591979
36
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/212
Pagina verder
Betjeningsvejledning
>> træningsprogrammer – funktion og indstilling >> 036
!
Begrebet træningsprogram skal formentlig nogle gange forstås
på to forskellige måder. Hvis der ikke oplyses andet, menes der i
denne vejledning brug af Pcens program, med hvilket der først
og fremmest indstilles cyklemodstand i forbindelse med valg af
enkelte parametre, og som er din hjælpemiddel under træning.
I almen tr
æningsteori bruges begrebet „træningsprogram“ også
som en deneret følge af bestemte øvelser og træningsenheder
over længere tid.
!
• Indstilling af træningstid (TIME), træningsrute (DISTANCE),
kalorieforbrug (CALORIES) og nal hjertefrekvens (PULSE) er ikke
strengt nødvendig. Hvis du ikke ønsker at angive enkelte vær-
dier, spring ganske enkelt funktionen over med tryk på valghjul.
Samtlige funktioner der ikke er forindstillet bliver derefter talt
op fra din udgangsværdi.
• Parametre træningstid og træningsrute kan indstilles kun i
forholdet enten/eller. Hvis du indstiller træningstid, vælges PC
parameter træningsrute fra. Hvis du starter træningstid på 0:00,
kan du vælge en træningsafstand.
Når nedtællingen ved et af de parametre du har indstillet
(træningstid, træningsrute, kalorieforbrug) er slut, lyder der en
signaltone og PC afslutter programmet, så snart værdien 00 er
nået. Hvis du ønsker at fortsætte videre med programmet, er det
nok med et kort tryk på knappen ST/SP.
Hvad er træningsprogram?
PC E-103 har 5 forindstillede træningsprogrammer, målrettet til sport og
anskuelser fra almen træningsteori. Som er:
Omkreds (P 2)
Interval (P 3)
Pass (P 4)
Bakke (P 5)
Overkørsel (P 6)
Træningsprogrammer bruges som en hjælpemiddel under træningsplan-
læg
ning sådan at du kunne få maksimalt eekt udaf din træning. Det er
undrordnet om du er nybegynder eller videre erfarende.
Videre byder vi på 2 individuelle programmer med hvilken kan sammensæt-
tes ganske personlig, særtræning:
Manuelt program (P 1)
Brugerprogram (P 7)
Individuel indstilling/træningsparametre
Alle hovedparametre kan indstilles individuelt afhængigt af det valgte træ-
ningsprogram.
Disse er: træningstid (TIME), træningsrute (DISTANCE), kalorieforbrug (CALO-
RIES) og nal hjer
tefrekvens (PULSE).
TIME
Træningstid
Træningstid kan indstilles fra 5 minutter til 99 minutter. Tiden kan vælges i
intervaller à et minut.
træningsprogrammer – funktion og indstilling
36

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-103 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-103 Exercise Monitor in de taal/talen: Nederlands, Engels, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 5,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Deutsch, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 238 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info