Handleiding Crivit IAN 78675 TB 1546 (pagina 27 van 30) (Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans)

750306

Verklein

Vergroot

Pagina terug

1/30

Pagina verder

29GB

Maintenance, storage

Do not forget that regularly maintaining and

cleaning your weight bench ensures its safety

and preservation. Always store the product at

room temperature in a clean, dry condition.

IMPORTANT! Only clean with water, and never

with abrasive cleaning products. Afterwards,

wipe dry with a cleaning cloth.

Disposal instructions

Please dispose of the packaging and the

product in an environmentally acceptable way,

taking care to sort the materials for recycling.

Dispose of the product using an approved waste

disposal firm or your community‘s municipal

administration. Please observe the regulations

which are currently in force.

3 years warranty

The product was produced with great care and

under constant supervision. You receive a three-

year warranty for this product from the date of

purchase. Please retain your receipt.

The warranty applies only to material and

workmanship and does not apply to misuse or

improper handling. Your statutory rights, espe-

cially the warranty rights, are not aﬀected by this

warranty.

With regard to complaints, please contact the

following service hotline or contact us by e-mail.

Our service employees will advise as to the

subsequent procedure as quickly as possible.

We will be personally available to discuss the

situation with you.

Any repairs under the warranty, statutory gua-

rantees or through goodwill do not extend the

warranty period. This also applies to replaced

and repaired parts. Repairs after the warranty

are subject to a charge.

IAN: 78675

Service Great Britain

Tel.: 0871 5000 720 (£ 0.10/Min.)

E-Mail: deltasport@lidl.co.uk

Exercise 5 (fig. M)

This exercise trains your biceps (front

upper-arm muscles).

Caution! Do not exceed the

maximum stretch of the training

bands.

Position yourself on the training bench

as shown, with your feet on the base

of the training bench to keep it on the

ground!

Grab the expander grips - the palms of your

hands should be facing upwards. Hold your el-

bows close to your body and pull the expanders

upwards at the same time, in gentle movements.

When lowering your arms, be sure to maintain a

smooth, controlled movement.

Only let the expanders drop as far as they can

whilst still maintaining tension.

Exercise 6 (fig. N)

This exercise trains the muscles in your

arms and shoulders.

Caution! Do not exceed the

maximum stretch of the training

bands.

Caution! For this exercise, attach

the handle (2) so that the adjust-

ment screw faces away from the equip-

ment. It must not be facing the surface

of the seat.

Sit on the training bench with your back to the

bar. Brace yourself with your feet and grab the

expander grips.

Move your arms out to the side starting position.

The palms of your hands should be facing

upwards.

Now raise your upper arms out to the side until

your hands are at head height.

Now move both arms down into the starting

position at the same time, then up again.

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

lees eerst de handleiding door;
controleer of uw vraag al eerder door iemand anders is gesteld;
probeer uw vraag zo duidelijk mogelijk te stellen;
heeft u een probleem en al geprobeerd om dit op te lossen, vermeld dit erbij aub;
heeft u een oplossing gekregen van een bezoeker dan horen wij dat graag in dit forum;
wilt u een reactie geven op een vraag of antwoord, gebruik dan niet dit formulier maar klik op de knop 'reageer op deze vraag';
uw vraag wordt direct op de website gezet; vermijd daarom persoonlijke gegevens in te vullen;

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crivit IAN 78675 TB 1546 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,6 mb groot.

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Crivit IAN 78675 TB 1546 Handleiding

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Misbruik melden

Product:

Spelregels forum

Abonneren

Ontvang uw handleiding per email

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

U heeft geen emailadres opgegeven

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Info