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CI 1 – Radumfangr Rad 1 einstellen
Einstellen mit OL- oder UL-Taste
Vorgabewert = 2080mm
Einstellbereich min. = 500 mm,
max. = 3000 mm
Reifengröße Radumfang (mm)
Der Radumfang kann der Tabelle entnommen oder selber gemessen
werden.
Reifengröße Umfang Reifengröße Umfang
40-559 26 x 1,5 2026 mm 40-622 28 x 1,5 2224 mm
44-559 26 x 1,6 2051 mm 47-622 28 x 1,75 2268 mm
47-559 26 x 1,75 2070 mm 40-635 28 x 1 1/2 2265 mm
50-559 26 x 1,9 2026 mm 37-622 28 x 1 3/8 2205 mm
54-559 26 x 2,00 2089 mm 20-622 700 x 20C 2114 mm
57-559 26 x 2,125 2114 mm 23-622 700 x 23C 2133 mm
37-590 26 x 1 3/8 2133 mm 25-622 700 x 25C 2146 mm
32-630 27 x 1 1/4 2199 mm 28-622 700 x 28C 2149 mm
32-622 700 x 32C 2174 mm
Messen des Radumfanges
(zur genaueren Einstellung): Eine
Markierung am Vorderreifen und
auf dem Boden machen (z.B. mit
Kreide). Geradeaus genau eine
Reifenumdrehung fahren (für eine
ganz genaue Messung vorher
Reifendruck überprüfen und aufsitzen) und Stelle am Boden markie-
ren. Jetzt exakten Radumfang zwischen den beiden Markierungen
am Boden abmessen (in mm).
CI 2 – Radumfangr Rad 2 einstellen
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 2081mm
Einstellbereich min. = 500 mm,
max.= 3000 mm
SEX – Geschlecht
Auswählen mit OL- oder UL-Taste.
M = male (nnlich), F = female (weiblich)
Hier wird das Geschlecht eingestellt (notwen-
dig für die
CICLO
Zone®-Berechnung und
die Berechnung des Kalorienverbrauchs).
W tot – Gewicht
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 75 kg
Einstellbereich min. = 30 kg / 66 lbs
Einstellbereich max.= 200 kg / 441 lbs
Hier wird das Gesamtgewicht des Sportlers mit Material (Fahrrad
und ggf. Gepäck) eingegeben.
Es wird zur Berechnung der Leistung (die Leistungsfunktionen
werden nur bei Nutzung als Fahrradcomputer angezeigt) und der
Kalorien benötigt.
In on/oFF –
CICLO
Zone®-Berechnung
ein- bzw. ausschalten
Auswählen mit OL- oder UL-Taste.
Zur
CICLO
Zone® siehe auch Kap. 6.7.
Bei ausgeschalteter Funktion (oFF) geht es
weiter mit HL 1 (Herzfrequenz-Obergrenze 1
einstellen), siehe rechte Seite.
Damit die persönliche
CICLO
Zone® richtig ermittelt werden
kann, müssen vorher die persönlichen Werte wie Geschlecht,
Gewicht, Alter und Fitnesslevel eingegeben werden.
Bei eingeschalteter Funktion (In on) geht es wie
folgt weiter:
W –rpergewicht
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 70 kg
Einstellbereich min. = 30 kg / 66 lbs
Einstellbereich max.= 200 kg / 441 lbs
Das Körpergewicht wird zur Berechnung der
persönlichen
CICLO
Zone® benötigt.
AGE – Alter
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 30 Jahre
Einstellbereich 099 Jahre
Das Alter wird zur Berechnung der persön-
lichen
CICLO
Zone® benötigt.
Fit – Fitnesslevel
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 2
Einstellbereich 14, dabei bedeutet
1 – untrainiert
2 – mäßig trainiert
3 – gut trainiert
4 – Top Form
Das Fitnesslevel wird zur Berechnung der persönlichen
CICLO
Zone® benötigt.
Zur Berechnung der
CICLO
Zone® Brustgurt anlegen, eine
Ruheposition einnehmen (am besten entspannt im Sitzen), dann
die
CICLO
Zone®-Berechnung starten (nach Eingabe des
Fitnesslevels einfach OR-Taste kurz drücken).
Der HAC beginnt jetzt einen
Countdown von 5 Minuten. In dieser Zeit
weiterhin entspannt und ruhig sitzen bleiben,
der HAC misst nun die niedrigste
Herzfrequenz, die in dieser Zeit erreicht wird
(Ruheherzfrequenz) und nimmt diese r die
weitere Berechnung.
Nach Ablauf der 5 Minuten ertönt ein Signal. Damit ist die
CICLO
Zone®-Berechnung beendet.
(Die
CICLO
Zone®-Berechnung kann durch kurzes Drücken der
OR-Taste auch vorzeitig beendet werden).
Im Display erscheint nun die niedrigste (gemes-
sene) Herzfrequenz.
Durch erneutes kurzes Drücken der OR-Taste
erscheint die folgende Anzeige (damit geht es
weiter im normalen Einstellmodus):
HL 1 – Herzfrequenz-Obergrenze 1
Einstellen mit OL- oder UL-Taste.
Vorgabewert = 180 Bpm (beats per minute/
Schläge pro Minute) bzw. die mit CicloInzone
berechnete Obergrenze
Einstellbereich min. = 30 Bpm
Einstellbereich max.= 240 Bpm
Zur besseren Trainingsüberwachung können hier 2 verschiedene
Herzfrequenzgrenzen (jeweils Ober- und Untergrenze) eingegeben
werden (oder die durch
CICLO
Zone® berechneten Werte). Im
Einstellmodus 2 kann später ausgewählt werden, welche Herz-
frequenzgrenzen bei der aktuellen Tour gelten sollen. Zum Aktivieren
des Herzfrequenzalarms im Falle einer Über- bzw. Unterschreitung
dieser Grenzen siehe Kap. 5.3.
Auch r die Nutzung des automatischen Herzfrequenz-Zeitmana-
gers oder des Herzfrequenz-Bargraphen (siehe Kap. 6 Sonder-
funktionen) sind diese Werte wichtig.
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