513387
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/80
Pagina verder
HRC programs (chest belt transmitter
compulsory).
P17: HR1 - weight loss:
Enter age by using speed +/- or incline +/- buttons,
press ENTER to confirm. THR (Target Heart Rate)
will be computed at 60% (Using formula 220 – age),
and will appear in the HEART RATE window. THR
can be changed by pressing the +/- keys. Press
ENTER and start the exercise: the treadmill will run
at 0.8 kph for 3 minutes as warm-up: adjust elevation
manually. After this timeframe the computer will
adjust speed with 1 km every 40 seconds till THR (+/-
5 BPM) is reached. In case the THR is exceeded, the
computer will automatically reduce speed till THR is
reached again.
P18: HR2– cardio:
Enter age by using speed +/- or incline +/- buttons,
press ENTER to confirm. THR (Target Heart Rate)
will be computed at 60% (Using formula 220 – age),
and will appear in the HEART RATE window. Press
ENTER and start the exercise: the treadmill will run
at 0.8 kph for 3 minutes as warm-up: adjust speed
manually. After this timeframe the computer will
adjust inclination with 1% every 30 seconds till THR
(+/- 5 BPM) is reached. In case the THR is exceeded,
the computer will automatically reduce inclination till
THR is reached again.
P19: HR3– interval fat burn:
Enter age by using speed +/- or incline +/- buttons,
press ENTER to confirm. THR (Target Heart Rate)
will be computed at 60% (Using formula 220 – age),
and will appear in the HEART RATE window. THR
can be changed by pressing the +/- keys. Press
ENTER and start the exercise: the treadmill will run
at 0.8 kph for 3 minutes as warm-up: adjust speed
manually. After this timeframe the computer will
adjust inclination with 1% and speed with 1 km every
30 seconds till THR (+/- 5 BPM) is reached. In case
the THR is exceeded, the computer will automatically
reduce inclination till THR is reached again.
USER mode:
Select U1-U3 press ENTER to confirm.
Program speed and inclination for every segment by
using speed +/- and incline +/- buttons, confirm every
segment by pressing ENTER. After completing all
segments, push start to begin exercising.
Body Fat calculation:
Select body fat (F001) using speed +/- or incline +/-
buttons, press ENTER to confirm.
Enter age using speed +/- or incline +/- buttons,
press ENTER to confirm.
Enter gender (sex) using speed +/- or incline +/-
buttons (0 =, 1 = ), press ENTER to confirm.
Enter height using speed +/- or incline +/- buttons,
press ENTER to confirm.
Enter weight using speed +/- or incline +/- buttons,
press ENTER to confirm.
Press start and hold pulsegrips: body fat value will
appear after +/- 10 seconds.
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

DKN-RunTech

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN RunTech bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN RunTech in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 5,15 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info