782483

Elite Quick-Motion Handleiding

43
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/54
Pagina verder
43
PT
torná-los compatíveis com a medida da estrutura da sua
bicicleta. A regulação deverá ser efetuada na seguinte
modalidade:
- medir o comprimento entre o centro das rodas da bicicleta
que irá utilizar em Quick-Motion (Fig. 6) Por comodidade,
chamaremos tal medida "X".
- O rolo é configurado com um entre-eixo "Y" com
distância entre as rodas (Fig. 7) que parte de 944 mm (37
polegadas) e adaptável até estruturas com dimensão de
1144 mm (45 polegadas). Se o seu entre-eixo é maior que
944 mm (37 polegadas), agir no manípulo inferior (Ref. H)
(Fig. 8) e aumentar a barra de posicionamento seguindo a
escala graduada até o algarismo que mais se aproxima à
dimensão "X" (Fig. 9).
ATENÇÃO
Não desparafusar completamente o manípulo.
- Uma vez encontrada a correta dimensão do entre-eixo "X
= Y", fechar o manípulo inferior (Ref. H) (Fig. 10).
5) Para abrir completamente o seu Quick-Motion, segure as
manilhas dianteiras com ambas as mãos e empurrar com
força para baixo (Fig. 11 e Fig. 12).
ATENÇÃO
Caso a sua bicicleta tenha entre-eixo entre as rodas maior
que 1044 mm, antes da utilização do produto é necessário
abri-lo completamente nos vários comprimentos crescentes
disponíveis para permitir o natural ajuste das correias.
6) Bloquear o sistema através do manípulo superior (Ref.
B) (Fig. 13).
7) Agora pode começar o treino com o seu Quick-Motion.
ATENÇÃO
- Para a sua segurança, configurar o rolo a 10-15 mm (0,4
– 0,6 mm) do eixo central da roda dianteira (Fig. 14). Se
a roda dianteira é posicionada além da distância indicada,
existe o risco de cair em frente com a roda de bicicleta.
- Uma posição errada dos rolos em relação ao entre-eixo da
bicicleta pode danificar o produto.
06_SUGESTÃO PARA UTILIZAR O SEU
QUICK-MOTION
1) Para o transporte ou para reduzir o espaço ocupado
quando o rolo não for utilizado, aconselha-se que a
estrutura seja fechada (Fig. 10 e Fig. 9). Desbloquear o
sistema através do manípulo superior (Ref. B) (Fig. 15).
Tomar o Quick-Motion pelo lado das extremidades
dianteiras e dobrar o rolo (Fig. 16 e Fig. 17).
ATENÇÃO
- Não desparafusar completamente o manípulo.
- Prestar atenção à posição das mãos no momento de
fechar o rolo evitando de esmagá-las.
- Durante o transporte é necessário apertar até ao fundo
o manípulo inferior (Ref. H) para impedir que este se
desparafuse completamente e evitar que seja perdido,
impedindo desta forma, o bloqueio desejado no entre-eixo
entre as rodas.
NOTA: o manípulo de segurança (Ref. L) funciona somente
se a regulação do entre-eixo entre as rodas é levada ao
mínimo.
2) Os rolos funcionam melhor com pneus lisos. Se usar
uma mountain bike, para reduzir o ruído e aumentar a
estabilidade, trocar o pneu em dotação por um pneu liso.
3) Para pessoas principiantes, posicionar os rolos no
compartimento de entrada ou vizinho a um objeto estável,
de forma a ter um apoio enquanto desenvolve o equilíbrio
necessário.
4) Assegurar-se que o Quick-Motion esteja numa superfície
plana.
5) O sistema oscilante garante máxima funcionalidades em
superfícies rígidas.
6) Quick-Motion tem 3 graus de resistência (Fig. 19): "1"
resistência mínima, "2" resistência média, "3"
resistência máxima. Selecionar a resistência desejada
deslizando o cursor (Ref. E) em correspondência do valor
de resistência desejado.
Quando atingir maior habilidade nos rolos, pode usar
também as várias relações da caixa de velocidades da
bicicleta para variar o nível de resistência.
7) Começar com a regulação da unidade de resistência
definida mínima "1". Selecionar uma relação intermédia e
começar com a bicicleta ao centro dos rolos, o mais possível
vertical. Se é a sua primeira vez, pode ser mais fácil abaixar
ligeiramente o selim para facilitar a manutenção da posição
vertical.
8) Comece a pedalar e olhar em frente, como se estivesse
na estrada. Ainda que instintivamente tenda a olhar para
a roda dianteira, conseguirá manter melhor o equilíbrio
e pedalar "em linha reta" se se concentrar num objeto
situado em frente de si a 2,5–4 m (8,2 -13,1 ft).
9) Caso se comece a inclinar ou a deslocar-se para o lado
dos rolos, corrija a sua posição com movimentos de direção
muito leves. Se virar muito perderá o seu equilíbrio ou
acabará para lá do lado dos rolos.
10) Manter uma cadência de pedalada elevada e uniforme
ajudará a permanecer em equilíbrio nos rolos, graças ao
efeito giroscópico da velocidade das rodas.
11) Inicialmente, pedalar nos rolos dará a sensação
de instabilidade, mover o guiador muito bruscamente
ou pedalar com um ritmo pesado pode fazer perder o
controlo. Esta é a grande vantagem dos rolos em relação
aos instrumentos de treino standard. Os rolos ensinarão a
reduzir o movimento da parte superior do corpo e a manter
um ritmo de pedalada uniforme.
12) Quando tiver confiança com o Quick-Motion poderá
variar o nível de resistência movendo o cursor (Ref. E) nas
posições "2" ou "3".
… 43 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Elite Quick-Motion bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Elite Quick-Motion in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 3.54 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info