562543
145
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/276
Pagina verder
SE
Program – funktioner och inställningar
! Med “Program” avses här – om inget annat anges – datorprogram
med möjlighet att ställa in individuell träningsprol baserad på
tid, motstånd etc.
Inom olika sporter används “Program“ också i betydelsen plane-
rad träning under ledning av coach, tränare etc.
! • Du behöver inte ställa in tid (TIME), distans (DIST), kaloriförbruk-
ning (CAL), eekt (WATT)* eller hjärtfrekvens/puls (HEART RATE).
Hoppa över inställningen genom att trycka på set. Om du inte
gör några egna inställningar, registreras alla värden uppåt från
0/utgångsvärdet.
Vid inställning av träningstid och distans gäller att när tid ställs
in hoppar datorn över distans. För att ställa in distans måste
tiden ställas på 0:00.
Viktigt: Ange rätt ålder! Datorn beräknar din maxpuls baserat på
din ålder.
När ett inställt värde (tid, distans, kaloriförbrukning) räknats ner
till 0 piper datorn och programmet avslutas. Om du vill fortsätta
träna, tryck snabbt på ST/SP .
>> program – funktioner och inställningar >> 145
Program – vad är det?
E-104 har 6 förinställda och 4 pulsbaserade program med specika tränings-
proler. Programmen är baserade på idrottsvetenskaplig forskning.
Programmen är: Tour (P 2), Transition (P 3), Hill (P 4), Mountain (P 5), Summit
(P 6), Interval (P 7), Individual Heart Rate Control (P 9 – individuellt pulspro-
gram) och Heart Rate Control (P 10 – 12 - pulsprogram).
Med hjälp av programmen kan du planera din träning så att du får maximal
eekt av varje träningspass, oavsett om du är nybörjare eller “träningspros”.
Dessutom nns 2 unika program, för individuella inställningar: Manual Pro-
gram (P 1), User Program (P 13).
Inställning av individuella träningsvärden/
parametrar
Du kan göra egna inställningar beroende på valt program av:
Träningstid (TIME), distans (DIST), kaloriförbrukning (CAL), ålder (AGE) och
maxpuls (TARGET HR) – inställning av maxpuls kan dock enbart göras i det
individuella pulsprogrammet (P 9).
* Ev. ej tillgänglig för denna produkt eftersom de tekniska funktionerna varierar något
mellan olika modeller.
Träningstid
Du har möjlighet att ställa in en träningstid mellan 10 och 99 minuter med 1
minuts intervall.
Datorn räknar ned från inställd tid till 0:00. Ett pip hörs.
Om ingen ny tid ställs in, räknar datorn upp från 0:00. Uppnådd träningstid
visas i displayen.
Träningstid kan ställas in i samtliga program.
TIME
START STOP PROGRAM LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
145

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-104 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-104 Exercise Monitor in de taal/talen: Nederlands, Engels, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 6,45 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Deutsch, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 282 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info