569911
88
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/100
Pagina verder
88
Эксплуатация
Установите
ключ
безопасности
в
нужное
положение
.
Нажмите
клавишу
питания
.
Включиться
монитор
.
Далее
выберите
ручной
режим
(
при
помощи
клавиши
старт
)
или
необходимую
программу
при
помощи
клавиши
Program
(
Программа
).
Тренировка MA
N
UAL (РУЧНАЯ)
:
Нажмите
клавишу
START (
СТАРТ
),
для
изменения
значения
используйте
клавиши
наклона
и
скорости
.
Примечание
:
встаньте
ногой
на
боковую
направляющую
,
дайте
тренажеру
начать
движение
и
перейдите
на
полотно
после
того
,
как
машина
достигнет
начальной
скорости
(+/- 1
км
/
ч
).
Режим PROGRAM (ПРОГРАММА):
Нажмите
клавишу
PROGRAM
(
ПРОГРАММА
)
и
/
или
клавиши
/
наклона
для
выбора
программы
(2-14),
для
задания
времени
используйте
клавиши
+/-
скорости
.
Нажмите
Start (
Старт
)
для
начала
тренировки
.
Программы ЧСС
(обязательно
использование нагрудного ремня с
передатчиком).
P15: HR1 потеря веса:
Задайте
ЦЧСС
(
целевая
частота
сердечных
сокращений
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE
(
РЕЖИМ
).
Задайте
TIME (
ВРЕМЯ
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE (
РЕЖИМ
).
Нажмите
START (
СТАРТ
):
на
протяжении
1
минуты
будет
выполняться
разминка
,
скорость
беговой
дорожки
будет
составлять
1
км
/
ч
.
После
окончания
данного
времени
компьютер
начнет
увеличивать
скорость
1
км
/
ч
через
каждые
30
секунд
до
достижения
ЦЧСС
(+/- 5
уд
/
мин
).
В
случае
превышения
ЦЧСС
компьютер
автоматически
уменьшит
скорость
до
достижения
ЦЧСС
.
P16: HR2– кардио:
Введите
возраст
при
помощи
клавиш
+/-
скорости
,
для
подтверждения
нажмите
MODE (
РЕЖИМ
).
Задайте
ЦЧСС
(
целевая
частота
сердечных
сокращений
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE
(
РЕЖИМ
).
Задайте
TIME (
ВРЕМЯ
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE (
РЕЖИМ
).
Нажмите
START (
СТАРТ
):
на
протяжении
1
минуты
будет
выполняться
разминка
,
скорость
беговой
дорожки
будет
составлять
1
км
/
ч
:
измените
скорость
вручную
.
После
окончания
данного
времени
компьютер
начнет
увеличивать
наклон
на
1 %
через
каждые
30
секунд
до
достижения
ЦЧСС
(+/-
5
уд
/
мин
).
В
случае
превышения
ЦЧСС
компьютер
автоматически
уменьшит
скорость
до
достижения
ЦЧСС
.
P17: HR3– интервальное сжигание жира:
Введите
возраст
при
помощи
клавиш
+/-
скорости
,
для
подтверждения
нажмите
MODE (
РЕЖИМ
).
Задайте
ЦЧСС
(
целевая
частота
сердечных
сокращений
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE
(
РЕЖИМ
).
Задайте
TIME (
ВРЕМЯ
)
при
помощи
клавиш
/
,
для
подтверждения
нажмите
клавишу
MODE (
РЕЖИМ
).
Нажмите
START (
СТАРТ
):
на
протяжении
1
минуты
будет
выполняться
разминка
,
скорость
беговой
дорожки
будет
составлять
1
км
/
ч
.
После
окончания
данного
времени
компьютер
начнет
изменять
наклон
на
1 %
и
скорость
на
1
км
/
ч
через
каждые
30
секунд
до
достижения
ЦЧСС
(+/- 5
уд
/
мин
).
В
случае
превышения
ЦЧСС
компьютер
автоматически
уменьшит
наклон
и
скорость
до
достижения
ЦЧСС
.
P18: BODY FAT (ТЕЛЕСНЫЙ ЖИР):
Нажмите
клавишу
PROGRAM
(
ПРОГРАММА
)
для
выбора
программы
измерения
жира
18.
Введите
личные
данные
с
использованием
клавиши
MODE
(
РЕЖИМ
)
и
клавиш
/
скорости
для
изменения
значений
(
пол
,
возраст
,
рост
и
вес
).
Для
параметра
пол
:
= 01,
= 02.
Осторожно
положите
руки
на
кардиодатчики
,
уровень
телесного
жира
отобразиться
на
мониторе
в
течение
10
секунд
.
Отображаемая частота сердечных
сокращений является
приблизительной и не может быть
использована в качестве
руководства для медицинских
программ по лечению болезней
сердечно-сосудистой системы и
парамедицинских программ.
88

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN Space Run bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN Space Run in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,07 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info