562543
268
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/282
Pagina verder
Istruzioni per l´uso
>> scelta ed impostazione dei programmi >> 268
Programmi preimpostati (P 2 – 7)
Proli di attivitá sica
• I programmi d´allenamento preimpostati con un prolo di attivitá sica
orono un grande numero di possibilitá di modica d´allenamento secondo
gli obiettivi stabiliti
.
• Il Vostro allenamento sará vario, la Vostra motivazione persiste anche „nei
momenti dicili“.
• L´ allenamento lo sfruttate al massimo secondo le Vostre capacitá siche.
L´impostazione che é possibile realizzare nei 6 programmi d´allenamento
preimpostati con un prolo d´intensitá d´attivitá sica, é quasi uguale per
tutti i programmi:
• P
rogram 2 – Giro
• Program 3 – Traversata
• Program 4 – Collina
• Program 5 – Montagna
• Program 6 – Passo
• Program 7 – Intervallo
• Stabilite un tempo d´allenamento o un percorso d´allenamento o anche un
valor
e delle calorie che vorreste consumare.
• Impostando la Vostra etá il computer calcolerá la frequenza cardiaca nale
per
Voi ottima ed essa verrá sempre visualizzata. Durante l´allenamento
controllate la Vostra frequenza cardiaca istantanea e regolate l´intensitá
dell´attivitá sica
.
• Ľ intensitá dell´attivitá sica viene regolata nel corso dell‘allenamento
aumentando/diminuendo la resistenza alla pedalata oppure modicando la
fr
equenza della pedalata.
Selezione
Ruotate il volantino di selezione nché non vengono visualizzati i programmi
2, 3, 4, 5, 6 o 7
. La scelta la confermate premendo il volantino di selezione.
Impostazione
Tempo d´allenamento (TIME)/percorso d´allenamento (DIST): Se avete
scelto un programma, lampeggia l´indicatore del tempo d´allenamento
(
TIME). Potete scegliere sia un tempo d´allenamento sia un percorso
d´allenamento (DIST). Se impostate il tempo d´allenamento, il computer salta
l´impostazione del percorso d´allenamento. Se il tempo d´allenamento non
viene impostato, verrá attivata l´impostazione del percorso d´allenamento.
• Ruotate il volantino di selezione nché sul display non verrá visualizzato il
t
empo d´allenamento desiderato. L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione.
Calorie (CAL): Se avete impostato un tempo d´allenamento o un percorso
d´allenament
o, lampeggia l´indicatore delle calorie (CAL).
• Ruotate il volantino di selezione, nché sul display non verrá visualizzato
il valor
e desiderato delle calorie che volete far bruciare. L´impostazione la
confermate premendo il volantino di selezione.
Etá (AGE): Se avete impostato le calorie, lampeggia l´indicatore dell´etá
(
AGE).
• Ruotate il volantino di selezione nché sul display non verrá visualizzata la
V
ostra etá. L´impostazione la confermate premendo il volantino di selezione.
Avviamento dell´programma d´allenamento
Se avete eettuato tutte le impostazioni, lampeggia nuovamente l´indicatore
del pr
ogramma. Ora premendo il pulsante funzionale ST/SP avviate il pro-
g
ramma d´allenamento ed iniziate ad allenarVi.
Impostazione durante l´allenamento
La r
esistenza può essere aumentata o diminuita durante l´allenamento. Il
livello della resistenza durante l´impostazione verrá visualizzata sul display. Il
prolo di tempo/prolo della resistenza che é la base del programma, resta
268

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-104 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-104 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 6,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Nederlands, English, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 276 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info