736582
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
34 NL
Ingebruikname
training: 15 40 minuten bij grotere
weerstand
afkoelfase: 5 10 minuten bij geringe
weerstand
j Adem zo rustig en gelijkmatig mogelijk.
OPGELET! Let bij de training steeds op de
signalen van uw lichaam. Onderbreek of be-
eindig de training onmiddellijk als u pijn voelt
of klachten krijgt.
j Gebruik de pedalen met massagenoppen
12
,
13
als u bovendien de doorbloeding wilt be-
vorderen (zie ‘Montage’, Afbeelding B of C).
Beenspieren trainen (af F + H):
j Plaats het toestel op de grond. Zorg ervoor dat
de ondergrond vlak, recht en slipvast is.
j Plaats een stoel voor het toestel.
j Ga op de stoel zitten.
j Steek uw voeten in de pedaallussen
2
,
7
of
zet uw voeten op de pedalen met massage-
noppen
12
,
13
.
j Pas zo nodig de afstand tussen toestel en stoel
aan als deze te klein of te groot is.
j Trap gelijkmatig.
Armspieren trainen (afb. G + I):
j Plaats het toestel op een tafel. Zorg ervoor dat
het tafelblad vlak, recht en slipvast is.
j Plaats een stoel voor het toestel.
j Ga op de stoel zitten.
j Steek uw handen door de pedaallussen
2
,
7
en pak het treevlak of de pedalen met massa-
genoppen
12
,
13
beet.
j Pas zo nodig de afstand tussen toestel en stoel
aan als deze te klein of te groot is.
j Beweeg de pedalen
2
,
7
,
12
,
13
gelijkmatig.
Q
Computerfuncties
U kunt de arm- en beentrainer ook gebruiken zonder
ingeschakelde computer
6
. De trainingscomputer
6
geeft u echter via het LC-display
17
(zie afb.E)
wel zinvolle informatie over het trainingsverloop tot
dan toe en geeft u aanwijzingen hoe u uw training
kunt verbeteren.
De arm- en beentrainer voldoet aan de nauwkeurig-
heidsklasse C. Dat wil zeggen: de nauwkeurigheid
van de weergegeven waarden in de trainingscom-
puter
6
wordt niet gegarandeerd.
Toestel in- en uitschakelen:
De trainingscomputer
6
schakelt automatisch in
zodra u met de training begint resp. de pedalen
2
,
7
,
12
,
13
bedient. Op het LC-display
17
ver-
schijnen de waarden.
Als u het toestel ca. 4 minuten lang niet gebruikt,
schakelt de trainingscomputer
6
automatisch uit.
LC-display:
Tijdens de training ziet u op het LC-display
17
in
de eerste regel
– de actuele snelheid (ca.-waarde)
Tijdens de training ziet u op het LC-display
17
in de
tweede regel
– de verschillende modi in de automatische wissel
Modi:
j druk tijdens de training steeds opnieuw de
MODE-toets
18
in totdat de melding SCAN
verschijnt. Het LC-display
17
toont nu afwisse-
lend 6 seconden lang de volgende modi:
TIME: trainingstijd tot nu toe in minuten:
seconden (0:00 – 99:59)
SPEED: snelheid in km / h
(0.0 – 999.9 km)
ODO: afgelegde totale afstand sinds
plaatsing van de batterij
(0 – 9999 km)
Opmerking: zodra u de batterij
verwijdert en opnieuw plaatst,
wordt deze waarde weer op ‘0’
gezet.
RPM: pedaalomwentelingen per minuut
(0 – 9999)
DISTANCE: afgelegd afstand in km
(0.00 – 9999 km)
CALORIES: verbruikte calorieën
1)
(0.00 – 9999)
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crivit Z31434 IAN 87953 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crivit Z31434 IAN 87953 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,45 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Crivit Z31434 IAN 87953

Crivit Z31434 IAN 87953 Gebruiksaanwijzing - Deutsch, Dansk - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info