562543
249
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/276
Pagina verder
NL
Trainingprogrammas – functies en instellingen
! Het begrip trainingsprogramma kan op sommige plaatsen mis-
schien voor verwarring zorgen. Tenzij anders vermeld, wordt in
deze bedieningshandleiding altijd het computerprogramma
bedoeld, dat de weerstand regelt op basis van de ingestelde
parameters.
In de sportwetenschap wordt het begrip “trainingsprogramma
ook gebruikt om een reeks trainingsoefeningen en -eenheden
gedurende een bepaalde tijdsperiode aan te duiden.
! • Het instellen van de trainingstijd (TIME), trainingsafstand (DIST),
calorieverbruik (CAL), prestatie (WATT)* of hartslag (PULSE) is
niet absoluut noodzakelijk. Wanneer u geen waarden wilt instel-
len, kunt u de functie overslaan door op het keuzewiel te druk-
ken. Bij alle niet ingestelde functies wordt vanaf de basiswaarde
opgeteld.
• Bij de parameters trainingstijd en trainingsafstand moet u
kiezen welke u in wilt stellen. Wanneer u de trainingstijd instelt,
slaat de computer de parameter trainingsafstand automatisch
over. Laat u de waarde van de trainingstijd op 0:00 staan, dan
kunt u de trainingsafstand instellen.
• Let erop dat u uw leeftijd correct opgeeft. De computer bere-
kent op basis van die waarde de doelhartslag.
Wanneer één van de door u ingestelde parameters (trainingstijd,
trainingsafstand of calorieverbruik) klaar is met aftellen (waarde
00 werd bereikt), laat de computer een pieptoon horen en wordt
het programma beëindigd. Als u het programma wilt voortzetten,
druk dan kort op de knop ST/SP.
>> trainingprogrammas – functies en instellingen >> 249
Wat is een trainingsprogramma?
De E-104 beschikt over 6 voorgeprogrammeerde trainingsprogrammas en 4
programmas afhankelijke van de hartslag. Deze zijn gebaseerd op inzichten
uit de sportwetenschap, maar ook op sportspecieke eigenschappen.
Deze zijn: Tour (P 2), Dal (P 3), Heuvel (P 4), Berg (P 5), Top (P 6), Interval (P 7),
persoonlijk hartslagprogramma (P 9) en hartslagprogramma (P 10 – 12).
De trainingsprogrammas zorgen ervoor dat u het maximale uit uw training
kunt halen. Hierbij maakt het niet uit of u beginner of gevorderde bent.
Aanvullend biedt de computer nog twee persoonlijke programmas. Hiermee
kunt u uw eigen trainingsprogramma samenstellen. Deze zijn: Handmatig
programma (P 1), Gebruikersprogramma (P 13).
Persoonlijke instellingen/trainingsparameters
Alle belangrijke parameters kunnen, onafhankelijk van het gekozen pro-
gramma, apart worden ingesteld.
Deze parameters zijn: trainingstijd (TIME), trainingsafstand (DIST), caloriever-
bruik (CAL), leeftijd (AGE) en doelhartslag (TARGET HR), deze laatste alleen in
het persoonlijke hartslagprogramma (P 9).
* Afhankelijk van het apparaat wordt het aantal Watt mogelijk niet door de E 104
getoond.
249

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-104 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-104 Exercise Monitor in de taal/talen: Nederlands, Engels, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 6,45 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Deutsch, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 282 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info