562543
271
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/276
Pagina verder
NL
>> het kiezen en instellen van de programmas >> 271
! Gebruikt u deze waarden ook om eventueel uw voedingspatroon
te herzien en veranderen.
Normale BMI-waarde voor de leef-
tijdcategorieën
Leeftijdscate-
gorie normale BMI
19 – 24 jaar 19 – 24
25 – 34 jaar 20 – 25
35 – 44 jaar 21 – 26
45 – 54 jaar 22 – 27
55 – 64 jaar 23 – 28
ouder dan 64 jaar 24 – 29
BMR
De grondstofwisseling (Basal Metabolic Rate – BMR) is de hoeveelheid
energie die het lichaam per dag nodig heeft de normale lichaamsfuncties
uit te kunnen voeren. Dit volledig in rust (bijv. tijdens het slapen) en bij een
omgevingstemperatuur van 28° C.
Uw feitelijke energieverbruik (inspanningsstofwisseling) berekent u door de
berekende BMR-waarde met de activiteitsfactor (zie tabel) te vermenigvuldi-
gen.
BMI
De Body Mass Index (BMI) wordt op de volgende manier berekend:
Gewicht (kg) / Lengte (m)2
Het geeft aan of een mens te veel, te weinig of normaal weegt. Op basis van
de waarden in deze twee tabellen kunt u nagaan in welke categorie uw BMI
valt.
BMI-categorieën bij afwijkende
waarden (in de leeftijdscategorie
19 – 24 jaar)
Categorie BMI
ernstig ondergewicht < 15
ondergewicht < 17,5
grensgebied < 19
normaal 19 – 24
overgewicht 25 – 29
ernstig overgewicht 30 – 39
ziekelijk overgewicht 40 >
6
4
5
START STOP PROGRAM LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
1
2
3
START STOP PROGRAM
HEIGHT
FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WAT T TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
HEIGHT
FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WAT T TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
HEIGHT
FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WAT T TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
HEIGHT
FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WAT T TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM LEVEL
WEIGHT FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WAT T TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM LEVEL
WEIGHT FAT% BMR BODY TYPE
RPM SPEED
KPH BMI AGE
DIST ODO CAL WAT T TARGET HR HEART RATE
BMI, BMR, FAT %, BODY TYPE
271

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-104 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-104 Exercise Monitor in de taal/talen: Nederlands, Engels, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 6,45 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Deutsch, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 282 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info