615241
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/11
Pagina verder
21
NEDERLANDS
Indien u een beginner bent, train dan gedurende enkele weken met een lichte weerstand teneinde uw lichaam aan te passen aan uw spie-
roefeningen.
Warm u voor elke sessie op door cardio-vasculaire oefeningen te doen, door series oefeningen te doen op een lage weerstand, of grondo-
pwarmings en –strekoefeningen. Verhoog geleidelijk de belasting.
Voer de oefeningen in een vloeiende beweging uit, zonder bruuske bewegingen.
Zorg ervoor dat uw rug steeds recht is. Vermijd een holle of ronde rug tijdens de bewegingen.
Een beginner raden wij aan met series van 10 bewegingen te werken, over het algemeen 4 series per oefening met een minimale hersteltijd
tussen elke serie (deze hersteltijd kan worden bepaald door uw arts tijdens uw controlebezoek).
Wissel de spiergroepen af.
Oefen niet elke dag alle spieren, maar verdeel uw training over verschillende dagen.
Ongeacht de oefening die u doet Adem uit terwijl u uw inspanning doet.
Adem in terwijl u de inspanning loslaat.
GEBRUIK
Om optimaal te trainen dient u de volgende aanbevelingen te volgen.
Uw FITNESS CUBE biedt u de mogelijkheid om de weerstandintensiteit te regelen volgens 8 standen.
De positie 1 komt overeen met de laagste weerstand en de positie 8 met de hoogste.
Het enige wat u moet doen is de knop die zich vooraan bevindt in de richting van de klok te draaien.
Begin uw training nooit zonder dat u opwarmingsoefeningen gedaan hebt zonder te forceren.
INSTELLEN
DOMYOS garandeert, in normale gebruiksomstandigheden, gedurende 5 jaar voor het frame en 2 jaar voor de slijtbare onderdelen en het arbeids-
loon vanaf de aankoopdatum (datum op de kassabon geldt als bewijs). Deze garantie is enkel van toepassing indien u de eerste koper bent.
De verplichting van DOMYOS uit hoofde van deze garantie beperkt zich tot de vervanging of de reparatie van het product, naar goeddunken
van DOMYOS.
Alle producten waarop de garantie van toepassing is moeten naar een van de erkende DOMYOS-centra worden gebracht (1 DECATHLON-
winkel bijvoorbeeld), port betaald, met het aankoopbewijs.
Deze garantie geldt niet in geval van :
Schade veroorzaakt tijdens het transport.
Onjuist gebruik of abnormaal gebruik.
Reparaties die zijn uitgevoerd door technici die niet officieel erkend zijn door DOMYOS.
Gebruik voor handelsdoeleinden van het betreffende product.
Cette garantie commerciale n’exclut pas la garantie légale applicable selon les pays et / ou provinces
OXYLANE, 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 59665 VILLENEUVE D’ASCQ France
GARANTIE
ONDERHOUD
Om te vermijden dat het zweet het zadel aantast, gebruik een handdoek om het af te dekken of droog het af na elk gebruik.
Indien u uw FITNESS CUBE wenst schoon te maken, gebruik dan een droge doek of een vochtige spons en schoon water.
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Domyos-FITNESS-CUBE

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos FITNESS CUBE bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos FITNESS CUBE in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Turks, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 1,12 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info