518875

Dunlop Crosstrainer XM-2 Handleiding

23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
Functions Display Range Preset Range
Speed 0.0 - 99.9 km/h None
RPM 20 - 999 rpm None
Time 00.00 - 99.59 min 01.00 - 99.00 min
Distance 0.00 - 99.99 km 0.5 - 99.50 km
Watt 0 - 999 watts 0 - 350 watts
Calories 0 - 9999 cal 0 - 9999 cal
Pulse 30 - 240 bpm 30 - 240 bpm
Recovery F1 - F6 None
Training in MANUAL mode
•
Select “MANUAL”, use “UP”and“DOWN” button to
adjust the load level (this ergometer offers 16
levels), confirm selection by pressing “MODE”.
• “TIME” flashes: use “UP”and“DOWN” button to set
exercise time, confirm selection by pressing
“MODE”. If you donot intend setting exercise time,
simply press “MODE”.
• “DISTANCE” flashes: use “UP”and“DOWN” button
to set distance, confirm selection by pressing
“MODE”. If you donot intend setting exercise
distance, simply press “MODE”.
• “CALORIES” flashes: use “UP”and“DOWN” button
to set calorie consumption, confirm selection by
pressing “MODE”. If you donot intend setting
calorie consumption, simply press “MODE”.
• “WATT” flashes: use “UP”and“DOWN” button to
set target watts, confirm selection by pressing
“MODE”. The tension difficulty will be auto-
adjusted according to the Watt figure. If the figure
is under the target value, the tension difficulty will
be up-adjusted one level every 30 seconds, up to
the maximum level 16. As soon as you achieved
the set value, tension difficulty will be down
adjusted one level immediately. In case of
overspec the level will be down adjusted one level
immediately, and keep down-adjusting each 15
seconds until you reach the preset value. If you
donot intend setting Watts, simply press “MODE”.
• “PULSE” flashes: use “UP”and“DOWN” button to
set maximum heart rate, confirm selection by
pressing “MODE”. If you donot intend setting a
heart rate level, simply press “MODE”, the monitor
will display current heart rate value.
• Start exercising by pressing the “ST/STOP” button.
Training in PROGRAM mode
• Select “PROGRAM”, use “UP”and“DOWN” button
to select profile 1 to 12, confirm selection by
pressing “MODE”.
• Press “MODE” again, and set target value for
‘TIME, DISTANCE, CALORIES AND PULSE”.
Follow the procedure as described above in
manual mode. In program mode “WATT” cannot
be preset.
• If you donot intend setting any target value, start
exercising by pressing the “ST/STOP” button.
Training in USER mode
• Select “USER”, use “UP”and“DOWN” button to set
up your own profile (this ergometer offers 16 load
levels and 16 load segments).
• In each segment confirm your loadsettings by
pressing “MODE”.
• Start exercising directly by pressing the “ST/STOP”
button, or if you intend to set personal target
values, press the “ST/STOP” button once again.
“P” and “TIME” are flashing. Follow the procedure
as described above in manual mode for presetting
target values.
• Start exercising by pressing the “ST/STOP” button.
Training in TARGET H.R. mode
• Select “TARGET H.R.”, use “UP”and“DOWN”
button to enter your age.
•
Press “MODE”, “55%” is flashing. Use“UP”and
“DOWN” button to select 55, 75, 90 or THR.
Confirm your selection by pressing “MODE”.
• If you selected 55, 75 or 90%, “TIME” is flashing:
follow the procedure as described above in manual
mode for presetting target values.
• If you selected THR, “100” is flashing: use “UP”and
“DOWN” button to set target heart rate.
• Confirm your selection by pressing “MODE”.
• Start exercising by pressing the “ST/STOP” button.
• Upon entering rate in Bpm (Beats per minute) the
load tension will be controlled by current heart rate.
The resistance will be auto-adjusted according to
current heart rate figure. If your heart rate figure is
under the target pulse, the tension will be up-
adjusted one level every 30 seconds, up to the
maximum level 16. As soon as your heart rate
figure has achieved the target pulse, tension will
be down adjusted one level immediately. In case of
overspec the level will be down adjusted one level
immediately, and keep down-adjusting each 15
seconds until your heart rate figure has achieved
the target pulse.
To reselect initial mode push “STOP” (LCD shows
“P” in top left). Press “RESET” and use “UP”and
“DOWN” button to select another program mode.
The display will shut down automatically after 4
minutes of non-activity.
Training Instructions
If you have not been physically active for a
long period of time and also to avoid health
risks you should consult your general
physician before starting to exercise.
To achieve a considerable improvement of your
physical resistance and your health, some aspects of
how to achieve the most efficient training should be
followed:
Intensity
… 23 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Dunlop-Crosstrainer-XM-2

Zoeken resetten

  • kunt u mij vertellen of je het vliegwiel dunlop sport xm.2 ook lichter kan instellen.vind dat je zwaar moet trappen . Gesteld op 12-4-2021 om 13:50

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • ik zoek een nieuwe riem voor de trainer waar kan ik dat krijgen of bestellen Gesteld op 13-5-2020 om 19:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • ik ben op zoek naar een adapter voor een Cross Trainer Dunlop XM2 welke moet ik hebben en waar te koop? Gesteld op 16-6-2019 om 12:42

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • In onze dunlop xm2 zit een 6v 500ma gelijkstroom adapter aan.
      Met een de min- op buiten rand en de plus + in het midden - { • +
      Zoeken op ac adapter model JAD 0600500E geeft ook de nodige info.



