615028
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/10
Pagina verder
OEFENINGEN
BUIKSPIEREN:
DRAAIEN:
houd de rug recht tegen de rugs-
teun, breng de benen omhoog
en pak de handvaten vast. Voer
afwisselend van uw linker naar uw
rechterknie een balanceeroefening
uit (uw rug mag niet meedoen aan
de draaibeweging).
BUIKSPIEREN:
BENEN OMHOOG
BRENGEN:
houd de rug tegen de rugs-
teun, pak de handvaten
vast en strek de benen.
breng de benen horizontaal
omhoog, en ga weer terug
naar de beginpositie.
ARMEN – STOTEN:
pak de handvaten, buig de knieën en buig de borst
voorwaarts. naar beneden zakken totdat de armen
parallel lopen aan de grond. Kom vervolgens weer
omhoog, zonder uw gewrichten op slot te zetten.
OPDRUKKEN:
pak de handvaten vast, laat de borst zakken totdat de
armen horizontaal zijn en houd daarbij de buikspieren
aangespannen.
Ga vervolgens terug naar de uitgangspositie.
ARMEN – TREKKEN:
Pak de trekstang vast en zet de
handen ver uit elkaar (breder dan
schouderbreedte).
Bij de uitgangspositie zijn uw armen
gestrekt en zijn de voeten van de
vloer (benen gestrekt of gebogen).
Buig uw ellebogen met behulp van de
kracht in uw armen en breng uw nek
ter hoogte van uw handen.
Keer vervolgens langzaam terug
naar de uitgangspositie.
NL
U koos een fitnesstoestel van het merk DOMYOS. Graag willen wij u voor dat vertrouwen danken. We creëerden het merk
DOMYOS om sporters te helpen in vorm te blijven. Dit product werd gecreëerd door sportieve mensen voor sportieve mensen.
Al uw opmerkingen en suggesties over DOMYOS-producten zijn steeds welkom. U kunt daarvoor steeds terecht bij het team van
uw winkel of de ontwerpdienst van de DOMYOS-producten. U kunt ons ook terugvinden op www.domyos.com.
We wensen u alvast een goede training toe en hopen dat dit DOMYOS-product voor u voortaan synoniem is aan sportplezier.
Dit is een spierversterkend apparaat
waarbij u uw eigen lichaamsgewicht gebruikt.
Het is een multifunctioneel apparaat. Door de trek- en duwbewegingen die
u maakt concentreren die oefeningen die u kunt uitvoeren zich met name
op de buikspieren (grote rechte en schuine buikspieren), de armen, en de
schouders. Succes met de training!
OVERZICHT
U dient op een GECONTROLEERDE
wijze aan uw conditie te werken.
Raadpleeg uw arts voor u met een
oefenprogramma begint. Dat is vooral belangrijk wanneer u ouder
dan 35 jaar bent, vroeger gezondheidsproblemen heeft gehad, of
indien u al jaren niet aan sport heeft gedaan.
WAARSCHUWING
Om het risico op ernstige verwondingen tot het uiterste te beperken, leest hieronder
belangrijke waarschuwingen voor het gebruik van dit product.
1. Het is de taak van de eigenaar zich ervan te overtuigen dat alle gebruikers van het
product goed op de hoogte zijn van alle gebruiksaanwijzingen.
2. DOMYOS kan niet aansprakelijk worden gesteld voor klachten wegens verwondingen
of schade toegebracht aan personen of voorwerpen, die het gevolg zijn van een
verkeerd gebruik van het product, door de koper of een andere persoon.
3. Het product is alleen geschikt voor huishoudelijk gebruik. Gebruik het product niet voor
commerciële, verhuur- of institutionele doeleinden.
4. De gebruiker dient voor elk gebruik het apparaat te controleren, en indien nodig
bepaalde onderdelen opnieuw vast te schroeven. Gebruik uw product niet meer wan-
neer het beschadigd is, maar breng het naar uw Décathlonwinkel. Sleutel niet zelf aan
uw product.
5. Draag sportschoenen om uw voeten te beschermen tijdens het oefenen. Draag GEEN
ruimzittende of loshangende kleding; dit zou vast kunnen komen te zitten in het toestel.
Doe al uw sieraden af. Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint
6. Als u pijn voelt of u wordt duizelig tijdens het doen van een oefening, stop dan onmid-
dellijk om uit te rusten en raadpleeg uw dokter.
BEVEILIGING
DOMYOS biedt garantie voor de onderdelen van dit product en de fabricage, in normale gebruiksomstandigheden, en dit gedurende 5 jaar voor
de structuur, en 2 jaar voor de slijtgevoelige onderdelen en de fabricage, te tellen vanaf de aankoopdatum. De datum op de kassabon geldt als
bewijs.
De verplichting van DOMYOS uit hoofde van deze garantie beperkt zich tot de vervanging of de reparatie van het product, naar goeddunken van
DOMYOS.
Alle producten waarop de garantie van toepassing is moeten naar een van de erkende DOMYOS -centra worden gebracht, port betaald, met een
correct aankoopbewijs.
Deze garantie geldt niet in geval van:
Schade die wordt veroorzaakt tijdens het vervoer.
Onjuist gebruik of abnormaal gebruik.
Reparaties die uitgevoerd zijn door technici zonder DOMYOS-bevoegdheid.
gebruik anders dan privégebruik
Deze handelsgarantie vormt geen uitsluitsel voor de wettelijk geldende garantie van het betreffende land / de betreffende provincie.
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D’ASCQ – France
GARANTIEBEWIJS
14
U kunt de armen eventueel buigen om het trekken te vergemakkelijken.
GEBRUIK
DS_910.indd 14DS_910.indd 14 22/11/10 16:3522/11/10 16:35
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos DS 910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos DS 910 in de taal/talen: Nederlands, Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 2,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info