513384
62
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
Allenamento in MODO PROGRAMMA
Selezionare program con i tasti up e
down“ per visualizzare i profili degli
esercizi da 1 a 12, quindi convalidare il
profilo scelto con il tasto enter.
Premere nuovamente il tasto enter quindi
programmare time, distance, calories e
pulse con i tasti up/down ed enter, come
precedentemente indicato.
Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.
Allenamento in MODO USER
Si può personalizzare la curva di
allenamento: cioè si configura punto per
punto il proprio percorso tramite i tasti
up/down, quindi si convalida con ENTER
(16 livelli)
Premere il tasto st/stop per avviare
l’esercizio, premere nuovamente il tasto
st/stop, le funzioni p (pausa) e time
lampeggeranno, quindi programmare
come precedentemente indicato. Se non
viene effettuata nessuna programmazione,
il display visualizzerà i valori attuali.
Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.
Allenamento in modo HRC.
Se si utilizza il tasto HRC dopo convalida
con il tasto enter, selezionare prima l’età
dell’utente con up/down quindi convalidare
con enter.
Il valore “55%” lampeggerà, selezionare il
tasso di allenamento cardiaco desiderato
(la frequenza cardiaca ideale per età è
programmata) 55%, 75%, 90% o TAG.
Se si opta per una percentuale, la funzione
time lampeggerà, programmare quindi
come precedentemente indicato.
Se si seleziona TAG, la frequenza
cardiaca è definita dall’utente con i tasti up
e down.
Convalidare con il tasto enter.
Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.
Inserire la zona obiettivo di frequenza
cardiaca da non superare con i tasti up e
down. La resistenza si adatterà
automaticamente a seconda del valore
inserito (per intervalli di 30 secondi).
Se si supera questo valore, la resistenza
sarà corretta automaticamente per
intervalli di 15 secondi. Nel caso in cui si
supera la frequenza cardiaca selezionata,
un segnale acustico lo segnalerà. Se
questa situazione dura più di 30 secondi, il
computer fermerà l’esercizio e sarà
attivato il livello 1.
Allenamento in modo RACE.
Selezionare Race con i tasti up e down in
modo tale da programmare la resistenza
‘L’ (16 livelli di difficoltà), quindi
convalidare con il tasto enter.
L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00
L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30
L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00
L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30
L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00
Selezionare la distanza da percorrere con i
tasti up e down, quindi convalidare con il
tasto enter.
Avviare l’allenamento con il tasto st/stop.
62

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

DKN-R-400

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN R-400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN R-400 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info