562543
217
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/282
Pagina verder
FR
Programmes – fonctions et réglages
!
Le terme programme peut être parfois ambigu dans ce manuel.
Sauf expliqué diéremment, le terme programme se réfère tou-
jours dans ce manuel à un programme de l’ordinateur, qui ajuste
la résistance en fonction des paramètres réglés et vous assiste
dans votre entraînement.
En général, dans la science du sport, le terme «programme»
est aussi utilisé pour dénir la séquence de contenu spécique
d’entraînements et les sessions d’entraînement sur une période
de temps plus longue.
!
• Régler les valeurs de temps (TIME), distance (DIST), calories
(CAL), rendement (WATT)*, fréquence cardiaque (HEART RATE)
nest pas absolument nécessaire. Si vous navez pas de valeur à
régler, passez simplement la fonction en appuyant sur le bouton
de sélection. Toutes les fonctions non préréglées seront comp-
tées à partir de la valeur de base.
• Les paramètres de temps et distance peuvent être réglés seu-
lement en relation soit/ ou. Si un temps est entré, l’ordinateur
passera le paramètre distance. Si la valeur de temps est laissée à
0:00, une distance peut être sélectionnée.
• Note : L’âge doit être entré correctement. C’est la valeur que
l’ordinateur utilise pour calculer la fréquence cardiaque ciblée
pour l’entraînement.
Quand un des paramètres préréglés (temps, distance, calories)
atteint la valeur de 00, un bip retentit et le programme s’arrête.
Si vous souhaitez continuer, appuyez brièvement sur la touche
ST/SP.
>> programmes – fonctions et réglages >> 217
Qu’est-ce qu’un programme ?
L‘E-104 a 6 programmes préréglés et 4 programmes de contrôle de la
fréquence cardiaque. Ils sont basés sur des conditions physiques spéciques,
ainsi que sur la connaissance de la science du sport en général.
Les programmes sont : Tour (P 2), Transition (P 3), Colline (P 4), Montagne
(P 5), Sommet (P 6), Intervalle (P 7), Contrôle de Fréquence Cardiaque Indivi
-
duelle
(P 9) et Contrôle de Fréquence Cardiaque (P 10 – 12).
Ces programmes vous assistent dans votre planning d’entraînement, pour
maximiser l’ecacité de votre session d’entraînement, que vous soyez un
novice ou un pro.
Il y a aussi 2 programmes personnalisés disponibles, avec lesquels vous
pouvez concevoir une routine d’entraînement complètement individualisée :
Programme Manuel (P 1), Programme Utilisateur (P 13).
Réglages individuels/ paramètres d’entraînement
Tous les paramètres essentiels peuvent, selon le programme sélectionné, être
ajustés individuellement.
Les paramètres sont : temps d’entraînement (TIME), distance (DIST), calories
consommées (CAL), âge (AGE) et taux de fréquence cardiaque (TARGET HR),
ce dernier seulement dans le programme de contrôle de la fréquence cardia
-
que
individuelle (P 9).
* Détail d‘unité : il pourrait ne pas y avoir d’achage de watt disponible sur l‘E104.
217

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-104 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-104 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 6,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Nederlands, English, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 276 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info