      Geantwoord op 3-12-2020 om 13:31

      Waardeer dit antwoord (5) Misbruik melden

  • Waar kan ik een ac adapter model JAD 0600500E kopen Geantwoord op 20-4-2022 om 21:26

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

  • ik ben op zoek naar een nieuwe adapter voor een Cross Trainer Dunlop xm.2, waar zou ik deze kunnen kopen en welk type is het juiste ? Gesteld op 17-3-2017 om 14:35

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoi het display van de crosstrainer XM.2 geeft geen beeld meer wel als ik de stekker er in doe en uit haal maar laat ik de stekker zitten geen beeld meer op display en piept het alleen maar wie kan mij hier meer over vertellen en wat te doen. Gesteld op 20-8-2015 om 18:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Ik heb hetzelfde probleem met de display van dit model. Door DKN wordt er gezegd dat de display defect is en dat deze display's niet meer te leveren zijn. Echter heb ik mijn twijfels of hij wel daadwerkelijk defect is, aangezien het getal 78 wel gewoon al eerste in beeld komt en daarna alle ledjes oplichten en daarna weer uit gaan en dit continu doorgaat met een piepend geluid. Geantwoord op 6-12-2015 om 12:53

      Waardeer dit antwoord (15) Misbruik melden

  • Heb precies het zelfde probleem. Heb je nog een oplossing hiervoor gekregen?? Geantwoord op 19-4-2016 om 19:22

    Waardeer dit antwoord (8) Misbruik melden

  • Hallo, ik heb een Dunlop crosstrainer tweede hands gekocht en zij hadden daar geen handleiding bij. Nu krijg ik deze niet aan de gang. Hij doet het wel. Maar het bedieningspaneel
    (RPM speed,time,distance, calories en pulse) lopen/ werken niet. Ik weet niet hoe ik deze aan de gang krijg. Er zitten drie knoppen op die ik kan bedienen maar weet niet hoe???. (reset, mode/recovery en set) Heeft iemand het antwoord???
    Gr Marij Deneer Gesteld op 24-6-2014 om 21:14

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Hallo, heb je inmiddels de handleiding gekregen of heb je zelf al uitgedokterd hoe hij werkt?
      ik heb er recent ook een tweedehands gekocht, maar kom er ook niet uit. Geantwoord op 25-8-2015 om 12:52

      Waardeer dit antwoord (13) Misbruik melden
6

  • Beste ik heb het zelfde probleem. Weet je intussen hoe het moet? Geantwoord op 27-7-2016 om 20:17

    Waardeer dit antwoord (3) Misbruik melden

  • Hallo, deze crosstrainer heb ik gekregen van mijn zus. Ze wist ook niet hoe ik hem aan de gang krijg mbt de stroomvoorziening. Ik heb geen stroomadapter en ik zie ook geen ingang waar ik deze evt. in moet steken. Er zitten ook geen batterijen in. Zelf stroom opwekken dmv trappen lukt ook niet. Wie helpt mij aub ?? Gesteld op 13-1-2014 om 20:14

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Vandaag ook net mijn Dunlop Crosstrainer XM-2 uit de schuur gehaald en weer opgebouwd.
      De stroom input van de crosstrainer zit onderaan achter: Als je achter de crosstrainer staat zie je de achterste T vormige voet op de grond.Net in de oksel van deze T vormige voet zit aan de rechterkant een nippel met een gaatje, waarin je een pinnetje ziet.
      Ik heb de adapter gevonden maar weet niet zeker of het de goede is : Philips SCB 6653/ 00 output 12 v. Ik heb de leverancier gebeld van Dunlop in Uden en de monteur is er vrijdag/zaterdag pas (17-18 januari 2014) Dus die bel ik dan of mijn gevonden adapter de goede is. Dat kun jij dus ook doen bij de dichtsbijzijnde leverancier van Dunlop Crosstrainer XM-2 . Succes Edy Geantwoord op 16-1-2014 om 15:51

      Waardeer dit antwoord (19) Misbruik melden

  • hoort wel een adapter bij hoor. ingang van de plug zit onder bij het vliegwiel. (rond gaatje) Geantwoord op 8-4-2014 om 18:06

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Ik heb ook deze crosstrainer maar ben helaas mijn adapter kwijt. Kan iemand mij vertellen welk type en nr. adapter hierbij hoort? Geantwoord op 12-12-2014 om 22:58

    Waardeer dit antwoord (28) Misbruik melden

  • Achter op onder het wiel zit een rubber gaatje .

    Mvg Geantwoord op 14-5-2015 om 17:01

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • hebben jullie een handleiding van een crosstrainer Christopeit sport CT1 Gesteld op 9-11-2013 om 15:30

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Dunlop Crosstrainer XM-2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Dunlop Crosstrainer XM-2 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 3,86 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info