614987
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/4
Pagina verder
2524
NEDERLANDS NEDERLANDS
1. Lees al de instructies van deze gebruiksaanwijzing voor u het pro-
duct gebruikt. Gebruik dit product alleen zoals beschreven in deze
handleiding. Bewaar deze handleiding zolang u het product
gebruikt.
2. Dit apparaat moet door een volwassene gemonteerd worden.
3. De eigenaar van het toestel moet zich ervan verzekeren dat alle
gebruikers van het product goed op de hoogte zijn van alle voor-
zorgsmaatregelen.
4. Domyos kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor klachten
wegens blessure of voor schade aan elke persoon of goed die voort-
vloeit uit het gebruik of verkeerd gebruik van dit product door de
koper of door elke andere persoon (uitsluitend geldig op het grond-
gebied van de Verenigde Staten).
5. Het product is alleen bestemd voor huiselijk gebruik. Gebruik het
product niet in een commerciële, verhuur, of institutionele context.
6. Gebruik dit product uitsluitend binnen, buiten het bereik van vocht en
stof, op een vlak en stevig oppervlak in een vrije ruimte. Zorg ervoor
dat er voldoende plaats is om het toestel te bereiken en zich errond
te verplaatsen. Bedek de vloer onder het product om hem te bes-
chermen.
7. Bewaar dit product niet op een vochtige plaats (rand van het zwem-
bad, badkamer….).
8. De gebruiker is verantwoordelijk voor de controle van alle onderde-
len en het vastschroeven ervan na de montage en voor elk gebruik
van het toestel. Laat het stelmateriaal niet uitsteken. Vervang alle
versleten of defecte onderdelen onmiddellijk.
9. Draag altijd sportschoenen om uw voeten tijdens de training te bes-
chermen. Draag tevens geschikte kleding voor de training. Draag
GEEN wijde kleding die vast kan raken in het toestel. Leg uw siera-
den terzijde.
10. Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint.
11. Als u pijn voelt of duizelig wordt als u aan het trainen bent, moet u
onmiddellijk stoppen, uitrusten en uw arts raadplegen.
12. Als u voelt dat uw spieren moe worden, moet u even rusten voo-
raleer door te gaan. Mat uw spieren niet af! U zult er alleen maar
uitgeput van geraken of blessures door oplopen.
13. Kinderen en huisdieren altijd uit de buurt van het toestel houden.
14. Hou uw handen en voeten buiten het bereik van bewegende stuk-
ken.
15. Knutsel niet zelf aan uw product.
16. Breng bij beschadiging van uw AB 140 het toestel naar uw
Decathlon winkel en gebruik het AB 140 toestel alleen van zodra
het volledig is hersteld. Gebruik uitsluitend de reserveonderdelen
van Decathlon.
17. Warm uw spieren goed op voor u de oefeningen uitvoert. Begin de
training zachtjes aan en stel uzelf realistische doelen.
18. Doe de oefeningen met continue en regelmatige bewegingen.
19. Voer de montage/demontage van het product met grote zorg uit.
PRESENTATIE
VEILIGHEID
Voordat u een trainingsprogramma begint raadpleegt u een arts. Dat is vooral belangrijk als u ouder bent dan 35
of gezondheidsproblemen hebt gehad, of als u enkele jaren niet aan sport hebt gedaan.
Lees alle instructies voor u het product gaat gebruiken.
WAARSCHUWING
De AB 140 is een toestel dat de buikspieren verstevigt. U kunt er ook crunchoefeningen mee uitvoeren.
De oefeningen trainen de rechte en schuine buikspieren.
U heeft voor een Fitness-toestel van het merk DOMYOS gekozen. Wij danken u voor uw vertrouwen.
Het merk DOMYOS werd opgericht om alle sportbeoefenaars toe te laten in topconditie te blijven.
Werkelijk een product dat op punt gesteld werd door sportbeoefenaars voor sportbeoefenaars.
Wij zullen al uw opmerkingen en suggesties betreffende het DOMYOS product dankbaar in ontvangst nemen.
Om dit te bereiken, is het volledig team van uw winkel alsook de afdeling productontwikkeling van de DOMYOS producten één en al aandacht.
Als u ons wilt schrijven, kunt u ons een mail sturen op het volgende adres: domyos@decathlon.fr.
Wij wensen u een goede training en hopen dat dit DOMYOS product voor u synoniem zal zijn van genoegen.
Waarschuwing: om ernstige verwondingen te voorkomen, leest u volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen
door.
ONDERHOUD
De AB 140 vergt slechts een minimum aan onderhoud:
Maak het toestel schoon met een natte ingezeepte spons en veeg het met een droge doek af.
Handgrepen
Hoofdsteun
Poot
AB 140
2 kg
4,4 lbs
52 x 53 x 58 cm
20,5 x 21 x 23 inch
GEBRUIK
Breid uw trainingsprogramma uit met aërobe oefeningen zoals wandelen, lopen, zwemmen of fietsen.
Gun uw spieren minstens 1 dag rust per week tussen twee opeenvolgende trainingen in.
Het is belangrijk dat u de buikspieren isoleert en traint met gecontroleerde bewegingen.
Voer 3 of 4 reeksen uit van elke oefening, met 15 à 20 herhalingen per reeks.
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos AB 140 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos AB 140 in de taal/talen: Nederlands, Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 0,61 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info