736216
60
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/86
Pagina verder
62
5. W celu rozłożenia urządzenia wykonać
powyższe kroki w odwrotnej kolejności.
Wskazówka: mocno przytrzymywać szynę
bieżną (2) podczas wkładania lub wyciągania
sworznia zabezpieczającego (26).
Korzystanie z urządzenia
Regulowanie oporu (rys. M)
Przed rozpoczęciem treningu należy ustawić
opór na kole zamachowym (1c). Opór może być
regulowany w ramach 10-stopniowej skali.
Wskazówka: stopień oporu wpływa na inten-
sywność treningu. Proszę pamiętać, że zbyt duży
opór może być niekorzystny dla zdrowia.
Regulacja ustawienia podpórek
na stopy (rys. P)
Przed rozpoczęciem treningu dopasować pod-
pórki na stopy (6a), (6b) do swojego rozmiaru
stopy.
1. Aby skrócić powierzchnię naciskową, należy
pociągnąć ruchomą część podpórek na sto-
py ku górze. Aby wydłużyć powierzchnię
naciskową, należy pociągnąć ruchomą część
podpórek na stopy ku dołowi.
2. Dociągnąć pas, tak żeby stopa została unieru-
chomiona.
Wskazówka: taśma zaciskowa powinna znaj-
dować się na grzbiecie stopy, aby zapewnić jej
bezpieczne ułożenie.
Obsługa licznika
Ergometr wioślarski odpowiada klasie
dokładności C. Oznacza to, że dokładność
wyświetlanych wyników jest przybliżona.
Włączanie i wyłączanie
W chwili rozpoczęcia treningu lub po silnym
pociągnięciu za drążek licznik włącza
się automatycznie. Wyświetla się widok
standardowy (wartość wszystkich parametrów
wynosi 0).
Wskazówka: licznik włączy się po naciśnięciu
jednego z trzech przycisków.
Jeśli urządzenie nie jest aktywne przez ok.
100 sekund, licznik wyłącza się automatycznie.
Wskazania (rys. O)
Na ekranie wyświetlane są:
Czas treningu od :00 do 59:59:59 (10e)
Przewidywany czas potrzebny do pokonania
500 m przy obecnej prędkości, zakres: 0
do 9:59 / 500 m (10f)
Dystans całkowity od 0 do 99999 m (10g)
Średni czas pokonania 500 m, zakres :00
do 9:59.9 / 500 m (10h)
Dystans, który zostanie pokonany przy
obecnej prędkości w ciągu 5 min, zakres: 0
do 1999 TIMES/m (10i)
Przewidywany dystans, jaki zostanie pokonany
w ciągu 30 min, od 0 do 9999 m / 30:00
(10j)
Ilość uderzeń na minutę od 0 do 99 s/m (10k)
Spalone kalorie* od 0 do 999 kcal (10l)
*Wyliczenia bazują na wstępnie
zaprogramowanych wartościach standardowych,
które mogą służyć jedynie jako wartości
orientacyjne.
Wybór trybu
Można wybrać pomiędzy indywidualnym
treningiem standardowym lub jednym
z 10 gotowych programów treningowych.
Regulowanie fabrycznych
programów treningowych
1. Nacisnąć jeden raz przycisk MODE (10m),
aby przejść do trybu programów treningowych.
2. W celu wybrania jednego z 10 programów
treningowych (P01–P10), proszę nacisnąć
przycisk SET (10n).
3. Wybór należy potwierdzić przyciskiem OK
(10o).
Programy treningowe
P01
1. Wybrać program P01 jak opisano w akapicie
Wybór trybu“, a następnie rozpocząć trening.
2. Dystans całkowity wynosi 2000 m.
3. Teraz można rozpocząć trening. Licznik odli-
cza wstępnie ustawione wartości do „0 m“.
4. Po osiągnięciu ustawionego wcześniej celu
licznik nie kontynuuje odliczania.
P02
1. Wybrać program P02 jak opisano w akapicie
Wybór trybu“, a następnie rozpocząć trening.
2. Dystans całkowity wynosi 5000 m.
3. Teraz można rozpocząć trening. Licznik odli-
cza wstępnie ustawione wartości do „0 m“.
PL
60

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crivit RG 4791 IAN304119 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crivit RG 4791 IAN304119 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 5,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info