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Trainingscomputer
FONCTION
SCAN (faire un scanning) : Alternation entre WATTS/CALORIES et
RPM/SPEED. 6 secondes par carreau.
RPM (tours par minute) : 0~15~999
SPEED (vitesse) : 0.0~99.9 km/h
TIME (temps) : 00:00~99:59.
DISTANCE : 0.00~99.99 km
CALORIES : 0~999.
WATTS CONSTANT : 10~350
HEART SYMBOL (symbole cœur) : ON/OFF clignote
MANUAL (opération manuelle) : 1~24 niveau
PROGRAM (programme) : P1~P12
H.R.C (programme de contrôle
battement du cœur) : 55% 75% 90% TAG (TARGET)
PULSE (pouls) : P~30~240, la valeur maximum est
disponible
USER DATA (données d’utilisateur) : U0 ~U4 (U1 ~ U4) données de
l’utilisateur sont mémorisées
FONCTIONS DES TOUCHES
1. F (on l’appelle la touche insérer/remise à zéro) : Pour sélectionner les
fonctions et pour confirmer. Appuyez touche F (remise à zéro totale):
Les utilisateur peuvent appuyer/tenir la touche « F » pendant deux se-
condes pour retourner à l’insertion originale. De cette façon, on peut ré-
insérer les valeurs d’utilisateur (U1-U4 sexe, âge, taille et le poids) et les
valeurs fonction (insérez TIME / DISTANCE / CALORIES/PULSE / WATT) la
touche +/- : augmenter et diminuer ou sélectionner option.
2. la touche START/STOP : Commencer et arrêter
3. la touche TEST : Test d’exercice pour mesurer votre taux de récupé-
ration.
4. la touche QUCK START : Si vous ne souhaitez pas choisir des fonctions,
il suffit d’appuyer cette touche pour vous exercer.
5. L –touche (effacement): Retour à la sélection du programme. Si cette clé
pour 2 secondes est maintenue enfoncée, revenir au menu Démarrer de
sélection de l‘utilisateur (U1-U4 sexe, âge, taille et le poids).
OPERATION
1) Après la mise en marche, U1 sera lancé par défaut, mais vous
pouvez sélectionner un programme d’utilisateur quelconque en tournant le
touche +/-. Appuyez sur F pour confirmer. Insérez les valeurs d’utilisateur
(le sexe, âge, taille et le poids) dans l’écran droit haut. Appuyez sur F pour
confirmer.
2) L’écran Function Control (contrôle de fonction) clignotera pour
indiquer que vous pouvez sélectionner les programmes P1 jusqu’à P12 en
tournant le touche +/-. Appuyez sur F pour confirmer. Chaque valeur par
défaut peut être changés en appuyant sur la touche F jusqu’au moment
que le profil du programme désiré clignote. Appuyez de nouveau sur F
pour confirmer.
3) Quand le programme et les autres protocoles sont insérés, ap-
puyez sur la touche START/STOP et entamez votre exercice.
FUNCTION DESCRIPTION
1. MANUAL Insérez le niveau de la résistance en utilisant la grille à trames
et puis (si désiré) insérez les paramètres d’exercice (TIME/DISTANCE/CA-
LORIES/PULSE). Puis, appuyez la touche START/STOP pour entrer dans
le programme manuel.
2. PROGRAM 12 programmes automatiques pour contrôler l’exercice
(P1~P12). Niveau de résistance peut être ajusté pendant que PROGRAM
DIAGRAM se termine.
3. USER Créez votre propre profil de programme avec U1~U4 en insérant
le niveau de résistance pour chaque segment individuel. Le programme
sera sauvegardé automatiquement. U0 peut être inséré également, mais
ce programme ne peut pas être sauvegardé.
4. WATTS Valeur WATTS par défaut est 100, marche 5 watts de 10 watts
jusqu’à 350 watts. L’utilisateur peut ajuster la valeur WATTS avec le bou-
ton UP / DOWN. Les WATTS insérés seront sauvegardés automatique-
ment indépendant de la vitesse.
5. H.R.C HEART RATE CONTROL - contrôle battement du cœur: Sélec-
tionnez votre propre battement du cœur visé) ou sélectionnez un des pro-
grammes 55%, 75%ou 90%. Veuillez insérer votre âge dans les User Data
(données d’utilisateur) pour vous assurer que votre battement du cœur
visé est juste. L’écran PULSE (pouls) clignotera quand vous avez atteint
votre battement du cœur visé correspondant avec le programme sélec-
tionné.
6. Programme de hazard
En appelant le programme de hasard devient une proposition de pro-
gramme de plus de 100 différents a profils de résistance de manière choi-
sie et indiqué. Par la présente, on se sait sans cesse avec l‘un le pro-
gramme d‘entraînement font surprendre.
I 55% -- DIET PROGRAM – programme de régime
II 75% -- HEALTH PROGRAM – programme de santé
III 90% -- SPORTS PROGRAM – programme de sport
IV TAG—USER SET TARGET HEART RATE –
utilisateur insère battement du cœur visé
TEST (RECUPERATION):
Quand vous avez finit votre exercice, appuyez sur TEST (récupération).
Pour que RECOVERY puisse marcher correctement, le programme a be-
soin de votre battement du cœur comme donnée d’entrée. TIME (temps)
décomptera d’une minute. Et puis, votre niveau de condition sera présenté
de F1 jusqu’à F6.
NOTEZ: pendant RECOVERY (récupération), les autres écrans ne fonc-
tionneront pas.
F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL – niveau du battement du
cœur.
u Appuyez sur la touche H.R.C pour commencer le H.R.C.
u Consultez le résultat de F1 jusqu’à F6.
USER DATA (données de l’utilisateur) : U0~U4 sont les programmes
personnels de l’utilisateur (référence personnel). Les utilisateur devraient
insérer le sexe, âge, taille et le poids. Seulement les données de U1 jusqu’à
U4 seront sauvegardés. U0 est pour les utilisateurs occasionnels.
AVIS
1. Option: Insérez l’adaptateur AC (6 VOLT=DC/1000 mA).
2. Gardez l’ordinateur loin de l’humidité.
Condition Niveau Battement du cœur
Excellent F1 Plus que 50
Bien F2 40 ~ 49
Moyen F3 30 ~ 39
Assez F4 20 ~ 29
Faible F5 10 ~ 19
Très faible F6 Moins que 10
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