591979
203
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/212
Pagina verder
NL
>> het kiezen en instellen van de programmas >> 203
Calorieën (CALORIES): heeft u de trainingstijd of de trainingsafstand inge-
steld, dan knippert de caloriewaarde (CALORIES).
• Houd de UP-knop ingedrukt tot het scherm het aantal calorieën toont dat u
wilt v
erbruiken. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
Doelhartslag (PULSE): heeft u het aantal calorieën ingesteld, dan knippert
de waar
de van de hartslag (PULSE).
• Houd de UP-knop ingedrukt tot het scherm de gewenste doelhartslag
t
oont. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
Het intensiteitsproel – de tijd-/weerstandssegmenten 1 – 10 (LEVEL):
Wanneer u uw doelhartslag heeft ingesteld, dan verandert de waarde op het
scher
m LEVEL. De eerste waarde van de 10 tijdssegmenten knippert.
• Druk op de knoppen UP/DOWN tot het gewenste intensiteitsniveau is
ber
eikt. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
• Het scherm toont nu het tweede tijdssegment: herhaal de procedure voor
alle tijdsseg
menten.
Start de training
Wanneer u klaar bent met het instellen van de computer, knippert het sym-
bool van het G
ebruikersprogramma weer. Door op de functieknop ST/SP te
drukken start het trainingsprogramma en kunt u met de training beginnen.
Het trainingsprogramma begint op het weerstandsniveau dat u bij het eerste
tijdsseg
ment heeft ingesteld.
Tijdens de training kunt u de weerstand verhogen of verlagen. Het maximale
en minimale weerstandsniveau hangt daarbij af van het hoogste en laagste
w
eerstandsniveau dat u in het intensiteitsproel heeft ingesteld. Het door u
ingestelde weerstandsproel blijft in tact.
Gebruikersprogramma (P 7)
Eigenschappen van het programma
• Met het gebruikersprogramma kunt u uw eigen trainingsprogramma met
int
ensiteitsprofiel samenstellen. Voor alle 10 de tijdssegmenten kan de
intensiteit worden ingesteld.
• U kunt de trainingstijd, de trainingsafstand, het aantal calorieën en de
doelhar
tslag instellen.
• Houd uw hartslag tijdens de training op peil en pas de intensiteit van de
training hieraan aan
.
• De intensiteit van de training kunt u instellen door de weerstand te verho-
gen / v
erlagen of door de trapfrequentie te verhogen.
Selectie
Houd de UP- of DOWN-functieknop
ingedrukt tot het symbool van het
Gebruikersprogramma in het pro-
g
rammakeuzemenu knippert.
Bevestig de selectie door op de knop
SE
T te drukken.
Instellingen
T
rainingstijd (TIME)/trainingsafstand (DISTANCE): wanneer u het ge-
bruikersprogramma (P 7) selecteert, knippert op het scherm de trainingstijd
(
TIME). Nu kunt u de trainingstijd of de trainingsafstand (DISTANCE) instellen.
Wanneer u de trainingstijd instelt, slaat de computer het instellen van trai-
ningsaf
stand automatisch over. Wanneer u geen trainingstijd instelt, kunt u
de trainingsafstand instellen.
• Houd de SET-knop ingedrukt tot het scherm de gewenste trainingstijd
t
oont. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
203

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-103 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-103 Exercise Monitor in de taal/talen: Nederlands, Engels, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 5,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Deutsch, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 238 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info