730534
53
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
52
PT
3. AJUSTAR AS INTENSIDADES DE ESTIMULAÇÃO
Num músculo estimulado, o número de bras utilizado depende da intensidade da estimulação.
Para programas que induzam fortes contracções musculares (contracções tetânicas), deve utilizar as
intensidades máximas de estimulação (até 999), embora mantendo-se dentro do seu limiar de tolerância,
para utilizar o número máximo de bras. Quanto maior for o número de bras utilizadas, mais signicativo
será o progresso de um músculo. Como tal, durante uma sessão, é importante tentar aumentar a
intensidade a cada 3 a 5 contracções.
Para outros tipos de programas, como os de recuperação, massagem, capilarização ou mesmo dor
muscular, que apenas induzem espasmos musculares, deve aumentar gradualmente as intensidades de
estimulação até obter espasmos musculares evidentes.
Para programas de TENS, epicondilite e tendinite, deve aumentar gradualmente as intensidades até sentir
um formigueiro sob os eléctrodos.
4. PROGRESSÃO DOS CICLOS DE ESTIMULAÇÃO
Recomenda-se que comece com o 1.º ciclo e avance para o nível seguinte quando o ciclo estiver
concluído, normalmente, após 4 a 6 semanas de estimulação, pressupondo 3 sessões por semana.
É igualmente importante ter atingido intensidades de estimulação signicativas nas sessões antes de
avançar para outro ciclo.
No nal do ciclo, pode iniciar outro ciclo ou realizar treinos de manutenção pressupondo uma sessão
por semana.
53

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Compex Fit 1.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Compex Fit 1.0 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 2,57 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Compex Fit 1.0

Compex Fit 1.0 Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Svenska - 226 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info