650789
75
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/93
Pagina verder
18
BATIDOS Y BEBIDAS
"Smoothie" de frutas del bosque para llevar
La menta en esta receta compensa agradablemente la dulzura de las
frutas del bosque y la acidez del jugo de arándanos agrios. ¡Pruébela en
su batido de fruta favorito!
Rinde 2 tazas (475 ml)
½ taza (70 g) de arándanos azules congelados
1 taza (200 g) de fresas, partidas en dos
¼ taza (15 g) de menta fresca
1 banano, en trozos
1
/
3
taza (80 ml) de jugo de arándano agrio
1
3
taza (80 ml) de agua
1. Colocar todos los ingredientes en el vaso, en el orden indicado. Licuar
a velocidad 5 durante 1 minuto y 30 segundos, usando un movimiento
suave hacia arriba y abajo.
2. Servir inmediatamente.
Información nutricional por porción de 1 taza (235 ml):
Calorías 117 (3% de grasa) • Carbohidratos 29g • Azúcar 16g • Proteínas 1g
• Grasa 0g • Grasa saturada 0g
• Colesterol 0mg • Sodio 7mg • Calcio 38mg • Fibra 5g
"Smoothie" de mango y limón
Para conseguir un "smoothie" aún más cremoso,
utilice ½ taza (120 ml) de yogur.
Rinde 1 taza (235 ml)
1 taza (140 g) de cubitos de mango
1
3
taza (80 ml) de yogur natural sin grasa
cucharadita de jugo de lima/limón verde fresco
½ cucharadita de ralladura de lima/limón verde
2 cucharadas de agua fría
1. Colocar todos los ingredientes en el vaso, en el orden indicado. Licuar
a velocidad 5 durante 30 segundos, usando un movimiento suave hacia
arriba y abajo.
2. Servir inmediatamente o refrigerar hasta el momento de tomar.
Información nutricional por porción de 1 taza (235 ml):
Calorías 195 (15% de grasa) • Carbohidratos 39g • Azúcar 35g • Proteínas 5g
• Grasa 3g • Grasa saturada 2g
• Colesterol 10mg • Sodio 53mg • Calcio 156mg • Fibra 3g
75

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cuisinart CSB-300 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cuisinart CSB-300 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,57 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info