717785
61
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/83
Pagina verder
61
Kardio (Cardio)
Program Kardio (Cardio) je určený na zvýšenie vašej kardiovaskulárnej činnosti. Toto je jednoducho cvičenie
pre vaše srdce a pľúca. Upevní to váš srdcový sval a zvýši to krvný tok a kapacitu pľúc. Toto sa dosiahne
začlenením vyššej úrovne námahy s miernymi zmenami pri činnosti. Pre spustenie programu Kardio (Cardio) sa
riaďte pokynmi nižšie alebo jednoducho stlačte tlačidlo Kardio (Cardio), potom tlačidlo Zadať (Enter), a riaďte
sa pokynmi v okne správ.
1. Stlačte tlačidlo Kardio (Cardio), potom stlačte tlačidlo Zadať (Enter).
2. Okno správ vás požiada, aby ste zadali váš vek (Age). Svoj vek môžete zadať pomocou tlačidiel Hore (Up)
a Dole (Down) alebo pomocou číselnej klávesnice, potom stlačte tlačidlo Zadať (Enter) pre prijatie
nového čísla a pokračujte na ďalšiu obrazovku.
3. Teraz ste požiadaní, aby ste zadali vašu hmotnosť (Weight). Hmotnosť môžete nastaviť pomocou
tlačidiel Hore (Up) a Dole (Down) alebo pomocou číselnej klávesnice, potom stlačte zadať (enter), aby
ste pokračovali ďalej.
4. Potom nasleduje čas (Time). Môžete nastaviť čas a stlačiť zadať (enter), aby ste pokračovali ďalej.
5. Teraz ste požiadaní, aby ste nastavili Max. úroveň (Max Level). Toto je úroveň maximálnej námahy,
ktorú zaznamenáte počas programu. Nastavenie od výrobcu je siedma úroveň. Nastavte úroveň a potom
stlačte zadať (enter).
6. Teraz ste ukončili úpravu nastavení a môžete začať svoje cvičenie stlačením tlačidla Štart (Start). Môže sa
tiež vrátiť späť a upraviť svoje nastavenia stlačením tlačidla Zadať (Enter). POZNÁMKA: Kedykoľvek počas
upravovania údajov môžete stlačiť tlačidlo Stop, aby ste sa vrátili späť o jednu úroveň alebo obrazovku.
7. V prípade, že chcete záťaž zvýšiť alebo znížiť kedykoľvek v priebehu programu, stlačte tlačidlo Hore (Up)
alebo Dole (Down). Toto ovplyvní len záťaž pre súčasnú pozíciu v profile. Keď sa profil zmení na ďalší
stĺpec, vráti sa to na prednastavenú úroveň činnosti.
8. Počas programu Kardio (Cardio) budete môcť prechádzať údajmi v okne správ stlačením klávesy Zadať
(Enter).
9. Keď program skončí, môžete stlačiť Štart (Start), aby ste opätovne spustili rovnaký program, alebo Stop
pre výstup z programu, alebo môžete uložiť program, ktorý ste práve ukončili, ako užívateľský program
(custom user program) stlačením tlačidla Užívateľ (User) a riadením sa pokynmi v okne správ.
Sila (Strength)
Program Sila (Strength) je určený na zvýšenie svalovej sily v dolnej časti tela. Tento program rovnomerne
zvyšuje odpor na vysokú úroveň, a potom ho na tejto úrovni udrží. Toto je určené na posilnenie a tónovanie
vašich nôh a sedacích svalov. Pre spustenie programu Sila (Strength) sa riaďte nižšie uvedenými pokynmi alebo
jednoducho stlačte tlačidlo Sila (Strength), potom tlačidlo Zadať (Enter), a riaďte sa pokynmi v okne správ.
1. Stlačte tlačidlo Sila (Strength), potom stlačte tlačidlo Zadať (Enter).
2. Okno správ vás požiada, aby ste zadali váš vek (Age). Svoj vek môžete zadať pomocou tlačidiel Hore (Up)
a Dole (Down) alebo pomocou číselnej klávesnice, potom stlačte tlačidlo Zadať (Enter) pre prijatie
nového čísla a pokračujte na ďalšiu obrazovku.
3. Teraz ste požiadaní, aby ste zadali vašu hmotnosť (Weight). Hmotnosť môžete nastaviť pomocou
tlačidiel Hore (Up) a Dole (Down) alebo pomocou číselnej klávesnice, potom stlačte zadať (enter), aby
ste pokračovali ďalej.
4. Potom nasleduje čas (Time). Môžete nastaviť čas a stlačiť zadať (enter), aby ste pokračovali ďalej.
5. Teraz ste požiadaní, aby ste nastavili Max. úroveň (Max Level). Toto je úroveň maximálnej námahy,
ktorú zaznamenáte počas programu. Nastavenie od výrobcu je ôsma úroveň. Nastavte úroveň a potom
stlačte zadať (enter).
6. Teraz ste ukončili úpravu nastavení a môžete začať svoje cvičenie stlačením tlačidla Štart (Start). Môže sa
tiež vrátiť späť a upraviť svoje nastavenia stlačením tlačidla Zadať (Enter). POZNÁMKA: Kedykoľvek počas
upravovania údajov môžete stlačiť tlačidlo Stop, aby ste sa vrátili späť o jednu úroveň alebo obrazovku.
7. Ak chcete záť zvýšiť alebo znížiť kedykoľvek počas programu, stlačte tlačidlo Hore (Up) alebo Dole
(Down). Toto ovplyvní len záťaž pre súčasnú pozíciu v profile. Keď sa profil zmení na ďalší stĺpec, vráti sa
to na prednastavenú úroveň činnosti.
1. Pri programe Sila (Strength) budete môcť prechádzať údajmi v okne správ stlačením klávesy Zadať
(Enter).
2. Keď program skončí, môžete stlačiť Štart (Start), aby ste opätovne spustili rovnaký program, alebo Stop
pre odchod z programu, alebo môžete uložiť program, ktorý ste práve ukončili, ako užívateľský program
(custom user program) stlačením tlačidla Užívateľ (User) a riadením sa pokynmi v okne správ.
61

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics CT 1080 ERGOMETER bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics CT 1080 ERGOMETER in de taal/talen: Duits, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,16 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info