735881
54
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/61
Pagina verder
54 SK
Montáž
Potrebné náradie
2 x skrutkový kľúč
11
(je súčasťou dodávky)
Krok 1 (obr. B, C, D, E)
Upevnite dva fitness pásy
12
na stojane
1
.
Zasuňte stojan
1
do tyče
9
a upevnite toto
spojenie pomocou podpery pre nohy
7
a
umelohmotnej matice
3
.
Poznámka: Závisle od telesnej výšky a cvi-
čenia môžete výškovo prestaviť polohu pod-
pery pre nohy
7
a tréningovej lavice
10
.
POZOR! Pri nastavovaní výšky tréningovej la-
vice dbajte na označenie MAX na stojane
1
.
Označenie MAX označuje maximálnu výšku
nastavenia. Nenastavujte výšku nad označenie
MAX.
Dbajte na to, aby ste po prestavení opäť
pevne zatiahli spojenie.
Krok 2 (obr. F)
Namontujte práve zmontovanú stojanovú t
na tréningovú lavicu
10
.
Krok 3 (obr. G)
Upevnite stojanovú tyč (1/9) pomocou
priloženého montážneho svorníka
4
a dvoch
priložených podložiek pod matice
6
a neza-
tiahnite ich príliš pevne.
Krok 4 (obr. H)
Následne upevnite bezpečnostný klin
5
ako
je popísané.
Upozornenie! Tento klin zabraňuje sklopeniu
celého stojana.
Krok 5 (obr. I)
Upevnite hmat
2
na hornom konci stojanovej
tyče (1/9) a pripevnite ho pomocou veľkej
podložky pod matice
8
a druhej umelohmotnej
matice
3
.
Upozornenie! Pre cviky R, U a W upevnite
hmat
2
pomocou regulačnej skrutky ukazujúc
smerom von. Pre všetky ostatné cviky ukazuje regu-
lačná skrutka k podložke lavice.
Sklápací mechanizmus
(obr. J–M)
Pre sklopenie stojana vytiahnite zaisťovací
klin
5
a posuňte stojan mierne dopredu.
Následne môžete stojan sklopiť.
Nastavenie fitness pásu
(obr. N–P)
Pre zafixovanie dĺžky fitness pásu vytiahnite
zaisťovaciu guľu von a nastavte fitness pás.
Následne pevne vložte zaisťovaciu guľu do
výrezu určeného pre ňu.
Pre uvoľnenie fitness pásu vytiahnite zaisťova-
ciu guľu von z výrezu.
POZOR! Dĺžku fitness pásu nenastavujte krat-
šie ako označenie MIN na fitness páse (obr.
P). Prípustná minimálna dĺžka fitness pásu je
vtedy, keď je zarovnaná podľa tohto označenia.
Pre nastavenie dĺžky použite iba zaisťovaciu guľu.
Trénovanie s neprípustným nastavením fitness
pásu môže viesť k poškodeniu výrobku a
nebezpečenstvu poranenia.
Upozornenia k tréningu
Nasledujúce cvičenia predstavujú iba výber z
možných cvičení. Ďalšie cviky nájdete v príslušnej
odbornej literatúre.
Pred každým tréningom sa dobre zahrejte.
Netrénujte, ak sa necítite dobre alebo ste chorý.
Správne prevedenie cvikov si podľa možností
prvý krát nechajte ukázať skúseným fyziotera-
peutom.
Cviky vykonávajte nanajvýš tak dlho, pokiaľ sa
cítite dobre, resp. pokiaľ ich dokážete vykoná-
vať správne.
Noste pohodlné športové oblečenie a športovú
obuv.
54

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crivit HG03250 IAN 305649 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crivit HG03250 IAN 305649 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 2,01 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info