696105
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
NL
21
STAND-BY-SCHERM
Na 4 minuten van inactiviteit gaat de console over op de stand-by-
stand. Het scherm geeft dan de omgevingstemperatuur, de tijd en de
datum weer.
Om terug te gaan naar uw prestaties, start u het product op door op
een van de 2 knoppen te drukken.
EEN DOEL INSTELLEN
Druk op de knop MODE / RESET om een of meer doelen te
selecteren (tijd, afstand of calorieën).
Druk op de knop SET om de waarde in te stellen (door langer
drukken zorgt u ervoor dat de waarde sneller oploopt).
Druk op de knop MODE / RESET om te bevestigen.
Indien het doel bereikt is, hoort u gedurende 8 seconden een signaal.
BATTERIJ VERVANGEN
Schroef de 4 schroees van het klepje van de console los.
Vervang de batterij (CR2032).
Sluit het klepje en draai de 4 schroeven weer vast.
RECYCLING
Het symbool 'doorkruiste vuilnisbak' betekent dat dit
product en de batterijen erin niet weggegooid mogen
worden met het huisafval. Ze maken deel uit van een
speciek sorteerproces. Werp de batterijen evenals uw
elektronisch product aan het einde van de levensduur
in een daarvoor bestemde container teneinde deze te
recyclen. Deze recycling van uw elektronisch afval zal het
milieu en uw gezondheid beschermen.
FOUTENDIAGNOSTIEK
INCOHERENTE GEGEVENS OVER AFSTAND EN SNELHEID
Controleer de positie van de sensor. De afstand tussen de sensor en de
magneet in het wiel dient 1 of 2 mm te zijn).
AFWIJKENDE WEERGAVE
Controleer de batterij, en vervang deze indien nodig.
GEBRUIK
Indien u een beginner bent, begin dan te trainen met een geringe snelheid, zonder te forceren, en neem indien nodig een rustpauze. Bouw geleidelijk aan
de frequentie en de duur van de trainingen uit. Denk eraan om het vertrek waarin u traint goed te ventileren.
Conditie / Warming-up: geringe inspanning gedurende minimaal 10 minuten
Om t te blijven of om te herstellen traint u elke dag minimaal 10 minuten. Op deze wijze laat u uw spieren en gewrichten
lichte arbeid verrichten. Deze trainingsvorm kunt u gebruiken als warming up.
Voor een sterkere training van uw benen, stelt u een hogere helling in en breidt u de trainingstijd uit.
Aërobe training voor gewichtsverlies: intensieve inspanning van 35 tot 60 minuten
Met dit trainingstype verbrandt u op doeltreende wijze calorieën. Het is niet nodig om over uw grenzen te gaan: de beste
resultaten worden namelijk verkregen door de juiste frequentie (minimaal 3 maal per week) en duur van de trainingen (35 tot
60 minuten). Train op een matige snelheid (matige inspanning zonder te hijgen).
Wanneer men gewicht wil verliezen dan dient er naast een regelmatige fysieke inspanning eveneens een evenwichtige
voeding te worden gebruiken.
Aërobe training voor duurvermogen: intensieve inspanning van 20 tot 40 minuten
Met dit trainingstype versterkt u de hartspier en verbetert u de ademhalingsfunctie. Train minimaal 3 maal per week op een
pittig tempo (snelle ademhaling). Naarmate u langer traint, zult u deze inspanning langer vol kunnen houden op een hoger
tempo.
Trainen op een zeer hoog tempo (anaërobe training en in de rode zone trainen) is alleen bedoeld voor atleten en vereist een
aangepaste voorbereiding.
Terugkeer naar rusttoestand
Na elke training loopt u enkele minuten op een lage snelheid om het lichaam geleidelijk aan weer in de rusttoestand te brengen. Met deze
terugkeer naar de rusttoestand komen het cardiovasculaire stelsel, het ademhalingssysteem, de spieren en de bloedsomloop weer op een normaal
niveau. Hiermee beperkt u eventuele neveneecten als melkzuurophoping. Dit is een van de voornaamste oorzaken voor het ontstaan van pijnlijke
spieren (kramp, spierpijn).
Rekken
Rekken na het trainen beperkt spierstijfheid als gevolg van melkzuurophoping, en stimuleert de bloedsomloop.
GARANTIEBEWIJS
DOMYOS geeft bij normale gebruiksomstandigheden 5 jaar garantie op het frame en 2 jaar op de slijtagegevoelige onderdelen en het arbeidsloon,
geteld vanaf de datum van aankoop, waarbij de kassabon als aankoopbewijs dient.
De verplichting van DOMYOS uit hoofde van deze garantie beperkt zich tot de vervanging of de reparatie van het product, naar goeddunken van
DOMYOS.
Deze garantie geldt niet in geval van:
Schade die wordt veroorzaakt tijdens het vervoer.
Gebruik en/of opslag buiten, of in een vochtige omgeving
Slechte montage
Onjuist gebruik of abnormaal gebruik
Slecht onderhoud
Reparaties die zijn uitgevoerd door technici die niet ocieel erkend zijn door DOMYOS
Gebruik anders dan privégebruik
Deze aankoopgarantie sluit de wettelijke geldende garantie die van toepassing is in het land van aankoop niet uit.
Om gebruik te maken van de garantie op dit product, raadpleegt u de tabel op de laatste pagina van de gebruiksaanwijzing.
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos VS 900 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos VS 900 in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 7,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info