575211
71
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
71
Het hele been
1. Ga op uw hurken zitten en leg de handen parallel aan de
voeten plat op de vloer.
2. Strek het rechterbeen zoals afgebeeld naar achteren.
Zorg ervoor dat de voorste voet met een rechte hoek on-
der het scheenbeen blijft staan.
3. Probeer het achterste been doorgestrekt te houden zon-
der met de knie de vloer te raken.
4. Houd deze stand ongeveer 15 – 30 seconden aan.
5. Herhaal de oefening voor het andere been.
Schouders/rug
1. Ga met rechte rug in kleermakerszit op de vloer zitten.
2. Vouw de handen en strek de armen uit boven het hoofd.
3. Houd de rug recht en kijk recht vooruit.
4. Houd deze stand ongeveer 15 – 30 seconden aan.
Reinigen en opbergen
OPGELET!
Sproei geen reinigingsmiddelen rechtstreeks op het apparaat.
Verplaats het apparaat nooit als de borgpennen zijn verwijderd of bouten zijn losge-
draaid!
Gebruik voor het reinigen geen bijtende of schurende reinigingsmiddelen. Deze kun-
nen het oppervlak beschadigen.
Reinigen
Reinig het apparaat uitsluitend met een vochtige doek en een beetje mild reinigingsmid-
del.
Opbergen
Bewaar het apparaat op een droge plaats.
Voor het ruimtebesparend opbergen kunt u de standvoet inklappen. Til het apparaat
daartoe bij de armsteunen omhoog, trek de borgpen (16) eruit en klap de standvoet
(19) met de geperforeerde stang (20) om. Plaats de borgpen weer terug.
71

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DS Produkte Z 00161 - Abmaxx5 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DS Produkte Z 00161 - Abmaxx5 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 3,13 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info