591979
123
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/212
Pagina verder
SE
>> programval och inställningar >> 123
Förinställda program (P 2 – 6)
Många olika tränings/belastningsproler
• De förinställda programmen erbjuder ett stort antal olika möjligheter att
träna på en nivå som stämmer med de mål du har satt upp f
ör din träning.
• Programmen är varierade och hjälper dig att behålla motivationen – även
de dagar när träningsviljan inte är på topp!
• Du v
et att du kan träna på ett bra sätt enligt dina egna förutsättningar.
Inställningarna i de 5 förvalda programmen är i princip desamma.
• Program 2 :        Tour
• Program 3 :        Interval
• Program 4 :        Summit
• Program 5 :        Hill
• Program 6 :        Transition
• Du kan ställa in tid eller distans, kaloriförbrukning och målpuls.
• Du kan träna pulsbaserat genom att anpassa belastningen till ditt pulsvärde.
Detta visas hela tiden i displayen.
• Belastningen regleras genom anpassning av varvtalet eller motståndet.
Programval
T
ryck UP eller DOWN tills ikonen för program 2, 3, 4, 5 eller 6 blinkar.
Bekräfta med SET.
Inställningar
T
id (TIME)/distans (DISTANCE): Efter programvalet blinker TIME.
Du kan nu välja att antingen ställa in tid eller distans (DISTANCE).
Datorn hoppar över distans om du ställer in tid.
Om du inte ställer in en tid, aktiveras i stället distans.
Tryck UP tills önskad tid visas. Bekräfta med SET.
Kaloriförbrukning (CALORIES): Därefter blinkar CALORIES.
Tryck UP tills önskd kaloriförbrukning visas. Bekräfta med SET.
Målpuls (PULSE): Nästa värde som blinkar är PULSE.
Tryck UP tills önskat pulsvärde visas. Bekräfta med SET.
Börja träna
När alla inställningar är k
lara, blinkar programikonen på nytt.
Tryck ST/SP för att starta programmet.
Inställningar under träningen
M
otståndet kan anpassas under träningen.
Vald nivå visas snabbt i displayen.
Programprolen ändras inte.
Träna pulsbaserat genom att anpassa varvtalet eller motståndet.
123

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-103 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-103 Exercise Monitor in de taal/talen: Nederlands, Engels, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 5,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Deutsch, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 238 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info