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Computer
ERHOLUNG-Taste: Zeigt Ihren Herzfrequenzstatus nach dem Training in 6 Stufen an (= Fitnessnote 1–6):
Die Stufe F1 ist die beste und F6 die schlechteste. Drücken Sie nach Beendigung des Trainings die Taste
ERHOLUNG und halten Sie die Handpuls-Sensoren umfasst oder legen Sie einen handelsüblichen Brustgurt
um. Der Computer stoppt dann alle Anzeigen außer Zeit und Puls. Die Zeit läuft von 00:60 bis auf 00:00
zurück. Wenn 00:00 erreicht ist, erscheint auf der Computeranzeige Ihr Herzfrequenzstatus in Werten von
F1– F6. Nach Anzeige der Messergebnisse kommen Sie durch erneutes Drücken der ERHOLUNG-Taste
zurück ins Hauptmenü.
Errechnung der Fitnessnote:
(Erholungsfähigkeit Ihrer Herzfrequenzwerte)
(Herzschlag am Ende des Trainings)
– (Herzschlag 60 Sekunden nach Drücken der ERHOLUNGSTASTE)
= (DIFFERENZ)
Aufgrund dieser Differenz vergibt der Computer die Fitnessnoten F1– F6. Je höher die Differenz, desto bes-
ser ist Ihre Erholung und auch die vom Computer vergebene Fitnessnote. Mit Hilfe der Fitnessnote ist es
Ihnen möglich, Ihre Leistungssteigerung zu kontrollieren. Durch nochmaliges Drücken der Taste ERHOLUNG
kommen Sie zurück in die Hauptanzeige.
ZURÜCKSTELLEN-Taste: Durch kurzes, einmaliges Drücken können Sie Werte zurücksetzen. Halten Sie die
Taste länger als vier Sekunden gedrückt, startet der Computer neu.
MODUS-Taste: Durch Drücken der MODUS-Taste wählen Sie den gewünschten Trainingsmodus (Programm)
aus.
MANUELL (manuelles Trainingsprogramm)
TEST (1 Fitnesstest-Programm)
WATT (1 drehzahlunabhängiges, wattgesteuertes Trainingsprogramm)
PROGRAMME (10 vorprogrammierte Trainingsprogramme)
Z.PULS (4 Zielherzfrequenz-Trainingsprogramme)
SPEZIAL (1 programmierbares Trainingsprogramm)
Zudem wird diese Taste gebraucht, um – sofern Sie im Countdown trainieren – die Parameter ZEIT,
DISTANZ, KILOJOULE UND PULS zu bestätigen.
FORMATIERUNG DES COMPUTERS: Drücken Sie gleichzeitig die Tasten „–“, „B1“ und „SICHERN“ um den
Computer zu formatieren. Der Speicher des Computers wird formatiert, und alle am Computer gespeicher-
ten Informationen werden unwiderruflich gelöscht.
Notwendigkeit der For
matierung:
Bei computergesteuerten Geräten kann es vorkommen, dass in Ausnahmefällen durch nicht definierbare
Ursachen, der normale Programmablauf gestört werden kann. Kommt es bei Ihrem Computer zu solchen
Störungen die nicht durch normale Tastenfunktionen behoben werden können, ist die Formatierung des
Computers notwendig.
