614074
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
DE MENU’S
In het menu
SNELLE START is het mogelijk een vrije training te starten.
In het menu
PROGRAMMA’S kunt u een training kiezen uit de 10
aangeboden trainingen en naar de modus UITDAGING gaan.
In het menu
INSTELLINGEN kunt u uw gebruikersprofiel beheren.
Om naar een menu te gaan, selecteer het symbool dat overeenkomt met uw
keuze door aan de knop te draaien en bevestig uw keuze vervolgens door op de
hoofdknop te drukken.
SNELLE START
Voer de duur van uw training in en bevestig vervolgens met de hoofdknop. U kunt uw training starten zodra de aftelling ten einde is.
Indien u een hartslagmeter draagt, zal uw hartslagfrequentie automatisch gedetecteerd worden.
Draai aan de knop om de trapzwaarte in te stellen.
Om te pauzeren drukt u op de hoofdknop of stopt u met trappen.
Om uw training te hervatten (binnen 15 min. na het begin van de pauze), drukt u opnieuw op de hoofdknop of hervat u het trappen
Om de training vóór het einde te stoppen, drukt u op de terugknop en bevestigt u uw keuze.
Druk op de terugknop gedurende 3 sec. om de console uit de schakelen.
PROGRAMMA’S
De standaardduur van de trainingen is 30 min. U kunt deze duur aan uw eigen wensen aanpassen. U kunt de trapweerstand eveneens op ieder
moment tijdens uw training aanpassen.
CALORIEËN
1
De geleidelijke training om calorieën te verbranden
Het moeilijkheidsniveau loopt geleidelijk op en gaat even geleidelijk
terug naar het beginniveau.
2
De sportieve training om calorieën te verbranden
Bereid u voor om 3 maal dezelfde helling op te klimmen! Het niveau
gaat plotseling over van een matig naar een moeilijk niveau.
3
Een sportief begin om calorieën te verbranden
Begint direct met een steile helling, en gaat dan geleidelijk dalen
CARDIO
4
Een intervaltraining voor een goed getraind hart
Dit circuit bestaat uit het beklimmen van een serie van 8 steile
hellingen.
5
Op de bergroute
Na een eerste makkelijke helling om warm te lopen, moet u 4 hellingen
beklimmen die duidelijk moeilijker zijn.
6
Wandeling in het dal
Deze route lijkt makkelijker dan de voorgaande, maar is toch geen
sinecure. Gebruik de afdalingen om op krachten te komen!
FUN
7
Een verrassingstraining voor een maximale uitdaging!
Laat u verrassen en start de training die op goed geluk wordt gekozen
uit de 9 beschikbare trainingen.
8
Een rustige en afwisselende wandeling
De ideale training om uw spieren op te laden!
PRESTATIE
9
De bergetappe gereserveerd voor de beste sporters.
Hoe dichter bij de top, hoe steiler de helling. Kom op adem tijdens de
korte afdaling en begin opnieuw!
10
Een intervaltraining voor de bergspecialisten
Maximale moeilijkheidsgraad; deze 5 hellingen achter elkaar!
NL
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos VA 530 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos VA 530 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Turks als bijlage per email.

De handleiding is 6,94 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info