517232

Christopeit R 20 - 99171 Handleiding

54
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
54
Посредством нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно
задать дистанцию для тренировки. Посредством нажатия на клавишу
ENTER подтверждается выбранная дистанция тренировки.
5. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно задать количество
калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством
нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное количество
калорий , израсходованных во время тренировки.
6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Встроенные программы: лестница, холм, вверх-вниз, ущелье,
сжигание жира, рампа, гора, интервал, случайная, плоскогорье,
смена, крутой подъем
Программы 2-13 – встроенные программы. Как видно на диаграммах,
пользователь может тренироваться в различных интервалах и на
различных уровнях нагрузки. При этом, посредством нажатия на
клавиши UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно изменять показатели
нагрузки, времени, калорий и расстояния.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ
выберите одну из программ P2 - P13.
2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной
программы.
3. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ ВНИЗ можно задать время тренировки.
Посредством нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное
время тренировки.
4. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ начинает мигать.
Посредством нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно
задать дистанцию для тренировки. Посредством нажатия на клавишу
ENTER подтверждается выбранная дистанция тренировки.
5. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно задать количество
калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством
нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное количество
калорий, израсходованных во время тренировки.
6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Индивидуальные тренировочные программы: Пользователь 1,
Пользователь 2, Пользователь 3 и Пользователь 4
Программы 14-17 – Индивидуальные тренировочные программы.
Пользователь может сам задать показатели времени, расстояния,
калорий и нагрузки в диапазоне до 10 штрихов. Эти измененные
показатели и диаграммы будут занесены в память компьютера. Во
время тренировки эти показатели могут быть изменены посредством
нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ. Степень нагрузки при
этом меняться не будет.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ
выберите одну из программ Р14 - P17.
2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной
программы.
3. Первая колонка начинает мигать. Посредством нажатия клавиш
UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ изменить персональный профиль
тренировки. Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердить
данные в первой колонке. Предустановка – степень нагрузки 1.
4. Вторая колонка начинает мигать. Посредством нажатия клавиш
UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ изменить персональный профиль
тренировки. Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердить
данные во второй колонке.
5. Повторяйте шаги 3 и 4 до окончания введения персонального
профиля.
6. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ ВНИЗ можно задать время тренировки.
Посредством нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное
время тренировки.
7. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ начинает мигать.
Посредством нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно
задать дистанцию для тренировки. Посредством нажатия на клавишу
ENTER подтверждается выбранная дистанция тренировки.
8. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно задать количество
калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством
нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное количество
калорий, израсходованных во время тренировки.
6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Контроль частоты сердечных сокращений (HRC): 55% H.R.C., 65%
H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Цель-H.R.C.
Программы Р18-Р22 – программы контроля частоты сердечных
сокращений. Программа Р22 – программа целевого пульса (Target
Heart Rate).
Программа 18 - 55% макс. частоты пульса = Целевой пульс = (220
– Возраст) x 55%
Программа 19 - 65% макс. частоты пульса = Целевой пульс = (220
– Возраст) x 65%
Программа 20 - 75% макс. частоты пульса = Целевой пульс = (220
– Возраст) x 75%
Программа 21 - 85% макс. частоты пульса = Целевой пульс = (220
– Возраст) x 85%
Программа 22 – целевой пульс = Тренировка с Вашим
целевым пульсом
Пользователи могут выбирать желаемую программу контроля
частоты сердечных сокращений посредством изменения показателей
возраста, времени, расстояния, калорий и целевого пульса. В этих
программах степень нагрузки устанавливается ватоматически в
соответствии с частотой сердечных сокращений. Например, степень
нагрузки увеличивается каждые 20 сек., если частота сердечных
сокращений ниже показателя целевого пульса. Или степень нагрузки
уменьшается каждые 20 сек., если частота сердечных сокращений
выше показателя целевого пульса.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ
выберите одну из программ Р18 – P22.
2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной
программы.
3. Показатель AGE/ВОЗРАСТ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ введите свой возраст.
Предустановка – 35 лет.
4. В программе Р22 начинает мигать показатель TARGET PULSE/
ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС. Посредством нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или
DOWN/ВНИЗ введите параметры между 80 и 180 ударов в минуту.
Предустановка – 120 ударов в минуту.
5. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте время тренировки.
Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите выбранное
время тренировки.
6. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте дистанцию для
тренировки. Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите
выбранную дистанцию тренировки.
7. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте количество
калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством
нажатия на клавишу ENTER подтвердите выбранное количество
калорий, израсходованных во время тренировки.
8. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.
Программа контроля показателя в ваттах:
Программа Р23 - программа Speed Independent Program (независимая
от скорости вращения программа). Посредством клавиши ENTER
задайте показатели TARGET WATТ/ЦЕЛЕВОЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ВАТТ,
TIME/ВРЕМЯ, DISTANCE/РАССТОЯНИЕ и CALORIES/КАЛОРИИ.
Степень нагрузки изменить во время тренировки не возможно.
Например, степень нагрузки может быть увеличена, если скорость
слишком низка. И наоборот, степень нагрузки может быть уменьшена,
если скорость слишком высока. Поэтому расчитываемый показатель
ватт будет приближен к целевому показателю ватт пользователя.
Управление:
1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ
выберите программу Р23.
2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной
программы.
3. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте время тренировки.
Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите выбранное
время тренировки.
4. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте дистанцию для
тренировки. Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите
выбранную дистанцию тренировки.
5. Показатель WATT/ВАТТ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте целевой показатель ватт.
Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите показатель.
Предустановка показателя ватт – 100.
6. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством
нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте количество
калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством
… 54 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Christopeit R 20 - 99171 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Christopeit R 20 - 99171 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,94 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info