749917
30
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
-30-
2 zeebaarsfilets van ongeveer 140 g per stuk
3 cm verse gemberwortel, geschild en fijngesneden
1 klein teentje knoflook, fijngehakt
1 kleine rode peper, schoongemaakt en fijngehakt
Geraspte schil en sap van 1 limoen
1 steel citroengras, gekneusd om de smaak vrij te
geven
3 x kleine Chinese kool, elk in de lengte in vieren
gesneden
2 eetlepels sojasaus
THAISE GESTOOMDE VIS - Voor 2 personen - Kooktijd: 30 minuten
Giet 1 liter water in de binnenpan van de rijstkoker en schakel de stoomknop in. Plaats het deksel en wacht tot het water
kookt.
Leg de visfilets met het vel naar onderen op een groot vierkant stuk aluminiumfolie en besprenkel ze met gember, knoflook,
peper en de geraspte limoenschil. Leg het citroengras tussen de filets en besprenkel dit met limoensap. Verdeel de Chinese
koolbladeren naast en op de filets. Giet de sojasaus over de filets en maak het aluminiumfolie nu losjes dicht; zorg dat er
boven de filets genoeg ruimte is, zodat de stoom goed kan circuleren.
Leg de foliepakketjes in het stoommandje, plaats het deksel en laat de filets 15 minuten stomen. Serveer de filets met
gestoomde jasmijnrijst voor een verrukkelijke en gezonde maaltijd.
2 kippenborstfilets, ontbeend en zonder vel
30 ml lichte sojasaus
15 ml zoete chilisaus
15 ml worcestersaus
15 ml honing
15 ml geroosterde sesamolie
1 klein teentje knoflook, fijngehakt
3 g geraspte verse gember
1 slauitje, in dunne plakjes gesneden
Meng de sojasaus, chilisaus, worcestersaus, honing, sesamolie, knoflook en gember met de kippenborstfilets en laat de
filets ongeveer 1 uur in de koelkast marineren.
Giet 1 liter water in de binnenpan, plaats het deksel, selecteer de stoomknop en breng het water aan de kook. Leg de
kipfilets op een groot stuk aluminiumfolie, besprenkel ze met het slauitje en maak het folie losjes dicht.
Leg de filets in het stoommandje, plaats het deksel en stoom ze in 15-20 minuten gaar.
Serveer de filets met groente en eiernoedels voor een gezonde maaltijd.
Tip: Leg wat van uw favoriete groenten naast de pakketjes met de kipfilets en stoom ze tegelijkertijd voor een heerlijke
aanvulling.
Tip: Nadat de kip is gestoomd, verwijdert u het stoommandje met de kip erin en zet u dit terzijde. Voeg nu wat gedroogde
eiernoedels aan het kokende water toe en laat ze 2 - 3 minuten koken. Giet de noedels af, besprenkel ze met iets
sesamolie en serveer dit bij de kip.
GEMARINEERDE, GESTOOMDE KIPPENBORSTFILETS - Voor 2 personen
Kooktijd: 25-30 minuten
RECEPTEN
30

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crock Pot CRC029 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crock Pot CRC029 in de taal/talen: Nederlands, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info