650913
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
9
WARME
BEREIDING
PRÉPARATION
CHAUDE
Courgettini met spinazie
Capellini de courgettes
aux épinards
INGREDIËNTEN:
4 el amandelschilfers 2 tl geroosterd
sesamzaad 2 kleine courgettes
2 tl sesamolie 2 lente-uien in ringetjes
gesneden 1 chilipeper, fijngesneden
2 teentjes knoflook sap van 1 citroen
2 handjes spinazie 4 el tamari
(= glutenvrije sojasaus)
BEREIDING:
1. Rooster de amandelschilfers goud-
bruin in een droge pan. 2. Rooster de
sesamzaadjes in een droge pan en zet
opzij. 3. Snij de courgettes in slierten en
zet opzij. 4. Verhit in een wokpan de se-
samolie en voeg de lente-ui, chilipeper
en look toe. 5. Bak gedurende 1 minuut.
6. Voeg de courgette en de spinazie toe
en bak nogmaals 1 minuut. 7. Meng het
citroensap en de sesamzaadjes onder
de roerbak en werk af met de amandel-
schilfers. Overgiet met een scheutje
tamari.
· VOOR 4 PERSONEN -
POUR 4 PERSONNES ·
INGRÉDIENTS :
4 c. à soupe d’amandes effilées
2 c. à café de graines de sésame gril-
lées 2 petites courgettes 2 c. à café
d’huile de sésame 2 jeunes oignons
coupés en rondelles 1 piment émincé
2 gousses d’ail jus d’1 citron 2 poi-
gnées d’épinards 4 c. à soupe de tamari
(= sauce soja sans gluten)
PRÉPARATION :
1.
Faites dorer les amandes effilées
dans une poêle sèche.
2.
Faites griller
les graines de sésame dans une poêle
sèche, puis mettez-les sur le côté.
3.
Coupez les courgettes en spirales,
puis mettez-les sur le côté.
4.
Dans un
wok, faites chauffer l’huile de sésame,
puis ajoutez-y les jeunes oignons, le
piment et l’ail.
5.
Faites cuire le tout pen-
dant 1 min.
6.
Ajoutez la courgette et les
épinards et faites cuire encore 1 min.
7.
Ajoutez le jus de citron et les graines
de sésame et mélangez. Parsemez le
tout d’amandes effilées et arrosez d’un
filet de tamari.
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Domo-DO9171SP-My-Vegetable

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domo DO9171SP My Vegetable bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domo DO9171SP My Vegetable in de taal/talen: Nederlands, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 28,7 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Domo DO9171SP My Vegetable

Domo DO9171SP My Vegetable Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 58 pagina's

Domo DO9171SP My Vegetable Recepten - Deutsch - 24 pagina's

Domo DO9171SP My Vegetable Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 58 pagina's

Domo DO9171SP My Vegetable Recepten - English - 24 pagina's

Domo DO9171SP My Vegetable Gebruiksaanwijzing - English, Français - 58 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info