691120
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/25
Pagina verder
NL
NL
DE WERKING VAN DE CONSOLE
Weergave:
1. Trainingstijd
2. Verbrande calorieën
3. Afgelegde afstand
4. Snelheid training
5. Fases binnen het geselecteerde programma of weergave van een atletiekbaan van 400 m. Terwijl u loopt of hardloopt op de band geven
de markeringen steeds rondom de baan aan waar u bent, totdat u het hele traject heeft afgelegd. Vervolgens verdwijnt de baan weer en
verschijnen de verschillende markeringen opnieuw.
Functies:
A - Knop «START / PAUZE»: hiermee start u de loopband wanneer deze is gestopt of op pauze is gezet.
B - Knop «STOP»: hiermee kunt u de training op elk gewenst moment stoppen.
C - Hiermee kunt u op elk gewenst moment de snelheid aanpassen van 1 km/u tot 14 km/u in stapjes van 0,1 km/u (0,1 mi/u).*
D - Hiermee kunt u op elk gewenst moment de helling instellen van 0% tot 10% in stapjes van 0,5%.
E - Hiermee kiest u uit de programma’s 1 tot 4.
F - Hiermee kiest u uit de programma’s 5 tot 8.
G - U kiest hiermee direct uit 8 voorgeprogrammeerde snelheden: druk op het getal van uw keuze om direct naar de gekozen snelheid te gaan.
* Drukt u langer op deze knop, dan kunt u de snelheid wijzigen in stapjes van 0,5 km/u (0,5 mi/u).
Programmas:
De DOMYOS ESSENTIAL RUN biedt 8 voorgeprogrammeerde programmas waarbij het tempo en de hellingsgraad steeds veranderen. De
programmas worden in verschillende segmenten onderverdeeld. Elk segment komt overeen met een bepaalde instelling voor de snelheid en de
helling. Let op, het kan voorkomen dat twee achtereenvolgende segmenten dezelfde instellingen hebben. Het segment dat knippert geeft aan in
welk segment van de training u zich op dat moment bevindt. De hoogte van het segment toont de snelheid.
4 programmas CALORIES:
- Programma 1: 20 min – 200 kcal
- Programma 2: 30 min – 300 kcal
- Programma 3: 40 min – 400 kcal
- Programma 4: 40 min – 600 kcal
4 programmas PERFORMANCE:
- Programma 5: 20 min – Hill Climb 1
- Programma 6: 30 min – Sprint intervals
- Programma 7 : 40 min – Hill Climb 2
- Programma 8: 50 min – Speed Run
U kunt al naar gelang uw niveau op elk gewenst moment in het programma de snelheid en/of het hellingspercentage van de loopband aanpassen.
Wanneer u echter naar het volgende segment gaat van de training, dan zal de hardloopband automatisch naar de standaard ingestelde waarden
van het segment gaan.
Programmaselectie:
- Programmas CALORIES (van 1 tot 4): Druk op de knop «SELECT CALORIE PROGRAM» (E) totdat u bij het gewenste programma komt.
- Programmas PERFORMANCE (van 5 tot 8): Druk op de knop «SELECT PERFORMANCE PROGRAM» (F) totdat u bij het gewenste programma komt.
- Druk op de knop «START / PAUZE» (A) om te starten met het gekozen programma.
- Druk op de knop «START / PAUZE» (A) om op elk gewenst moment het programma op pauze te zetten.
- Druk op de knop «STOP» (B) om op elk gewenst moment te stoppen.
Voor nadere informatie over het proel van de programma's, raadpleegt u de Domyos klantenservice website.
5
1
A B
CD
E F
G
2
4
3
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Domyos-Essential-Run

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos Essential Run bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos Essential Run in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 7,66 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info