615026
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
0,86 m - 33,9 inch
0,50 m - 19,7 inch
0,80 m - 31,5 inch
0,11 m - 4,3 inch
2,31 m - 90,9 inch
0,50 m - 19,7 inch
120 kg
120 kg
EXERCICES ABDOMINAUX
ABDOMINAL EXERCISES
EJERCICIOS ABDOMINALES
BAUCHMUSKELÜBUNGEN
ESERCIZI ADDOMINALI
BUIKSPIEROEFENINGEN
RELEVE DE JAMBES EN
SUSPENSION :
CONSEILS
Très lentement sans balancement.
Peut être effectué jambes tendues.
HANGING LEG RAISE:
INSTRUCTIONS
Very slowly without swinging.
Can be performed with
your legs straight.
L
EVANTAMIENTO DE PIERNAS
EN S
USPENSIÓN:
CONSEJOS
Muy lentamente sin balanceo.
Puede efectuarse piernas estiradas.
BEINHEBUNG AUS
D
EM HANG:
TIPPS:
Beine sehr langsam, ohne ruckartige
Bewegungen nach vorne anheben.
Kann mit ausgestreckten Beinen
erfolgen.
SO
LLEVAMENTO DELLE GAMBE
IN SOSPENSIONE:
CONSIGLI
Molto lentamente senza
dondolamento.
Può essere effettuato
a gambe tese.
BENEN O
PHEFFEN TERWIJL
U
HANGT:
AANBEVELINGEN
Langzaam zonder te slingeren.
Kan uitgevoerd worden met
opgetrokken benen.
0,86 m - 33,9 inch
0,50 m - 19,7 inch
0,80 m - 31,5 inch
0,11 m - 4,3 inch
2,31 m - 90,9 inch
0,50 m - 19,7 inch
120 kg
120 kg
RELEVE DE BUSTE :
CONSEILS
Posez les lombaires
à plat.
Rentrez le ventre.
SIT-UP:
INSTRUCTIONS
Keep your lower
back flat.
Pull your stomach in.
LEVANTAMIENTO
D
E BUSTO:
CONSEJOS
Coloque las lumbares
en posición horizontal.
Meta el vientre.
OBERKÖRPERHE-
B
UNG:
TIPPS:
Lendenwirbelsäule
fest auf die
Unterlage drücken.
Bauch einziehen.
SOLLEVAMENTO
D
EL BUSTO:
CONSIGLI
Posate i lombari
in piano.
Pancia in dentro.
OPTREKKEN BORST:
AANBEVELINGEN
Houd uw onderrug
recht.
Trek uw buik in.
0,86 m - 33,9 inch
0,50 m - 19,7 inch
0,80 m - 31,5 inch
0,11 m - 4,3 inch
2,31 m - 90,9 inch
0,50 m - 19,7 inch
120 kg
120 kg
0,86 m - 33,9 inch
0,50 m - 19,7 inch
0,80 m - 31,5 inch
0,11 m - 4,3 inch
2,31 m - 90,9 inch
0,50 m - 19,7 inch
120 kg
120 kg
RELEVE DE JAMBES :
CONSEILS
Jusqu’à la limite de
décollement du dos.
Jambes à 45°.
LEG RAISE:
INSTRUCTIONS
Until your back
leaves the surface.
With your legs
at 45°.
L
EVANTAMIENTO DE
PIERNAS:
CONSEJOS
Hasta el límite de
separación de la
espalda.
Piernas a 45°.
BEINHEBUNG:
TIPPS:
Bis der Rücken fast
von der Unterlage
abhebt.
Beinhebung bis 45.
SOLLEVAMENTO
DELLE GAMBE:
CONSIGLI
Fermandosi prima di
staccare la schiena.
Gambe a 45°.
BENEN OPHEFFEN:
AANBEVELINGEN
Stoppen net voordat
de rug van het
apparaat loskomt
Benen tot 45°.
9
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos OAV 300 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos OAV 300 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 4,67 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info