans można nastawiać w krokach po 1 km.
Został wprowadzony jakaś dystans, tak zostają pokonane kilometry odliczane.
Sygnał dzwiękowy informuje nas o osiągnięciu wartości 0.0.
Zostawiając wartość niezmiennie przy 0.0, pokonane kilometry będą pokaza
-
ne jak
o wartość naliczana w górę.
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
38

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-105 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-105 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 7,75 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info