513384
58
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
pressionando enter. Se não quiser
programar a frequência cardíaca, basta
pressionar enter, o ecrã mostrará a actual
frequência cardíaca.
Começa a exercitar pressionando o botão
st/stop.
Traino no MODO PROGRAM
Seleccione program, use os botões up e
down para seleccionar perfil 1 a 12,
confirme a selecção pressionando enter.
Volte a pressionar enter e programe o
valor de referência para time, distance,
calories e pulse. Siga o procedimento
como descrito acima no modo manual.
Se não quiser programar nenhum valor de
referência, começa a treinar pressionando
o botão st/stop.
Treino no MODO HRC.
Seleccione HRC., use os botões up e
down para introduzir a sua idade.
Pressione enter, “55%” está a piscar. Use
os botões up e down para seleccionar 55,
75, 90 ou Tag. Confirme a sua selecção
pressionando enter.
Se tiver seleccionar 55, 75 ou 90%, time
está a piscar: siga o procedimento acima
descrito no modo manual para programar
os valores de referência.
Se tiver seleccionado TAG, 100 está a
piscar: use up e down para programar a
sua frequência cardíaca.
Confirme a sua selecção pressionando
enter.
Comece a treinar pressionando o botão
st/stop.
Treino no MODO USER
Seleccione user, use os botões up e down
para configurar o seu próprio perfil (este
ergómetro oferece 16 níveis de carga e 16
segmentos de carga).
Em cada segmento confirme os seus
valores de carga programados
pressionando enter.
Comece a treinar directamente
pressionando o botão st/stop, ou se quiser
programar valores de referência pessoal,
volte a pressionar st/stop. p e time estão a
piscar. Siga o procedimento como descrito
acima no modo manual para programar os
valores de referência.
Comece a treinar pressionando o botão
st/stop.
Introduza um valor em Bpm (Beats per
minute – Pulsações por Minuto)
pressionando o botão up/down, A tensão
de carga será controlada pela actual
frequência cardíaca.
A dificuldade da tensão será
automaticamente ajustada de acordo com
a sua actual frequência cardíaca. Se a sua
frequência cardíaca cair sob o pulso alvo,
a dificuldade da tensão será ajustada um
nível para cima cada 30 segundos, até ao
nível máximo 16. Assim que o pulso alvo
for atingido, a dificuldade da tensão será
imediatamente ajustada um nível para
baixo. Em caso de uma frequência
cardíaca em cima do valor programado, o
nível será imediatamente ajustado um
nível para baixo e continuará a ser
ajustado para baixo até que a sua
frequência cardíaca tenha atingido o pulso
alvo.
Treino no MODO RACE
Seleccione Race, use up e down para
ajustar o nível de carga ‘L’ (este ergómetro
proporciona 16 níveis), confirme a
selecção pressionando enter.
L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00
L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30
L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00
L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30
L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00
Use os botões up e down para introduzir a
distância, confirme a selecção
pressionando enter.
Comece a treinar pressionando o botão
st/stop.
58

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

DKN-R-400

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN R-400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN R-400 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info