614972
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/13
Pagina verder
DEI MUSCOLI ADDOMINALI PROFONDI MOLTO TONICI
SONO INDISPENSABILI PER MANTENERE STABILMENTE
UN VENTRE PIATTO.
Innovazione DOMYOS, l’ è concepito per modellare la vostra cintura addominale.
Questo
apparecchio, con un gioco di equilibrio, vi obbliga a sollecitare i muscoli stabilizzatori e profondi.
Vi basta sedervi sul l’ , piegarvi leggermente all’indietro e mantenere una delle 9 posizioni.
Ricordatevi di tenere gli addominali contratti per tutta la durata dell’esercizio per proteggere la schiena.
Mantenete ogni posizione 10 secondi poi tornate in posizione seduta per recuperare per 30 secondi.
In funzione del vostro livello, potete aumentare il tempo di mantenimento della posizione e diminuire i tempi
di riposo*.
DI DESIGN, LUDICO, LEGGERO E TRASPORTABILE, TROVERÀ
INNEGABILMENTE IL SUO POSTO A CASA VOSTRA !
Facile
Medio
Diffi cile
coltà
**
:
Eenvoudig
Gemiddeld
Moeilijk
Moeilijkheidsgraad
**
:
* Voor mensen met rugproblemen dient de
uitvoering van buikspieroefeningen op een
gecontroleerde manier te gebeuren.
VOOR EEN PLATTE BUIK IS HET NODIG DAT DE DIEPE BUIKSPIEREN
GOED GETRAIND WORDEN.
, een innovatie van
DOMYOS
, is speciaal ontwikkeld voor het trainen van uw buikspieren.
Doordat het apparaat uw lichaam aanzet tot balanceren, gebruikt u de stabiliserende en diepe buikspieren.
U hoeft hiervoor slechts plaats te nemen op de
, licht naar achteren te buigen, en een van de 9
posities aan te houden. Ter bescherming van uw rug dient u erop te letten dat u gedurende de gehele oefening
uw buikspieren aangespannen houdt.
Houd elke positie ongeveer 10 seconden vast, en kom dan terug in de startpositie. Neem 30 seconden
hersteltijd. Afhankelijk van uw trainingsniveau kunt u de tijd dat u de positie vasthoudt uitbouwen, en de rusttijd
verkorten*.
DIT LUDIEKE, LICHTE EN EENVOUDIG
TE
VERVOEREN
ONTWERP ZAL
ZEKER EEN PLEKJE VERWERVEN IN UW HUIS !
** De moeilijkheidsniveaus drukken
de intensiteit uit van de spierarbeid
zoals die is ervaren door een
panel van testers.
* L’esecuzione degli addominali per le persone
che hanno problemi di schiena deve essere
praticata in modo controllato.
** I livelli di diffi coltà esprimono l’intensità del
lavoro muscolare basato sulla percezione di un
gruppo di tester.
IT
NL
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos ABDOGAIN bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos ABDOGAIN in de taal/talen: Nederlands, Italiaans, Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 0,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info